Cum să slăbești rapid cu folie de agățare

Oamenii apelează la opțiuni extreme pentru a pierde în greutate atunci când trebuie să slăbești într-un timp scurt. De obicei, acest lucru se întâmplă înainte de o sărbătoare sau o vacanță neplanificată. Există adesea cazuri în care doamnele vor să scape de kilogramele în plus într-o săptămână. A doua categorie de oameni sunt sportivii profesioniști care nu au trecut de categoria de greutate. În ambele cazuri, cea mai bună opțiune ar fi reducerea volumului și a greutății totale a corpului datorită transpirației accelerate. În aceste scopuri folosesc un film alimentar.

Pierdere în greutate

Puteți obține rezultate rapide scăpând de excesul de apă din organism. Tehnica nu este concepută pentru pierderea în greutate lentă, volumele se topesc în fața ochilor noștri. După ce pierzi kilogramele necesare și apoi începi să bei din nou, greutatea va reveni.

Pentru a obține un efect de durată, trebuie să beți cel puțin 2,5-3 litri de apă pură pe zi. În plus, ceaiul verde cu iasomie cu moderație (scurge calciul din oase) nu va fi în afara locului.

De asemenea, trebuie să vizitați în mod regulat sala de sport (de 4-5 ori pe săptămână), să mâncați legume de sezon și fructe bogate în vitamine, să mâncați carne slabă și pește.

De obicei, o centură de slăbire din neopren este folosită pentru a îndepărta lichidul, dar în cazul tău va fi înlocuită cu o peliculă de agățare.

Contraindicații

• sarcina în orice moment;
• perturbarea sistemului endocrin;
• hipertensiune arterială;
• ritm cardiac instabil;
• boala tiroidă;
• alergie la componentele conținute în film;
• deshidratarea organismului;
• boli cronice ale rinichilor și ficatului;
• dezechilibru hormonal;
• vene varicoase;
• boli cardiovasculare.

Tehnica pierderii în greutate cu un film alimentar

Dacă ați trecut pe lista contraindicațiilor și nu ați găsit nimic în legătură cu dvs., nu ezitați să continuați procedura.

Materiale necesare:

• scrub dur;
• coji blând;
• curățare;
• cutii de silicon vid;
• cremă cu efect de încălzire;
• haine calde de iarnă;
• folie alimentară.

1. În cele mai multe cazuri, filmul alimentar este conceput pentru a reduce volumele prin retragerea lichidului, dar trebuie să știți că elimină și celulita. Dacă intenționați să vă înfășurați șoldurile sau fesele, curățați aceste zone în prealabil cu un scrub de cafea. Pentru a-l pregăti, amestecați 100 gr. cafele cu 40 ml. gel de duș obișnuit. Începeți să masați intens pielea, continuați procedura până când se înroșește și se fierbe. În cazul în care pelicula de încleștare va fi utilizată pe stomac sau brațe, folosiți peelinguri blânde pentru aceste zone. El nu va aduce pielea la roșeață, acest lucru nu este necesar, deoarece celulita nu este prevăzută în aceste zone.
2. După curățare, frecați zonele care vor fi învelite cu o peliculă, o cârpă de spălare dură. De asemenea, puteți utiliza o mănușă specială pentru a accelera circulația sângelui, dar nu o puteți cumpăra peste tot.
3. Aplicați pe corp o cremă de încălzire, masând într-o mișcare circulară, frecați-o pe piele până când este complet absorbită.
4. Dacă intenționați să vă înfășurați fesele și șoldurile pentru a scăpa de celulită, atunci obțineți borcane de silicon la farmacie. Veți avea nevoie de 1 buc. Puneți-l pe partea din spate a coapsei, strângeți puțin pentru a crea un vid. Acum începe încet să conduci într-o mișcare circulară sau liniară în sus și în jos. Nu lăsați pe un punct mai mult de 2 secunde, altfel vor apărea vânătăi și vânătăi subcutanate. Latele nu pot fi utilizate pe interiorul coapsei.
5. După tratamentul cu un scrub, pânză de spălat, vid, pielea s-a încălzit suficient și a devenit moale, porii s-au deschis. Este timpul să începeți ambalarea.Rotiți pelicula de agățare aproximativ 20 cm., Așezați-o pe zona dorită și înfășurați cu atenție. Faceți 5-6 straturi. Este important să fiți atenți la gradul de strângere, nu puteți strânge prea mult filmul, în caz contrar, circulația sângelui va fi perturbată, din cauza căreia zona va începe să amorțească. Pierderea în greutate se realizează numai cu fluxul de sânge complet, nu pentru nimic că l-ați stimulat atât de repede cu bănci și cu o toaletă.
6. Acum, îmbrăcați-vă haine calde de iarnă pentru a crea un efect de seră. Faceți treburile casnice: vid, spălați vasele, podelele, geamurile. Fă orice, pur și simplu nu stai liniștit. Dacă efectuați procedura după o zi grea de muncă, îmbrăcați-vă mai cald și întindeți-vă sub copertine. Includeți un film interesant sau citiți o carte.
7. Acum să vorbim despre timpul de expunere. Depinde direct de ce tip de agent de încălzire ați folosit. Dacă compoziția implică o utilizare frecventă și generală, țineți filmul timp de aproximativ 2 ore. De regulă, astfel de produse nu depășesc domeniul de ouă, varză, chefir, uleiuri esențiale și alte produse „delicate” conținute de acesta. Dacă crema conține ardei iute, sare de mare și alte componente care pot arde pielea, nu așteptați mai mult de 1 oră. Pleacă de la starea generală, cea mai mică furnicătură este considerată normală, o senzație puternică de arsură insuportabilă este inacceptabilă.
8. După expirarea termenului, îndepărtați filmul, spălați mai întâi cu apă caldă, apoi răciți. Întindeți pielea cu anticelulită sau hidratantă, în funcție de care părți ale corpului a fost efectuată procedura.

Recomandări practice

1. Nu exprimați întregul corp dintr-o dată, înfășurați zone separate. De exemplu, lucrează-ți șoldurile și fesele astăzi, lucrează mâinile mâine și poimâine cu stomacul. Dacă procedura se realizează simultan, riscul de supraîncălzire, creșterea tensiunii arteriale și insuficiență cardiacă este mare.
2. În timpul expunerii, monitorizați-vă starea de bine. Dacă începeți să vă simțiți amețit, îndepărtați filmul și faceți un duș de contrast.
3. Nu înveliți la intervale scurte de timp. Transpirația excesivă modifică compoziția chimică a sângelui, trimițând mai puțin oxigen către celule. Este plin de boli de inimă, febră și deshidratare.
4. Frecvența recomandată a procedurii variază de 3 până la 4 ori pe săptămână, distribuind uniform sarcina pe diferite zone. Durata cursului este de obicei de 1-2 luni, apoi se face o pauză de câteva săptămâni, iar sesiunile se reiau din nou.
5. Pentru a efectua procedura cât se poate de eficient, nu numai că puteți face treburile gospodărești, ci și puteți efectua exerciții.

Ridicați-vă în poziție verticală, îndreptați-vă spatele și începeți să mergeți pe loc, ridicând genunchii înalți. Efectuați acțiuni în 5 minute.

Mersul poate fi înlocuit prin sărituri. Pentru a face acest lucru, puneți-vă picioarele împreună, săriți și întindeți-le, ridicând brațele în sus. Faceți 2 seturi de 50 de ori.

Întinde-te pe podea, pune mâinile sub fese, îndreaptă corpul. Ridicați picioarele încet, ținându-le împreună. Coborâți picioarele, nu atingeți podeaua și ridicați-vă din nou. Faceți acest lucru de 10 ori, odihniți-vă și repetați exercițiul.

Pentru a obține rezultate maxime și pierderea rapidă în greutate, trebuie să efectuați o ambalare cu pregătire. Pentru început, curățați pielea cu un scrub sau peeling, apoi frecați-l cu o cârpă de spălare. Aplicați o cremă de încălzire, frecând-o bine, faceți un masaj vid cu borcane. Abia apoi înfășurați corpul cu pelicule agățate.

Video: film de agățare și curea de slăbire