Como se livrar do vício em álcool

Todo mundo sabe que viver com um alcoólatra é um inferno. Mas apenas quem tem um bebedor na família pode realmente dizer o quão difícil é. Gritos constantes, palavrões, sujeira, falta de dinheiro, hospitais psiquiátricos, unidades policiais e até espancamentos. Tudo isso é acompanhado por constantes pedidos de desistência da garrafa, preocupações, persuasões e noites sem dormir. O pior é que isso é visto pelas crianças, a quem é quase impossível isolar-se dos pais bêbados.

Mas o pior é que as pessoas próximas criam as condições para ele beber. Como isso é possível, você pergunta? Afinal, os parentes querem sinceramente que seu ente querido se livre da cobra verde. No entanto, alguns aspectos de seu comportamento apenas contribuem para o desenvolvimento do vício.

Como determinar que você é viciado em um alcoólatra

1. Você não compartilha seu ente querido e sua doença. Você não entende que duas personalidades estão escondidas nele, a primeira é uma boa pessoa, um homem de família gentil e um pai maravilhoso. O segundo é um bêbado agressivo que pode atingir ou insultar todos ao redor. Quando você tem pena, tem pena da doença, não da pessoa. Se você vê como uma pessoa dependente é atormentada depois de outra parte, sente pena dela e traz uma garrafa de bebida sóbria - você incentiva a doença, e mais ainda chamando-a para dentro de casa. Não pode haver desculpas na forma de "Apenas um copo".
2. Se você assumiu a responsabilidade pela vida de uma pessoa dependente, você também é co-dependente. É impossível resolver problemas para ele, protegê-lo diante da sociedade. Considere a situação usual. O marido ficou bêbado e adormeceu na entrada. Uma esposa carinhosa o carregou de alguma forma para dentro de casa (o que os vizinhos diriam), despiu-se e colocou-o na cama (para que as crianças não vissem). Vi que a jaqueta estava rasgada e suja - costurada e lavada para que as pessoas não dissessem nada. Não consegui trabalhar de manhã - liguei para meus superiores e disse que estava resfriado. Como o marido não pode beber em condições tão confortáveis? Com o que ele deveria se preocupar se sua esposa resolver todos os problemas que surgiram? Uma mulher não permite que ele sinta a seriedade da situação, suaviza os cantos.
3. Pessoas co-viciadas costumam dizer "tentamos o nosso melhor". Eles não dizem "ele tentou ser tratado". Muitas vezes, as pessoas co-dependentes são caracterizadas pelo pronome "nós, nós". Você precisa ser capaz de separar seu cônjuge, irmão, filho doente de sua pessoa saudável.
4. Se você está constantemente em um estado de ansiedade, estresse e expectativa de outra compulsão, se você checa seus bolsos e bolsas, você é dependente. É impossível viver em estado de medo por um longo tempo - a saúde e o corpo falham.
5. As pessoas co-dependentes geralmente xingam seu bêbado e o repreendem. Se alguém de fora também começou a se levantar contra ele, eles o defenderam com zelo. Por exemplo, muitas vezes a própria esposa chama o esquadrão da polícia e, quando eles querem levar sua senhora para o departamento, ela chora e não o deixa entrar. Este é o comportamento típico de uma pessoa co-dependente. Separe-se dele. Você é uma pessoa saudável, capaz de assumir a responsabilidade por suas ações e há um alcoólatra que é propenso a suas fraquezas. Você deve entender que isso não é cuidado e compaixão, isso é destruidor. Você prejudica sua amada. Você se entrega à doença dele. Deixe-o em paz com seus problemas. Sóbrio, ele perceberá que foi longe demais.

O alcoolismo é uma doença terrível. E se você se esconder das farras que o cercam - isso não fará nenhum bem a ele. A co-dependência contribui para o desenvolvimento da doença. Ao fazer isso, você está fazendo um desserviço a uma pessoa.

A co-dependência é um problema familiar. Psicologicamente, é igual ao alcoolismo e não é fácil se livrar dele. O primeiro passo no tratamento da co-dependência e alcoolismo é reconhecer o problema.A percepção de que "estou realmente doente, preciso da ajuda de um especialista". A aceitação do problema e o consentimento para o tratamento já são metade do resultado bem-sucedido.

Como se livrar da co-dependência

1. Pare de ceder a um membro da família que bebe. Você não deve comprometer. É necessário convencê-lo de que ele está doente e ele não será capaz de lidar sozinho com esta doença. Faça do seu marido uma condição - se você beber, não vou cozinhar para você. Ou "Eu não vou falar com você sobre nada além de tratamento". Não é necessário definir condições impossíveis - se você beber novamente, eu vou me divorciar de você. Você ainda não pode cumprir esta promessa. Estabeleça condições estritas e siga-as inquestionavelmente. Este é o primeiro passo para a cura, dizem os médicos. Eles aconselham a esperar até o alcoólatra se render e consulta um psicólogo e outros especialistas. Afinal, às vezes a coisa mais difícil é levar o bêbado à primeira consulta.
2. Entenda que uma pessoa dependente de álcool não é uma criança, não é uma pessoa com problemas mentais. Pare de protegê-lo e ampará-lo, ele é um adulto que deve ser responsável por suas ações e ações. Dê a ele a oportunidade de resolver alguns problemas da família. Não limpe depois dele, não lave roupas sujas durante as festividades, não resolva problemas com policiais de trânsito, médicos e colegas. Deixe ele fazer isso sozinho - ele fez tudo isso sozinho, sem a sua ajuda.
3. Mostre a ele que você é saudável. Mostre que você e outros membros da família têm uma vida saudável e diferente. Compartilhe suas impressões, diga-nos no jantar que você costumava ir ao zoológico com seus filhos e conte-nos como foi divertido. Uma pessoa dependente deve entender que sempre é esperado nessa família saudável. Que eles o amam e não repelem, mas não vão tolerar uma garrafa. Mostre a ele que você o aceita, mas não o seu vício.
4. Não se desligue. As pessoas co-dependentes consideram um bêbado sua “cruz”, que devem levar na vida. Você não pode transformá-lo em um fardo. Cuide de si e das crianças. Cuide da sua saúde física e psicológica, há quanto tempo você se olha no espelho? Demonstre amor e atenção às crianças que viram recentemente, exceto por embriaguez e abuso? Separe sua vida na qual a entrada é proibida com álcool.
5. Entenda que a melhor coisa que você pode fazer é oferecer tratamento. Só isso. Você não pode fazer nada mais útil para uma pessoa. Esteja ciente disso. Não esconda um segredo familiar desse sério problema - você apenas exacerba a situação.
6. Se você quiser conversar, escolha a hora certa para isso. É melhor conversar quando houver algumas conseqüências do consumo de álcool - dívidas surgiram ou um carro destruído foi encontrado. Durante uma conversa, uma pessoa deve estar sóbria e calma, exatamente como você. Na conversa, preste atenção no que o álcool leva. Não culpe ou culpe, mas ofereça ajuda. Nesse momento, você precisa descobrir os especialistas e os centros que trabalham em sua cidade, para que, com o consentimento do viciado, você saiba imediatamente para onde ir.
7. Pense em quem pode ser autoridade para seu cônjuge, irmão ou filho. Peça a essa pessoa para falar com um alcoólatra. Às vezes, os bebedores precisam de uma conversa para entender o que estão transformando em suas vidas. Exemplos de alcoólatras em recuperação são muito óbvios, eles mesmos passaram por tudo isso e serão capazes de encontrar as palavras certas.

O tratamento de parentes co-dependentes é uma das principais tarefas dos centros de tratamento de dependência de álcool e drogas. De fato, pessoas co-dependentes sofrem não menos que alcoólatras. Estar em constante medo e estresse, uma pessoa perde sua saúde. Ele tem doenças do sistema cardiovascular, perturbação dos órgãos internos. Muitas vezes, essas pessoas sofrem de dores de cabeça, hipertensão, insônia e distúrbios do trato digestivo. Olhe para as esposas de alcoólatras - por preocupações constantes, elas envelhecem rapidamente, tornam-se cinzas e infelizes.

As pessoas co-dependentes têm mais dificuldades que os alcoólatras, porque estas vêem tudo através do prisma da intoxicação alcoólica. Infelizmente, pessoas co-dependentes morrem mais rápido. Felizmente, este é um argumento forte o suficiente para se livrar do vício em álcool.

Se depois de uma longa luta nada ajudar, vá embora. Vá longe para salvar sua vida. Se um alcoólatra não quiser ser tratado depois de toda persuasão e lágrimas, nada o mudará. Se você não deseja passar o resto de sua vida sofrendo, sofrendo de dor e ansiedade - isole-se dessa pessoa. Nada o ajudará, mas você ainda pode ser salvo.

Vídeo: dependência e alcoolismo