Como se livrar do aumento de gases no intestino

A flatulência ocorre como resultado de excessos, estresse, processos inflamatórios no intestino e anormalidades genéticas como a doença celíaca. É acompanhada não apenas pelo inchaço, mas também pela dor, náusea, arrotos e estrondos, pela liberação de gases do reto, que têm um odor desagradável. Recomenda-se lidar com o problema após um exame minucioso, o que ajudará a determinar a causa e a escolher os métodos de tratamento.

Estudo abrangente

A luta contra o aumento da formação de gases deve começar com uma visita a um gastroenterologista ou médico de família. Não faz mal passar fezes para cultura bacteriológica e coprogramas, passar por um raio-x do estômago. As análises mostrarão se a flatulência foi causada por uma violação da microflora ou uma concentração insuficiente de enzimas.

Graças ao ultra-som, você pode detectar aderências e tumores, cistos, focos de inflamação e uma estrutura anormal do intestino, o que contribui para a formação de gases. Somente após um exame e exame minuciosos é que vale a pena iniciar o tratamento da flatulência com medicamentos de farmácia ou receitas alternativas.

Dieta contra aumento de gases

As pessoas que sofrem de um problema delicado são aconselhadas a realizar um pequeno experimento:

• Limpar o sistema digestivo de restos de comida usando jejum terapêutico.
• Os produtos são introduzidos na dieta gradualmente, começando com cereais e legumes cozidos.
• Cozinhe refeições simples, não misture muitos ingredientes.
• Registre cada produto em um diário especial junto com a resposta do corpo ao novo componente.

A técnica ajudará a entender que tipo de alimento os intestinos não percebem. Pode ser repolho ou legumes, cereais ou laticínios. Às vezes, basta remover um ou mais componentes do menu para se livrar do aumento da formação de gás.

Recomenda-se aderir à rotina correta:

• Coma pequenas refeições, não desista do café da manhã e do jantar, não se esqueça do chá da tarde e do almoço.
• Os pratos devem estar quentes, muito quentes prejudicam a mucosa gástrica.
• É bom comer uma porção de sopa e legumes cozidos diariamente.
• Beba água, chás de ervas e sucos espremidos na hora.
• Você não pode conversar e mastigar alimentos, beber café e fumar ao mesmo tempo.
• Gomas de mascar e comer demais são contra-indicados.

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Pessoas que sofrem de flatulência regular devem evitar bebidas carbonatadas, champanhe e cerveja, kvas e água mineral. São proibidos feijões, maçãs com peras e bananas, espinafre com couve e rabanete, rabanetes com cebola e azeda.

Vale a pena abandonar o pão fresco e doces, açúcar. As saladas são contra-indicadas: de legumes frescos, em conserva e temperados com maionese. Sem carne frita, batata ou peixe. Uvas mínimas com groselhas e framboesas. É aconselhável não usar tâmaras, passas e damascos secos.

As pessoas com intolerância à lactose são aconselhadas a recusar leite, creme, queijos, sorvetes processados ​​e duros.

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A dieta pode consistir em cereais, trigo sarraceno e milho, aveia e milho são especialmente úteis. Grumos de arroz são recomendados para diarréia, mas não são adequados para constipação regular. As fontes de proteína serão ovos, frango ou carne, peixe magro. Esses produtos precisam ser assados ​​ou cozidos em banho-maria, servidos com um prato de legumes cozidos.

Uma alternativa aos doces são os bolos de farinha de arroz.O pão deve ser seco e as sopas são preparadas em caldo de legumes. Damascos e romãs recomendados, açafrão com nozes e sementes, água com suco de limão e mel. Tomates, cenouras e abóboras, beterrabas e batatas podem estar presentes na dieta.

Citrus impede a formação de gases: laranjas, toranjas, limões e tangerinas. As pessoas que respondem normalmente à lactose são aconselhadas a consumir iogurtes naturais, leite fermentado ou kefir diariamente.

Preparações farmacêuticas para gás

O grupo de sorventes que limpam o sistema digestivo de toxinas e bactérias putrefativas inclui carvão ativado com Karbopect, Sorbex e Extrasorb. Bem estabelecido "Smecta", "Neosmectin" e "Diosmectite".

Eles ajudam com o meteorismo "Motilium" e "Rennie", gotas para crianças "Bobotik", uma droga de origem russa "Motilak", indiana "Unienzyme". Contribuir para a redução dos gases "Antiflat" e "Lannacher", "Disflatil" com "Espumisan".

Se a flatulência for acompanhada de espasmos, você pode tomar "No-shpu", "Spasmol" ou "Spazoverin". "Romazulan" não pertence ao grupo de medicamentos de resposta rápida, mas consiste em componentes vegetais que aliviam a inflamação no intestino. Com a ingestão regular, a digestão e os processos metabólicos melhoram.

O Enterosgel é usado após um banquete tempestuoso para limpar o corpo de toxinas e alimentos estagnados, o que causa flatulência com inchaço e outros sintomas desagradáveis. O Meteospazmil é um medicamento eficaz e poderoso para o tratamento complexo da formação excessiva de gases; portanto, um gastroenterologista deve prescrevê-lo.

Cuidado: Quaisquer comprimidos, suspensões e outros produtos podem ser tomados somente após consulta a um especialista. O intestino com uso prolongado de drogas se acostuma ao "suporte químico" e se recusa a trabalhar de forma independente.

Como se livrar do gás nos intestinos remédios populares

As pessoas que não querem envenenar o corpo com produtos farmacêuticos são aconselhadas com decocções de ervas. As bebidas medicinais podem ser preparadas a partir de erva-cidreira (por 1 litro de líquido 4 colheres de sopa. L. Ervas), elecampane (por 500 ml de água, 15 g de ingrediente seco), sementes de cominho (10 g por copo de água fervente).

Boas infusões de raiz de camomila ou linho, sálvia e cálamo. As propriedades de carboidratos são possuídas por açúcar misturado com anis ou óleo de endro. Eles recomendam beber diariamente um litro de decocção de ervas feita de camomila com hortelã-pimenta e yarrow. Você pode adicionar sementes de endro, immortelle e sálvia. Para melhorar o sabor da bebida, coloque um pouco de mel nela.

É útil temperar refeições com endro e cravo picados, beber água com açafrão (em um copo, uma pitada de tempero) ou gengibre (por 100 ml de 5 g de componente seco).

Eles tratam a formação excessiva de gases com batatas: você precisa espremer o suco de tubérculos jovens, tomar 150 ml com o estômago vazio duas vezes por dia. O curso deve durar 10 dias.

Receita da vovó: sal preto

• Apare a crosta com pão de centeio, misture a migalha com muito sal.
• Adicione água e amasse a massa fresca.
• Forme alguns bolos lisos, asse até que fiquem pretos.
• Rale as peças resfriadas em um ralador fino.
• Adicione pó aos alimentos em vez de sal comum.

Porcas contra flatulência
Você precisará de grãos de cedro e nozes, que são esmagados, misturados com suco de limão e mel. Após uma mistura completa, uma massa homogênea deve aparecer, coloque uma pitada de argila purificada nela. Coloque em uma jarra, mantenha na geladeira.

Você pode se livrar do aumento da formação de gases por métodos populares e tradicionais, seguindo uma dieta e praticando esportes. Se a flatulência não desaparecer, você precisa consultar um médico, porque esse problema geralmente indica doenças mais graves dos órgãos digestivos.