Les avantages et les inconvénients des baies de goji pour les femmes et les hommes

Les baies de Goji sont d'origine tibétaine. En apparence, le produit rappelle à tous les célèbres raisins secs, mais à une exception près. Les baies ont une riche teinte rose-rouge. Si nous parlons de goût, le goji est une combinaison de cynorrhodons frais, d'abricots et de raisins secs.

Liste chimique des éléments

Les baies de Goji sont appréciées non seulement pour leur excellent goût léger, mais aussi pour les avantages indéniables de la vaste composition.

Le goji comprend des antioxydants, du gluten, des di et monosaccharides, de l'acide linoléique, divers micro et macro éléments (plus de 20 éléments).

La valeur des baies est déterminée par l'accumulation d'acides aminés, il y a plus de 18 pièces et 8 articles sont indispensables pour le corps humain.

La biotine entrante est nécessaire pour une vie pleine, car elle prend la responsabilité de l'activité cardiaque. Le bêta-sitostérol a été testé par des scientifiques comme remède contre le cancer.

Le Goji contient des acides gras ainsi que des vitamines essentielles (acide ascorbique, tocophérol, groupe entier B, rétinol).

Avantages Goji

1. Pour la peau. Les baies sont très populaires en raison de l'effet anti-âge. Les antioxydants entrants nettoient le corps, luttent contre les plis de la peau (rides, crevasses faciales, relâchement). Goji affecte positivement le ton du visage, une utilisation régulière supprime la couleur terreuse, grise et jaune. Avec tout cela, il est utile de manger des fruits pour accélérer la régénération des tissus cutanés.
2. Pour l'activité cardiaque. Le goji est largement utilisé pour prévenir la formation de dépôts de cholestérol. Les baies éliminent les composés nocifs, exterminent les plaques, nettoient les canaux sanguins et resserrent les membranes cellulaires. Si vous mangez des fruits dosés, en respectant la norme quotidienne, vous pouvez maintenir le cœur au niveau optimal. Cela réduit la probabilité d'insuffisance cardiaque. De plus, le produit a un effet positif sur la santé des patients hypertendus, car il abaisse la pression artérielle.
3. Pour la prévention de l'oncologie. Comme mentionné ci-dessus, il y a relativement longtemps, des scientifiques européens ont mené des expériences à l'aide de baies de goji. Les spécialistes voulaient prouver que les fruits préviennent le cancer. Ils ont réussi. Le produit bloque la circulation du sang vers les cellules cancéreuses, ce qui fait que les tumeurs malignes meurent lentement. Les antioxydants ne permettent pas aux radicaux libres de se déposer dans le corps, accélérant la récupération.
4. Pour le système nerveux. Goji normalise l'état psycho-émotionnel d'une personne. La consommation dosée élimine la sensation constante d'anxiété, arrête les effets du stress, normalise le sommeil et a un effet calmant général. Les personnes qui «se fatiguent» souvent au travail devraient manger du goji à des fins de prévention.
5. Pour la vue. Les baies sont appréciées par ceux qui passent beaucoup de temps à l'ordinateur et au volant. Goji renforce les muscles oculaires et maintient les indicateurs au bon niveau. Le bêta-carotène entrant réduit la fatigue oculaire, qui apparaît en raison d'une humidité insuffisante. Autrement dit, les baies lubrifient l'orbite et combattent la sécheresse.
6. Pour le tractus gastro-intestinal. Le produit a un léger effet diurétique et laxatif. Goji enlève les scories et nettoie le tube digestif. Les fruits accélèrent tous les processus métaboliques, éliminent le mauvais cholestérol, ne permettent pas aux graisses de s'accumuler sous forme de plaques. Les baies nettoient les intestins et le duodénum, ​​favorisent la transformation des aliments en énergie.Une telle liste complète de qualités précieuses est appréciée par les personnes qui veulent perdre du poids.
7. Pour la prévention de l'anémie (anémie). Les baies contiennent beaucoup de fer, encore plus que dans le foie, le sarrasin, les épinards, les pommes. Pour augmenter le niveau d'hémoglobine, il suffit de consommer 10 grammes. goji par jour. Vous éviterez ainsi l'anémie. Il est utile pour les filles pendant les menstruations de prendre des fruits pour compenser la perte d'hémoglobine due à un écoulement abondant.
8. Pour les diabétiques. Goji contrôle la glycémie et aide à normaliser l'hypertension artérielle. Les baies interfèrent avec l'absorption rapide des glucides, par conséquent, les diabétiques n'observent pas de brusques augmentations de glucose. L'insuline est constamment au bon niveau. En plus du goji ci-dessus, les maladies de la glande thyroïde et du système endocrinien dans son ensemble sont évitées.
9. Pour le foie. Les baies contribuent à l'élimination des toxines, nettoient le foie et restaurent sa cavité. Les antioxydants présents dans la composition éliminent les poisons nocifs et libèrent le sang du cholestérol. Grâce à la bétaïne, le foie produit à lui seul de la choline. L'élément est responsable du contexte psycho-émotionnel d'une personne, accélère le cerveau (améliore la mémoire et la perception), lutte avec une excitabilité excessive. La principale caractéristique de la choline est qu'elle élimine l'insuffisance hépatique.

Les avantages et les inconvénients du goji pour les femmes enceintes

1. Il est conseillé aux filles enceintes de préparer une décoction à base de baies de goji. Il suffit de brasser une poignée de fruits dans 1 litre. eau bouillante, laisser reposer plusieurs heures, puis filtrer et consommer un peu. Une telle boisson soulagera la fille des symptômes de toxicose et de vertiges.
2. Il est utile de manger des baies pour les filles qui portent des fruits depuis 3 mois ou plus. La composition est capable d'empêcher le gonflement des membres. Les fruits donnent au corps vitalité et force, réduisent les sautes d'humeur et l'apathie.
3. Le fer qui fait partie du goji est considéré comme un excellent outil dans la lutte contre l'anémie. Une consommation régulière et dosée empêchera le développement d'une anémie congénitale chez le fœtus et la mère.
4. Les baies éliminent le mauvais cholestérol, éliminent les substances toxiques et autres poisons. Le goji est un excellent outil pour normaliser le tube digestif.
5. Si nous parlons du préjudice causé à une femme enceinte, le goji contient beaucoup de sélénium, qui provoque souvent un empoisonnement. Cependant, pour faire face à une surdose, vous devez manger des baies quotidiennement et en grande quantité (ce qui, en principe, est impossible).
6. La bétaïne est un autre composant qui peut nuire. L'élément aide à nettoyer le foie et à restaurer la structure de toutes les personnes; les femmes enceintes ne font pas exception. Mais avec un excès de bétaïne dans le corps, l'utérus commence à se contracter, il y a un risque de fausse couche et d'accouchement prématuré.

Les avantages des baies de goji pour les femmes

1. Les médecins recommandent d'utiliser des baies de goji pour les femmes ménopausées. Les fruits éliminent les bouffées de chaleur, combattent la mauvaise humeur et l'hypertension artérielle, éliminent les symptômes désagréables courants de la ménopause.
2. Si vous mangez du goji dosé, les filles effectueront une excellente prévention du système génito-urinaire. Les baies sont montrées pour les couples qui ne peuvent pas concevoir un enfant. Le produit restaure la fonction reproductrice.
3. Une décoction à base de dereza réduit les symptômes douloureux pendant les menstruations. La boisson soulage l'inconfort dans le bas du dos et le bas de l'abdomen, contrôle la régularité du cycle.
4. Dereza peut guérir l'infertilité. La prise du produit contribue au bon fonctionnement des ovaires, ce qui entraîne la sécrétion de nombreuses hormones féminines.
5. Les antioxydants présents dans la composition ont un effet rajeunissant sur l'ensemble du corps. Les éléments accélèrent la circulation sanguine, nettoient la cavité des organes internes des composés nocifs. Goji améliore l'état de la peau et renforce les follicules pileux.
6. Les femmes qui cherchent à se débarrasser des kilos en trop doivent manger régulièrement de la dereza.La composition augmente tous les processus métaboliques, de sorte que les dépôts graisseux sont divisés.

Avantages Goji pour les hommes

1. Goji est célèbre pour ses qualités précieuses pour le corps masculin. Ils donnent de la «force» aux organes génitaux, améliorant la puissance. Le produit est souvent prescrit pour traiter le système reproducteur. Goji améliore la motilité des spermatozoïdes et favorise une conception rapide.
2. De plus, les baies réduisent le risque de développer des pathologies cardiaques. On sait que les hommes souffrent plus souvent que les femmes d'insuffisance cardiaque, survivent aux crises cardiaques et aux AVC.
3. L'action de la dereza est d'augmenter la production de testostérone. L'hormone est responsable de la santé des hommes, contrôle l'activité de toutes les voies génitales et urinaires.
4. Une autre qualité précieuse est que les fruits de goji abaissent le cholestérol. D'où la prévention des maladies du système vasculaire, le risque d'obésité est réduit.
5. Goji nettoie le foie et élimine les produits de décomposition du corps. Cette qualité est appréciée des hommes qui n'hésitent pas à fumer ou à boire un verre de vin entre amis. Les baies se décomposent et arrêtent l'alcool éthylique, réduisant ainsi la probabilité d'intoxication alcoolique.

Avantages Goji pour les enfants

1. Les baies de goji ne peuvent être incluses dans l'alimentation des enfants qu'après l'âge de trois ans. Pour en bénéficier, vous devez préparer des décoctions de dereza. Ils aident à éliminer les rhumes, la grippe, les infections virales respiratoires aiguës et autres infections de ce type.
2. Les baies aident à améliorer l'attention, à accélérer l'activité cérébrale et à augmenter l'endurance physique. Les fruits particulièrement précieux sont destinés aux écoliers, aux enfants d'âge préscolaire et aux étudiants.
3. Afin de ne pas nuire à la santé de l'enfant, les parents doivent contrôler la quantité de baies prises. Donc, pour une seule utilisation, vous ne pouvez pas manger plus d'une cuillère à café. Dans le même temps, les goji sont donnés sous forme de bonbons ou d'additifs aux plats familiers.
4. Pour prévenir les rhumes et renforcer le système immunitaire pendant la morte-saison, il suffit de préparer une demi-presse de goji dans 300 ml. eau bouillante. Ce volume est étiré pour toute la journée.

Goji mal

1. Lorsque vous mangez trop, les baies provoquent une dégradation des selles, vous rencontrerez donc de la diarrhée. Les personnes sujettes à de telles maladies devraient se familiariser progressivement avec le goji (avec 3 baies).
2. Dereza aide à fluidifier le sang, à accélérer sa circulation, à nettoyer les canaux. Si vous avez des saignements, vous devez abandonner la consommation de fruits.
3. Les femmes qui allaitent doivent faire attention. Avant de goji, passez par une consultation. Un enfant peut commencer à gonfler.
4. Les patients hypertendus ne doivent pas s'appuyer sur les baies, car elles augmentent la pression artérielle. Quant aux hypotoniques, l'administration est effectuée avec de petites quantités.
5. Avant de prendre, assurez-vous qu'il n'y a pas d'allergie au produit. Aussi, ne mangez pas de baies avant d'aller vous coucher. Le goji provoque rarement l'insomnie, mais de tels cas ont été constatés.

Aujourd'hui, les baies sont cultivées presque partout, mais un produit vraiment précieux ne peut être acheté qu'au Tibet. Pour profiter de tous les délices des baies, vous devez avoir une connaissance de leurs avantages et inconvénients.

Vidéo: comment brasser des baies de goji