Treść artykułu
Niezwykle ważne jest, aby współczesna osoba przestrzegała właściwej diety, w tym tylko produktów, które są cenne z punktu widzenia chemicznej listy substancji. Orzechy są takie i są doceniane przez stężenie kwasów tłuszczowych w dużej objętości, które ustanawiają pracę całego organizmu.
Wartość produktu
- Specjalny efekt obserwuje się na układ odpornościowy, jest wzmacniany przez rząd wielkości, osoba może łatwiej tolerować sezonowe ataki wirusów. Minerały poprawiają funkcjonowanie mózgu i wspierają działanie kwasów tłuszczowych.
- Dla osób cierpiących na wysoki poziom cholesterolu ten produkt będzie niewątpliwie uważany za plus. Chodzi o jego zdolność do usuwania osadów, oczyszczania i zaciskania kanałów krwi. Wraz z tym poprawia się skład krwi, jej krążenie znacznie wzrasta, komórki są w pełni wzbogacone w tlen i składniki odżywcze. Ciśnienie maleje, co doceniają nadciśnienia, ustanawia się bicie serca.
- Naczynia zyskują elastyczność i gęstość, nie pękają. Prezentowany produkt jest niezwykle przydatny dla osób cierpiących na zakrzepowe zapalenie żył i inne podobne choroby. Mówimy o żylakach. Kompozycja zawiera substancje o właściwościach przeciwutleniających. Są odpowiedzialne za usuwanie toksyn z kanałów krwi, eliminację i wiązanie wolnych rodników.
- Niewiele osób wie, że omawiane surowce są wprowadzane jako składnik pomocniczy w diecie osób z rozpoznanymi chorobami onkologicznymi. Oczywiście nie można wziąć orzecha na panaceum, ale ma on pewien efekt leczniczy. Ze względu na zdolność do blokowania przepływu krwi do guza, rozwiązuje się.
- Ze względu na stężenie potasu poprawia się aktywność układu nerwowego. Jeśli dana osoba jest regularnie narażona na negatywne okoliczności, ten produkt jest dla niej niezwykle ważny. Surowce poprawiają stan środowiska psycho-emocjonalnego, tłumią zmęczenie i pierwsze objawy zaburzeń depresyjnych.
- Z powodu włączenia kwasów tłuszczowych do przyzwoitej objętości poprawia się funkcjonowanie mózgu. Gdy orzech dostaje się do organizmu, stymuluje neurony, poprawiając w ten sposób funkcje umysłowe i inne równie ważne zdolności poznawcze. Garść orzechów dziennie powinna być spożywana przez fakt, że działa z głową.
- Bardzo często kompozycję stosują osoby zaangażowane w pracę fizyczną, odwiedzające siłownię lub inne sekcje sportowe. Ze względu na koncentrację związków białkowych w dużych objętościach można szybko uzupełnić zapasy energii, raczej zwiększyć masę i pożegnać znienawidzone kilogramy.
Pasta z orzechów laskowych
- Ta odmiana makaronu z pewnością spodoba się słodyczy. Dzięki kakao smak przysmaku wypełnia ciekawe nuty. Podstawa tej kompozycji obejmuje również dodatkowo migdały. Dlatego smak gotowego makaronu po prostu nie może się cieszyć.
- Połóż 120 gr na blasze do pieczenia. migdały i 350 gr. orzechy laskowe Wyślij do piekarnika w temperaturze 160 stopni do wyschnięcia. Po pewnym czasie włóż surowce do miski blendera. Zamień produkty w jednorodną pastę. Wymieszaj kleik 100 gr. płynny miód.
- W razie potrzeby stop produkt pszczely w łaźni parowej. Wlać 15 ml. oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia. Ubijaj składniki przez kilka minut za pomocą miksera. Wlać 120 g. kakao w proszku i wlać 60 ml. gotowane mleko.
- Pobij składniki przez chwilę. Przenieść masę do odpowiedniego pojemnika. Nalej do lodówki na całą noc. Następnego dnia możesz cieszyć się smakołykiem. Makaron dobrze komponuje się z ciepłym tostem.
Klasyczny makaron
- Aby zrobić klasyczny makaron z leszczyny, potrzebujesz tylko 300 gr. orzechy W rezultacie dostajesz naturalnego urbecka. W trakcie gotowania surowce są mielone prawie na pył. Należy pamiętać, że dodatkowe elementy nie są wymagane.
- Aby nie napotkać goryczy produktu końcowego, konieczne jest spalenie orzechów w piekarniku lub na patelni. Dopiero wtedy całkowicie usuń z nich brązową skorupę. Nie zapominaj, że przy zbyt długim siekaniu orzechów dostaniesz olej. Konsystencja okaże się bardziej płynna.
- Zmiel kalcynowane i obrane orzechy za pomocą blendera lub robota kuchennego. Procedura zajmuje tylko kilka minut. Gotową przekąskę przechowuj w szklanym pojemniku z zamkniętą pokrywką.
Ten produkt jest przydatny w każdej formie konsumpcji, niezależnie od tego, czy jest to całe orzechy, czy zmiażdżony wygląd, np. Makaron. Interesuje nas dokładnie druga opcja, zdemontowaliśmy ją ze wszystkimi szczegółami i dotknęliśmy innych aspektów.
Wideo: jak gotować nutellę
Prześlij