Cum să vă strângeți obrajii acasă

Multe femei doresc să aibă obrajii. Fetele conștiente de modă se confruntă adesea cu rotunjimea și încearcă să scape de această caracteristică. Din diverse motive, se crede că obrajii subțiri sunt standardul frumuseții. Nu mergeți la chirurgii plastici pentru a obține ovalul perfect al feței. Există opțiuni pentru exerciții pentru a strânge obrajii acasă.

Sfaturi practice

Pielea de pe obraji scade ca urmare a unei alimentații necorespunzătoare pregătite, modificări legate de vârstă, ecologie, lipsa unei îngrijiri cosmetice adecvate, deshidratarea pielii.

1. Există o serie de exerciții simple dezvoltate de cosmetologi. Aceste manipulări vizează reducerea rotunjimii obrajilor. În urma exercițiilor fizice obișnuite, pielea este netezită pe întreaga suprafață a feței, precum și pliurile din jurul nasului și buzelor.
2. Folosiți produse facelift de înaltă calitate în locuri unde sunt prezente riduri nedorite. Nu uitați să folosiți hidrogeluri și măști împreună cu alte mijloace. Procedurile complexe vor ajuta la eliminarea obrajilor înfiorători și vor contribui la ridicarea rapidă a acestora.
3. Luați obiceiul de a folosi gheață pe bază de plante medicinale. Ca bază, puteți lua plante uscate vândute în farmacii. Absolut totul va face: melissa, gălbenușul, salvia, geraniul, mușețelul etc.

Tehnica de strângere a pielii obrazului

Atunci când efectuați exerciții, veți obține strânsoarea obrajilor, precum și veți scăpa de semnele celui de-al doilea bărbie. Procedura trebuie efectuată de 3 ori pe zi, timp de 1 lună.

1. Așezați-vă pe mobilă confortabilă, alinind spatele la cap. Maxilarul inferior trebuie avansat înainte și buza este proeminentă. Începeți să vă strângeți maxilarul, încercând să vă atingeți buzele. Faceți 30 de repetări.
2. Stai drept cu capul drept. Începe să strângeți (să încordați) și să relaxați pomeții cu gura închisă. Faceți 40–45 repetări.
3. Luați o poziție confortabilă de culcare, relaxați-vă complet. Apoi începeți să vă strângeți maxilarul, astfel încât mușchii obrazului să se strângă. Dacă este posibil, îndepărtați buza inferioară. Trageți-l înainte, apoi coborâți-l în jos. Faceți 35 de repetări.
4. În primul rând, capul trebuie ridicat în sus, întors spre stânga și coborând bărbia până la articulația umărului. Reveniți la poziția de pornire, efectuați exercițiul în sens invers. Manipulările sunt efectuate de 40 de ori în ambele direcții.
5. Puneți un creion în gură, închideți maxilarul. Apoi încercați să pronunțați vocalele I, I, A, Yu, Y, E, U, E. Exercițiul ar trebui să fie efectuat timp de 15 minute. Este posibilă o tehnică ușor modificată; pronunțați cuvintele cu numărul maxim de litere enumerate.
6. Luați o poziție de șezut pe marginea mobilierului, încordându-vă corpul. Coborâți capul, astfel încât bărbia să vă atingă pieptul. Conduceți-i de la umărul stâng la dreapta și invers, lăsând de fiecare dată în punctul extrem timp de aproximativ 7 secunde. Repetarea se efectuează de 40 de ori.
7. Râsul este unul dintre cele mai bune medicamente pentru strângerea pielii obrajilor. Secretul este că majoritatea mușchilor faciali sunt implicați în timpul distracției. Când râdeți, micile cute sunt netezite și pielea este sensibil întărită. Ovala feței începe să ia o formă frumoasă.

Masaj pentru strângerea pielii obrajilor

Efectuați seturi de diverse exerciții pentru facelift, alternând cu un masaj direcționat.

1. Ia 30 gr. miere încălzită (o puteți topi în cuptorul cu microunde sau într-o baie de aburi).Apoi, scufundați-vă degetele în compoziție și începeți să le bateți pe zonele cu probleme până când mierea devine mai vâscoasă și începe să se lipească. Această procedură se efectuează înainte de înroșirea obrajilor. La sfârșitul manipulării, spălați-vă cu apă rece, ștergeți fața uscată cu un prosop de bumbac.
2. Aplicați loțiune pe piele cu un tampon de bumbac, apoi folosiți o cremă cu conținut ridicat de grăsimi. Ciupindu-ți obrajii, treceți de la bărbie la pomeți.
3. Ia hidromasaj cu duș și apă sub presiune. Aburizați corpul într-o baie fierbinte, apoi direcționați fluxul către obraji. Pentru un efect cât mai bun, se recomandă schimbarea apei calde în cele reci. Pielea feței este strânsă, ridurile sunt netezite. Este mai bine să efectuați zilnic un masaj similar.
4. Obțineți o mănușă specială pentru masaj facial la magazinul de produse cosmetice. Cu ajutorul său, frământați pielea în zona obrajilor și bărbia. Efectuați procedura o dată pe săptămână.
5. Există un alt mod eficient de a crește elasticitatea obrajilor. Veți avea nevoie de 2 recipiente - cu apă caldă și rece. Puneți un prosop în fiecare bol. Apoi atingeți-le alternativ pe față timp de 10 minute, schimbând ciclul de la rece la cald.

Măști pentru elasticitatea pielii obrajilor

Diverse măști vor ajuta la întărirea zonei obrajilor, au un efect excelent anti-îmbătrânire.

1. Ouă de pui Va lua 1 ou, frământați-l cu un bici, aplicați pe față și acoperiți cu folie de plastic. Așteptați 25 de minute, efectuați procedura în fiecare zi timp de 3 săptămâni.
2. Miere. Ia 1 gălbenuș de ou, 25 ml. ulei de porumb, 35 gr. miere de albine. Amestecați amestecul până este neted, aplicați pe obraji, așteptați 25 de minute. Repetați procesul în fiecare altă zi timp de o lună.
3. Castravete. Cojiți castravetele, macinați-l în pulpă împreună cu semințele. Adăugați albușul de ou bătut și 25 ml. ulei de măsline. Distribuie compoziția pe obraji, odihneste 45 de minute. Repetați procedura în fiecare altă zi timp de 2 săptămâni.
4. Mălai. Se agită 50 gr. făina de porumb și 1 albus de ou, aduc amestecul la uniformitate. Întins pe față, așteptați 35 de minute. Aplicați măști în fiecare zi timp de 3 săptămâni.
5. făină de ovăz. Combinați 55 gr. faina de ovaz, 50 ml. lapte, 20 gr. cremă pentru copii. Amestecă ingredientele până la neted. Se aplică pe obraji, așteptați 45 de minute, apoi se clătește cu apă rece. Procedura se desfășoară o dată în 2 zile.
6. Dill. Se toacă mărar, se toarnă 35 ml. ulei de măsline, se adaugă 40 gr. faina de ovaz. Amestecă ingredientele, aplică pe zona obrazului. Mergeți să vă relaxați cu o mască pe față timp de 1,5 ore. Clătiți cu apa topită. Aplicați acest produs de 3 ori pe săptămână timp de 2 luni.
7. Tomate. Cojiți 1 roșie, coajați-o într-un blender, adăugați 30 ml. ulei de măsline. Ungeți fața, țineți 25 de minute. Aplicați masca în fiecare altă zi timp de 1 lună.
8. Lut alb. Obțineți argilă albă, diluați-o în apă caldă conform instrucțiunilor, adăugați 35 ml. suc natural de struguri, 25 ml. ulei de porumb. Frământați compoziția până la netezire, aplicați pe pielea feței. Așteptați 30 de minute. Efectuați procedura o dată la 5 zile.

Obrajii strânși pot fi achiziționați acasă fără intervenții chirurgicale. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să ai răbdare și timp suficient. Nu uitați să efectuați în timp util exerciții pentru un facelift. Folosiți produse cosmetice direcționate de înaltă calitate. Ștergeți pielea cu gheață, râdeți mai mult.

Video: exerciții de obraz și pomeți