Melissa - propriedades medicinais e contra-indicações

A Melissa é uma planta perene, com sistema de raízes ramificadas e altura de caule de 20 a 75 cm, cujas folhas contêm 0,05% de óleos essenciais, caracterizados por um delicado aroma cítrico e sabor picante. A planta também possui uma alta concentração de vitamina C, flavonóides e ácidos orgânicos. Devido a isso, é amplamente utilizado na medicina oficial e tradicional. Qual é o benefício do erva-cidreira para o nosso corpo e, nesses casos, não deve ser usado?

Características da coleta e colheita de erva-cidreira

Para extrair o máximo benefício da planta, ela deve ser adequadamente coletada e armazenada no futuro. Para fins medicinais, o erva-cidreira utiliza apenas brotos e folhas jovens até começar a florescer. Portanto, o momento ideal para sua coleta é durante o mês de junho. Neste momento, a planta está literalmente cheia de sucos e possui a maior concentração de componentes voláteis e medicinais. Melissa cresce nas margens das florestas das montanhas, nas margens dos rios e nos reservatórios limpos. Se possível, pode ser facilmente plantada em sua própria parcela pessoal, pois pode ser facilmente invernada em campo aberto.

Quanto ao armazenamento, os especialistas recomendam seguir as seguintes regras:

• durante a secagem, a melissa não deve ser misturada com outras ervas medicinais;
• é melhor guardá-lo em uma lata ou armário.

Propriedades úteis de erva-cidreira

Melissa lembra a hortelã no aroma e no gosto distante. Possui um agradável aroma a limão, que mesmo na composição da coleção de ervas domina frequentemente. As folhas de Melissa contêm uma grande quantidade de saponinas e taninos. As vitaminas do grupo B, vitamina C, selênio, manganês, ferro e potássio são apenas uma pequena parte dos oligoelementos presentes na planta.

Na maioria das vezes, o erva-cidreira é usado como sedativo natural. Esta é a principal área de sua aplicação, uma vez que a planta tem um efeito relaxante pronunciado no corpo. Portanto, o chá de erva-cidreira é especialmente eficaz para neurose, estresse crônico e excesso de trabalho nervoso. Os pediatras recomendam dar às crianças chá fresco de folhas de erva-cidreira à noite. Proporção de crianças permitidas para fabricação de cerveja - 1 colher de chá. matérias-primas secas por 250 ml de água.

As flores Melissa são úteis para cólicas, má digestão e trato gastrointestinal instável. Sua ingestão sistemática contribui para a normalização da atividade intestinal, fígado, bile e pâncreas. Uma infusão baseada nela é útil para fezes e cólicas estomacais irregulares, com aumento da formação de gases e gastrite.

Melissa também provou ser um bom antiviral. Fabricada de acordo com o esquema clássico, melhora a resposta imune e fortalece o corpo durante a luta contra a doença. Para esses fins, o chá das folhas de erva-cidreira combina bem com suco de mirtilo, amora ou mirtilo.

Pode ser fabricado com pressão alta, asma, tontura, doenças de pele.

Óleo de erva-cidreira

Em farmacologia, um extrato de óleo essencial de erva-cidreira é amplamente utilizado. É usado como base de pomadas para dores reumáticas e em preparações femininas para estabilizar o fundo hormonal durante a menopausa. Para aqueles que sofrem de insônia, os médicos recomendam soltar o óleo de erva-cidreira na lâmpada de aroma e inalar seu aroma. Isso garante um sono saudável e saudável.

Você pode recorrer ao óleo natural de erva-cidreira para fins cosméticos.Alivia a vermelhidão e combate eficazmente a acne. É usado tanto na sua forma pura, lubrificando uma almofada de algodão quanto em combinação com outros óleos. Meninas que sofrem de cabelos oleosos podem resolver esse problema, enriquecendo o xampu com algumas gotas de óleo de erva-cidreira. Vai melhorar o funcionamento das glândulas sebáceas, tornar os cabelos obedientes e adicionar um brilho natural e natural.

Chá com Melissa

O chá à base de folhas de erva-cidreira é um excelente estimulante da imunidade. Sua eficácia no combate a resfriados sazonais e doenças brônquicas foi comprovada. Ele deve ser fabricado na mesma proporção que quase qualquer outra erva: uma colher de chá em um copo de água fervente. Para obter o melhor efeito, melissa é melhor combinada com chá verde (em proporções iguais), tília e mel. Se você não quer o incômodo de filtrar o chá, pode comprar imediatamente uma versão em pacote.

Contra-indicações erva-cidreira

Por se tratar de uma erva medicinal, também possui certas restrições ao uso. Não vale a pena beber para pessoas que sofrem de hipotensão arterial (pressão arterial baixa). Antes do uso, também vale a pena monitorar se há uma reação alérgica individual aos componentes que compõem o erva-cidreira. Portanto, você precisa começar com pequenos volumes.

Tecnologia de fabricação de cerveja Melissa baseada no objetivo

Dependendo do problema, o erva-cidreira pode ser usado das seguintes maneiras:

1. Para problemas em adormecer e aumento da irritabilidade, é necessário fazer uma soneca à base de folhas jovens de erva-cidreira. Para 1 litro de água fervente, você precisa levar 15-20 g de matérias-primas secas, misturar e deixar em infusão por 20 minutos. É aconselhável beber a infusão resultante durante a noite, 1 copo cada. Se desejar, você pode adicionar uma colher de mel.
2. No caso de enxaqueca, a seguinte proporção é usada: 1 colher de sopa. as folhas de erva-cidreira secas e picadas são preenchidas com um copo comum de água quente (até 95 ° C). Deixe a infusão por 1 hora. A dosagem ideal é ½ xícara antes de cada refeição.
3. Para o tratamento de hematomas e reumatismo em casa, você pode usar a seguinte receita: 2 colheres de sopa. despeje folhas de erva-cidreira 250 ml de água fervente, cubra o recipiente com uma tampa, remova a infusão por 45 minutos. O vapor resultante deve ser filtrado e usado para compressas em áreas problemáticas.
4. Nas doenças das gengivas e dor de dente, é usada uma infusão de folhas e folhas de melissa. É o suficiente para tomar 1 colher de sopa. todos os componentes da planta e despeje-os com água fervente (250 ml é suficiente). Reserve, embrulhe, por 1 hora e coe. Lave a boca com o produto várias vezes ao dia.
5. Em um ciclo menstrual instável, os naturopatas recomendam a seguinte versão da infusão. 15 g de ervas secas e picadas precisam derramar 180 g de água fervente forte. O tempo máximo de infusão é de 1 hora. Esse vapor pode ser usado na forma de chá ou banhos quentes.

Emagrecimento com Melissa

Outra área em que esta erva medicinal se estabeleceu com sucesso é a nutrição adequada. É de baixa caloria - apenas 45 kcal por 100 g. Chá ou infusão de erva-cidreira em combinação com alimentos saudáveis ​​ajudará na luta contra quilos extras, uma vez que "acelera" o metabolismo. Também contribui para a limpeza suave do intestino, prevenindo a constipação. E devido ao fato de o erva-cidreira ter um efeito sedativo no sistema nervoso, as pessoas não se decompõem, comendo demais alimentos nocivos.

Como preparar uma infusão de erva-cidreira com o objetivo de perder peso? Tomamos 10 g de grama moída e enche-a com 1 copo de água fervente. Brew por uma hora e filtro. Beba uma bebida meia hora antes de uma refeição de 70-100 ml (aproximadamente meio copo). É aconselhável não preparar chá para o dia inteiro.

Você pode melhorar o efeito da bebida adicionando mel, gengibre ou hortelã.

Outra opção para comer erva-cidreira em uma dieta é um coquetel nutritivo.Para prepará-lo, você precisará de dois pepinos frescos, cortados em cubos pequenos e um monte de folhas de erva-cidreira picadas. Misture os ingredientes e encha-os com 500 ml de iogurte desnatado. Esta é uma ótima alternativa para um lanche ou um jantar leve de verão.

Uma bebida tônica à base de folhas de erva-cidreira atrairá aqueles que procuram uma maneira acessível e segura de aumentar seu desempenho. Misture 10 g de tomilho, erva-cidreira e folhas de amora, 3-5 roseira e um punhado de calêndula. Pegue 20 g da coleção e encha-a com 300 ml de água fervente. Deixe-o insistir por pelo menos uma hora. Os nutricionistas recomendam beber até 70-100 ml de infusão 2-3 vezes ao dia.

Aplicação externa de folhas de erva-cidreira

O efeito único do erva-cidreira no corpo não se limita apenas ao seu uso na forma de vapor. Também é eficaz no combate a erupções cutâneas, inflamação dos tecidos e músculos. Para esses fins, ele deve ser fabricado na seguinte proporção: 4 colheres de sopa. ervas secas por 1 litro de água fervente. Napar deve ser administrado em infusão por uma hora, após o que eles podem absorver um curativo ou gaze e fixar na área do problema. Funciona muito bem na luta contra irritações no rosto. Somente para o processamento de pequenas áreas, é melhor usar almofadas de algodão.

No caso de úlceras na pele, poliartrite ou dores nas articulações, é necessário moer as folhas de erva-cidreira para um estado de pequenas migalhas. Despeje-os com água fervente (20 g de folhas - um copo de água), deixe insistir, esfrie e aplique exatamente a polpa no corpo.

Muitas vezes aumenta a eficácia do erva-cidreira e do álcool comum. Esta tintura é usada para esfregar ou como estimulante da imunidade. Para preparar um remédio universal, você precisa de 50 g de folhas frescas de erva-cidreira e 250 ml de álcool ou vodka. As matérias-primas secas precisam ser trituradas no liquidificador ou trituradas na argamassa, colocadas em uma jarra de vidro, despejando álcool e tampar. Em seguida, retire para um local escuro por 3 semanas. A tintura de álcool é consumida 15 gotas antes de cada refeição completa.

Melissa pode ser cultivada em peitoris de janelas, plantada no jardim ou colhida em raposas ecológicas. Bem, ou apenas compre na farmácia. Foi estabelecido que pessoas que gostam de chá de erva-cidreira têm uma tez fresca e são mais fáceis de tolerar o estresse psicológico diário. Eles têm imunidade mais forte e todo o trato digestivo funciona de maneira mais suave. Melissa é especialmente útil para crianças idosas e hiperativas.

Vídeo: propriedades benéficas da erva-cidreira