Spirulina - propriedades benéficas e contra-indicações

Spirulina é uma alga verde-azulada. É coletado preferencialmente em fontes de água tropicais e subtropicais. É aí que um clima favorável promove a reprodução acelerada e o crescimento da espirulina. Com base em algas, vários medicamentos, cosméticos e suplementos alimentares são preparados. É isso que motiva as pessoas a procurar informações sobre as qualidades benéficas e os possíveis danos da spirulina. Vamos falar sobre eles em mais detalhes.

A composição e propriedades da spirulina

Como a composição química das algas foi estudada minuciosamente, não é segredo quais componentes estão incluídos na base. Hoje, existem mais de 2.000 tipos de elementos, mas os aminoácidos são responsáveis ​​pela maioria. Existem cerca de 19 deles na spirulina, e nem toda essa lista pode ser substituída. E, portanto, a conclusão lógica é que os aminoácidos essenciais devem ser entregues ao corpo de qualquer maneira.

Além dos aminoácidos, a composição contém enzimas biologicamente ativas, um complexo vitamínico, ácidos nucleicos, compostos minerais, poli e monossacarídeos. 68% da proteína se acumula em uma célula de uma alga tão única, assim como uma grande quantidade de magnésio, potássio e fósforo.

De acordo com os indicadores acima, podemos dizer com segurança que uma lista química tão extensa leva a impressionantes qualidades úteis. Entre eles estão os seguintes:

• melhoria de todos os processos metabólicos do corpo;
• prevenção do envelhecimento precoce de tecidos e células;
• fortalecimento de defesas (sistema imunológico);
• aumento de hemoglobina;
• a retirada das placas de colesterol dos canais sanguíneos;
• diminuição da concentração de açúcar no sangue (relevante para diabéticos);
• aumento da potência em homens em idade madura;
• aumento da libido;
• prevenção de doenças do músculo cardíaco;
• normalização da glândula tireóide e todo o sistema endócrino;
• melhora da motilidade intestinal;
• aceleração da produção de enzimas do sistema endócrino;
• a luta contra a constipação, intoxicação, escória;
• ligação e remoção de sais de metais pesados ​​da cavidade dos órgãos internos;
• melhorar o desenvolvimento fetal no útero de uma mulher grávida;
• estímulo ao rápido crescimento das crianças;
• fortalecimento dos ossos, músculos, cartilagens;
• alívio do estresse, luta com insônia, normalização geral do ambiente psicoemocional;
• melhora da pele e cabelos;
• Promover rápida recuperação após cirurgia, doença;
• a retirada de muco e o alívio do trato respiratório.

A lista de substâncias valiosas não termina aí. É necessário proceder a partir do estado de saúde de uma pessoa em particular, se ela tem indicações ou contra-indicações para o uso de algas.

Os benefícios da spirulina

Os benefícios desta alga podem ser lendas. É tudo sobre a capacidade da spirulina de controlar o trabalho de absolutamente todos os órgãos e sistemas internos. Isso leva a uma melhor saúde.

1. Vale a pena começar com o fato de que várias máscaras para a ação dirigida ao rosto são preparadas na spirulina. Na maioria das vezes, as algas são usadas em pó, basta diluí-las com água e aplicar conforme as instruções. Essa composição rejuvenesce a pele, combate o brilho oleoso e os plugues sebáceos e forma um rosto oval.
2. Em dietética, as algas são usadas como um complemento alimentar biologicamente ativo eficaz. É consumido para reduzir o peso, suprimir o apetite e, ao mesmo tempo, preencher o déficit de nutrientes.
3. Os médicos reiteram por unanimidade que o produto previne facilmente o envelhecimento precoce do corpo devido às suas propriedades antioxidantes e de limpeza. É tudo sobre a capacidade da spirulina de remover sais metálicos, substâncias tóxicas, resíduos, venenos de natureza diferente.
4. A espirulina tem um efeito positivo na saúde de pacientes com diabetes. Devido ao fato de as algas reduzirem o açúcar no sangue, a condição do paciente melhora.
5. Para as pessoas propensas a desenvolver aterosclerose ou que já estão lutando com esta doença, a espirulina se tornará útil. Ele limpa os canais sanguíneos dos depósitos de colesterol.
6. Durante a propagação da gripe ou SARS, as algas também trarão valor. Fortalece e às vezes aumenta o sistema imunológico humano, mesmo se você estiver muito doente desde a infância.
7. Alguns estudos mostram a eficácia da spirulina no combate às doenças oncológicas. A questão é que o produto é adicionado aos medicamentos contra o câncer. A espirulina bloqueia o sangue no tumor, iniciando o processo de autodestruição da educação.
8. Com as reações alérgicas existentes, as algas aliviam os sintomas. Após uma grande festa, a composição eliminará a gravidade e a indigestão no estômago e também contribuirá para a retirada precoce do álcool etílico.
9. Como o produto contém muitos aminoácidos, todos eles devem ser fornecidos ao organismo. Isso levará ao fortalecimento do sistema circulatório, músculo cardíaco e sistema músculo-esquelético.
10. Ao usar o pó, a condição da pele melhora externamente com problemas dermatológicos. Além disso, as máscaras eliminam os problemas capilares.

Spirulina durante a gravidez

1. O produto é eficaz para todas as pessoas, incluindo mulheres que estão na fase de ter um filho. As algas ajudarão o feto a se formar de acordo com o termo, a eliminar patologias congênitas.
2. Com base na espirulina, estão sendo preparados medicamentos que precisam ser tomados pelas meninas que planejam engravidar. As algas aumentam a fertilidade, portanto, são ativamente usadas nesse sentido.
3. A composição também se beneficia pelo fato de impedir e tratar a anemia devido à entrada de ferro. A espirulina também eliminará rapidamente a constipação e a azia e melhorará os processos digestivos.

Spirulina para crianças

1. Não é segredo que o corpo de uma criança em crescimento precisa das enzimas mais necessárias do que outras. Substâncias úteis ajudarão a criança a se desenvolver completamente e a passar pelo desenvolvimento de qualquer patologia.
2. Quanto à spirulina, as algas com uma composição química rica se encaixam perfeitamente na dieta diária da criança. O produto contém uma enorme quantidade de oligoelementos e proteínas. Tais substâncias são facilmente absorvidas pelo organismo em crescimento.
3. A abundância de zinco e ferro na composição das algas permite manter a hemoglobina no sangue no nível adequado. Os adolescentes precisam especialmente desses oligoelementos para o seu pleno desenvolvimento. Os ácidos graxos poliinsaturados estão presentes na espirulina, que têm um efeito benéfico na atividade cerebral.
4. A abundância de aminoácidos na matéria-prima melhora a condição dos cabelos, pele e unhas. O consumo regular de algas ajudará a manter o sistema imunológico no nível adequado. A criança será totalmente protegida dos efeitos negativos do meio ambiente.

O uso da spirulina na cosmetologia

1. Spirulina tornou-se recentemente na demanda na indústria de cosméticos. Componentes exclusivos do produto permitem manter a aparência das pessoas em um nível alto. Enzimas ativas na composição das algas penetram na pele no nível celular.
2. Como resultado desse processo, a síntese celular é aprimorada. Graças às qualidades únicas da spirulina, é apreciada por cosmetologistas em todo o mundo. As matérias-primas fazem parte de muitos cosméticos para cuidados com a pele e cabelos.
3. As propriedades especiais das algas permitem remover suavemente as toxinas do corpo. Como resultado, a erupção da acne no rosto e todo o corpo é impedida. A composição única cura rapidamente lesões cutâneas menores. Na epiderme, a regeneração é significativamente aumentada.

Mask
Para se livrar de defeitos no rosto, os especialistas recomendam recorrer regularmente a uma máscara de spirulina. O curso do tratamento é de cerca de 10 dias. O produto deve ser aplicado a noite toda antes de dormir.

Para preparar a máscara, você precisa dissolver 6 comprimidos do produto em água morna. O resultado deve ser mingau. Pré-vaporize o rosto e espalhe o produto em uma camada densa. Após vários procedimentos, você notará que a pele está endurecida, as rugas são suavizadas e todos os processos inflamatórios passaram.

Shampoo
Na indústria cosmética moderna, a spirulina em pó é ativamente adicionada a vários produtos. Os shampoos à base de algas fortalecem significativamente a estrutura do cabelo e dão ao cabelo um brilho puro. A secura e a seção transversal das pontas são eliminadas.

Se você tiver uma oportunidade única de usar spirulina fresca, depois de apenas um terço de uma hora, perceberá o quanto o cabelo mudará. Brilho e saturação naturais aparecerão. O uso sistemático de matérias-primas evita problemas com a perda de cachos.

Produtos anticelulite
Na cosmetologia, os produtos de ação direcional com um extrato de algas estão em grande demanda e popularidade. Se você aplicar regularmente uma esfoliação facial, logo se livrará de problemas de pele e partículas queratinizadas.

A epiderme recebe nutrição e hidratação ativas no nível celular. O extrato de algas está incluído nos cremes anti-celulite. Como resultado, a pele aperta e tonifica visivelmente. O uso regular da composição elimina o excesso de fluido do tecido. Além disso, o produto efetivamente suaviza solavancos na pele.

Regras para o uso da spirulina

1. Devido aos seus componentes valiosos e composição única, a spirulina é muito procurada pelos consumidores. O produto está disponível na forma de comprimidos e pó. Além disso, a espirulina é frequentemente incluída em outros medicamentos como um componente adicional.
2. A fim de evitar várias patologias e melhorar completamente o corpo, é recomendável tomar spirulina por 1 mês. A taxa máxima não deve exceder 90 dias. Excesso de iodo no organismo levará a problemas na atividade da glândula tireóide.
3. Para se despedir de quilogramas indesejados e fazer um curso de saúde, é recomendável tomar 2 comprimidos três vezes ao dia antes das refeições. Se você não pretende perder peso, é permitido consumir matérias-primas com alimentos.

Contra-indicações de espirulina

1. Das contra-indicações graves da espirulina, apenas a intolerância individual, que é extremamente rara, pode ser distinguida.
2. As matérias-primas podem ser contra-indicadas em certas patologias. Entre eles, destacam-se problemas com a glândula tireóide, derrame, ataque cardíaco, sangramento interno, quimioterapia, úlcera e trombose.

É difícil listar todas as qualidades benéficas das algas. É absolutamente valioso para todo o organismo, elimina rapidamente falhas no trabalho de órgãos e sistemas vitais. Mas considere possíveis contra-indicações.

Vídeo: para que serve a spirulina