Os benefícios e malefícios das uvas para a saúde do corpo

Uvas crescem em cachos. Bagas pequenas são amplamente utilizadas na medicina popular, vinificação, cosmetologia. Isto é devido ao acúmulo de elementos valiosos na composição das uvas e às qualidades benéficas que a planta carrega. Vamos falar sobre eles em mais detalhes.

Os benefícios das uvas

1. As bagas são indicadas para consumo por pessoas que tendem a manifestar patologias cardíacas. O óxido nítrico afina o sangue e impede a formação de coágulos sanguíneos. Outros elementos aceleram a circulação sanguínea, dilatam os vasos sanguíneos e removem o colesterol. Tudo isso é considerado uma excelente prevenção de doenças coronárias, bradicardia, taquicardia, ataque cardíaco e derrame.
2. Os benefícios são suco de uva concentrado espremido na hora. Apenas 200 ml. uma bebida ajudará a lidar com enxaquecas frequentes, pressão alta e seus saltos, dores de cabeça prolongadas.
3. Uvas são usadas para prevenir a doença de Alzheimer. Devido à administração sistemática de uma doença neurodegenerativa, ela prossegue sem complicações e até para. Tudo depende dos medicamentos auxiliares consumidos. O suco de uva aumenta o efeito dos medicamentos.
4. Cientistas mundiais dizem por unanimidade que as uvas devem ser consumidas por pessoas que têm doenças oculares. Apenas metade do grupo por dia reduzirá a probabilidade de deficiência visual em 35-40%, reduzirá o risco de desenvolver catarata, fortalecerá os músculos oculares.
5. As uvas aumentam a atividade cerebral, estimulando os neurônios. Se você tomar 1 cacho por dia, após 2,5 meses, melhorará a memória, a percepção visual e auditiva, a concentração e a lógica. É útil comer uvas para estudantes, crianças em idade escolar e trabalhadores "chefes".
6. É necessário comer uvas ao detectar doenças respiratórias. Estes incluem tuberculose, bronquite, pleurisia, pneumonia, asma. Uma ingestão sistemática melhorará o curso da doença e minimizará o número de convulsões.
7. O suco à base de uvas verdes ou pretas com polpa ajuda a aliviar a fadiga, incluindo o tipo crônico. As vitaminas do grupo B, que se acumulam em aglomerados em grandes volumes, regulam a atividade do sistema nervoso central. Como resultado, nervosismo, ansiedade, apatia, perda de força, insônia desaparecem.
8. O extrato de uva é adicionado a alguns medicamentos criados para combater o câncer do intestino e das glândulas mamárias. O suco de uva bloqueia o fluxo de sangue para os tumores, provocando a autodestruição do tumor.
9. O suco de uva melhora a motilidade intestinal e a microflora. A bebida deve ser tomada para aliviar a dor no estômago, que se manifesta devido a doenças gastrointestinais. O suco também melhora a digestão, remove a estagnação e substâncias tóxicas.
10. As uvas têm a capacidade de remover a uréia, além de facilitar o trabalho dos rins e da vesícula biliar. Quando o suco é consumido, o edema é eliminado, o rosto fica mais fresco, a pele fica visivelmente mais jovem e tensa. Uvas brancas quebram areia e pedras com menos de 1 cm de tamanho nos rins.

Os benefícios e malefícios das uvas para crianças

Os médicos infantis recomendam a introdução de uvas no cardápio infantil por várias razões. A baga doce tem um efeito benéfico na saúde do bebê, porque:

• melhora a função da imunidade;
• lutas com distrofia e falta de apetite;
• responsável pela formação adequada do sistema músculo-esquelético;
• faz o bebê se desenvolver de acordo com a idade;
• regula o sistema nervoso central;
• fortalece ossos, unhas;
• lutando com cáries;
• melhora a atividade cerebral;
• aumenta a resistência física;
• a motilidade intestinal e a digestibilidade dos alimentos melhoram;
• trata constipação;
• limpa o corpo;
• dá energia.

Apesar de uma lista positiva tão ampla de qualidades, as contra-indicações devem ser estudadas antes da admissão. Estes incluem:

• alergia a uvas;
• limiar de idade até um ano;
• dificuldade em absorver carboidratos;
• esmalte dentário muito fino;
• não pode ser combinado com leite materno;
• com açúcar aumentado, é prejudicial.

As contra-indicações acima devem ser consideradas. Para que as uvas reflitam sobre o corpo de uma maneira positiva, estude as regras para comer frutas. Então:

• não combine frutas com outras frutas e legumes;
• preparar suco de um componente (uvas);
• remova os ossos de antemão;
• Despeje água fervente sobre os cachos antes de usar;
• escolha apenas frutas maduras;
• a primeira atração começa com 2 bagas.

A partir de um ano, introduza as uvas em pequenas porções. Aumente gradualmente a quantidade, atingindo 80 g. Este volume é adequado para crianças de até 3,5 a 4 anos.

O uso de uvas na culinária

1. Uvas frescas são usadas para fazer sucos, doces e sobremesas. Alguns tipos de frutas são adicionados a bebidas alcoólicas, laticínios azedos, doces e pães.
2. Sementes de plantas têm aplicação na preparação de óleo de uva. A composição é ainda adicionada aos cosméticos para pele, cabelos e unhas. As saladas são temperadas com óleo, usado na aromaterapia.
3. Muitas mulheres bonitas se adaptaram para adicionar uvas frescas sem sementes a assados, geleias, xaropes e doping. De uvas fazer geléia, bebida de frutas, compota.

O uso de uvas na medicina

1. Médicos experientes aconselham a inclusão de uvas no menu diário para curar ou prevenir muitas doenças. O efeito diurético, bactericida, anti-inflamatório, diaforético e laxante faz o seu trabalho.
2. Com base nas uvas, muitos preparativos médicos são feitos. Na maioria das vezes são usados ​​para perda de sangue, choque, problemas no sistema respiratório, nervos e fígado.
3. As regiões sul estão acostumadas a usar uvas e suco para restaurar a força, combater a exaustão pelo calor, tosse, doenças de pele e doenças renais.

O uso de uvas na vinificação e na cosmetologia

1. No campo da cosmetologia, o suco de uva é esfregado no rosto para se livrar da acne, manchas pretas, processos inflamatórios, excesso de gordura, descamação, efeitos dos raios UV e geada.
2. Bagas frescas são usadas como o principal componente das máscaras faciais e corporais. O suco espremido é adicionado aos xampus e bálsamos para cabelos, para facilitar o penteado e combater a caspa.
3. Quanto à produção de vinho, as uvas ocupam uma posição de liderança no campo de preparação de uma bebida intoxicante. A baga nobre, juntamente com ameixas, é ideal para fazer vinho.

Os benefícios das uvas para as mulheres

1. As uvas são saturadas com pigmentos e proantocianetos. As enzimas ajudam o corpo a produzir ativamente substâncias que interferem no desenvolvimento da oncologia das glândulas mamárias. Bagas estão lutando com uma doença existente e são uma excelente medida preventiva.
2. O consumo sistemático estabiliza o ciclo menstrual, suprime a irritabilidade e a fadiga. Bagas aumentam a libido e a resistência ao estresse. A inclusão de uvas na dieta melhora a condição da pele, os frutos suavizam os vincos e impedem o desenvolvimento de acne e acne.
3. A composição única de uvas é muito procurada em cosmetologia e indústria. Muitas vezes, máscaras naturais para cachos são preparadas a partir do produto. As frutas são espremidas à mão e colocam a massa finalizada na cabeça. Nesse caso, é necessário aguardar um terço de uma hora e lavar a composição da maneira clássica. Após o procedimento, o cabelo ganha força e volume.
4. Produtos de rosto igualmente populares à base de massa de uva. Para isso, suco de frutas e mel são tomados. A composição final é impregnada com um guardanapo de gaze e aplicada no rosto. Após meia hora, é necessário lavar com água não quente. Para preparar a loção, misture 350 ml. suco de uva, 50 gr. mel e 100 ml. vodka. O produto deve ser aplicado em um rosto limpo. Deve ser lavado após 2 horas.

Os benefícios das uvas para homens

1. As uvas se estabeleceram como um meio eficaz de manter e restaurar a potência. Além disso, as bagas restauram a atividade urogenital e melhoram a espermatogênese.
2. Comer uvas combate regularmente o metabolismo de problemas nos homens. Em particular, as bagas resistem à deposição de gordura nos quadris, a um aumento da glicemia e da pressão sanguínea. Uvas suprimem os efeitos do colesterol ruim.
3. O consumo do produto impedirá o desenvolvimento de anormalidades no metabolismo. O tratamento para síndromes é o consumo moderado de uva. Junto com as bagas, você pode beber óleo de semente de uva. Um produto à base de plantas impede o desenvolvimento de oncologia associada à próstata.

Os benefícios e malefícios das uvas para mulheres grávidas

1. Durante a gravidez, a menina pode comer uvas com moderação. Comer frutas cultivadas em casa é altamente recomendado. Na maioria dos casos, as frutas compradas são processadas com produtos químicos que afetam adversamente a saúde do bebê e da futura mãe.
2. A vantagem indubitável das uvas é que os frutos são absorvidos pelo organismo em 100%. A partir daqui, o corpo da criança recebe o desenvolvimento adequado e o benefício máximo de oligoelementos valiosos. É importante cumprir a norma diária, caso contrário, o feto pode se tornar significativamente maior.
3. As uvas têm um sinal de menos - devido à alta concentração de glicose e sacarose, o consumo frequente de frutas leva ao rápido ganho de peso. Mas as enzimas devidas à completa assimilação são especialmente úteis para uma menina grávida no primeiro trimestre. Você pode evitar toxicoses e excesso de trabalho.
4. Durante a lactação, as uvas podem ser consumidas se a criança não mostrar uma reação alérgica. Portanto, você deve ter cuidado, para quaisquer desvios, abandonar o produto. Frutas podem provocar dor abdominal em uma criança, pois as uvas são consideradas um ativador natural da fermentação.

Danos às uvas

Em algumas doenças, comer uvas pode ser muito prejudicial. Considere uma série de contra-indicações, para não agravar o estado de saúde.

1. É proibido comer uvas com maior acidez no estômago, bagas contribuem para um aumento ainda maior desse recurso. O produto é contra-indicado em gastrites, colites e úlceras.
2. A glicose e a frutose facilmente digeríveis aumentam rapidamente o açúcar no sangue; portanto, é estritamente proibido o consumo de uva no diabetes.
3. Um pequeno consumo de frutas é permitido após consulta com o médico assistente para hipertensão e doenças do fígado. Lembre-se de que as uvas escuras contribuem para o desenvolvimento da anemia.

Com o consumo sistemático de uvas e suco com base nele, você pode se livrar de várias doenças. Portanto, as pessoas estão interessadas nas qualidades positivas e negativas das bagas. Antes de tomar, estude os possíveis efeitos colaterais.

Vídeo: Benefícios de saúde das uvas