Cum să înveți un copil la sport: sfaturi utile

Nu este un secret faptul că copiii moderni sunt departe de divertismentul părinților. Astăzi, nimeni nu umblă de dimineață până seara, alungând mingea și jucând diverse jocuri în aer liber. Mulți adolescenți ies cu gadgeturi - tablete, telefoane, console de jocuri. Iar comunicarea cu semenii se reduce la o discuție despre jocuri noi și capacitățile tehnologiei moderne. În astfel de condiții, tineretul devine slab fizic. Dacă în urmă cu câteva zeci de ani, aproape fiecare copil a participat la un fel de sport, astăzi aceasta este mai mult excepția decât regula. Nu toți băieții moderni sunt capabili să se ridice și să se împingă în sus, pentru a vorbi de abilități fizice mai serioase. Dar dacă sunteți părinte, totul poate fi schimbat. Abordarea corectă vă va ajuta să-l interesați pe copil și să-l înveți să joace sport. Iată câteva reguli care vă vor ajuta să vă introduceți copilul în sport.

Puneți un exemplu personal

Aceasta este una dintre principalele condiții care vă vor ajuta să insuflați copilului iubirea sportului. Este dificil să faci un copil să alerge dimineața în timp ce stă pe canapea și mănâncă un alt sandwich. Copilul va percepe mișcarea ca pe ceva forțat și extrem de nevrăjit. Și dacă tata și mama își pun o uniformă frumoasă dimineața, luați un jucător cu muzică bună și chemați copilul cu ei - este puțin probabil ca bebelușul să refuze un astfel de distracție.

Faceți exerciții de dimineață, mergeți la antrenamente și duceți-vă copilul cu voi, dedicați mai mult timp activităților în aer liber. Și atunci copilul tău va înțelege că sportul este într-adevăr o parte integrantă a vieții.

Interesul pe care îl aveți

Într-o casă de țară sau chiar într-un parc, puteți juca badminton, sari pe o funie, juca o minge. Atunci când compilați o listă de sarcini obișnuite, nu uitați să includeți necesitatea unei comunicări active cu copilul dumneavoastră. La urma urmei, cât de des, părinții, uităm să avem grijă de copil, explicând acest lucru printr-o mare oboseală după muncă. Dar copiii cresc, iar noi muncim mereu. Dacă copilul nu va mai căuta distracție în fața ta, el va începe să le caute pe stradă. Și atunci va fi mai dificil să-l obișnuiești cu ceva util.

Orice odihnă, fie că este vorba despre o excursie la grătar sau o excursie de Anul Nou la munte, trebuie să fie combinată cu activitatea. Vara poți înota, alerga, juca volei. Iarna, asigurați-vă că schiați, snowboard. Și dacă nu poți părăsi orașul, mergi la parcul orașului pentru a patina.

Puneți copilul în secțiunea de sport

Un copil fericit este, în primul rând, un copil sănătos. Nu vă grăbiți să dați copilului în engleză, cursuri de modelare și în cercul unui tehnician tânăr. Înainte de a dezvolta un copil mental, acesta trebuie să fie ocupat fizic. La urma urmei, după cum știți, sportul ajută la consolidarea sănătății copilului, îi crește imunitatea. Sporturile adecvate vor face copilul puternic, rezistent, flexibil și subțire. Pentru ca orele să fie obișnuite, trebuie să vă înscrieți la secțiunea sport.

Nu trebuie să înregistrați copilul în secțiunea care, după părerea dvs., i se potrivește cel mai bine. Lasa copilul sa aleaga sportul care il atrage.Doar interesul și pasiunea adevărată vă vor ajuta copilul să facă ceea ce iubește. Instructorul este important și în această chestiune. Faceți cunoștință cu viitorul mentor, spuneți-i despre caracteristicile copilului dumneavoastră. La urma urmei, copiii sunt diferiți și au nevoie de o abordare. Pentru unul, cuvintele de laudă sunt importante - de dragul lor, bebelușul va încerca foarte mult. Un altul nu răspunde decât la severitate - mânia stimulează copilul pentru a atinge înălțimi noi. Și invers, un cuvânt nefericit al unui antrenor poate descuraja complet un copil de a juca sport.

Tu, la rândul tău, ar trebui să încurajezi copilul. Pentru vacanța următoare, nu-i oferi o tabletă sau un pulover, ci cumpără o uniformă sportivă frumoasă, minge sau echipament necesar secției sale de sport. Mergi cu copilul la competiții de genul care îl atrag. Lăudați copilul pentru succes și ajutați să supraviețuiți eșecurilor. Puteți vorbi despre calea sportivă a idolului dvs. preferat. Și lăsați problema sportului profesionist încă în viitorul incert, credeți în copilul vostru. Și spuneți-i ce face cel mai bine - copilul va fi mândru de succesul său.

Ce fel de sport

Mișcarea este viață. Încă din primele zile de viață, un copil încearcă să se miște, își unduie brațele și picioarele, încearcă să se rostogolească și să se târască. Când un copil ajunge în picioare, orice adult își poate invidia energia. În timp, această energie trebuie redirecționată către direcția corectă. Copiii de vârstă preșcolară sunt cei mai potriviți pentru înot, dans, acrobație, gimnastică. După cinci ani, puteți începe să vă angajați în sporturi mai serioase - tenis, arte marțiale, jocuri în echipă, patinaj artistic, hochei sau schi. Pentru ca bebelușul să încerce singur într-un sport sau altul, trebuie să îl simtă. Adesea, o singură vedere din lateral nu este suficientă. În multe secțiuni există cursuri de încercare gratuite în care copilul va putea să ia cunoștință de procesul de instruire.

Dacă copilul nu dorește să meargă la antrenament, nu-l forțați. Încercați un alt sport - poate îi va plăcea. Dar de multe ori se întâmplă ca unui copil să îi placă sportul, dar noul mediu și străinii confundă copilul. În acest caz, trebuie să încercați să aduceți copilul la antrenament cu prietenul sau cunoștința, pentru a nu fi atât de înfricoșător. Puteți participa la primele antrenamente, astfel încât copilul să se simtă mai încrezător. De obicei, formatorii au o abordare specială a acestor copii timizi.

Când te gândești la un sport care ar fi pe placul copilului tău, încearcă să-i analizezi natura. Dacă joacă bine într-o echipă, îi place să petreacă timp cu prietenii și înțelege obiective comune, puteți încerca să-l trimiteți la volei, fotbal, baschet. Dacă puștiul apreciază personalitatea și încearcă să facă totul singur, atunci atletismul, tenisul, tirul, înotul vor face. Atenție la fizicul viitorului sportiv. Care dintre laturile fizicii sale sunt cele mai puternice? Poate că aleargă cel mai rapid în clasă? A dezvoltat forța sau rezistența? Sau poate copilul tău este incredibil de flexibil? Important, dar nu critic, este genul copilului. Dacă băiatul tău este sofisticat, zvelt și capabil să se miște lin, poate nu ar trebui să-l tragi la box, ci să-i oferi dans de sală sport? Același lucru, dacă fata este foarte activă și marțială, nu are nevoie de gimnastică, dă-i în arte marțiale. Urmărește-ți copilul și tu însuți vei înțelege că i se va potrivi și îi va plăcea.

Când eram copii, am urcat garduri, am explorat împrejurimile, am sărit prin garaje și am fugit de câinii vecini. Acum este altă dată și nimeni nu trebuie să dea vina. Un număr mare de mașini și autostrăzi, precum și condiții turbulente, este puțin probabil să permită părinților să își lase copiii să se plimbe prin cartier. Dar oportunitatea de a vă deplasa și de a juca sport trebuie mereu căutată.Fii în mișcare, joacă sport, pune un exemplu personal pentru copilul tău, iar el, privind cu părinții, va fi activ, vesel și alert!

Video: cum să înveți un copil să facă sport încă din copilărie