Como beber chá com mel: dicas úteis

Bem, qual de nós não gosta de beber chá, tomando um pequeno pires na mordida com mel aromático? De fato, o chá de mel é um clássico. Entregamo-nos com chá de mel apenas na companhia de pessoas próximas e queridas. É como um ritual secreto que só pode ser realizado com amigos de confiança. Chá com mel não é apenas muito saboroso, mas também incrivelmente útil. Neste artigo, tentaremos entender os benefícios do chá e do mel, aprender a preparar uma bebida e como tomá-la em combinação com os petiscos das abelhas.

Os benefícios do chá com mel

Todo mundo sabe que o chá (especialmente o verde) ajuda a acelerar os processos metabólicos, remove as toxinas do corpo - o primeiro assistente na perda de peso. Sim, e o mel é muito útil - possui muitos componentes nutricionais que têm um efeito tremendo no corpo humano. O mel é usado na luta contra resfriados, está envolvido em várias máscaras para pele e cabelo. Além disso, as propriedades anti-sépticas do mel nos permitem usar este produto como uma pomada. Mas como a combinação de mel e chá afeta o corpo humano?

1. Chá com mel acalma perfeitamente o sistema nervoso. Se você bebe uma bebida doce pela manhã - pode acordar sem problemas e ganhar vigor durante o dia inteiro. E se você bebe a bebida à noite, pode esquecer a insônia e adormecer em um sono doce e calmo.
2. Existem muitos nutrientes no mel, nos quais o corpo geralmente apresenta uma deficiência. Especialmente na primavera, quando as vitaminas se tornam tão pequenas. Em combinação com o chá, o mel permite que esses nutrientes sejam melhor absorvidos. Isso permite preservar a beleza das unhas, cabelos e pele.
3. Há muita frutose no mel, que pode ajudar o corpo após jejum e exaustão prolongados. Os muçulmanos que se mantêm rápidos (comem e bebem apenas após o pôr do sol) começam a comer após jejum prolongado com chá quente com mel.
4. A frutose, que está no mel, pode reduzir a toxicidade do álcool. Se você beber um copo de chá com mel após uma noite tempestuosa, poderá impedir o desenvolvimento de uma síndrome de ressaca ou reduzir significativamente seus sintomas.
5. Chá com mel melhora o humor e alivia a fadiga. Pode ser bebido depois de um trabalho longo e meticuloso. Se você trabalha em um computador, o chá com mel deve ser sua salvação, pois afeta bem a visão.
6. Chá com mel é um remédio frio melhor. Especialmente se esse frio apenas começou ou está prestes a começar. Se você congelou ou molhou os pés, beba uma xícara de chá com mel para evitar a doença.

Esta é uma lista incompleta do que o chá de mel é capaz. Mas como beber adequadamente para obter toda a gama de propriedades úteis?

Como beber chá com mel

Para entender esse processo, consideraremos detalhadamente como fazer chá, misturá-lo com mel e como beber esta bebida para a saúde.

1. Primeiro de tudo, você precisa abordar com responsabilidade a escolha do chá e do próprio mel. Ao escolher entre o chá verde e preto, preste atenção ao primeiro - ele está sujeito a menos processamento e é mais útil. O mel deve ser natural, é melhor escolher mel fresco e sem açúcar.
2. A água do chá deve ser filtrada ou engarrafada. Como último recurso, você pode usar água defendida. Não vale a pena coletar água da torneira na chaleira - um alto teor de cloro pode arruinar o sabor da bebida.
3. Você não pode ferver a água da chaleira. A água deve estar "viva", mas desinfetada. Para fazer isso, monitore a água e, assim que aparecerem pequenas bolhas na superfície, desligue imediatamente o fogo. Essa água já é adequada para beber.Mas a maioria dos nutrientes não morreu durante a fervura prolongada.
4. Despeje água fervente sobre a chaleira antes de preparar a bebida. Depois disso, despeje um pouco de folhas de chá no recipiente e despeje água fervente.
5. Beber chá quente com mel é um grande erro. Em nenhum caso você deve dissolver o produto da apicultura em chá quente. Em primeiro lugar, mata todos os nutrientes do mel - o produto se torna inútil. Em segundo lugar, quando aquecidas, substâncias tóxicas são liberadas do mel que podem ser perigosas para os seres humanos.
6. Aguarde o chá esfriar um pouco. Você pode simplesmente ir embora por algumas horas ou despejar o chá em uma xícara para acelerar o processo. Quando o chá fica quente (menos de 40 graus), você pode dissolver um pouco de mel e apreciar o sabor doce e o aroma delicado da bebida.
7. Se você gosta de beber chá quente, não precisa dissolver o mel nele. Apenas coma na mordida. Coloque mel na língua, dissolva-o com prazer e depois beba-o com um chá quente e assado.
8. Chá com mel pode ser complementado com limão, gengibre e também frutas congeladas. O gengibre pode ser ralado e adicionado ao bule com folhas de chá. O suco de limão não deve ser adicionado imediatamente - caso contrário, as folhas de chá não fermentarão. Depois da infusão e da raiz, adicione suco de meio limão e algumas bagas congeladas de cranberries e cranberries na chaleira. Como resultado, você receberá uma bebida curativa da juventude e da saúde. Seu sabor azedo delicado combina bem com um aroma doce de mel.

Seguindo estas regras simples, você pode desfrutar não apenas de uma bebida deliciosa, mas também muito saudável.

Precauções de segurança

Apesar do fato de o mel ser muito útil, ele pode ser perigoso em alguns casos. Em primeiro lugar, se uma pessoa é alérgica ao mel, o que é bastante comum. Se você está tentando um novo tipo de mel, comece com pequenas porções para monitorar a reação do seu corpo. O mel é uma ótima alternativa ao açúcar, possui muitas substâncias úteis. No entanto, não abuse, o mel é bastante calórico e, com o consumo frequente de chá, pode levar ao excesso de peso.

Com muito cuidado, chá com mel (assim como outros produtos alergênicos) deve ser tomado durante a gravidez. Nessa situação, a moderação o salvará - não mais que um copo por dia. Se você gosta de tomar chá com mel, lave a boca com água limpa depois de tomar chá. Afinal, a frutose pode afetar adversamente o esmalte dos dentes e levar à cárie dentária. Isto é especialmente verdade se você tomar chá com mel antes de dormir.

Se você tomar chá com mel com o estômago vazio, não se esqueça de tomar o café da manhã depois disso. O fato é que a frutose inicia o processo de digestão e promove a secreção do suco gástrico. E se não houver comida no estômago, ele começa a se digerir. Isso pode levar a problemas digestivos. Chá com mel é uma bebida saudável, mas também tem contra-indicações. A bebida deve ser abandonada para crianças pequenas até dois anos. Em risco também são diabéticos, uma vez que são prejudiciais em princípio aos carboidratos rápidos.

Note-se que um tipo diferente de mel tem um efeito diferente sobre uma pessoa. O trigo sarraceno ajuda a se livrar da anemia e alivia doenças pulmonares. Linden trata resfriados, melhora a imunidade. Floral é usado ativamente para fortalecer o sistema nervoso e no combate à insônia. Qualquer que seja o mel que você escolher, o principal é que você goste do sabor. E então o chá com mel será um verdadeiro prazer!

Vídeo: chá de gengibre com limão e mel