Como perder peso rapidamente com carvão ativado

A dieta de carvão ativado está ganhando popularidade novamente. Nos anos 80, esse método específico de perda de peso era o mais famoso e eficaz, depois foi substituído por outros métodos. No entanto, por várias temporadas, o carvão ativado está novamente no auge da popularidade. Qual é a essência da perda de peso com carvão ativado? É prejudicial ao corpo? Quais métodos de perda de peso com base neste ingrediente estão disponíveis? Vamos tentar responder a todas essas perguntas.

O carvão ativado não é uma panacéia!

Antes de começar a considerar métodos para perder peso com carvão ativado, é necessário avisar todos os representantes do sexo feminino. Atenção! Apesar da publicidade sobre a utilidade deste ingrediente, é impossível perder 10 kg bebendo apenas 5 comprimidos por dia, sem alterar completamente o regime anterior! Se você quer perder peso, para isso precisa se esforçar - para levar um estilo de vida ativo, mudar mais, sentar menos, caminhar ao ar livre, não comer depois das 19h00. Lembre-se, o carvão ativado não é uma panacéia, apenas contribui para o rápido desaparecimento das dobras de gordura. Portanto, antes de começar a usar o carvão ativado, mude seu estilo de vida e a eficácia do método selecionado será mais perceptível várias vezes.

Contra-indicações

É proibido o uso de carvão ativado se você tiver doenças gastrointestinais - úlcera estomacal ou intestinal, colite ou qualquer outra doença em estágio agudo. Além disso, o medicamento reduz a absorção de medicamentos; portanto, se você estiver tomando pílulas, é melhor adiar a perda de peso por um tempo. Em caso de dúvida sobre a utilidade desse método, consulte seu médico. Isso ajudará a evitar efeitos colaterais.

Em que se baseia o emagrecimento com carvão ativado?

O próprio carvão ativado é um produto médico que pertence ao grupo de sorventes. É prescrito para envenenamento, intoxicação, overdose. O carvão ativado libera ar do intestino, absorve todos os compostos nocivos, proteínas e micropartículas químicas.

Para salvar uma pessoa de quilos extras, ao usar este medicamento no organismo, ocorrem as seguintes alterações:

1. Inchaço, que afeta um grande número de mulheres e homens, desaparece gradualmente. Os gases acumulados que causam um abdome grande são liberados.
2. As toxinas são removidas. Como você sabe, o carvão ativado remove todos os compostos nocivos; portanto, as toxinas que afetam venenosamente todos os órgãos são removidas junto com eles. Por esse motivo, os processos metabólicos aumentam em velocidade, o metabolismo celular volta ao normal. Tudo isso ajuda a se livrar de quilos extras.
3. As reservas de gordura são consumidas. Juntamente com gases e substâncias desnecessárias, substâncias benéficas, água e gorduras são removidas do corpo em uma pequena quantidade. Devido à falta de nutrientes, a gordura corporal "sobressalente" começará a ser consumida. Se você suplementar todos esses processos com atividade física, o resultado estará no rosto!
4. O carvão ativado reduz o apetite. Percebe-se que, ao consumir carvão antes das refeições, a sensação de fome é bastante reduzida.

Quantas pílulas tomar por dia

Dependendo do peso da pessoa que está perdendo peso, o número de comprimidos de carvão ativado que podem ser tomados sem causar danos à saúde muda drasticamente. A regra básica: o número de comprimidos deve ser dez vezes menor que o seu peso. Por exemplo, com um peso corporal de 80 kg, você precisa beber 8 comprimidos por dia.

Certifique-se de dividir essa norma em várias partes, deixando a droga pela manhã, almoço e noite. A duração da admissão não deve ser inferior a 2 semanas e superior a um mês. Com o uso contínuo de carvão ativado no corpo, reações indesejáveis ​​podem começar - náusea, vômito, fraqueza. E devido ao fato de que substâncias benéficas não são absorvidas, a anemia e a deficiência de vitaminas podem começar.

Sistemas populares de emagrecimento por carvão ativado

Carvão ativado com o estômago vazio. Antes de jantar, tome 2 comprimidos de carvão ativado, bem como à noite, antes do jantar. As vantagens desta dieta são a eliminação de toxinas e gorduras desnecessárias do corpo. Entre as desvantagens está a possível ocorrência de diarréia.

Fome mais carvão ativado. Este método só pode ser usado por pessoas com saúde completa, sem doenças visíveis e invisíveis. Também é aconselhável ter uma experiência de jejum, pois é assumida uma carga forte no corpo. O objetivo da dieta é remover os 5 kg extras em 10 dias.

Dentro de dez dias, você precisa comer apenas água e carvão ativado. Use os comprimidos de acordo com a dose que corresponde ao seu peso.

Toda vez antes de comer. Uma hora antes das refeições, tome 2 comprimidos da droga. Isso deve ser feito dentro de 20 dias. Certifique-se de fazer exercícios físicos, ginástica, a fim de obter um resultado mais eficaz.

Coquetéis de carvão ativado

No Ocidente, entre modelos, atrizes e outras estrelas do show business, uma dieta baseada no uso de coquetéis com a adição de carvão ativado se tornou incrivelmente popular. Os benefícios desse produto são muito maiores do que você poderia esperar:

1. O coquetel é feito com ingredientes naturais e saudáveis ​​para a pessoa - leite, sucos. Isso permite que você aprenda a comer alimentos saudáveis, recusando alimentos gordurosos e farinhentos.
2. Um coquetel líquido ocorre no estômago e o carvão ativado reduz a fome. Tendo bebido apenas um copo da bebida, parece que o corpo já está cheio.
3. Ao contrário da “dieta líquida”, baseada apenas em produtos com baixo conteúdo, o consumo regular de coquetéis não causa diarréia e flatulência. O carvão ativado lida perfeitamente com essas doenças.
4. Ao usar comprimidos de carvão ativado em sua forma usual, é necessário beber bastante líquido para que o corpo não se desidrate. No entanto, um coquetel também resolve efetivamente esse problema.

Com base em todas as considerações acima, gostaria de observar que o carvão ativado é melhor não tomar na forma seca, mas diluído, por exemplo, em coquetéis. Para quem quer perder alguns quilos sem prejudicar o corpo, oferecemos algumas receitas simples:

1. Você precisa cozinhar kefir (1 colher de sopa), salsa picada, endro, meio pepino de comprimento médio, rabanete (2 peças), carvão ativado (3 peças). No kefir, adicione carvão, espere até que se dissolva. Moa os ingredientes restantes com um liquidificador. Em seguida, adicione o kefir e misture bem novamente. Para usar esse coquetel 2 vezes ao dia - de manhã e à noite.
2. Para a próxima receita, você precisará de 2 cenouras (frescas), uma laranja, frutas congeladas (qualquer), mel (uma colher de sopa), 2 colheres de sopa de sementes de gergelim, 3 peças. carvão ativado. Passe cenoura e laranja por um espremedor, adicione carvão lá. Os demais produtos são misturados com um liquidificador. Combine e misture novamente. Este smoothie de vitaminas é rico em vitaminas e contribui para a perda de peso.

Por conta própria, você pode criar muitas outras receitas para smoothies deliciosos e saudáveis ​​da dieta. Há apenas uma condição - sempre dissolva o carvão ativado em um líquido antes de começar a cozinhar. O resto é a sua criatividade e senso de gosto. Experimente!

Ao planejar fazer uma dieta com carvão ativado, não esqueça que este é um medicamento.Mesmo apesar de ser de origem natural, podem ocorrer conseqüências desagradáveis ​​que serão difíceis de corrigir no futuro. Consulte seu nutricionista, aprenda sobre contra-indicações. Perder peso na saúde, não prejudicar!