Morangos - propriedades úteis e contra-indicações

Os adeptos da boa nutrição são responsáveis ​​pela elaboração do cardápio diário. Isso não é surpreendente, uma vez que vegetais, frutas e bagas devem estar presentes na parte principal da dieta. Um representante claro deste último são os morangos. Suas características e efeitos no corpo humano foram estudados repetidamente. Então, vamos falar sobre o valor e o dano potencial de uma baga.

Os benefícios dos morangos

Bagas perfumadas são usadas com grande prazer para fortalecer o sistema imunológico e tratar doenças. Considere as qualidades benéficas dos morangos.

1. Os médicos recomendam usá-lo para pessoas que estão frequentemente doentes desde a infância. A baga armazena todas as vitaminas e minerais que aumentam as defesas. Portanto, o corpo começa a resistir melhor a bactérias, infecções fúngicas e virais.
2. Um lugar especial na composição dos frutos é o ácido ascórbico. Atua como antioxidante natural, removendo toxinas, substâncias tóxicas, placas de colesterol.
3. O potássio e o magnésio são responsáveis ​​pelo bom funcionamento do músculo cardíaco e de todo o sistema circulatório. Esses minerais evitam alterações patológicas, fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos e os tornam fortes.
4. As compressas são preparadas com base em bagas, que são posteriormente usadas para tratar doenças dermatológicas. Os morangos também removem o excesso de água do corpo, removendo o inchaço dos tecidos.
5. O ácido fólico, também chamado vitamina B9, é necessário para o pleno desenvolvimento do feto no útero de uma mulher grávida. A vitamina K está envolvida na hematopoiese e aumenta a produção de glóbulos vermelhos.
6. A composição contém ferro em um grande volume. É exigido pelo organismo para tratar e prevenir a anemia (anemia). A baga também é amplamente utilizada para infestações por helmintos, removendo os parasitas intestinais.
7. Não sem efeitos benéficos no sistema digestivo. Com a ingestão regular e dosada, os morangos reduzem a frequência da fermentação de alimentos no intestino, eliminam o inchaço e melhoram a absorção de substâncias valiosas pelas paredes do esôfago.
8. A baga tem vantagens inegáveis ​​entre seus "irmãos". Ele acumula frutose extremamente benéfica e, portanto, não prejudica os diabéticos. Morangos reduz o açúcar no sangue.
9. Frutas perfumadas e totalmente maduras são usadas para medidas preventivas. É tudo sobre a capacidade da baga de remover acúmulos de colesterol, prevenindo a aterosclerose.
10. As propriedades anti-sépticas, bactericidas e anti-inflamatórias dos morangos são muito procuradas na cura folclórica. O suco fresco trata doenças da cavidade oral, fraqueza e sangramento das gengivas, tártaro.
11. A composição contém muitas vitaminas, incluídas no grupo B. Elas são necessárias para o ambiente psicoemocional de uma pessoa. Uma ingestão sistemática de bagas garante a eliminação da insônia, os efeitos do estresse e da depressão no estágio inicial.
12. Poucas pessoas sabem que os morangos agem como um afrodisíaco natural. É adicionado aos perfumes porque aumenta a libido.

Os benefícios dos morangos para crianças

1. O principal valor da baga é o sistema nervoso. Se a criança frequentemente chora ou é travessa, não dorme bem, experimenta estresse emocional na sala de aula, os morangos devem ser inseridos em seu cardápio.
2. As frutas acalmam, ajudam a tolerar o estresse com mais facilidade, desenvolvem imunidade sobre eles. O acúmulo de vitaminas B tem um efeito positivo no coração de uma criança travessa.
3. O cálcio em combinação com o fósforo é responsável pelo fortalecimento do tecido ósseo, dos dentes e do esmalte, das gengivas e das unhas. Os morangos evitam a cárie dentária e a placa bacteriana, mas após o consumo, a criança precisa enxaguar a boca com água.
4. Com a falta de peso corporal ou a completa rejeição de alimentos devido a doenças, os morangos são simplesmente necessários. Promove a produção de suco gástrico, aumentando o desejo por comida.
5. Se uma criança sofre de anemia (anemia por deficiência de ferro), é necessário compensar a falta desse mineral. Apenas 5 bagas de morango silvestre atenderão às necessidades de efluentes de ferro.
6. Para bebês que sofrem de um sistema imunológico baixo desde o nascimento, o morango silvestre é útil. É mais útil. No entanto, você deve ter cuidado, porque esta baga é um dos alérgenos mais fortes.

Os benefícios dos morangos para perda de peso

1. Curiosamente, a baga é amplamente utilizada para perda de peso. Existem até as chamadas dietas de morango. Eles duram cerca de 3 dias, durante este período você pode perder 1 kg.
2. Além da aparente perda de volume, os morangos são famosos por suas propriedades de limpeza. Ele atua como uma escova, removendo fenômenos estagnados, resíduos, compostos tóxicos da cavidade do esôfago. E todo mundo sabe que é impossível perder peso com órgãos internos contaminados.
3. Durante um período de perda de peso, uma pessoa se sente deprimida, mas não com uma dieta de morango. A baga concentra muitas vitaminas do complexo B, que tonificam o ambiente psicoemocional.
4. Além das próprias frutas, quando se perde peso, são utilizadas folhas de morango. Com base nelas, são preparadas decocções, que são subsequentemente usadas internamente para remover o excesso de fluido.

Os benefícios das folhas de morango

1. Na cura folclórica, chás, tinturas, decocções na folhagem são usadas com sucesso. Todos eles são ricos em flavonóides e ácido ascórbico, e existem muitos óleos essenciais na folhagem.
2. É útil gargarejar com uma decocção para dor e transpiração. O chá é tomado por via oral para fortalecer a imunidade durante a epidemia de gripe e a SARS.
3. A partir de folhagem e galhos, prepare infusões que efetivamente removem o escarro da cavidade do trato respiratório. Esses medicamentos são usados ​​para bronquite, tosse úmida, pneumonia.
4. O chá com folhas de morango é indicado para uso por pessoas que sofrem de um colapso, fadiga crônica e um distúrbio no ambiente psicoemocional.
5. Infusões e decocções com grande sucesso são usadas para limpar os canais sanguíneos do colesterol. Neste contexto, a aterosclerose é evitada e tratada.
6. As propriedades diuréticas dos fundos à base de matérias-primas secas ou frescas facilitam o inchaço das extremidades.

Morangos na medicina popular

Na medicina popular, os morangos são muito populares. Frutos maduros estão bem estabelecidos como remédio natural para o fortalecimento geral de todo o organismo. A ingestão sistemática de frutas leva o equilíbrio água-sal a um estado normal. Os morangos são considerados um produto multivitamínico.

Para normalizar o processo digestivo e se livrar de problemas comuns, é recomendável beber suco espremido na hora com o estômago vazio. Além disso, a bebida cura bem as úlceras tróficas e efetivamente elimina manchas da idade do rosto.

Para lidar com as hemorróidas, a medicina tradicional recomenda a preparação de uma decocção com base nas raízes e folhas. O produto acabado deve ser aplicado externamente e internamente. Além disso, as folhas frescas da planta têm um efeito curativo. As matérias-primas devem ser aplicadas às hemorróidas.

1. Asma brônquica. Para curar a asma brônquica, é necessário tomar sistematicamente uma decocção com base nas folhas de um arbusto. Para preparar o produto, você precisa de 30 gr. matérias-primas e 450 ml. água fervente. Conecte os componentes e envie para o fogão. Ferva os ingredientes por cerca de 7 minutos. Após o resfriamento, coe e tome 40 ml. a cada 2 horas.
2. Fadiga crônica. Para suportar uma quebra constante e um estado apático, você deve conectar 50 gr. morangos secos e 300 ml. água fervente. Insista no produto até que ele esfrie completamente. Tome uma poção medicinal de 150 ml. 4 vezes ao dia O curso dura até que o problema desapareça completamente.
3. Imunidade fraca. Para fortalecer as funções protetoras do corpo e passar pelo desenvolvimento da deficiência de vitaminas, você precisa recorrer à ajuda de morangos silvestres. Nesse caso, você também precisará de uma decocção da planta. Despeje 1 litro. água fervente 120 gr. frutas secas. Ferva os ingredientes no fogão por cerca de 10 minutos. Infundir o caldo por 2-3 horas, depois coe. Tome 200 ml. composição 4 vezes ao dia.
4. Doenças de pele e lesões. Se você precisar se livrar de úlceras na pele, eczema, feridas chorosas, erupções cutâneas e diátese, precisará usar matérias-primas frescas. Transforme frutos maduros em pasta e anexar à área afetada. Aguarde pelo menos um terço de uma hora. Lembre-se de que uma camada densa deve ser aplicada através da gaze.
5. Bronquite crônica Mesmo essa patologia pode ser curada ou mitigar significativamente o curso da doença. O processo de cicatrização é realizado através de suco fresco de frutas. A composição deve ser misturada com leite quente. As proporções são de 1 a 4. Beba diariamente 240 ml. uma bebida.
6. Pele seca. Para lidar com o aumento da secura da epiderme, recomenda-se recorrer à ajuda de óleo de morangos. Para preparar uma ferramenta eficaz, você deve combinar 30 gr. frutas frescas e 100 ml. óleo de girassol refinado. Transforme os ingredientes em uma pasta homogênea usando um liquidificador. Aqueça a composição em banho de vapor por meia hora. Despeje o produto em um recipiente de vidro com uma tampa bem fechada. Infundir o óleo por cerca de 4 horas. Coe e aplique como uma limpeza diária.
7. Gastrite Para o tratamento de problemas associados ao trato gastrointestinal, 20 gramas devem ser combinados. raízes, folhas e frutos de morango silvestre. Despeje os componentes 450 ml. água fria. Infundir o produto em um quarto escuro por 10 horas. Coe e tome 100 ml. todo dia
8. Anemia Para lidar com uma patologia bastante desagradável, você precisa misturar 30 g. frutas frescas e folhas do mato. Despeje em matérias-primas 450 ml. água fervente. Ferva os ingredientes em fogo preguiçoso por cerca de 10 minutos. Após o resfriamento, coe o caldo e tome 150 ml. três vezes por dia.

Morangos contra-indicações

1. Existem poucas contra-indicações nas bagas perfumadas e de bom gosto. Dano significativo da fruta pode ser causado apenas se você tiver uma intolerância individual ou uma reação alérgica.
2. Além disso, não consuma raízes e folhas na presença das mesmas doenças. Lembre-se de que as frutas podem ser introduzidas na dieta das crianças com uma porção mínima e somente após 3 anos. Monitore de perto a mudança no estado de saúde do bebê.

Morangos refere-se a frutas úteis e valiosas para a saúde humana. Bagas praticamente não têm contra-indicações. A principal condição permanece que o produto fresco seja coletado exclusivamente em áreas ecologicamente limpas. Caso contrário, as consequências podem ser imprevisíveis.

Vídeo: as propriedades benéficas das folhas de morango silvestre