Cum să scapi de bâlbâiala acasă

Când vedem o persoană care suferă de bâlbâieli, îi auzim oprirea forțată în vorbire, nu înțelegem că este într-adevăr atât de greu să vorbim fără nicio atingere? Într-adevăr, este dificil pentru ei, deoarece motivul prinderii constă în crampe și convulsii minore ale aparatului de vorbire, care nu sunt atât de ușor de depășit. Bâlbâiala este o boală neurologică, dar tratamentul trebuie efectuat simultan de o întreagă echipă de medici. Dar de ce oamenii suferă de bâlbâială? Este o patologie congenitală sau un defect dobândit? Să încercăm să ne dăm seama.

Cauzele bâlbâirii la copii și adulți

Bâlbâiala este o boală care are o genă de ereditate. Adică, dacă în familie există oameni bâlbâiți, atunci copiii tăi sunt, de asemenea, predispuși la acest defect. Boala se manifestă chiar și cu o ușoară scuturare sau stres. Bâlbâiala afectează cel mai adesea copiii între trei și cinci ani. Cu un tratament adecvat pentru vârsta școlară, această afecțiune trece aproape fără urmă. De aceea, este important să începeți tratamentul la timp. Luați în considerare principalele motive pentru care bâlbâiala apare la copii și adulți.

1. După cum sa menționat deja, principalul motiv pentru bâlbâială este stresul, frica, o schimbare bruscă a stării emoționale. Uneori, copiii se bâlbâie în familii disfuncționale atunci când starea lor mentală este „la margine”. Dar, în majoritatea cazurilor, bâlbâiala afectează un copil cu un fel de suprasolicitare. De exemplu, dacă un câine s-a speriat. Există o opinie în rândul oamenilor că, pentru a scăpa de bâlbâială, copilul trebuie să se sperie din nou. Cu toate acestea, nu vă sfătuim să faceți acest lucru, deoarece nimeni nu poate garanta ce rezultat obțineți, puteți agrava situația. Pentru a trata astfel de copii, trebuie să organizați o atmosferă calmă acasă, să nu-l speriați pe copil și să nu înjurați între ei.
2. Uneori bâlbâiala apare într-un moment în care un copil începe să aibă o explozie de vorbire. Acest lucru apare de obicei la bebelușii care au rămas blocați în dezvoltarea vorbirii. După ce au început să le lege discursul, vor să spună multe imediat. Dar gura, din păcate, nu are timp. O asemenea grabă duce adesea la bâlbâială. Pentru a elimina acest motiv, trebuie să asculți cu răbdare cuvintele copilului, să nu te grăbești și să nu-l împingi. Încercați să înțelegeți tot ce vă spune.
3. De multe ori bâlbâiala afectează oamenii care iau totul la inimă. Dacă acesta este un copil, atunci el este foarte probabil foarte impresionabil și vulnerabil. De obicei, reacționează foarte sensibil la schimbările comportamentului adulților, la tonul vocii lor. Dacă motivul pentru bâlbâială stă în asta, trebuie să vă monitorizați starea și să-l convingeți pe copil că totul este în ordine.

De fapt, cauzele bâlbâirii sunt doar declanșatorul. Totul depinde de sănătatea neurologică a unei persoane, precum și de dezvoltarea aparatului său de vorbire. Mai mult de jumătate din persoanele cu bâlbâială sunt vindecate de această boală până la vârsta adultă. Cu toate acestea, bâlbâiala poate reveni cu o vorbire publică interesantă, așa că atunci când diagnosticați bâlbâiala este mai bine să începeți imediat tratamentul.

Tipuri de bâlbâială

Există 2 tipuri de bâlbâială:

1. Stutter neurotic sau logonevroză. Cu logonevroza, bâlbâiala nu se observă aproape, dar crește cu emoție și stres. Restul copilului este sănătos, nu are abateri grave în vorbirea și dezvoltarea motorie. Într-un mediu calm, casnic, copilul vorbește aproape fără ezitare, dar bâlbâiala se intensifică cu străinii. Primăvara și toamna, boala progresează (ca în cazul multor anomalii neurologice).
2. Nevroza asemănătoare, sau într-un alt mod, bâlbâiala organică.De obicei, aceasta este o consecință a unei devieri neurologice grave. Cu o asemenea bâlbâială, vorbirea este blocată chiar de la început, o persoană nu poate spune un cuvânt. O asemenea bâlbâială poate fi diagnosticată de indicatori ai analizelor și ecografiei creierului. De obicei bâlbâiala de acest tip se manifestă la copiii cu vârsta cuprinsă între 3-4 ani, astfel de copii încep să vorbească târziu, au abilități motrice slabe și, ca urmare, articularea. De obicei, astfel de copii sunt neliniștiți, neliniștiți, nu au ureche muzicală.

Cum să scapi de bâlbâiala acasă

Bâlbâirea este o nevroză, de aceea toate rețetele de medicină tradițională au ca scop calmarea, ameliorarea stresului și emoția. Iată câteva rețete utile care te pot ajuta să scapi de bâlbâială și să restabilești vorbirea lină.

1. Mușețel și valerian. Pentru a prepara acest bulion, trebuie să luați o lingură de mușețel de farmacie și o linguriță de valeriană. Din ierburi trebuie să pregătiți un bulion saturat, să se răcească și să se strecoare. Trebuie să îl beți două linguri de două ori pe zi - dimineața și seara.
2. Infuzie de cenușă albă pentru clătire. Se va turna o lingură de frunze cu un pahar cu apă clocotită și se insistă timp de aproximativ 20 de minute, apoi se strecoară bulionul și se clătește gura dimineața. Nu puteți lua infuzia înăuntru.
3. Cinquefoil de gâscă. Luați o linguriță din această plantă, turnați un pahar de lapte și fierbeți timp de aproximativ o jumătate de oră. Se răcește bulionul și se bea dimineața și seara 20 ml. În loc de lapte, puteți folosi vin.

Există mai multe alte modalități de a scăpa de bâlbâiala acasă.

1. Cântând. Aceasta este cea mai eficientă și mai simplă modalitate de a îndrepta discursul. Într-adevăr, în timp ce cântăm este pur și simplu imposibil să bâlbâi, este fizic inacceptabil. Încercați să cântați cât mai des și, dacă sunteți îngrijorat, puteți chiar discuta „cântând”.
2. Exerciții de respirație. Aceasta este, de asemenea, un mod real de a elimina defectele de vorbire. Inhalațiile și inhalările periodice trebuie făcute în mod regulat. Foarte eficientă gimnastică Strelnikova.
3. Pauză în comunicare. Încercați să nu vorbiți cu nimeni câteva zile, comunicați notițe. Atunci când scrii cuvinte și propoziții pe hârtie, le pronunți mental, dar este imposibil să te amesteci în gânduri. În plus, viteza redusă de scriere te învață să te exprimi încet, fără grabă.
4. Nu forțați evenimentele. Nu puteți împinge un copil, impunându-i să pronunțe o vorbire lină. Faceți o pauză de la lecțiile de dezvoltare - fără cuvinte noi, învățând poezii și răsucirea limbii. Limitați, de asemenea, timpul la care vizionați televizorul și jocurile pe calculator.
5. Odihnă completă. Pentru a restabili armonia și echilibrul, trebuie să efectuați activități relaxante. Este foarte util să înoți și să te joci pe apă, și chiar mai bine - terapia cu delfinii. Sunt utile și cursurile de yoga, modelarea din aluat sau plastilină, crearea de meșteșuguri și aplicații.
6. Exerciții pentru limbă. Acestea sunt exerciții foarte distractive pe care le vor iubi copiii voștri. Trebuie să discutați cu limba între cer și rândul superior de dinți. Lăsați copilul să lingă farfuria după cină - acest lucru nu este tocmai plăcut din punct de vedere estetic, dar foarte util. La urma urmei, acest lucru frământă mușchii limbii și îmbunătățește, de asemenea, pronunția multor litere.

Tratamentul medicamentos pentru bâlbâială

O abordare medicală integrată constă în consultarea mai multor specialiști:

1. Neuropatologul verifică starea sistemului nervos. Dacă sunt detectate abateri, el prescrie medicamente speciale. De obicei, acestea sunt medicamente care îmbunătățesc patența nervoasă, precum și simple sedative.
2. Psihoterapeutul află latura emoțională a problemei. El dezvăluie în ce circumstanțe a început bâlbâiala, în ce momente are loc o recidivă. Acest medic conduce ședințe psihologice pentru a oferi pacientului încredere în sine și învață să facă față emoției.
3. O colaborare strânsă cu un logoped este, de asemenea, importantă. El va restabili pronunția literelor și te va învăța să vorbești fără probleme, fără să te poticnești.
4. În cazuri speciale, adulților li se prescriu ședințe de acupunctură. Expunerea la ace în anumite puncte calmează perfect o persoană.

Tratament modern de bâlbâială

Printre metodele moderne de tratare a acestei boli, se pot nota produse software care schimbă vorbirea. Acestea sunt programe simple care se află în domeniul public. O astfel de aplicație poate fi descărcată și instalată pe telefon. Simulatorul vocal îți repetă frazele cu o fracțiune de încetinire. Adică înveți să vorbești ca și cum o voce la un telefon este puțin lină și lungă. Aceasta ajută să scapi de bâlbâială și bâlbâială.

Un rol important îl joacă aici momentul psihologic. În fața telefonului, o persoană nu-și face griji și nu-și face griji ca în comunicarea live. Prin urmare, este mai ușor să pronunți cuvinte fără să bâlbâiești.

Prevenirea bâlbâielii

După cum știți, prevenirea este mai bună decât orice tratament. Prin urmare, este important să știți despre unele dintre regulile care vă vor proteja pe voi și copiii dvs. de bâlbâială.

1. Lasa casa sa aiba un mediu sanatos si confortabil. Nu vă permiteți să înjurați la copii, fiți cât mai prietenoși cu ei. Nu vă spunem că nu puteți pedepsi un copil pentru farse și să-l creșteți "în seră". Cu toate acestea, poți să te sperie într-un ton calm, uniform, dur, dar fără să țipi și să faci asalt.
2. Dacă copilul a început să se amestece, nu vă concentrați pe acest lucru. Nu-l poți forța să rostească sunete și silabe eșuate - până la urmă, el nu face acest lucru în mod intenționat.
3. Ascultă mai multă muzică și cântece plăcute.
4. Și chiar dacă scapi complet de bâlbâială, nu-ți face griji dacă te vei întoarce din nou cu o emoție puternică sau stres. Acum știi cum să te descurci!

Bâlbâirea este doar un mic impediment de vorbire care poate fi tratat cu succes la orice vârstă. Înainte de o apariție publică, încercați să vă calmați și să vă distrageți atenția, pentru că mulți oameni faimoși sufereau de bâlbâială, dar acest lucru nu a împiedicat pe nimeni să devină un mare și faimos mondial.

Video: cum să scapi de bâlbâială