Suc de pere - Beneficii pentru sănătate

Perele sunt la fel de populare ca merele, astfel încât sucurile proaspete sunt adesea preparate pe baza lor. Calitățile valoroase ale unei astfel de băuturi pot fi greu supraevaluate, deoarece în stare proaspătă există toți compușii necesari, ca în materiile prime proaspete. Nu tuturor le place să mănânce fructe, cineva preferă sucul. Prin urmare, merită să explorați din timp posibilele sale caracteristici negative și pozitive în toată gloria sa. Deci, începem să luăm în considerare sucul de pere.

Compoziția și proprietățile sucului de pere

1. Toți compușii trebuie studiați în detaliu, începând cu o listă chimică a substanțelor care intră. Sucul proaspăt stors este renumit pentru includerea vitaminelor B, retinol, acid ascorbic, vitamina PP, tocoferol, biotină, carotenoizi.
2. Dintre elementele minerale din compoziția materiilor prime există sodiu, fluor, iod, nichel, fosfor. Desigur, borul, fierul, cuprul, magneziul, calciul sunt indispensabile.
3. Datorită abundenței tuturor acestor compuși, în timp ce consumăm consumul minim zilnic de băutură, este necesară săruri minerale și complex de vitamine. Compoziția este renumită pentru capacitatea sa de a scădea glicemia, în ciuda includerii unui număr decent de carbohidrați.
4. Sucul își datorează mirosul delicios uleiurilor esențiale, acizilor organici, care acționează ca antioxidanți și stimulanți ai sistemului imunitar. Retragerea de substanțe toxice și zgură se realizează aproape imediat atunci când o persoană începe să ia suc.
5. Un complex de vitamine are un efect separat, de exemplu, grupul B suprimă tulburările depresive și problemele de somn. Retinolul este responsabil pentru frumusețea pielii și a vederii, iar tocoferolul controlează funcțiile de reproducere ale omului.
6. Compoziția folosită activ în domeniul dieteticii, deoarece satura corpul și suprima foamea furioasă. De asemenea, curăță intestinele prin fibre alimentare dietetice și substanțe antioxidante.
7. Datorită includerii manganului, ficatul este curățat și restaurat. Fierul de intrare este necesar pentru prevenirea, precum și pentru tratarea de înaltă calitate a anemiei cu deficit de fier. În caz contrar, se numește anemie. Este util să bei suc în timpul menstruației pentru a restabili hemoglobina.
8. Este interesant că în compoziția băuturii există mult mai mult zinc decât în ​​toate sucurile congenerelor. Acest lucru face ca parul să fie mai valoros decât mărul, piersica, caisul, fructele etc.

Beneficiile sucului de pere

1. Presat proaspăt proaspăt este adesea utilizat pentru a preveni și trata pietrele biliare și urolitiaza. Asta pentru că are capacitatea de a îmbunătăți fluxul de bilă și, respectiv, de urină, împiedicând dezvoltarea tumorilor în organele interne.
2. Produsul este renumit pentru efectul bactericid, atunci când intră în cavitatea bucală, este dezinfectat, stomatită, sângerare gingiilor și leziuni de altă natură pe mucoase.
3. Calitățile antiinflamatorii fac ca multe persoane să consume o băutură pentru a ameliora inflamațiile din tractul gastro-intestinal, ficat și vezică.
4. Sucul este folosit ca mijloc de combatere a căldurii, deoarece compoziția reduce rapid temperatura și accelerează recuperarea. Este beat pentru a crește apărarea în mijlocul unei epidemii de gripă sau SARS.
5. Compoziția conține sorbitol, care are un efect pozitiv asupra stării sistemului circulator și a mușchiului cardiac. Este indicat diabeticilor, deoarece scade concentrația de zahăr din sânge.
6. Datorită pectinelor disponibile, este recomandabil să luați o băutură pentru a preveni constipația și a trata problemele asociate cu digestia.
7. Compoziția conține toate substanțele necesare stimulării neuronilor creierului și creșterea celor mai importante abilități cognitive ale unei persoane.
8. Ei beau suc în sezonul de iarnă, dar înainte de asta este necesar să-l rostogoliți în bănci, folosind doar fructe de înaltă calitate. Un astfel de produs va consolida imunitatea și va reduce sensibilitatea la frig.
9. Anti-calmant natural, care într-un timp scurt îmbunătățește starea pielii, în prezența leziunilor acestora. Acest lucru este parțial posibil prin funcțiile regenerative ale sucului.
10. Pentru a face față gastritei sau bolilor hepatice, experții recomandă să luați 250 ml dimineața. pere proaspete. Datorită acestei acțiuni simple, nu veți experimenta dureri de stomac în timpul zilei. Vei uita de arsurile la stomac și de alte senzații neplăcute. De asemenea, băutura este recomandată pentru hipertensiune. Un aport sistematic al produsului va stabiliza tensiunea arterială ridicată.

Aruncați sucul de pere

1. Nu există nici o îndoială că sucul de pere este bun pentru corpul uman. Dar totuși, nu exclude posibilele vătămări. Prin urmare, o anumită categorie de oameni ar trebui să trateze băutura cu precauție extremă. O reacție alergică separată trebuie evidențiată separat.
2. Acest fenomen este extrem de rar, dar totuși trebuie să fii pregătit pentru orice. O astfel de pacoste se poate manifesta sub formă de mâncărime și chiar în cavitatea bucală. Dacă aveți o reacție alergică, veți simți senzații dureroase de furnicături. Va apărea o erupție cutanată. Poate să apară puffiness, inclusiv gâtul.
3. Posibilă durere în abdomen. Acest fenomen, de regulă, trece în câteva ore. Uneori se dezvoltă crampe de stomac. Puteți prezenta diaree severă. De asemenea, copiilor nu li se recomandă să abuzeze de acest produs. În caz contrar, obezitatea se poate dezvolta.
4. Sucul de pere este sigur de consumat în timp ce transportați un copil. Singura condiție rămâne ca viitoarea mamă să nu aibă o reacție alergică la componente. Nu este recomandat să bei suc în primele luni de alăptare. În caz contrar, copilul poate avea probleme digestive.

Făcând suc de pere

1. Un astfel de produs poate fi achiziționat cu ușurință în orice magazin alimentar. Dar merită să înțelegem că, în cele mai multe cazuri, sucul va fi nenatural. Prin urmare, băutura se face cel mai bine independent acasă. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să folosiți o mașină de tocat carne sau storcător.
2. Pentru a face un suc cu adevărat gustos și sănătos, trebuie să alegeți fructe destul de tari ca materii prime. De asemenea, acordați o atenție deosebită posibilelor daune aduse perelor. Astfel de neajunsuri sunt inacceptabile. Perele dure produc mai mult suc decât fructele moi supraîncărcate.
3. Spălați materiile prime cu apă curgătoare rece și uscați bine. Tăiați fructele în bucăți de formă arbitrară. Ar trebui să se încadreze cu ușurință într-un storcător. Apoi, urmați modelul obișnuit. Porniți aparatul. Pară proaspătă gata. Acest suc merge bine cu alte fructe și legume.

Sucul de pere este considerat o băutură sănătoasă unică, care are o listă minimă de contraindicații. Cu aportul corect de proaspete, îți vei îmbunătăți semnificativ sănătatea și vei rezolva unele dintre probleme. Sucul tonifică perfect și satura țesuturile cu substanțele necesare. Când consumi, merită să te familiarizezi cu posibile contraindicații. Nu abuzați de băutură.

Video: proprietăți utile și contraindicații ale perelor