Kvass este potrivit pentru alăptare?

Se întâmplă că în perioada în care o femeie alăptează, ea își dorește cu adevărat să guste kvass. Dar unii oameni spun că în timpul alăptării este extrem de nedorit să vezi kvass în dieta unei femei. Pentru a fi de acord cu această afirmație sau a o respinge, este necesar să înțelegem mai detaliat această problemă.

Kvass și alăptarea: beneficii

Kvass este o băutură cu adevărat slavă. Istoria apariției sale este înrădăcinată în urmă cu mai bine de un mileniu. Puteți afla mai multe despre această băutură din cronicile antice. Trebuie să înțelegeți că rețeta lui de acum, desigur, nu este aceeași ca atunci când a apărut pentru prima dată. Odată cu trecerea timpului, rețeta lui pentru gătit s-a schimbat și ea. Dacă înainte era fabricat din diverse produse, acum predomină în principal kvass.

Kvasul natural conține o cantitate mică de alcool, care intră în grupul băuturilor cu alcool scăzut. Prin urmare, utilizarea sa în lactație este asociată cu anumite restricții. Mamei care alăptează, desigur, i se poate permite kvass într-o cantitate mică, dar nu trebuie să depășească un pahar pe zi. Exact aceeași cantitate este permisă pentru o femeie în perioada în care se află în stare de sarcină.

Dacă utilizați kvass puțin câte puțin, atunci nu va aduce nimic femeii, cu excepția beneficiilor:

• Kvass este un tonic excelent.
• Această băutură vă permite să combateți perfect oboseala.
• Mâncarea de kvass duce la apetitul crescut.
• Kvass în dietă ajută la normalizarea intestinelor.

Pentru a introduce o astfel de băutură în dietă după 3 luni de la naștere.

Cazuri în care kvass nu este indicat pentru utilizare

Dacă nu există semne negative din partea sănătății bebelușului, atunci nu există motive pentru a interzice utilizarea kvassului de către o mamă care alăptează. Dacă are nevoie de această băutură, atunci o puteți bea în cantități mici. În același timp, este la fel de important să înveți cum să alegi corect kvass-ul. La urma urmei, starea femeii însăși și a bebelușului ei vor depinde de acest lucru.

Alegerea potrivită de kvass

A face acest lucru nu este ușor, așa cum poate părea la prima vedere. Pentru mulți, acest lucru este legat de o întreagă știință. Cea mai bună opțiune este kvass-ul de casă. Din păcate, nu există întotdeauna suficient timp pentru a face acest lucru. Unii pur și simplu nu vor să facă asta. Apoi, trebuie să mergeți la magazin pentru a-l achiziționa:

1. În comparație cu kvass-ul îmbuteliat, opțiunea butoiului este mult mai bună decât omologii sticlei. Dar în acest caz, există anumite nuanțe. Este important pentru o femeie în ce condiții igienice are loc comerțul cu kvass. Nu fi timid să ceri documente despre produs care să confirme calitatea acestuia. Se atrage atenția asupra calendarului produsului. Kvasul de viață își păstrează proprietățile benefice timp de 72 de ore. Dacă ceva este păstrat mai mult, atunci acesta nu este un kvass real, iar băutura este pe gustul ei.
2. Kvassul de sticlă nu poate fi considerat 100% natural.Este mai corect să-l numim condiționat natural. Dar acest lucru nu înseamnă că un astfel de produs dăunează femeilor care alăptează. Conținutul sticlei poate fi de natură tulbure, chiar și un precipitat ușor este permis. Această băutură este făcută din drojdie, zahăr, malț și apă pură. Trebuie să studiați cu atenție eticheta. Cuvântul „carbonat” pe acesta ar trebui să lipsească. Este mai bine dacă produsul se află într-un recipient din sticlă și nu din plastic.

Gătirea tavasului

Gătitul este destul de simplu în natură. Produsul este pregătit conform următoarei rețete:

1. Pâinea se taie și se usucă la cuptor. După aceea, până la jumătate din ele umplu o cutie de 3 litri.
2. Se fierbe apa, la care se adaugă zahăr în cantitate de 10-15 linguri. Siropul gata se toarnă într-un borcan de pesmet. Mai întâi trebuie răcit. Pentru o fermentare mai intensă, puteți utiliza stafide.
3. Recipientul este acoperit cu tifon și lăsat singur o perioadă. Acest lucru este necesar pentru desfășurarea normală a procesului de fermentare, care va dura 3-4 zile.
4. Apoi, dospitul poate fi utilizat pentru pregătirea suplimentară a kvassului. Acest lucru va necesita mult mai puțini biscuiti și sirop de zahăr.

Băutura se dovedește a fi gustoasă, iar prin utilizarea sa, mama care alăptează pune bazele sănătății copilului ei.

Video: ce poate bea o mamă care alăptează?