Treść artykułu
Liść laurowy znajduje się w prawie każdym domu. Jest dodawany do szerokiej gamy potraw. Ale niewiele osób wie, że wywar z tej cudownej rośliny może być stosowany w medycynie, a także do utraty wagi. W artykule rozważamy cechy tej niesamowitej rośliny.
Co jest przydatnym bulionem
- Doskonałe narzędzie do odchudzania o kilka trzech kilogramów. Pomoże to uczynić figurę znacznie bardziej atrakcyjną.
- Możesz uwolnić organizm od nadmiernych toksyn, toksyn i soli.
- Usuń nadmiar płynu z organizmu.
- Łagodzi obrzęki całego ciała, szczególnie nóg.
Diety
Często, przepisując zbilansowaną dietę w diecie niezbędnych pokarmów i napojów, dietetycy zawierają napój laurowy, aby poprawić pożądany efekt. Bardzo dobrze jest rozpocząć kurs odchudzania za pomocą infuzji w celu usunięcia nadmiaru płynu i odpadów z organizmu. Odbywa się to w celu prawidłowego i stopniowego wprowadzania zbilansowanej diety.
Tak więc laur jest zawarty w diecie:
- Aby osiągnąć najlepszą sylwetkę przed wyjazdem nad morze lub na bankiet.
- Aby uzyskać maksymalną utratę nadwagi, usunięcie płynu z organizmu za pomocą diety.
Komu nie wolno pić?
Niektórym grupom osób surowo zabrania się picia takiego naparu. Musisz o tym pamiętać, w przeciwnym razie możesz wyrządzić sobie i swojemu dziecku nieodwracalną szkodę.
- Nie bierz go dla dzieci poniżej 12 lat. Nadmierne wydalanie płynów z organizmu może spowodować ogromne szkody dla zdrowia dziecka. Wymagany jest naturalny metabolizm wody i soli.
- Kobiety w ciąży i ich dzieci. W obu przypadkach kompozycja trafia do dziecka, a także wpływa na życie płodu u kobiety w ciąży i zmniejszenie ilości mleka u kobiety karmiącej.
- Pacjenci z cukrzycą, szczególnie z ciężką postacią diagnozy.
- Pacjenci z niewydolnością nerek
- Z chorobami wątroby i dróg moczowych.
- Alergicy i pacjenci z zaburzeniami trawienia.
- Podczas choroby z towarzyszącym zapaleniem narządów wewnętrznych.
Ogólne zasady użytkowania
Ważne jest, aby pamiętać, że nawet jeśli wszystko jest w porządku z ciałem i nie ma wymienionych przeciwwskazań, wywar należy ostrożnie podjąć, aby nie zaszkodzić zdrowiu, postępując zgodnie z instrukcjami podczas dodawania jednej lub drugiej ilości składnika.
- Lepiej jest używać wywaru z wawrzynu w małych porcjach. Jednocześnie należy pić co najmniej 2 litry czystej wody dziennie oprócz soków, herbaty, kawy i innych płynów. Jest to czysta woda, która będzie dobrym przewodnikiem przez całe ciało, usunie sole i odpady, a także nie pozwoli nadmiernie pozbawić osoby płynu.
- Nie możesz przesadzić z laurem. Spożywanie dużych ilości substancji może prowadzić do senności, osłabienia, podrażnienia jelit, bólu i zaburzeń układu trawiennego.
- Nie możesz go używać przez dłużej niż trzy do czterech dni, ponieważ na nerki występuje duże obciążenie o działaniu moczopędnym.
- Bulion jest pobierany przed każdym posiłkiem, zwykle do czterech razy dziennie.
- Przerwa między kursami powinna wynosić co najmniej cztery miesiące, a nawet sześć miesięcy.
Oprócz diety na laurach musisz zrobić post na jogurt i jabłka. Tak więc efekt utraty wagi jest ustalony. Ponadto warto sformułować dla siebie najbardziej akceptowalną dietę i uprawiać sport.
Nie zapomnij o zastosowaniu witamin w postaci dodatków w celu utrzymania odporności, ponieważ podczas przyjmowania nie tylko żużle, ale także przydatne substancje są wydalane z organizmu.
Zbilansowane odżywianie
Podczas diety musisz pamiętać, że wywar nie jest jedyną rzeczą, którą musisz pić, aby stracić dodatkowe kilogramy. Ważne jest, aby dobrze jeść.
- Nie możesz jeść mąki, słodkiej, wędzonej, tłustej i słonej.
- Konieczne jest porzucenie potraw zawierających mięso i całkowite porzucenie alkoholu.
- Być może spożycie ryb i owoców morza.
- Konieczne jest wprowadzenie suszonych owoców i bananów do diety. Ale nie więcej niż dwa banany dziennie.
- Nie można pić kawy i zielonej herbaty, ponieważ mają one również działanie moczopędne.
Jakiego wyniku się spodziewać?
Przy odpowiednim przestrzeganiu wszystkich pozycji wynik nie będzie długo oczekiwany. Ciało zacznie pracować, a waga będzie spadać codziennie.
- Podczas kursu możesz stracić do trzech kilogramów nadwagi, których nie można uzyskać po zaprzestaniu wywaru i diety niskokalorycznej.
- Nastąpi poprawa funkcjonowania organizmu i jego układu odpornościowego.
- Proces trawienia poprawi się, perystaltyka się unormuje.
Przygotowanie i metody użycia
Podczas przygotowywania roztworu stosuje się różne wersje naparu z dodatkiem różnych składników. Oto kilka przepisów.
Przepis 1
Do gotowania przygotuj pięć liści laurowych i wrzącej wody. Ważne jest, aby pamiętać, że należy to wziąć nie dłużej niż 3 dni, w przeciwnym razie wystąpią problemy zdrowotne.
- Opłucz każdy liść rośliny bieżącą wodą.
- Następnie przyprawy należy posiekać nożem lub umieścić w blenderze.
- Po włożeniu powstałej mieszaniny do emaliowanej miski.
- Następnym krokiem jest zagotowanie wody i przelanie 300 ml do naczyń z mieszaniną.
- Następnie włóż piec i mieszając pokrojony arkusz, zagotuj, gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut na małym ogniu.
- Następnie powstałą mieszaninę należy schłodzić i pozostawić do zaparzenia na 5 godzin.
- Po określonym czasie należy przecedzić napar przez gazę lub drobne sito, aby nie było osadu. Wszystko jest gotowe.
Bulion należy nakładać ściśle na pusty żołądek nie więcej niż 3-4 razy dziennie, 2 łyżki stołowe przed każdym posiłkiem, to znaczy 50 mililitrów na każdy posiłek przez 3 dni i nie więcej. Należy przestrzegać tych zasad, aby nie zaszkodzić zdrowiu.
Przepis 2
- Aby przygotować napar, musisz użyć 30 kawałków liści i wrzącej wody.
- Opłucz laur pod bieżącą wodą lub dodaj do emaliowanego naczynia.
- Włóż liście do termosu i zalej jeden litr świeżo przegotowanej wody.
- Zakręć pokrywkę i odstaw na dzień.
- Następnie odcedź powstałą ciecz. Teraz wszystko jest gotowe do użycia.
- Płyn bierzemy w jednej łyżce stołowej od 3 do 4 razy dziennie, czyli nie więcej niż 100 ml dziennie przed posiłkami.
Przepis 3
W tym przykładzie wykonania stosuje się tylko dwa liście laurowe, miód i wrzącą wodę.
Wlać przyprawy do świeżo przegotowanej wody (wymagane 250 ml). Trzymaj pod przykryciem przez dwie minuty. Ostudzić, włożyć miód (nie więcej niż jedną łyżeczkę) i zażywać 50 mililitrów trzy razy dziennie przed posiłkami.
Przepis 4
W tym przepisie cynamon jest stosowany jako dodatkowy składnik. Jest znana wielu od dzieciństwa. Ta przyprawa pomaga zmniejszyć apetyt, poprawia trawienie i przyspiesza metabolizm.
- Zagotować 1 litr wody w emaliowanym małym pojemniku.
- Włóż laskę cynamonu do wrzącej wody i pięć arkuszy głównego składnika.
- Następnie zmniejsz temperaturę wrzenia i przytrzymaj piec przez 15 minut.
- Wyjmij z pieca i pozwól mu parzyć przez 4 godziny przy zamkniętej pokrywie.
- Po tym wszystkim płyn należy wlać do szklanego słoika i tam przechowywać.
- Weź na pusty żołądek jedną czwartą szklanki powstałego naparu 20 do 30 minut przed jedzeniem.
Przepis 5
Herbata cynamonowa to świetna opcja dla zapracowanych ludzi.
- Włóż trzy liście laurowe do czajnika, dodaj łyżeczkę startego cynamonu i 1 łyżeczkę czarnej herbaty.
- Następnie wlej całą mieszaninę wrzącą wodą i zamknij pokrywkę.
- Nalegaj przez 20 minut.
- Herbatę należy pić tylko rano po śniadaniu, która obejmuje twarożek lub płatki owsiane z jabłkiem.
Przepis 6
Do głównego składnika można dodać jeszcze dwa przyprawy - goździki i imbir. W emaliowanym pojemniku dodaj szczyptę czarnej herbaty, jeden liść laurowy, dwa małe kwiaty goździków, 1 plasterek świeżego imbiru i 250 ml wrzącej wody. Przykryj całą mieszaninę wrzącą wodą i pozwól jej parzyć przez 30 minut. Napój powinien być trzy razy dziennie przed posiłkami.
Te przepisy pomogą podczas przyjmowania liści laurowych z dietą. Nie zapomnij o ograniczeniach. Jeśli zrobisz wszystko dobrze i będziesz przestrzegać kilku zasad, używając tej wspaniałej przyprawy, wszystko się ułoży. Nadmiar wagi zniknie, odporność poprawi się, poprawi się trawienie.
Wideo: Herbata cynamonowa Slice Bay
Prześlij