Olej z awokado - właściwości i zastosowania

Awokado jest jednym z najstarszych owoców, który daje osobie dużą liczbę przydatnych elementów. Awokado to bardzo pożywny i wysokokaloryczny owoc. Mogą w pełni zjeść lunch lub kolację. Tropikalne drzewo rośnie w Ameryce Środkowej i Południowej. Ale olej z awokado jest szczególnie ceniony - zawiera kwasy tłuszczowe, skwalen, olejki eteryczne, fitosteroidy, lecytynę, chlorofil, ogromną ilość witamin (E, PP, F, C, A, witaminy B), minerały. Taka różnorodność i kombinacja użytecznych składników sprawia, że ​​olej jest niezwykle cenny. Jest aktywnie wykorzystywany w kosmetologii, medycynie tradycyjnej i kuchni. Spróbujmy rozważyć to zastosowanie bardziej szczegółowo.

Olej z awokado dla urody

Miazga z awokado jest szeroko stosowana w różnych odżywczych i regenerujących maskach do włosów i twarzy. Poprzez tłoczenie na zimno i destylację z pulpy świeżych i dojrzałych owoców uzyskuje się olej, który jest aktywnie wykorzystywany w kosmetyce.

1. Nawilżający. Duża ilość tokoferolu w oleju sprawia, że ​​skóra jest gładka, delikatna, nawilżona. Produkt jest skuteczny w przypadku bardzo suchej i wrażliwej skóry. Olejek dobrze nawilża górną warstwę naskórka po silnym opaleniu, wystawieniu na działanie słonej wody i wietrzeniu. Olej może smarować skórę, aby chronić ją przed agresywnym działaniem promieniowania ultrafioletowego, mrozu, wiatru. Dodaj odrobinę oleju do głównego kremu pielęgnacyjnego, aby używać go stale. To znacznie zaostrzy owal twarzy, sprawi, że skóra będzie promienna i zdrowa. A jeśli wymieszasz olej z awokado z żółtkiem, miodem i kwaśną śmietaną, możesz uzyskać odżywczą maskę, która pomoże skórze odzyskać zdrowie po wakacjach - zmniejszy napięcie, łuszczenie i pieczenie.
2. Zapalenie Olej z awokado ma właściwości przeciwzapalne i bakteriobójcze. Oznacza to, że jest skuteczny w zwalczaniu trądziku, zaskórników, czyraków, czarnych plam. Olej jest dobrze wchłaniany i nie pozostawia filmu na skórze, dzięki czemu można go stosować nawet przy tłustej skórze. Jeśli regularnie używasz olejku - wytrzyj go skórą przed snem, wtedy trądzik stopniowo przejdzie, skóra oczyści się i stanie się zdrowa.
3. Wybielanie Olej doskonale wyrównuje cerę, eliminując plamy starcze, piegi i niechciane opalanie. Wymieszaj olej z cytryną, miąższem posiekanej natki pietruszki, kefirem i białkiem jaja, a otrzymasz mocną maskę wybielającą, która da efekt już po pierwszym zastosowaniu. Jeśli masz oddzielne plamy pigmentowe o dużych rozmiarach, należy je dokładnie przetworzyć, aby wyrównać kolor skóry w tym obszarze z głównym odcieniem twarzy.
4. Odmłodzenie. Olej z awokado zawiera substancje stymulujące produkcję naturalnego kolagenu i elastyny. Oto wspaniała maska ​​dla dojrzałej i obwisłej skóry - zetrzyj surowe ziemniaki na tarce, wymieszaj z olejem z awokado i nałóż dużo na skórę. Pozostaw maskę na 20 minut, a następnie spłucz zimną wodą i nałóż lekki krem ​​nawilżający. Jeśli wykonasz tę procedurę codziennie przed snem, po tygodniu zauważysz, że twarz wyraźnie się napięła, skóra stała się bardziej elastyczna i elastyczna, zmarszczki przestały być tak wyraźne. Jeśli regularnie używasz maski, możesz pozbyć się zwisającej brylyi.
5. Choroby skóry Olej nie zawsze jest stosowany tylko w walce z problemami estetycznymi. Często jego właściwości lecznicze są niezbędne w przypadku różnych chorób skóry. Olej delikatnie łagodzi podrażnioną i zaognioną skórę, łagodzi swędzenie i zaczerwienienie oraz zmniejsza obrzęk. Zewnętrzne stosowanie oleju jest uzasadnione w przypadku różnych mikrourazów, skaleczeń, egzemy, łuszczycy i porostów.Olej jest w stanie złagodzić swędzenie i łuszczenie się skóry przy infekcji grzybiczej. Awokado łagodzi swędzenie z zapaleniem skóry i pokrzywką.
6. Włosy Bardzo często stosuje się olej na różne problemy z włosami. Delikatnie nawilża pasma, czyni je bardziej żywymi i płynnymi. Nałożyć olej na całą długość włosów, owinąć folią i ręcznikiem, dokładnie spłukać wodą i szamponem. Już po kilku zabiegach włosy z suchej ściereczki zmienią się w lśniące loki. Jeśli wykonujesz maskę regularnie (co tydzień), włosy przestaną się łamać, miną swędzenie i podrażnienie skóry, pasma nabiorą żywego blasku. Olejek delikatnie odżywia mieszki włosowe, dzięki czemu twardnieją w otworach i przestają wypadać. Naturalna odbudowa włosów olejem z awokado to bardzo skuteczne pole nieudanego koloryzacji, agresywnego rozjaśniania lub zwijania.
7. Do paznokci Często olej z awokado jest stosowany w pielęgnacji paznokci, szczególnie często nakłada się go na skórek po manicure - w celu nawilżenia i zmiękczenia krawędzi skóry. Jeśli smarujesz płytkę paznokcia bezpośrednio olejem, stanie się ona grubsza i mocniejsza, paznokcie przestaną się złuszczać, zginać i łamać.

Olejek z awokado powinien znajdować się w kosmetyczce każdej dziewczyny - może być stosowany jako krem, produkty do pielęgnacji paznokci i włosów, antyseptyczny, a nawet zmywacz do makijażu. Używaj olejku z awokado, aby nigdy nie wychodzić z domu bez tego wszechstronnego produktu kosmetycznego.

Lecznicze właściwości olejku z awokado

Olej z tego niesamowitego owocu jest stosowany nie tylko zewnętrznie. Ma wiele przydatnych składników, które mają korzystny wpływ na narządy i ciało jako całość.

1. Serce i naczynia krwionośne. Magnez i potas, które są niezbędne do zdrowego funkcjonowania serca, są zawarte w dużych ilościach w oleju. Olej stymuluje proces odnowy krwi, obniża poziom cholesterolu we krwi i zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi. Awokado pomaga rytmicznie pracować mięśnia sercowego, bez skoków i trzasków. Jeśli codziennie pijesz łyżkę oleju na czczo, naczynia stają się bardziej elastyczne, ruchome, zmniejsza się ryzyko niedokrwienia, miażdżycy, zawału serca i udaru mózgu.
2. Przewód pokarmowy. Olej skutecznie leczy błonę śluzową. Jeśli pijesz go małymi łykami na pusty żołądek, możesz pozbyć się bólu z wrzodami i zapaleniem żołądka, różnymi stanami zapalnymi w jelicie. Olej daje łagodny efekt przeczyszczający - poprawia motorykę jelit. Ponadto olej przyspiesza metabolizm tłuszczów, co wpływa na tempo metabolizmu. Olej pomaga ludziom na diecie - nasycasz ciało przydatnymi substancjami o niskiej zawartości kalorii, a także przyspiesza metabolizm.
3. Układ nerwowy Olejek zawiera szeroką gamę witamin z grupy B, które wzmacniają układ nerwowy. Jeśli stale spożywasz olej, po chwili zauważysz, że zacząłeś spać lepiej, bezsenność i lęk zniknęły, wzrosła odporność na stres.
4. Dla kobiet Olej zawiera wiele substancji stymulujących produkcję hormonów płciowych. Jeśli weźmiesz olej w okresie przedmiesiączkowym, złagodzi to ból i dyskomfort w jamie brzusznej. Podczas menopauzy możesz pić olej, aby pozbyć się uderzeń gorąca, pocenia się i zawrotów głowy. Wiele domowych środków jest przeciwwskazanych w czasie ciąży, ale nie olej z awokado. Korzystnie wpływa na rozwój płodu, nasyca wyczerpane ciało kobiety witaminami i minerałami. Masło jest również przydatne do karmienia piersią - sprawia, że ​​mleko jest bardziej pożywne i odżywcze. Jeśli codziennie spożywasz olej podczas laktacji, zauważysz, że przerwy między karmieniami stały się dłuższe, ponieważ dziecko stało się lepsze w jedzeniu.
5. Dla mężczyzn. Olej od czasów starożytnych był uważany za prawdziwy afrodyzjak dla mężczyzn.Poprawia potencję, zwiększa liczbę „żywych” plemników, zmniejsza ryzyko rozwoju gruczolaka prostaty i raka prostaty. W Brazylii do żywności mężczyzny dodaje się olej, aby pozbyć się impotencji seksualnej. Ogólnie rzecz biorąc, w wielu krajach afrykańskich awokado jest prezentowane na wesele - jako symbol seksualnej atrakcyjności małżonków.
6. Przeciwko onkologii. Olej z awokado wspomaga procesy odnowy ciała. Jeśli stale spożywasz olej, komórki tkankowe są zastępowane nowymi, ciało odmładza się. Olej zawiera również substancje, które zapobiegają powstawaniu guzów nowotworowych. To jest prawdziwa prewencja raka.
7. Układ hormonalny. Jak wspomniano, wiele składników oleju przyczynia się do produkcji wielu hormonów. Poprawia to procesy metaboliczne organizmu, wpływa na pracę trzustki, normalizuje układ hormonalny. Olej z awokado ma bardzo wysoką kaloryczność, ale niską zawartość cukru, więc kompozycja jest dobra dla diabetyków.

To nie jest pełna lista cennych właściwości olejku z awokado. Jest nie tylko miękki i zdrowy, jest całkowicie bezpieczny, praktycznie nie ma przeciwwskazań i nie powoduje reakcji alergicznych. Aby wyleczyć i odmłodzić ciało, pij jedną łyżkę oleju rano na pusty żołądek przez trzy tygodnie. Jeśli spędzasz 3-4 takie kursy leczenia rocznie, możesz zapomnieć o wielu chorobach. Jeszcze lepiej, nie pij tak oleju, ale używaj go jako jedzenia.

Gotowanie oleju z awokado

Wymieszaj drobno posiekaną bazylię, olej z awokado, ocet, sól, pieprz i ser feta. Otrzymasz niesamowity sos do makaronu, który zmieni proste danie w wykwintny przysmak. Po prostu ugotuj ziemniaki i przypraw je nie zwykłym masłem, ale olejem z awokado, aby Twoje ulubione danie było jeszcze smaczniejsze. Olej doskonale pochłania zapach surowej ryby, nadaje potrawom pikantny aromat.

Od czasów starożytnych olej z awokado był uważany za drzewo miłości i płodności. I to nie tylko dlatego, że jest to silny afrodyzjak. Faktem jest, że owoce nie rosły na samotnym drzewie, do zapylania potrzebna jest para - kolejne drzewo, które rośnie w pobliżu. Słowo pożegnalnego pożegnania pochodziło stąd - chcieli, by ludzie mieli długą i silną miłość, jak drzewo awokado. Kochaj drzewo i siebie - używaj jego przydatnego i cennego oleju dla zdrowia i urody.

Wideo: olej z awokado na twarz