Chá de hibisco - benefícios e malefícios para homens e mulheres

O chá de hibisco é feito a partir de inflorescências secas de rosas sudanesas. Caso contrário, a planta é chamada hibisco, a flor dos faraós, malva veneziana, rosa chinesa. Independentemente do nome, o resultado final é um - uma deliciosa bebida aromática com um tom avermelhado. A Índia é considerada a terra natal do hibisco, agora a flor é cultivada no Egito, Malásia, México, Sudão e Sri Lanka. A aparência, tamanho e forma, depende da área de crescimento.

Composição quimica

A bebida, preparada com base em matérias-primas secas, tem uma cor vermelha brilhante, acabamento amargo e aroma suave. É geralmente aceito que o hibisco é chá, não infusão. Na prática, a situação é diferente.

A rosa sudanesa é chamada de inflorescência dos faraós devido às qualidades úteis com as quais a planta é dotada. Considere a composição química em detalhes, destaque os benefícios dos elementos.

1. Vitaminas O hibisco contém ácido nicotínico, retinol, ácido ascórbico, todo o grupo de vitaminas B, tocoferol. Os elementos listados são considerados antioxidantes naturais que previnem e tratam a maioria das doenças (em particular o câncer).
2. Carotenóides. Representantes brilhantes são rutina, beta-caroteno e antocianina. As substâncias listadas dão um tom avermelhado ao hibisco, são responsáveis ​​pela elasticidade das paredes dos canais sanguíneos, fortalecem os músculos oculares e melhoram a acuidade visual.
3. Ferro A macrocélula combate a anemia em crianças e adultos. O chá é útil para as mulheres grávidas reduzirem a probabilidade de anemia congênita no feto. O ferro também é responsável pela atividade ativa do cérebro e reduz a pressão sanguínea.
4. Flavonóides. Um grupo de compostos é considerado um salva-vidas para o corpo humano. As valiosas qualidades dos flavonóides incluem aumento das funções protetoras, combate à inflamação e helmintos e limpeza do trato intestinal e dos vasos sanguíneos.
5. Ácido cítrico O elemento é necessário para adultos e crianças para fortalecer o sistema imunológico durante os períodos de infecções virais e fora da estação, quando a deficiência de vitamina começa. O ácido cítrico impede a penetração de bactérias no corpo, alivia a febre com um resfriado.
6. Pectina Em combinação com poli e monossacarídeos, a pectina possui poderosas propriedades antioxidantes. A substância decompõe os sais de metais pesados ​​e os remove rapidamente do corpo. A pectina libera o trato digestivo do acúmulo de toxinas e toxinas, limpa o fígado dos radionuclídeos.
7. Ácidos. O hibisco é rico em um complexo de ácidos que, em conjunto, normalizam a microflora intestinal e aumentam o peristaltismo. Esta ação é alcançada graças aos ácidos málico, ascórbico e tartárico.
8. Fibra alimentar. Estes incluem fibra, responsável pelo sistema digestivo. As fibras normalizam as fezes, ajudam a proteger o estômago contra irritações e catarro.
9. Magnésio O corpo precisa de um elemento para o bom funcionamento do sistema nervoso. Com doses regulares e limitadas de hibisco, o fundo emocional de uma pessoa normaliza, insônia e irritabilidade excessiva desaparecem.
10. Cálcio A substância preenche os vazios no tecido ósseo, permite que os músculos se desenvolvam completamente, fortalece os dentes e as unhas. O cálcio é especialmente necessário para as crianças para a formação adequada do sistema músculo-esquelético.
11. Vitaminas do grupo F. O hibisco é rico em ácidos linoléico e gama-linolênico, que são responsáveis ​​pelo metabolismo da gordura, transformam carboidratos em energia e removem o colesterol do sangue, prejudicial ao organismo. Como resultado, a obesidade é evitada e os sintomas de diabetes são aliviados.
12. Itens adicionais. O chá de hibisco contém compostos polifenólicos responsáveis ​​pela interrupção das células cancerígenas. As antocianinas que entram tornam os vasos e os capilares elásticos, reduzindo sua permeabilidade.

Quanto ao teor calórico, 100 gr. inflorescências secas incluem apenas 48 kcal. Caneca de bebida acabada sem açúcar com um volume de 250 ml. saturar o corpo com apenas 5 Kcal. Açúcar ou mel aumenta o conteúdo calórico de 60 a 80 kcal. com o cálculo de 200 gr.

Os benefícios do hibisco

1. O acúmulo de antioxidantes permite o uso de inflorescências de rosas sudanesas para limpar o corpo de agentes cancerígenos. O chá é considerado uma excelente medida preventiva contra a formação de células cancerígenas.
2. Se você preparar a bebida corretamente, não a deixe muito quente ou fria, o hibisco aliviará sintomas desagradáveis ​​de azia. As propriedades positivas do chá incluem sua capacidade de tratar doenças gastrointestinais.
3. Um efeito laxante suave permite o uso da composição no tratamento da constipação, inclusive crônica. O chá aumenta a motilidade intestinal e melhora a microflora do sistema digestivo.
4. Uma grande lista de substâncias valiosas beneficia o sistema imunológico. É mais fácil para uma criança ou adulto tolerar períodos de disseminação da SARS, IRA, influenza e outras infecções virais durante o período de entressafra.
5. A vitamina F é responsável pelo colesterol, reduzindo a quantidade deste último. O baixo teor calórico e a falta de carboidratos permitem que os diabéticos levem uma vida inteira sem saltos de glicose.
6. Inflorescências de rosas sudanesas encontraram aplicação em cosmetologia. Se você precisar se livrar de problemas dermatológicos (eczema, psoríase, etc.), faça uma loção com base em matérias-primas fermentadas.
7. O hibisco tem a capacidade de expulsar o excesso de bile e água do corpo. Tais qualidades reduzem a carga no pâncreas e também removem o inchaço dos membros e tecidos dos órgãos internos.
8. Os cardiologistas prescrevem chá para seus pacientes para reduzir a probabilidade de remissão em doenças cardíacas. A bebida fortalece os vasos sanguíneos, interrompe possíveis isquemia e bradicardia, normaliza o pulso.
9. A composição das inflorescências contém quercetina. A substância é necessária para pessoas com baixa visão, bem como para aqueles que passam muito tempo no computador e na estrada. Quercetina alivia a fadiga, lubrifica a cavidade ocular, fortalece os músculos.
10. O hibisco é útil para resfriados para aliviar a febre e matar bactérias. Os cientistas provaram o valor da bebida no sistema geniturinário de homens e mulheres.
11. O chá é consumido pela manhã após um banquete tempestuoso. A bebida decompõe o álcool etílico mais rapidamente e o remove do corpo. Os fumantes precisam tomar uma infusão para facilitar o trabalho do trato respiratório.
12. A decocção do hibisco tem propriedades anti-helmínticas. O hibisco luta contra quaisquer vermes parasitas, incluindo tênias. Para eliminar a infecção, a bebida é tomada com o estômago vazio.

Os benefícios do hibisco para homens

1. Homens com 45 anos ou mais sofrem de doenças do músculo cardíaco com mais frequência do que mulheres. Em casos raros, as doenças podem levar à morte ou incapacidade ao longo da vida. O hibisco reduz os riscos ao mínimo, prevenindo derrame, ataque cardíaco, isquemia e bradicardia.
2. Sabe-se que a experiência de fatores negativos gera desordens psicossomáticas de várias naturezas. O chá de hibisco normaliza o fundo emocional de um homem, acalmando o sistema nervoso.
3. É útil para pessoas que levam um estilo de vida ativo e praticam muitos esportes para tomar uma decocção de rosas sudanesas para uma recuperação rápida. O chá alivia a fadiga, aumenta a resistência física.
4. Um aspecto importante permanece que o hibisco afeta favoravelmente a potência masculina. A bebida acelera o fluxo de sangue na virilha, melhorando a atividade sexual. Além disso, é realizada a profilaxia de doenças da próstata e distúrbios reprodutivos.
5. Se você preferir passar um tempo nos fins de semana com os amigos tomando um copo de álcool, uma forte ressaca aparece pela manhã.O hibisco age como uma "salmoura" que alivia sintomas desagradáveis.

Os benefícios do hibisco para as mulheres

1. O chá restaura a hemoglobina no sangue, por isso é especialmente útil beber chá durante a menstruação. Além disso, a bebida alivia os sintomas dolorosos da TPM, reduz o número de ondas de calor com a menopausa.
2. Vitaminas e minerais recebidos melhoram a condição do cabelo. O hibisco deve estar bêbado se a menina estiver sofrendo de perda, caspa, doenças do couro cabeludo e uma seção transversal.
3. A bebida combate os efeitos do estresse, aumenta o humor, alivia a fadiga crônica. Se você tiver problemas para dormir, o chá é tomado 3 horas antes de ir para a cama.
4. O hibisco fortalece as paredes vasculares, aumenta sua elasticidade. A decocção da rosa sudanesa forma o sistema nervoso do feto, importante para as mulheres grávidas.

Dano ao hibisco

Com o uso moderado, o chá não fará mal, mas devem ser consideradas contra-indicações.

1. Portanto, o hibisco não deve ser tomado em pessoas com úlcera péptica do duodeno ou no estômago, além de alta acidez.
2. Se você sofre de irritabilidade excessiva, que não é passível de tratamento médico, consulte um especialista antes de tomar.
3. As pessoas que estão sendo tratadas com medicamentos hormonais devem excluir o hibisco da dieta antes de concluir a terapia.
4. O chá da rosa sudanesa é contra-indicado em pacientes com colinitíase e urinária, além de alergias ao hibisco.

O povo oriental elogia o hibisco por seu complexo fortificado, rico em chá. Bebidas frias, tumores malignos e secura prematura do corpo são frequentemente tratados com uma bebida. Para extrair apenas os benefícios do caldo, antes de tomá-lo, é necessário excluir possíveis contra-indicações.

Vídeo: para que serve o chá de hibisco