Como evitar estrias durante a gravidez

A gravidez é um processo incrível. Desde o momento da concepção, quando a vida nasce no corpo da mulher, o corpo da futura mãe começa a mudar e se adaptar ao seu novo status. Muitas mudanças são benéficas para a mulher - seu rosto é mais bonito, ela evita produtos nocivos e passa mais tempo ao ar livre. No entanto, nem todas as mudanças são tão positivas. Durante a gravidez, a grande maioria das mulheres ganha peso e muito dramaticamente. O tamanho do abdômen da futura mãe também está mudando muito rapidamente, especialmente nos últimos meses. Tudo isso leva à formação de estrias.

Como você sabe, livrar-se das estrias é muito, muito problemático. De fato, isso é uma ruptura da camada interna da pele, que depois se transforma em uma cicatriz. Livrar-se das estrias consiste no ressurgimento múltiplo de hardware da pele. Ou seja, você apenas aprimora a epiderme circundante para que as estrias não sejam tão visíveis.

Mas, como você sabe, é melhor prevenir um problema do que procurar maneiras de resolvê-lo. Vamos tentar descobrir como evitar o aparecimento de estrias durante a gravidez e se isso pode ser feito.

Hereditariedade pode ser derrotada

A quantidade de elastina e colágeno, bem como a intensidade de sua síntese, são geneticamente incorporadas em uma mulher. Ou seja, uma predisposição hereditária a estrias não é um mito. Mas, por outro lado, elas ainda podem ser evitadas hidratando e apoiando a pele do lado de fora. Aqui a regra se aplica - "avisado, depois armado". Se sua mãe e sua avó têm estrias no corpo, isso é um sinal de que você terá que se cuidar mais intensamente. O cuidado diário e abrangente ajudará a evitar estrias na pele ou a minimizar o número delas.

Cremes profissionais contra estrias

Hidratar a pele é a principal condição contra o aparecimento de estrias. Muitas mães começam a usar vários cremes e óleos contra estrias desde o primeiro mês de gravidez, quando não há estômago. Mas isso está correto - eles preparam a pele para um estresse grave.

Aplique produtos profissionais à pele todos os dias, ou mesmo duas vezes por dia. É melhor aplicar o creme imediatamente após o banho. Quero observar que não é apenas o estômago que precisa ser processado. Alterações hormonais e ganho de peso também afetam o tamanho do quadril. É necessário aplicar creme nas nádegas, quadris, pernas, estômago e até no peito. Afinal, seios devido a hormônios também variam muito em tamanho. Por isso, compilamos para você uma lista dos cosméticos mais eficazes contra o aparecimento de estrias.

1. "Mama Comfort". O creme aumenta a elasticidade da pele, pode ser usado tanto no pré-natal quanto no pós-parto. Hidrata e nutre perfeitamente a pele.
2. Creme para estrias "Avent". Ele contém vários óleos naturais que preparam a pele para o alongamento. Alguns componentes melhoram a regeneração da pele para reparar áreas lesionadas.
3. "Elansyl". O creme é feito com base em algas azuis, que nutrem perfeitamente a pele e retêm a umidade dentro da epiderme. Isso contribui para a nutrição e aumento da elasticidade.
4. "Mustella". O creme tem um efeito duplo.Ele não apenas hidrata e protege a pele contra estrias, mas também corrige as lacunas existentes.
5. "Emulsão Bepanthol." Essa ferramenta é considerada uma das maneiras mais eficazes de prevenir estrias durante a gravidez. A emulsão nutre, hidrata e restaura a pele danificada, tornando-a mais elástica.
6. "Pregnacare." Este creme hidrata muito bem a pele, retém a umidade da epiderme. É aplicado facilmente, rapidamente absorvido, não deixa marcas oleosas na pele e nas roupas.
7. "Vichy". O creme é adequado para qualquer tipo de pele, nutre e restaura perfeitamente. A ferramenta evita o aparecimento de novas estrias e também reduz significativamente o tamanho dos defeitos existentes.

Antes de usar qualquer creme, verifique se é hipoalergênico. É melhor usar uma sonda primeiro. Se o cosmético escolhido for adequado para você, você pode comprar um tubo inteiro. Certifique-se de encontrar a inscrição na embalagem em que o creme pode ser usado durante a lactação. Porque durante o período de alimentação, também é necessário um creme - para que as estrias não apareçam no peito.

Nutrição contra estrias

A capacidade da pele de se esticar e não ser danificada depende em grande parte da nutrição. Você precisa comer mais produtos que contenham gorduras, óleos e vitamina E naturais, responsáveis ​​pela elasticidade da pele. A dieta diária deve incluir peixe, aves, legumes, fígado bovino, ovos, frutas e vegetais frescos. A síntese de colágeno é impossível sem a vitamina C, encontrada em roseiras bravas, groselhas e framboesas. Use azeite de oliva em vez de óleo de girassol para temperar a salada - ele contém muita vitamina E. A propósito, o consumo de açúcar precisa ser limitado, vincula as fibras de elastina e as torna rígidas.

Não se esqueça dos produtos lácteos que contêm muito cálcio em sua composição. Além de promover a elasticidade da pele, é também muito necessário para o futuro bebê.

Chuveiro de massagem e contraste para estrias

Para evitar o aparecimento de estrias, a pele deve estar preparada para alongamentos de emergência. O melhor efeito físico é massagem e um banho de contraste. Lembre-se de que um banho de contraste só pode ser feito depois que você tiver concordado com seu médico. Este procedimento pode ser perigoso se houver risco de aborto.

Chuveiro de contraste é o seguinte. Aponte o chuveiro e a água morna sobre o estômago e os quadris por cerca de 20 segundos. Depois, mude a água para esfriar e direcione o fluxo para a pele. O procedimento deve ser confortável, sem mudanças de temperatura extremamente acentuadas. Não se esqueça de massagens no chuveiro - isso pode ser feito com um pano duro.

Remédios populares contra estrias

Existem muitas receitas que, não piores que os produtos profissionais, podem proteger sua pele contra estrias. Alguns deles podem ser encontrados na loja de cosméticos, enquanto outros são vendidos na farmácia.

1. Óleo de amêndoa. Antes de aplicar, ele deve ser aquecido em banho-maria, para dar mais nutrientes à pele. O óleo de semente de amêndoa nutre perfeitamente a pele, tornando-a mais elástica.
2. Óleo de gérmen de trigo. Ideal para pele ferida. Hidrata perfeitamente a epiderme e a estimula a se regenerar.
3. Óleo de jojoba. Restaura a pele, cura cicatrizes existentes, melhora a circulação sanguínea nos tecidos.
4. Óleo de abacate Esta fruta contribui para a produção de colágeno. É utilizado com sucesso em cosmetologia contra rugas. Em vez de óleo, você pode usar o suco ou a polpa da própria fruta.
5. Café e azeite. Misture uma colher de café com a mesma quantidade de óleo. Esfregue esta pele duas vezes por semana. O café tem um efeito de lavagem - remove os flocos de pele morta, o que contribui para a rápida regeneração. O azeite é um produto universal para hidratar e nutrir a pele em qualquer situação.
6. Cenoura e manteiga de pêssego. Rale as cenouras.Despeje com um pouco de água fervente. Deixe a composição cozida por algumas horas, até esfriar completamente. Então você precisa coar o caldo e misturar o líquido em proporções iguais com óleo de pêssego. Guarde a loção preparada na geladeira, aplique sobre a pele em uma forma quente. A cenoura promove a elasticidade e firmeza da pele, enquanto o óleo hidrata e nutre a epiderme.

Antes de usar qualquer máscara cosmética caseira, aplique um pouco na parte interna do cotovelo ou punho. O fato é que a gravidez torna a mulher mais sensível e sua pele pode reagir inesperadamente. Este teste alérgico o ajudará a verificar a máscara preparada antes do uso principal.

Toda mulher, menina, avó, futura ou verdadeira mãe se esforça para ser bonita e bem arrumada. Estar em uma posição interessante, não se esqueça de cuidar do seu corpo, a fim de gostar de si mesmo após o parto. Ame seu corpo, cuide da sua pele, e ela responderá com beleza e esplendor!

Vídeo: cuidados com a pele durante a gravidez