Como perder peso rapidamente com filme plástico

As pessoas recorrem a opções extremas para perder peso quando você precisa emagrecer em pouco tempo. Geralmente isso acontece antes de uma celebração ou férias não planejadas. Muitas vezes, há casos em que as mulheres querem se livrar de quilos extras em uma semana. A segunda categoria de pessoas são atletas profissionais que não passaram na categoria de peso. Nos dois casos, a melhor opção seria reduzir o volume e o peso corporal total devido à transpiração acelerada. É para esses fins que eles usam um filme de comida.

Perda de peso

Você pode obter resultados rápidos eliminando o excesso de água no corpo. A técnica não foi projetada para perda lenta de peso, os volumes estão derretendo diante de nossos olhos. Depois de perder os quilogramas necessários e começar a beber novamente, o peso retornará.

Para obter um efeito duradouro, você precisa beber pelo menos 2,5 a 3 litros de água pura por dia. Além disso, o chá verde com jasmim com moderação (lixivia o cálcio dos ossos) não ficará fora do lugar.

Você também precisa visitar regularmente a academia (4-5 vezes por semana), comer legumes e frutas da estação, ricos em vitaminas, comer carne e peixe magros.

Normalmente, um cinto de emagrecimento de neoprene é usado para remover o líquido, mas, no seu caso, ele será substituído por uma película aderente.

Contra-indicações

• gravidez em todos os momentos;
• perturbação do sistema endócrino;
• pressão alta;
• frequência cardíaca instável;
• doença da tireóide;
• alergia aos componentes contidos no filme;
• desidratação do corpo;
• doenças renais e hepáticas crônicas;
• desequilíbrio hormonal;
• varizes;
• doença cardiovascular.

A técnica de perder peso com um filme de comida

Se você passou pela lista de contra-indicações e não encontrou nada em relação a si mesmo, sinta-se à vontade para prosseguir com o procedimento.

Materiais Necessários:

• esfrega dura;
• peeling suave;
• toalhinha;
• latas de silicone a vácuo;
• creme com efeito de aquecimento;
• roupas quentes de inverno;
• envoltório de alimentos.

1. Na maioria dos casos, o filme alimentar é projetado para reduzir volumes retirando o líquido, mas você precisa saber que ele também elimina a celulite. Se você planeja envolver seus quadris ou nádegas, limpe essas áreas com um esfoliante de café. Para prepará-lo, misture 100 gr. borra de café com 40 ml. gel de banho regular. Comece a massagear intensamente a pele, continue o procedimento até que fique vermelho e quente. Se a película aderente for usada no estômago ou nos braços, use um peeling suave nessas áreas. Ele não deixará a pele avermelhada, isso não é necessário, pois a celulite não é prevista nessas áreas.
2. Após a limpeza, esfregue as áreas que serão embrulhadas com um filme, um pano duro. Você também pode usar uma luva especial para acelerar a circulação sanguínea, mas não pode comprá-la em qualquer lugar.
3. Aplique um creme aquecedor no corpo, massageando em movimentos circulares, esfregue-o na pele até absorver completamente.
4. Se você planeja envolver as nádegas e os quadris para se livrar da celulite, compre frascos de silicone na farmácia. Você precisará de 1 pc. Coloque-o na parte de trás da coxa e aperte um pouco para criar um vácuo. Agora, lentamente, comece a dirigir em um movimento circular ou linear para cima e para baixo. Não se demore em um ponto por mais de 2 segundos, caso contrário, contusões e hematomas subcutâneos aparecerão. As latas não podem ser usadas na parte interna da coxa.
5. Após o tratamento com uma esfoliação, pano, aspirador, a pele aqueceu o suficiente e ficou macia, os poros se abriram. É hora de começar a embrulhar.Gire o filme plástico cerca de 20 cm. Coloque-o na área desejada e enrole cuidadosamente. Faça 5-6 camadas. É importante prestar atenção ao grau de aperto, você não pode apertar demais o filme, caso contrário a circulação sanguínea será perturbada, devido à qual a área começará a ficar dormente. A perda de peso é alcançada apenas com o fluxo sanguíneo total, não é à toa que você a estimula tão rapidamente com bancos e um pano.
6. Agora vista roupas quentes de inverno para criar um efeito estufa. Faça as tarefas domésticas: aspirar, lavar a louça, pisos, janelas. Faça qualquer coisa, apenas não fique parado. Se você realizar o procedimento após um dia de trabalho duro, vista-se mais quente e deite-se sob as cobertas. Inclua um filme interessante ou leia um livro.
7. Agora vamos falar sobre o tempo de exposição. Depende diretamente do tipo de aquecimento utilizado. Se a composição envolver uso frequente e geral, segure o filme por cerca de 2 horas. Como regra, esses produtos não vão além do escopo de ovos, couve, kefir, óleos essenciais e outros produtos “delicados” contidos nele. Se o creme contiver pimenta, sal marinho e outros componentes que podem queimar a pele, aguarde no máximo 1 hora. Prossiga com o estado geral, o menor formigamento é considerado normal, uma forte sensação de queimação insuportável é inaceitável.
8. Após o término do prazo, remova o filme, lave primeiro com água morna e depois em água fria. Espalhe a pele com anticelulite ou hidratante, dependendo das partes do corpo em que o procedimento foi realizado.

Recomendações práticas

1. Não exercite o corpo inteiro de uma só vez, envolva zonas separadas. Por exemplo, exercite seus quadris e nádegas hoje, trabalhe com as mãos amanhã e depois de amanhã com o estômago. Se o procedimento for realizado simultaneamente, o risco de superaquecimento, aumento da pressão arterial e insuficiência cardíaca é alto.
2. Durante a exposição, monitore seu bem-estar. Se você começar a sentir tonturas, remova o filme e tome um banho de contraste.
3. Não embrulhe em intervalos curtos. O suor excessivo altera a composição química do sangue, enviando menos oxigênio para as células. É repleto de doenças cardíacas, febre e desidratação.
4. A frequência recomendada do procedimento varia de 3 a 4 vezes por semana, distribuindo uniformemente a carga em diferentes zonas. A duração do curso é geralmente de um a dois meses, depois é feita uma pausa por várias semanas e as sessões são retomadas novamente.
5. Para executar o procedimento da maneira mais eficiente possível, você pode não apenas realizar as tarefas domésticas, mas também executar exercícios.

Fique de pé, endireite as costas e comece a andar no lugar, erguendo os joelhos. Realize ações dentro de 5 minutos.

Caminhar pode ser substituído por saltar. Para fazer isso, junte as pernas, salte e afaste-as, levantando os braços. Faça 2 séries 50 vezes.

Deite no chão, coloque as mãos sob as nádegas, endireite o corpo. Levante as pernas lentamente, mantendo-as juntas. Abaixe as pernas, não toque no chão e levante novamente. Faça isso 10 vezes, descanse e repita o exercício.

Para alcançar resultados máximos e rápida perda de peso, é necessário realizar uma embalagem com a preparação. Para começar, limpe a pele com uma esfoliação ou descamação e depois esfregue-a com um pano duro. Aplique um creme de aquecimento, esfregue-o bem, faça uma massagem a vácuo com frascos. Só então envolva o corpo com filme plástico.

Vídeo: filme plástico e cinto de emagrecimento