Como aprender a olhar nos olhos das pessoas: conselhos de psicólogos

Hoje, a psicologia tem um lugar igual ao resto das ciências, mas esse nem sempre foi o caso. Anteriormente, era considerado inútil. Somente recentemente começamos a entender como o estudo do comportamento e dos relacionamentos pode ajudar as pessoas a ganhar autoconfiança, superar medos, ganhar respeito e autoridade.

A psicologia afirma que, em uma conversa com um interlocutor, é mais importante não o que você diz, mas como faz. O principal critério é o visual. Nada poderia ser mais honesto do que um olhar aberto e calmo.

Como olhar nos olhos

Se você sabe olhar nos olhos corretamente, conseguirá muito na vida. Afinal, um olhar pode não apenas ganhar confiança, mas também controlar o comportamento das pessoas. Portanto, hoje muitos líderes dominam com sucesso essa técnica de gerenciamento de subordinados.

Como olhar nos olhos para não ser confundido com uma pessoa mal educada que olha a aparência do interlocutor. Algumas dicas de psicólogos ajudarão você a não entrar em uma situação embaraçosa:

• Não olhe constantemente. Chega de 2/3 da conversa para direcionar um olhar aos olhos do interlocutor.
• Não há necessidade de olhar fixo e chato. Não mostre sua arrogância.
• Deixe seus olhos macios e gentis, para que você tenha alguém com quem conversar.
• Não olhe, olhe ou olhe os olhos.
• Escute a pessoa com quem está falando. Não se concentre apenas na aparência.
• Não se esqueça de sorrir sinceramente quando apropriado.
• Se você é uma pessoa que duvida de si mesmo, o visual o denuncia. Comece a acreditar em si mesmo e terá sucesso.

A capacidade de olhar corretamente para a pessoa com quem você está conversando e de ter uma conversa o ajudará a subir rapidamente na carreira, ganhar a confiança e o amor dos outros.

Se você olhar nos olhos assustador

Muitas vezes, nossos complexos e medos nos impedem de estabelecer contato com as pessoas. Mesmo se queremos nos comunicar, ainda não sabemos como fazê-lo. Nesse caso, não é apenas levantar um tópico de conversa, mas apenas assustar as pessoas é assustador.

Do que temos medo? Que eles se recusam a se comunicar conosco, mostram seu desprezo ou desinteresse pela pessoa. Todos esses medos não passam de rebuscados. E eles vão passar, se você fizer sua auto-estima.

Para aprender a não ter medo de olhar as pessoas nos olhos, existem vários truques:

1. Treine seu olhar. Comece fazendo isso na frente do espelho e depois de um tempo, passe para outras pessoas. A linha inferior é não tirar os olhos da pessoa pelo maior tempo possível. Mais tarde, isso se tornará um hábito, e você mesmo não perceberá que está olhando abertamente nos olhos da pessoa com quem está falando.
2. Torne-se um espectador. Se você pensa que apenas você é inerente a sentir medo durante a comunicação, então está enganado. Certamente existem pessoas igualmente inseguras no meio ambiente. Dê uma olhada, encontre-os e veja como eles tentam agradá-lo.
3. Lembre-se de quando você estava no topo, conseguiu algo e se orgulhava de si mesmo. Conserte esse momento com um simples gesto, por exemplo, cruzando os dedos. Treine seu cérebro para que cada vez que realize esse movimento, ele traga a mente para o estado certo.
4. Durante a conversa, imagine que você coloca a mão no ombro de uma pessoa. Isso ajudará a relaxar e a se sentir confiante.
5. Converse mais. Na psicologia, o problema é resolvido agravando-o. A pessoa é baixada para um ambiente desconfortável, onde a reserva interna de forças é ativada. Quanto mais você se comunicar, mais rápido descobrirá que é uma pessoa interessante.

Se uma pessoa tem uma conversa com você, você fica impressionado com ela. Não esqueça disso. E seu olhar inseguro só pode se afastar. Portanto, você precisa aumentar a auto-estima em seus próprios interesses ou não alcançará alturas.

Aprendendo a assistir e conversar

É muito difícil fazer essas duas coisas ao mesmo tempo. Você se concentra em um, enquanto perde o controle do outro. Corrigir a situação só ajudará na experiência. Mas os psicólogos também têm conselhos práticos sobre este caso.

O que ajudará a aprender a olhar nos olhos:

1. Comunicando-se com o interlocutor, leve todas as suas palavras ao coração. Então você olha involuntariamente para ele, que estará cheio de sinceridade e compreensão.
2. Preste atenção aos gestos do interlocutor e à expressão em seu rosto, pois eles podem esclarecer aqueles momentos que você não entendeu na conversa.
3. Diga apenas o que você sente. Então você não ficará confuso com suas próprias palavras.
4. Se você tiver uma conversa importante, faça um plano antecipado ao qual irá aderir. O ensaio em frente ao espelho não será supérfluo.

A capacidade de olhar as pessoas nos olhos não vem imediatamente. Você terá que passar por muita coisa, superar a incerteza e o medo. Mas somente ao passar por cima de si mesmo é possível alcançar o que não era capaz antes.