Figos - propriedades úteis e contra-indicações

Muitas pessoas não sabem que os figos pertencem à categoria de flores, não frutas ou bagas, como todos estão acostumados a acreditar. Uma planta cultivada antiga é chamada de figo ou figo. Os figos são consumidos de várias formas, incluindo formas frescas, secas e secas. Basicamente, não é preparada nenhuma geléia menos útil, além de decocções e infusões. Por essas e outras razões, as pessoas estão interessadas em informações que afetam as qualidades benéficas e prejudiciais da fruta. Vamos falar sobre eles em ordem.

Composição, uso e propriedades dos figos

O valor dos figos é ótimo, mas os benefícios devem ser considerados em termos dos elementos que estão na composição.

1. Muitas inflorescências de proteínas, beta-caroteno, retinol, vitamina PP, ácido ascórbico, vitaminas do complexo B, minerais. Desses, cobre, magnésio, potássio, fósforo, sódio, cálcio e outros ocupam um lugar de honra.
2. Os figos não são privados de cumarina, ácidos orgânicos, carboidratos (apresentados na forma de glicose e frutose facilmente digeríveis). A Fig está em segundo lugar depois das nozes no acúmulo de potássio na composição. Este composto mineral é necessário para o músculo cardíaco e todo o sistema circulatório.
3. Os figos são utilizados pelos curandeiros para fins terapêuticos e preventivos de vitiligo, asma, anemia (anemia por deficiência de ferro), tosse, febre, taquicardia. Eles também tratam neoplasias na cavidade renal, um aumento do volume do fígado.
4. As propriedades diuréticas incentivam as pessoas a ingerir figos devido ao inchaço e ao acúmulo de líquidos nos tecidos. Efeitos laxantes ajudam na constipação e nas fezes desagradáveis. As folhas de figueira são usadas como loções para o tratamento de grandes abrasões, feridas e lesões na pele.
5. Os compostos minerais recebidos mantêm a pressão sanguínea e reduzem seus saltos, tonificam os batimentos cardíacos e eliminam sinais de arritmia. Tudo isso é possível pela inclusão de potássio e magnésio.
6. Curiosamente, os figos têm 2,5 vezes mais ferro que as maçãs. Portanto, o figo é usado para suspeita de anemia e para o tratamento de uma doença existente.
7. O produto contém ácido nicotínico, é considerado uma excelente ferramenta para afinar o sangue e melhorar sua circulação. Devido a isso, o risco de coágulos sanguíneos é reduzido, os canais sanguíneos são eliminados de colesterol, derrame, ataque cardíaco, tromboflebite e outras patologias.
8. O figo possui muita fibra e outras fibras alimentares. Eles são necessários para a atividade do sistema digestivo, rins e fígado. Uma ingestão sistemática de figos leva ao fato de que o corpo é exaustivamente limpo de escórias, substâncias tóxicas e venenos de natureza diferente. O figo é necessário para o tratamento e prevenção da constipação.
9. A vitamina E, também chamada tocoferol, tem propriedades antioxidantes. Esta substância evita os efeitos negativos dos radicais livres nas células saudáveis, pelo que a oncologia é evitada e tratada.
10. Durante resfriados, figos também são necessários. Uma decocção baseada nela e uma planta fresca ajudam a se livrar do muco no trato respiratório, ajudam a reduzir a temperatura, aceleram a transpiração. A glicose e a frutose, encontradas nos figos, ajudam a recuperar mais rapidamente após a cirurgia ou uma doença prolongada.
11. Os frutos acumulam ácido ascórbico em uma quantidade decente. A vitamina C é necessária para o fortalecimento geral da imunidade, pois apoia a ação do tocoferol e retinol.Os figos são usados ​​para fazer chás, decocções, infusões, que ajudam a lidar efetivamente com amigdalite e gripe.
12. Como parte de muito cálcio e fósforo, em combinação, esses compostos minerais são necessários para a compactação de tecido ósseo, dentes, placas ungueais e folículos capilares. O acúmulo de laxantes leva a uma limpeza abrangente dos rins de pequenos tumores.

Os benefícios dos figos secos

1. A composição dos figos secos contém muitas substâncias que também são encontradas nos figos frescos. Mas o volume de alguns elementos recebidos após o tratamento térmico aumenta significativamente. Essa lista inclui sacarídeos naturais de que o cérebro precisa para funcionar corretamente.
2. Além disso, os figos secos têm um efeito laxante, de modo que até os fenômenos estagnados mais complexos, substâncias tóxicas e sais de metais pesados ​​deixam o corpo. Este tipo de figo é muito melhor para digestão do que fresco.
3. Compotas, infusões, chás são preparados com base em frutas. Essas bebidas são consumidas durante a epidemia sazonal de influenza, infecções virais respiratórias agudas, amigdalite para aumentar a imunidade. Além disso, uma decocção no figo seco remove o calor, remove o escarro da cavidade do sistema respiratório.
4. Após o tratamento térmico, o acúmulo de ferro aumenta significativamente, o que torna os figos ainda mais úteis. Previne a anemia por deficiência de ferro, melhora a composição do sangue e sua circulação.
5. É usado como remédio adicional para taquicardia, asma brônquica, doenças ginecológicas femininas, urolitíase (com formações de até 5 mm de tamanho).
6. No figo seco, existem muito mais vitaminas do complexo B, necessárias para o sistema nervoso humano, pois controlam o ambiente psicoemocional. Decocções de figos secos ou secos ajudam na insônia, animam, estimulam os neurônios cerebrais.
7. Os figos, sob qualquer forma, frescos ou secos, são considerados uma panacéia para muitas doenças masculinas. Assim, o feto impede os processos inflamatórios da próstata, prostatite, impotência.

Os benefícios dos figos para as mulheres

1. Por muitos anos, a metade feminina da população desfruta do uso de figos para manter a saúde e a beleza em particular. A composição contém antioxidantes que prolongam a juventude dos tecidos. Isso é possível pela remoção de toxinas e toxinas.
2. A composição contém cálcio, que fortalece a unha, cabelo e pele. O extrato de figo é adicionado a todos os tipos de cosméticos de cuidado (espumas de banho, sais, cremes e loções para o corpo, tônicos, etc.) e perfumes.
3. Com doenças de pele, a polpa de um feto fresco pode ser limpa com erupções cutâneas, acne, líquen, eczema e psoríase. Loções eficazes de purê de figo em massa.
4. As meninas durante a menstruação são frequentemente atormentadas pelo declínio da hemoglobina, porque a maior parte do ferro é lavada com sangue. Os figos restauram a deficiência desse elemento, eliminam a apatia e as explosões emocionais.

Os benefícios dos figos para mulheres grávidas

1. Quase todo mundo sabe que tomar medicamentos enquanto carrega um feto não é uma boa prática. Portanto, é recomendável começar a comer figos antes da entressafra. A composição única satura o corpo com enzimas benéficas e fortalece-o.
2. O figo luta facilmente com a deficiência de vitamina, anemia e resfriados. Portanto, não é necessário recorrer à ajuda de drogas nocivas. A fruta não afeta negativamente a criança. Especialistas aconselham incluindo matérias-primas na dieta diária.
3. Muitos representantes do sexo mais fraco durante a gestação sofrem de problemas comuns. A dor de estômago e constipação mais comumente observada. Para lidar com os problemas, recomenda-se comer apenas 3 frutas por dia. Os processos de digestão serão totalmente restaurados.

Figos e leite ao tossir

1. Na medicina popular, o figo é frequentemente usado para eliminar vários tipos de tosse. O figo remove perfeitamente o muco dos brônquios, alivia a inflamação na garganta e luta contra o aumento da temperatura corporal. Para maior eficiência, é melhor levar as matérias-primas com o leite.
2. 250 ml. 3 frutas secas são tomadas em líquido. Ferva os componentes depois de ferver por 3 minutos. Retire o recipiente do fogo e aguarde o resfriamento a uma temperatura aceitável. Uma pequena quantidade de mel pode ser misturada a gosto. Tome essa ferramenta 3 vezes ao dia até a recuperação.

Figos com perda de peso

1. Antes, examinamos os enormes benefícios das frutas para as pessoas. Infelizmente, poucas pessoas sabem que o figo ajuda muito em dietética. Devido à composição valiosa das frutas, você pode fazer um lanche completo. O corpo não sentirá fome por muito tempo.
2. É permitido substituir uma ou duas refeições por dia por frutas frescas de figo. Como resultado dessa dieta, você pode perder uma quantidade significativa de quilos indesejados. Além disso, o corpo não sentirá desconforto.
3. Além disso, uma pessoa recebe benefícios tangíveis na forma de saturação com enzimas valiosas. Os figos limpam perfeitamente os tecidos de escória, substâncias tóxicas e colesterol alto. O resultado é uma perda de peso suave e perceptível.

Contra-indicações de figo

1. Fig tem um número de qualidades positivas. Se você decidir melhorar sua saúde, algumas contra-indicações devem ser consideradas. Caso contrário, a condição geral de uma pessoa pode piorar. Frutas são contra-indicadas em pancreatite, gastrite, diabetes e gota.
2. Não coma figos com tendência à obesidade. Você também pode consultar um nutricionista e estabelecer um subsídio diário individual. Não se apóie nas matérias-primas antes de um evento importante. O figo tem um bom efeito laxante.

Regras para escolher figos

1. Depois de decidir comprar frutas frescas, você deve abordar cuidadosamente o processo. Em nenhum caso, escolha cópias danificadas. Além da falta de benefício, você pode encontrar vários problemas de saúde adicionais.
2. A fig refere-se a produtos perecíveis, portanto, na estação quente, não é armazenada por um longo período de tempo. As coisas são diferentes com os figos secos. Se você mesmo não preparou as frutas antes de secar, existe o risco de estragar o figo.
3. Quanto aos figos frescos, vale a pena escolher frutas que tenham um aroma agradável. Ao toque, a concha deve ser elástica e não apresentar nenhum dano. O cheiro azedo fermentado, a maciez aumentada da fruta e a casca pegajosa atestam a firmeza da fruta.
4. Muitas vezes, os fornecedores coletam as frutas ainda verdes, uma ação tão simples permite que o figo estenda a vida útil. Como regra, um figo nesta forma não tem um odor característico. Frutas parecem verdes com uma casca dura. Lembre-se de que os figos verdes ainda não possuem todas as boas qualidades.
5. Você nem sempre deve prestar atenção à cor, dependendo da variedade, a concha pode ter um tom diferente. Portanto, não é necessário pensar que os frutos não amadureceram, contando apenas com a aparência. Os figos de várias variedades podem ter um tom amarelo, azul escuro e roxo. Apenas o último é mais frequentemente encontrado no mercado.

Regras de armazenamento para figos

1. Você não deve comprar grandes quantidades de figos para comer fresco de cada vez. Caso contrário, os figos ficam ruins em apenas alguns dias, mesmo na geladeira. Coma um mimo logo após chegar em casa.
2. Se você não pode esperar, pode comer várias frutas diretamente no mercado. Lembre-se de que, em casos extremos, você precisa comer figos após a compra dentro de 3 dias. Além disso, não é supérfluo envolver cada fruta em um guardanapo seco. Um pequeno truque manterá a fruta fresca por mais tempo. O papel absorve o excesso de umidade.
3. Os figos frescos podem ser armazenados em uma jarra seca.Além disso, toda a umidade deve ser removida da fruta com antecedência. Não tente fechar o recipiente com uma tampa. As frutas devem ser ao ar. Depois disso, coloque os figos na geladeira para armazenamento. Verifique se não há odores na câmara. O figo absorve bem os aromas.

O figo possui qualidades únicas de cura. A rica composição evita a formação de várias doenças. Com a ajuda de matérias-primas, você pode fortalecer o sistema imunológico e contornar a deficiência de vitaminas. Além disso, os figos lidam efetivamente com resfriados. Se você suspeitar que há contra-indicações na forma de doenças crônicas, faça um teste antes de comer o produto.

Vídeo: os benefícios e malefícios dos figos para o corpo