As framboesas podem ser amamentadas?

Provavelmente, não haverá mãe que não seja feliz por seu bebê ter nascido no final da primavera - início do verão. Muito sol, vegetação ao redor, pássaros cantam, calor, não há necessidade de se envolver em casacos grossos de peles, escondendo o nariz do frio. Sim, e o raquitismo nas crianças de verão praticamente não acontece. Hora do mel! Mas aqui uma mosca na pomada - uma dieta restritiva séria para a amamentação. Seja pequeno e, no futuro, não terá nenhum papel para a criança, mas como é doloroso agora, quando bandejas com frutas convidativas, como cogumelos, crescem no caminho de passeios comuns com um carrinho de criança. Uvas, damascos, cerejas, morangos, framboesas ... Este último acena especialmente, pois o período de aparecimento é curto! Mas talvez ainda seja possível?

Os benefícios das framboesas

Os benefícios dessas bagas graciosas em forma de cone foram elogiados historicamente por nenhuma geração. Framboesa se assemelha a um pequeno kit de primeiros socorros na floresta, onde todos encontrarão a salvação de uma doença específica. As framboesas tratam resfriados com sucesso, ela lida com a pressão alta, estabiliza o ciclo menstrual e até trata com sucesso a inflamação das articulações.

Pelo número de minerais, a baga está honrosamente em sua posição de liderança - na quantidade de potássio, magnésio, zinco, cobre, ferro, cálcio e estanho. É rico em framboesas e vitaminas, o que só acrescenta bônus ao cofrinho comum de benefícios para mamãe e bebê. 100 gramas do produto contém uma dose diária de vitamina C, responsável pelo fortalecimento da imunidade e estabilização dos processos oxidativos, todos os grupos de vitamina B, que tem um efeito complexo sobre o estado geral dos vasos sanguíneos e regula o equilíbrio da pressão arterial.

Framboesas também são úteis para seus grupos químicos. Um grande número de taninos, que fazem parte dele, desempenha a função mais importante de um agente de cicatrização de feridas. Na presença de processos inflamatórios internos no corpo, as framboesas contribuem ativamente para sua rápida absorção e cura. O ácido salicílico, uma grande quantidade da qual qualquer variedade de framboesa possui, regula os processos metabólicos internos, especialmente os fatores relacionados à transferência de calor - não sem razão, é recomendável consumi-lo sob hipotermia grave. No entanto, em grandes quantidades, pode aumentar a temperatura até 39 ° C.

Framboesas para aumentar a lactação

• Framboesas, groselhas;
• Framboesas e erva-cidreira;
• Framboesas e chás de anis;
• Framboesas e os ingredientes da erva-doce.

O último caldo terá um sabor bastante específico - não para todos, mas é mais eficaz para restaurar a lactação após interrupções associadas à lactostase, resfriados e outros fatores que contribuíram para sua interrupção.

Quando as framboesas são contra-indicadas

Muitas pessoas sabem que as framboesas, juntamente com suas qualidades úteis inestimáveis, têm seus lados negativos.

Antes de tudo, essa baga é um alérgeno forte, e você precisa inseri-la em sua dieta e também na dieta independente subsequente do bebê (após 2 anos), observando atentamente sua condição. Uma mãe atenta deve estar alerta para os seguintes sintomas:

1. Grande vermelhidão das bochechas.
2. Letargia do bebê, mau humor, tendência à sonolência.
3. Rinite súbita e grave.
4. A erupção cutânea, principalmente se estiver massivamente localizada nas dobras da pele, onde há pouca penetração de luz (atrás das orelhas, no corpo atrás das roupas, nos braços, etc.). Uma forma tão rara de erupção cutânea indica intolerância ao ácido salicílico, que faz parte das framboesas, além de vários medicamentos (aspirina, paracetamol, etc.). Como regra, essa forma de alergia é constante e persiste ao longo da vida.
5. A criança iniciou distúrbios gastrointestinais (vômitos, diarréia, choro de parar o coração).

Nas primeiras manifestações, o bebê deve ser apresentado ao médico o mais rápido possível, para que qualquer alergia exija tratamento oportuno; caso contrário, em todas as tentativas subseqüentes de introduzir framboesas na dieta, suas manifestações podem piorar para condições graves.

Mas, ao consumir framboesas, a mãe não deve esquecer sua própria saúde, porque sua ingestão pode prejudicá-la. Em que casos a mãe deve recusar-se a consumir framboesas:

1. Se ela já teve doenças crônicas do trato gastrointestinal: durante a lactação, as reações imunes são reduzidas e qualquer fator irritante pode desencadear uma exacerbação da doença. Vale lembrar que as framboesas contêm vários ácidos que afetam adversamente a mucosa gástrica (principalmente os ácidos ascórbico e salicílico).
2. Se uma mãe na infância sofria de exantemas de diátese em framboesas - esse fator pode muito bem ser herdado pelo bebê.
3. Se a mãe tem uma versão pronunciada ou enfraquecida da lactostase, as framboesas causam um aumento do fluxo sanguíneo para as glândulas mamárias e isso pode fortalecer o processo inflamatório.

Como introduzir framboesas na dieta

Framboesa acena com sua cor rica e não permite passar. Não há contra-indicações significativas, vale a pena tentar. Como começar a adicionar frutas à dieta:

1. Inspecione a baga. A framboesa é um produto perecível e comerciantes inescrupulosos geralmente colocam boas frutas por cima e, por dentro, muitas vezes fica podre. É necessário separar cuidadosamente as camadas profundas. Bagas severas de mofo certamente não serão úteis.
2. Você não deve tomar muitas bagas - mais de 20 a 30 gramas por dia (3-5 bagas) para uma mãe que amamenta deve ser consumida apenas se o bebê tolerar bem todas as primeiras vezes e houver pelo menos cinco delas, pois os tipos tardios também são típicos para as framboesas reações alérgicas.
3. Comprando, é melhor preferir framboesas da floresta, coletadas em matas profundas, longe das trilhas. Deve-se ter em mente que as avós sentadas na estrada não devem comprar uma baga em princípio, uma vez que ela tem uma superfície aveludada, e a sujeira de exaustão de vários carros tende a penetrar profundamente e não pode ser lavada bem.
4. Se você tiver uma escolha, é melhor dar preferência a variedades leves de framboesas (brancas ou amarelas), não se esqueça da regra de uma mãe que amamenta - "tudo fica vermelho por último". Aqui é mais relevante do que nunca.
5. Você não deve substituir as frutas frescas por sucos ou conservas de framboesa. Eles contêm uma grande quantidade de açúcar, o que contribuirá para o excesso de açúcar do leite, além de fortalecer a reação alérgica se ocorrer repentinamente.
6. Você deve começar com o consumo de 1 a 2 bagas ou preparar folhas de framboesa com chá preto - como regra geral, se você é alérgico a framboesas, se usar folhas de framboesa, ele se manifestará em menor grau.

Framboesas - uma tentação de verão, que é muito difícil de resistir.Como regra, você não deve fazer isso, já que o período dessa baga é curto e seu efeito valioso permanece com a mãe e o bebê por pelo menos seis meses. Se você obedecer à norma, em breve, quando o bebê crescer, ele apreciará o sabor doce e exclusivo desta baga.

Vídeo: Chá de folhas de framboesa