Pomelo - propriétés utiles et contre-indications

Pomelo se réfère aux agrumes et est un leader en ce qui concerne les fruits en termes de taille. Sinon, le pomelo est appelé sheddock, en poids certains d'entre eux peuvent atteindre 10 kg. Le pomelo moyen, qui est livré dans les rayons des magasins, pèse environ 1 kg., Dans certains cas moins. Un fruit de Chine aimait les gens du monde entier en raison de son goût spécial et de ses propriétés bénéfiques. Mais un manche à balai peut-il nuire à une personne? Mettons-nous ensemble.

Composition de pomelo

La composition chimique des substances est proportionnelle au volume du fœtus. Si le sheddock est complètement mûr, il saturera le corps humain avec tous les éléments nécessaires au bon fonctionnement.

Comme dans tout autre fruit, le manche à balai accumule beaucoup de glucides et d'huiles essentielles, un peu moins de protéines, de matières grasses, de cendres. Mais le composant principal reste l'eau, dans une portion de 100 g. autant que 89 gr.

De plus, les fruits contiennent une bonne quantité de fibres et de diverses vitamines, provitamines. Parmi ces derniers, l'acide ascorbique (vitamine C) est isolé, sa composition en excès. Il est également logique de considérer la thiamine, la riboflavine, la pyridoxine, la niacine, le bêta-carotène (bon pour les yeux).

Parmi les minéraux, le sheddock contient du sodium, du potassium, du phosphore, du calcium, du magnésium. Non sans l'inclusion du fer, du cuivre, du manganèse, du zinc et d'autres substances tout aussi précieuses.

Teneur en calories en petite portion, dont le volume ne dépasse pas 0,1 kg. est seulement 37 unités. Si vous mangez un fruit de taille moyenne pesant environ 0,9 kg., Vous saturerez le corps avec 340 Kcal.

Propriétés utiles du pomelo

1. La composition comprend des huiles essentielles, un complexe de vitamines, des minéraux. En combinaison, tous renforcent le système immunitaire humain pendant la morte-saison, avec une carence en vitamines et la propagation de l'épidémie de grippe, le SRAS. Le corps résiste mieux aux virus. Les agrumes doivent être consommés si vous êtes souvent malade depuis l'enfance.
2. Les substances antioxydantes entrantes empêchent le vieillissement précoce des tissus, en les restaurant au niveau cellulaire. Le pomelo devrait être mangé par ceux qui vivent dans des conditions environnementales défavorables et travaillent dans une entreprise polluée.
3. Le potassium en combinaison avec le magnésium améliore le fonctionnement du muscle cardiaque, nettoie la circulation sanguine et améliore sa circulation. Certaines substances de la composition de pomelo nettoient les canaux sanguins des plaques de cholestérol et préviennent l'athérosclérose.
4. La pectine entrante combat l'hypertension, donc les personnes souffrant d'hypertension devraient prendre le balai. Sheddock combat également la pression intracrânienne, soulageant les maux de tête persistants.
5. En raison de sa faible teneur en calories et de sa valeur nutritive après la prise du pomelo, la sensation de satiété reste longtemps. Cela encourage les personnes à la diète à introduire des agrumes dans leur alimentation quotidienne pour perdre du poids.
6. Si vous mangez au moins 140-180 grammes par jour. Pomelo, vous accélérerez considérablement tous les processus métaboliques. La nourriture sera mieux absorbée, sa pourriture dans la cavité œsophagienne sera exclue.
7. La valeur s'étend aux patients diabétiques. Pomelo élimine l'excès de sucre dans le sang, ce qui facilite l'évolution de la maladie. Pour prévenir l'anémie et traiter une maladie existante, Sheddock est tout simplement indispensable. Il compense la carence en fer.
8. La composition des fruits contient des substances précieuses pour les yeux. Les agrumes sont indiqués pour les personnes malvoyantes. De plus, le fruit augmente la production de jus, améliorant les processus digestifs.
9. Les médecins disent à l'unanimité que le jus à base de ce fruit doit être inclus dans le menu quotidien des patients souffrant d'asthme, de bronchite, de pneumonie. On peut en dire autant des fumeurs, le manche à balai réduit la dépendance à la nicotine.
10. Tous les agrumes ont un effet bénéfique sur la fonction cérébrale; le sheddock n'est pas sur la liste des exceptions. Le fœtus prévient également la maladie d'Alzheimer et de Parkinson.
11. Une utilisation dans le domaine cosmétique est également présente. Divers masques rajeunissants, exfoliants et peelings sont préparés à partir de zeste séché et broyé.

Pomelo pour enceinte

1. La composition contient de l'acide folique, qui est responsable de la formation du système nerveux central du fœtus. Cette vitamine forme l'environnement psycho-émotionnel de la mère, stoppant les effets du stress et de l'insomnie.
2. Le calcium associé au phosphore est nécessaire au développement complet du système musculo-squelettique de l'enfant. Pomelo réduit la probabilité de malformations cardiaques congénitales chez le bébé.
3. Le fruit a peu de calories, donc la future mère peut ne pas s'inquiéter de prendre un excès de poids. Le pomelo réduit l'œdème des jambes et élimine la fatigue, expulse l'excès de liquide du corps.
4. Les femmes en position souffrent souvent de constipation et de brûlures d'estomac, le fruit fera face à ces problèmes délicats. Il stabilise également la glycémie et prévient l'anémie en reconstituant la carence en fer.
5. Lors du port d'un enfant, une femme est attaquée par des virus plusieurs fois plus forts. Il n'est pas nécessaire que le rhume prenne des médicaments sérieux. Il suffit de consommer quotidiennement quelques tranches de fruits pour renforcer le système immunitaire.
6. En plus des avantages tangibles pendant la grossesse, le fœtus a un effet positif sur l'état de la femme qui allaite. Le pomelo augmente la lactation, améliore la teneur nutritionnelle et lipidique du lait.

Traitement au pomelo

Les agrumes ne sont utiles que sous forme fraîche, car après traitement thermique, des substances précieuses sortent de leur composition. Le pomelo est souvent utilisé à des fins thérapeutiques et prophylactiques, regardons quelques recettes.

1. Pour augmenter les défenses, il est nécessaire de fournir à chaque salade ou second plat froid deux tranches d'agrumes hachées.
2. Avec une tendance à l'athérosclérose de 0,1 kg. le fruit pelé est retiré de la couche blanche, puis le jus est pressé et mélangé à 30 ml. l'huile d'olive. Pour éliminer les plaques de cholestérol, qui apparaissent généralement dans la cavité des canaux sanguins, il est nécessaire de prendre le mélange selon cette recette trois fois par semaine.
3. Avec la bronchite, qui s'accompagne d'une forte séparation des expectorations, il est utile de préparer du jus fraîchement pressé à base de pomelo. Il est chauffé à 40 degrés et consommé à petites gorgées.
4. Dans les maladies saisonnières (amygdalite, grippe, SRAS), le jus se combine avec de l'eau dans des proportions égales. Avec cette composition, gargarisez-vous.
5. Afin de nettoyer le corps des scories fortes, vous devez consommer la moitié des agrumes pour un deuxième repas (après le petit déjeuner).

Pomelo en cosmétologie

Les agrumes ont fait leurs preuves en cosmétologie. Les composants uniques de la composition de la matière première ont des effets bénéfiques sur les cellules de la peau. Pour plus d'efficacité, une personne est autorisée à s'essuyer régulièrement avec du jus non dilué. La procédure aidera à rajeunir les tissus et à restaurer la fraîcheur de la peau.

Pomelo pour l'hydratation et la nutrition
Peler les agrumes, retirer le film et transformer le lobule en une bouillie homogène. Mélanger la masse avec 10 gr. miel et 12 ml. jus de citron. Répartissez le produit sur la peau, attendez un tiers d'heure. Lavez le masque avec une infusion froide de thé vert. Appliquez une fine couche de crème hydratante sur votre visage. En plus du masque, vous pouvez mélanger le jaune ou la farine d'avoine.

Pomelo contre la graisse
Pour normaliser la production de graisse sous-cutanée, il est recommandé de recourir à l'aide d'un masque efficace. Pelez une tranche de fruit et transformez-la en pulpe. Combinez-le avec 15 ml.kéfir faible en gras. Faites tremper une éponge de coton dans un jus de pomelo et traitez-la abondamment avec. Attendez que la composition sèche complètement. Étalez le produit fini sur le visage. Attendez environ 20 minutes. Après le temps, laver à l'eau froide de la manière habituelle.

Pomelo comme gommage
Pour la procédure, vous n'aurez besoin que de zeste de fruits, d'un peu de sucre et d'huile d'olive. Prenez des traitements à l'eau pour garder votre peau à la vapeur et humide. Transformez les composants ci-dessus en une composition homogène. Traitez la peau du corps avec un produit prêt à l'emploi. Faites un léger massage. Laissez la composition sur le corps, en attendant un quart d'heure. Gardez à l'esprit qu'il n'est pas recommandé d'appliquer un gommage sur le cou et la poitrine. Lavez-le avec une douche de contraste. La procédure peut être répétée.

Contre-indications pomelo

1. Les bienfaits du fruit ont été prouvés et reconnus par la médecine officielle. Ne pensez pas à l'avance que le fruit n'a pas de contre-indications. N'oubliez pas qu'un pomelo appartient aux agrumes et peut provoquer une réaction allergique ou une intolérance individuelle.
2. Il est interdit de consommer du pomelo en présence d'ulcère gastroduodénal et d'une acidité accrue dans l'estomac. Le fruit est contre-indiqué dans la néphrite, l'hépatite et la colite. Consultez votre médecin si vous avez des pathologies chroniques. Les fruits peuvent être sains ou malsains.
3. Si vous mangez le produit, en ignorant la réaction allergique, un gonflement de la gorge se produira. Vous pouvez éprouver des crises d'asthme évidentes. Si vous ne savez pas si vous êtes allergique ou non, faites l'expérience appropriée. Mangez une tranche d'agrumes et attendez la réaction appropriée. Si cela ne se produit pas, tant mieux.
4. Pendant l'allaitement, vous devez être prudent. Le produit ne peut être inclus dans l'alimentation qu'après consultation avec le médecin. Les agrumes peuvent provoquer des réactions désagréables chez le bébé en cas d'abus du produit. Dans ce cas, la diarrhée, l'urticaire et les démangeaisons se produisent également.

Règles de sélection du pomelo

1. Selon la variété, le zeste peut avoir une teinte verte prononcée, jaune ou olive. Ne pas obtenir un fœtus avec des dommages évidents à la coquille. Il est également interdit d'acheter un pomelo avec des taches et des rayures de couleur marron ou bordeaux.
2. Ces indicateurs indiquent une maladie fœtale et une mauvaise qualité. Les fruits mûrs seront assez lourds. L'arôme du manche à balai indique sa maturité. N'achetez pas de spécimens grands et légers. Ils sont secs et immatures.
3. Obtenez des fruits avec une structure uniforme et une touche de zeste. Il ne doit pas y avoir de bosses sur la peau. Si vous remarquez des taches vertes, le fruit n'est probablement pas mûr. Appuyez sur la coque, elle devrait revenir à son état précédent.
4. Lors du choix d'un pomelo, privilégiez les fruits assez gros en forme de poire. La couleur du fruit sera jaunâtre. Dans ce cas, le pomelo a une chair charnue, juteuse et sucrée.

Le pomelo est un agrume vraiment unique qui aidera pleinement à guérir le corps dans tous les sens. Une alimentation régulière du fœtus vous protégera du développement de diverses pathologies et affections. Jetez un œil aux contre-indications dès la première connaissance du fœtus. N'abusez pas des agrumes, afin de ne pas provoquer le développement de conséquences désagréables.

Vidéo: les avantages et les inconvénients du pomelo aux fruits