Wypadanie włosów po porodzie: co robić?

W okresie po urodzeniu dziecka kobieta odczuwa ogromny dyskomfort, który wpływa na różne obszary aktywności. Postać nie wygląda tak, jak przedtem, na twarzy pojawiają się obrzęki i cienie, włosy wypadają masowo. Ta ostatnia opcja powoduje wiele niedogodności, na głowie pojawiają się łyse plamy i łyse łaty. Wypadanie włosów po porodzie jest częstym zjawiskiem, ale nie oznacza to, że nie można temu zapobiec. Spójrzmy na przyczyny i rozwiązania.

Dlaczego włosy wypadają po porodzie?

1. Stresujące sytuacje. Urodzenie dziecka jest dla rodziców zawsze radością i stresem. Jednak nowo wybita matka, oprócz wszystkiego, często rozwija depresję poporodową. Na tle stresu pogarszają się wszystkie procesy w ciele, mieszki włosowe słabną i dochodzi do utraty. Nadmierne zmęczenie, brak snu, złe odżywianie - wszystkie te czynniki tylko pogarszają i tak już godną pożałowania sytuację.
2. Zmiany w środowisku hormonalnym. W czasie ciąży kobieta je tylko zdrowe jedzenie, jej hormonalne tło jest przestawiane i przygotowuje ciało do porodu. W tej chwili włosy praktycznie nie wypadają, ponieważ mieszki włosowe są mocno zamocowane na swoich miejscach z powodu obfitości nadchodzących witamin. Ale po urodzeniu dziecka środowisko hormonalne uspokaja się, co wpływa na pracę narządów i układów, włosów, paznokci i skóry.
3. Brak hemoglobiny. Kiedy kobieta jest w łaskotanej pozycji, jej lepkość krwi maleje. Prowadzi to do spadku stężenia hemoglobiny i braku żelaza we krwi. Jeśli podczas ciąży rozwinęły się dolegliwości takie jak gestoza, rozwija się utrata krwi. Po urodzeniu dziecka hemoglobina spada do punktu krytycznego. Aby mieszki włosowe były silne, potrzebują żelaza, którego brakuje po porodzie. Dlatego włosy wypadają do momentu pojawienia się silnych łysych plam.
4. Genetyka W przypadku łysienia androgenetycznego typu przewlekłego (na przykład u kobiet w okresie klimatycznym) obserwuje się następujące objawy: przedłużone wypadanie włosów przez 10-12 miesięcy, półprzezroczyste rozstanie, nie ma „kłaczków” na głowie w miejscach utraty starych włosów, włosy stają się „płynne”. Jeśli choroba nie zareaguje na leczenie, poczuje się po porodzie.
5. Brak równowagi witamin i minerałów. Brak cennych związków dla organizmu prowadzi do niestabilnej aktywności różnych układów ciała. Szczególnie często niedobór kompleksu minerałów i witamin obserwuje się u dziewcząt karmiących piersią. Wszystkie składniki odżywcze są podawane dziecku, matka nie otrzymuje prawie nic. Włosy cierpią z tego powodu.
6. Naruszenie tarczycy. Przy odchyleniach w działaniu układu hormonalnego włosy zaczynają wypadać. Aby zidentyfikować choroby, konieczne jest poddanie się badaniu przez endokrynologa. Objawy obejmują przedłużone wypadanie włosów (około roku), słaby przyrost masy ciała nawet przy obfitym i prawidłowym odżywianiu, trudności z poczęciem drugiego, trzeciego dziecka.
7. Cięcie cesarskie Jeśli podczas porodu znieczulono kobietę z powodu cesarskiego cięcia, mogłoby to niekorzystnie wpłynąć na stan nowo wybitej matki. Każda interwencja prowadzi do trudności z porostem włosów i aktywnością innych narządów.

Jak wyeliminować wypadanie włosów po porodzie

Znając prawdziwe powody, możesz samodzielnie lub przy pomocy specjalistów wyeliminować wypadanie włosów po urodzeniu dziecka. Ale przede wszystkim należy wykluczyć czynniki, które doprowadziły do ​​takiej straty.

Zwiększ swoje żelazo we krwi
Jeśli stos przerzedził się z powodu braku żelaza, należy pilnie podnieść poziom hemoglobiny. Można to zrobić za pomocą specjalnych preparatów dla kobiet w ciąży i właściwego odżywiania. Odwiedź swojego lekarza, on wybierze najlepszy kurs.

Pij multiwitaminę dla kobiet w ciąży
Kobiety w okresie laktacji potrzebują dodatkowego kompleksu minerałów i witamin. Witaminy są dostępne w aptece. Daj pierwszeństwo seriom „Multi-Tabs”, „Vitrum Prenatal Forte”, „Elevit Pronatal”. Aby zapobiec zaburzeniom hormonalnym, jodek potasu można pić. Normalizuj swoją dietę, dostarczając jej tylko zdrową żywność. Zrób maski kierunkowe, aby odżywić mieszki włosowe (przepisy wymieniono poniżej).

Odwiedź endokrynologa
Jak wspomniano wcześniej, wszelkie trudności w układzie hormonalnym prowadzą do wypadania włosów. Odwiedź specjalistę, podejmij niezbędne testy i poddaj się leczeniu. Należy to zrobić w najbliższej przyszłości, aby wykluczyć możliwą przyczynę. Po przejściu terapii wzrost sam się odbuduje.

Poczekaj chwilę
U kobiet, które niedawno urodziły dziecko, włosy wypadają z przyczyn fizjologicznych. Tło hormonalne jest odbudowywane w nowy sposób, wymaga czasu. Strata zaczyna się od 4 miesięcy, a kończy, gdy dziecko ma 11-12 miesięcy. W tym okresie wszelkie manipulacje mogą być po prostu bezużyteczne. Po wyznaczonym czasie w miejscach zagubienia pojawi się nowy „puch”.

Wzmocnij włosy makijażem
Po porodzie włosy są poważnie dotknięte utratą, dlatego wymagają poważnego naładowania. Przejdź na naturalne kosmetyki mające na celu wzmocnienie i wzrost. Wcieraj łopian, olej rycynowy lub olej kokosowy w korzenie. Twórz maski z żółtek jaj, musztardy, serwatki. Po każdym myciu spłucz mop wywar z pokrzywy, korzenia łopianu lub tataraku. Odrzuć użycie urządzeń termicznych i stylerów, przeczesz szczotką do masażu z naturalnym włosiem.

Wyeliminuj stres
Aby przywrócić pierwotny wygląd włosów po porodzie, procedurę należy podejść kompleksowo. Skonsultuj się ze specjalistą i postępuj zgodnie z różnymi procedurami fizjoterapeutycznymi. Zacznij działać uspokajająco. W miarę możliwości staraj się unikać stresujących sytuacji. Zwróć większą uwagę na relaks. Zostaw swoje dziecko blisko. Musisz spędzać czas w ciszy i spokoju. Oddychaj świeżym powietrzem częściej, idź na spacer.

Uprawiać sport
Mimo pewnych trudności zmuszaj się do uprawiania sportu. Nie zapomnij poświęcić czasu na aktywność fizyczną nawet w domu. Dbaj o siebie i dopuszczaj małe słabości. Odwiedź spa i centrum urody. Musisz wyzdrowieć fizycznie i psychicznie.

Maski na wypadanie włosów po porodzie

Nie zapomnij systematycznie uciekać się do domowych przepisów kosmetycznych. Regularnie wykonuj wszelkiego rodzaju maski przed wypadnięciem. W walce z problemem oleje roślinne, estry, koniak, sok z cebuli i musztarda wykazały doskonałe wyniki.

1. Jojoba z żółtkiem. Wymieszaj w filiżance 7 kropli jojoby i eteru cytrynowego, 12 ml. oliwa z oliwek i żółtko jaja. Zastosuj jednorodną masę na całej długości włosów. Wykonaj krótki masaż i rozgrzej się. Poczekaj 45 minut, a następnie spłucz zwykłym szamponem.
2. Rośliny lecznicze. Aby przygotować produkt, musisz wziąć równą ilość pokrzywy, szyszek chmielowych i rumianku. Weź 100 gr. surowce i wlać 1 litr. wrząca woda. Nalegaj godzinę składu. Opłucz głowę gotowym naparem, nie musisz używać szamponu.
3. Ocet Ocet stołowy przywraca włosom dawną jedwabistość i zwalcza zwiększoną zawartość tłuszczu. Wymieszaj 30 ml. 6% octu i 250 ml. ciepła woda. Spłucz włosy po każdym szamponie szamponem.
4. Serwatka Nałóż niewielką ilość serwatki na cebulki włosów.Wykonuj masaż przez kilka minut. Izoluj folią i ręcznikiem na pół godziny. Spłucz maskę bieżącą wodą bez szamponu.
5. Skórki cebuli. Wlać 50 gr. skórka cebuli 1 l. wrząca woda. Nalegaj, aż produkt całkowicie ostygnie. Użyj płynu jako płukanki do włosów po umyciu szamponem.
6. Chleb żytni Ugotuj 3 szklanki chleba żytniego bez skórki w filiżance wrzącej wody. Zamień produkty w jednorodną zawiesinę w jakikolwiek możliwy sposób. Aby uzyskać najlepszy efekt, możesz zastąpić wodę mlekiem wysokotłuszczowym. Izoluj głowę przez 1 godzinę. Umyj włosy zwykłym szamponem.
7. Cebula Zmiel 3 średniej wielkości cebule na drobnej tarce. Wyciśnij sok gazą. Nawilż cebulki włosów i masuj przez kilka minut. Umyj włosy prostym szamponem. Spłucz bulionem pokrzywowym lub wodą z cytryną, aby wyeliminować nieprzyjemny zapach.
8. Korzeń łopianu. Wyślij 100 gr. korzenie łopianu w pojemniku o pojemności 0,5 l. wrząca woda. Gotuj składniki na leniwym ogniu przez kilka minut. Używaj produktu co drugi dzień, wcierając go w cebulki włosów. Pozostaw włosy do naturalnego wyschnięcia. Zmywanie produktu nie jest konieczne.
9. Musztarda Rozcieńczyć 6 g. musztarda w proszku w 100 ml. ciepła woda. Wcieraj jednorodną kompozycję w cebulki włosów. Produkt nakłada się na czyste, suche pasma. Po nałożeniu maski rozgrzej się w zwykły sposób. Trzymaj produkt przez godzinę, spłucz bieżącą wodą bez użycia szamponu.

Przywracanie włosów po urodzeniu dziecka jest trudne. To zajmie trochę czasu i cierpliwości. Musisz ustalić swój własny biorytm i zapewnić odpowiedni odpoczynek. Nie zapomnij jeść zdrowych owoców i warzyw. Systematycznie uciekaj się do domowych masek do włosów. Domowe kosmetyki dają uderzający efekt.

Wideo: co zrobić, jeśli włosy wypadają po porodzie