Cum să tratezi transpirația piciorului acasă

Toată lumea transpiră - acest lucru este absolut normal. Astfel, corpul încearcă să normalizeze temperatura corpului, astfel încât să fie confortabil să fie în mediu. Cel mai adesea, transpirația excesivă este observată în zona picioarelor, a axilelor și a palmelor. Cu toate acestea, uneori o persoană transpiră exact așa - fără efort fizic sau situații stresante. Acest fenomen se numește hiperhidroză și este asociat cu tulburări din organism. De ce apare transpirația excesivă a picioarelor, la ce boli poate depune acest simptom și cum să facem față hiperhidrozei - vom încerca să înțelegem acest articol.

De ce transpira picioarele

Desigur, picioarele vor fi transpirate după ce ai purtat încălțăminte caldă pe vreme caldă sau după alergare. Totuși, de ce transpirați picioarele chiar și în pantofi deschiși pe care îi purtați pe vreme? Iată câteva dintre cele mai frecvente cauze ale hiperhidrozei.

1. Picioarele transpiră adesea dacă pantofii, ciorapii sau șosetele sunt confecționate din material sintetic. Astfel de țesuturi nu permit trecerea aerului, umiditatea de pe suprafața pielii pur și simplu nu se poate evapora.
2. Forma pantofului joacă, de asemenea, un rol important. Dacă încălțămintea este îngustă și incomodă, vindecă picioarele într-o poziție nefirească, împiedicând circulația naturală a aerului.
3. Dacă porți șosete groase pe vreme caldă - acest lucru poate provoca și transpirație excesivă.
4. Igiena inadecvată este cea mai frecventă cauză a mirosurilor neplăcute ale piciorului.
5. Transpirația excesivă a picioarelor este o boală profesională a sportivilor. Corpul lor este obișnuit să trăiască constant în stres grav, astfel încât chiar o activitate fizică ușoară obligă corpul să producă o reacție protectoare sub formă de transpirație excesivă a picioarelor.
6. Dacă toate motivele igienice sunt aruncate, atunci picioarele pot transpira la fel de bine pentru diferite boli. Cel mai frecvent este o ciupercă. Dacă unghiile și pielea picioarelor sunt afectate de ciupercă, apare transpirația, cu un miros specific.
7. Transpirația excesivă (nu doar opriți) semnalează cel mai adesea diverse defecțiuni ale sistemului endocrin.
8. Adesea picioarele transpiră de la reprezentanți ai unor profesii precum coafori, bucătari, vânzători. Adică, cei care sunt pe picioare toată ziua.
9. Picioarele transpiră adesea cu VSD.
10. Unele boli infecțioase se manifestă și prin transpirația picioarelor, de exemplu, sifilis, HIV, tuberculoză.
11. Adesea picioarele transpiră în perioada modificărilor hormonale ale corpului, care pot fi observate în perioada pubertății, înainte de ciclul menstrual, în timpul sarcinii și menopauzei.
12. Unele medicamente (antidepresive, medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale) au un efect secundar precum transpirația excesivă.
    Foarte des, transpirația crescută este un factor ereditar. De regulă, o astfel de problemă poate fi observată la rude. În acest caz, trebuie să monitorizați cu atenție igiena picioarelor.

Igiena - baza luptei împotriva transpirației picioarelor

Transpirația picioarelor este cel mai adesea o problemă temporară - din cauza încălțămintei sau a lenjeriei incorecte. Pentru a scăpa de hiperhidroză, trebuie să urmați câteva reguli de igienă.

1. În fiecare zi, schimbați șosetele, ciorapi și colanți pentru cei proaspeți. În niciun caz nu purtați șosetele de ieri, chiar dacă vi se pare că nu miros deloc. Alegeți lenjeria din țesături naturale - bumbac, lenjerie.
2. Dimineața și seara trebuie să vă spălați picioarele cu un săpun simplu de rufe. După spălare, uscați-le bine înainte de a pune pantofi. Aveți un prosop de picior separat.
3. Cu transpirație grea, înainte de încălțăminte, puteți trata picioarele cu pulbere pentru copii cu componente antiseptice.
4. Faceți băi de contrast pentru a vă obișnui pielea la diferențele de temperatură. Mai întâi, țineți-vă picioarele într-un bazin cu apă rece, apoi cu apă caldă. Sau udă-ți picioarele cu un duș de contrast.
5. Pantofii trebuie să fie respirabili - picioarele ar trebui să „respire” în ea. Cumpărați încălțăminte după mărime - nu trebuie niciodată înghesuiți.
6. Nu-ți pune pantofii pe piciorul gol - în acest caz, transpirația excesivă nu o poți evita. Singurele excepții sunt sandalele și sandalele cu găuri pentru circulația aerului. Pantofii pentru femei pot fi purtați cu pași mici, care sunt purtați doar pe picior și sunt complet invizibili.
7. Pantofii trebuie uscați după uzura zilnică. De asemenea, tălpile trebuie îndepărtate și uscate separat.

Acesta este minimul necesar pe care îl poți face singur în lupta pentru picioare curate și uscate. Dacă respectați toate regulile de igienă, iar transpirația nu încetează, trebuie să vă prezentați cu siguranță la un medic pentru examinare. Acesta poate fi adesea un simptom al unei boli grave.

Cum se tratează hiperhidroza

Dacă ați fost diagnosticat cu acest lucru, nu trebuie să vă supărați. În multe cazuri, igiena, administrarea de medicamente și remedii populare pot face față acestei probleme. Cu toate acestea, pentru un rezultat eficient, trebuie să acționați într-o manieră cuprinzătoare. Iată câteva unguente care pot ajuta la rezolvarea problemei transpirației excesive la nivelul picioarelor.

1. Formagel. Acesta este unul dintre cele mai eficiente și benefice geluri anti-transpirație. Este un antiseptic și dezinfectant care inhibă activitatea glandelor sudoripare. De asemenea, este utilizat pentru prevenirea bolilor fungice. Gelul trebuie aplicat pe pielea curată și uscată a picioarelor. După o singură aplicație, veți simți că transpirația s-a oprit. Efectul durează câteva săptămâni.
2. Formidronum. Un alt remediu destul de eficient, care are un miros neplăcut. Se prepară sub formă de lichid, care trebuie aplicat cu un tampon la picioare o dată pe zi în fiecare seară timp de 4 săptămâni. Formidronul are proprietăți antiseptice, inhibă dezvoltarea bacteriilor și blochează și activitatea glandelor sebacee.
3. Paste Teymurova. Acesta este un medicament testat în timp, care nu își pierde relevanța. Trebuie să aplicați pasta strict pe pielea curată, în contact cu grăsimea grasă, pasta nu va da rezultatul dorit. Instrumentul se aplică de 1-3 ori pe zi, în funcție de intensitatea transpirației. Pasta este capabilă să suprime nu numai transpirația crescută, ci și un miros neplăcut.
4. Pasta salicilic-zinc. Acesta este un remediu bun împotriva transpirației picioarelor și a diferitelor boli ale pielii. După o singură aplicare, pasta elimină mirosurile neplăcute, iar după 3 aplicații elimină excesul de umiditate pe picioare - se usucă și se dezodorizează.
5. Sedativelor. Agenții precum Belloid și Bellataminal au un efect calmant. Acționează asupra sistemului nervos, inhibă activitatea glandelor sebacee, nu sunt dependenți. Folosit intern - fabricat sub formă de tablete.

Pe lângă tratamentul extern, uneori hiperhidroza este tratată cu fizioterapie. Munca glandelor sudoripare poate fi normalizată prin ionofitoză, curenți UHF și diatermie. În plus, puteți șterge picioarele cu o soluție de alumin și tanin. Conțin acizi speciali care usucă pielea. Soluțiile alcoolice de plumb și zinc sunt foarte eficiente. De asemenea, este util să vă încălziți picioarele la soare - bătaia solară ajută la normalizarea activității glandelor sudoripare, lumina ultravioletă ucide germenii și usucă pielea.

În cazuri complexe, tratamentul chirurgical este utilizat pentru a suprima hiperhidroza. În timpul operației, glandele sudoripare sunt fie îndepărtate complet, fie sunt deconectate de la hrană - adică se termină nervurile. Una dintre metodele moderne de tratare a hiperhidrozei este introducerea toxinei botulinice sub piele, care inhibă activitatea glandelor sudoripare. Uneori, problema este rezolvată prin expunerea la laser.Nu este întotdeauna posibilă vindecarea completă a transpirației picioarelor, cu toate acestea, este foarte posibil să îmbunătățești semnificativ viața pacientului.

Remedii populare pentru transpirația picioarelor

În hăinuța rețetelor de acasă, există multe remedii eficiente pentru transpirația picioarelor, pe care chiar și medicii cu experiență nu le neglijează.

1. Este foarte eficient să faci băi de picioare cu coaja de coarde și stejar. Pentru cinci litri de lichid, trebuie să luați 8 linguri de sfoară uscată și cinci linguri de coajă de stejar tocat. Turnați apă clocotită peste colectare și închideți capacul. Lasă bulionul să se rumenească câteva ore, apoi coboară picioarele într-o compoziție caldă. Țineți cel puțin 15 minute, apoi scoateți și uscați bine. În coaja de stejar există mulți tanini care au proprietăți antiseptice. O serie de bacterii ucide, usucă pielea.
2. Este foarte bine să faci băi de sare cu frunze de dafin. O mână de lavrushki trebuie turnată cu apă clocotită și se fierbe timp de aproximativ o jumătate de oră. Apoi adăugați 3-4 linguri de sare de mare pe bulionul fierbinte și așteptați până când lichidul devine confortabil pentru piele. Păstrați picioarele în baia pregătită timp de 10 minute, apoi clătiți cu apă curată. Această procedură se face cel mai bine înainte de culcare.
3. Oțetul de mere și sucul de lămâie te vor ajuta să scapi de transpirația picioarelor. Cele două componente trebuie amestecate în proporții egale și diluate cu cinci părți de apă. Ștergeți picioarele cu acest compus dimineața și seara, după care nu clătiți, ci uscați bine cu prosoape de hârtie.
4. Coaja de stejar poate fi folosită nu numai ca preparat de baie, ci și în formă uscată. Coaja de stejar zdrobită trebuie turnată pur și simplu în șosete noaptea și lăsată până dimineața. După 3-4 proceduri, veți observa că picioarele au început să transpire mult mai puțin.
5. Dacă există un miros neplăcut în picioare care nu este spălat de nimic, clătiți-vă picioarele cu o soluție slabă de permanganat de potasiu. Acesta va dezinfecta picioarele și va suprima dezvoltarea bacteriilor patogene, care sunt sursa de duhoare.
6. Puteți scăpa de transpirația excesivă cu praf de acid boric. Trebuie frecat pe pielea picioarelor - în special între degete, turnați pudra rămasă în șosetă și puneți-o. Scoate-ți șosetele și clătește-ți picioarele doar dimineața.
7. Pentru a scăpa de mirosul neplăcut al piciorului care te însoțește pe parcursul zilei, trebuie să puneți o pereche de frunze de mesteacăn în ciorap.
8. O compresă de sodă este foarte eficientă. Pregătiți o soluție - o lingură de sodă de copt într-un pahar cu apă caldă. Înmuiați o bucată de tifon curată în soluție și atașați-vă la picioare. Lăsați-l timp de 5 minute, apoi schimbați cheesecloth-ul în proaspăt. Deci trebuie să faci de 3-4 ori. După 3 zile de astfel de proceduri, transpirația picioarelor va scădea vizibil.

Aceste sfaturi simple vă vor ajuta să îmbunătățiți în mod semnificativ calitatea vieții dvs. și fără costuri speciale. Pentru a obține rezultate reale din băi și comprese, acestea trebuie făcute în mod regulat!

Picioarele frumoase, bine îngrijite și curate sunt o adevărată comoară care trebuie protejată. Dacă picioarele dvs. au început să transpire, nu neglijați această problemă, altfel va deveni din ce în ce mai grav. Măsurile la timp luate sub formă de excursie la medic, igiena și băile de picioare vă vor ajuta să vă protejați picioarele de transpirație și mirosuri neplăcute. Urmărește-ți corpul și îți va plăti sănătatea!

Video: cum să vindecați picioarele de transpirație (hiperhidroză)