Jak spożywać białą herbatę do utraty wagi

Najlepszy przyjemny smak białej herbaty jest już znany wielu. Od niepamiętnych czasów, nawet w starożytnych Chinach, napój ten był uważany za przysmak i podawany tylko wysokim osobom. Jego właściwości lecznicze były znane chińskim uzdrowicielom. Za pomocą białej herbaty traktowano przewód pokarmowy, ustalono cykl snu, złagodzenie zmęczenia i przywrócono siłę po bitwach lub chorobach. Biała herbata ma unikalny skład i zapewnia nieocenione korzyści dla organizmu.

Do czego służy biała herbata?

Prawdziwa biała herbata jest zbierana na przyjaznych dla środowiska plantacjach. To nie jest odrębny gatunek rośliny. Sekret tej odmiany polega na tym, że młode, ledwo obudzone pędy i pąki ze szczytów rośliny są zbierane do spawania. Są delikatne, mają dużą liczbę składników odżywczych do wzrostu, nie są przesycone kofeiną, a co najważniejsze - zawierają wysoki procent przeciwutleniaczy. To sprawia, że ​​biała herbata jest tak przydatna. Usuwa toksyny i produkty rozpadu z organizmu, oczyszcza komórki skóry i narządów wewnętrznych, łagodzi zmęczenie, przyspiesza metabolizm, wzmacnia układ odpornościowy, wspomaga rozkład tkanki tłuszczowej, a także usuwanie resztek lipidowych (toksyn) z jelita.

Biała herbata oczyszcza krew, przyspiesza limfę, dzięki czemu ciało jest nasycone tlenem, zwiększa się aktywność i ładunek energii, znika obrzęk, gojenie procesów zapalnych zakorzenia się, układ nerwowy uspokaja i wzmacnia, a stan skóry poprawia się.

Zastosowanie białej herbaty stabilizuje szereg procesów w ciele:

1. Normalizuje trawienie.
2. Poprawia pamięć i uwagę.
3. Zwraca zdrowy sen.
4. Pomaga zmniejszyć napięcie mięśni i zaciski.
5. Zwiększa wytrzymałość ciała podczas wysiłku fizycznego.
6. Oczyszcza skórę, przywracając jej zdrowy kolor i wyrazisty wygląd.

Zastosowanie bieli przyczynia się do utraty wagi. Rosół zmniejsza apetyt, stymuluje zwężenie żołądka, oczyszcza jelita z toksyn i toksyn, stymuluje szybki metabolizm i zdrowe trawienie żywności, spala warstwę tłuszczu, przywraca siłę po treningu i doskonale gasi pragnienie. Wyrafinowany aromat nalewki białej herbaty nie wymaga dodatku cukru ani miodu, przyjemnie otula kubki smakowe, orzeźwia i zapewnia przyjemne uczucie.

Przy takiej herbacie zwykle nie podaje się wypieków, dżemów ani kanapek, dlatego będzie doskonałym zamiennikiem „nerwowych przekąsek” lub przerw na dym. Tylko kilka filiżanek dziennie pomoże wyleczyć ciało, a w połączeniu z treningiem lub umiarkowaną dietą pomoże zrzucić 10-20 kg.

Jak wybrać dobrą białą herbatę

Naturalna biała herbata jest zbierana z młodych krzewów, ulega łatwej fermentacji, delikatne pędy są skręcane w gęste kulki i pakowane. Czasami aromatyczne zanieczyszczenia dodaje się do białej herbaty, na przykład lotosu, jaśminu, liczi, róży i innych. Jednak produkt ten jest rzadkim i drogim produktem, więc masowy producent stosuje różne sztuczki. Najbardziej nieszkodliwa „tania biała herbata” jest zbierana z resztek i pozostałości po przetwarzaniu tych młodych pędów. Taką herbatę można znaleźć w workach. Czasami pod pozorem białej herbaty sprzedawane są łodygi innych roślin lub lżejsze odmiany tańszej zielonej herbaty. Taki produkt jest nieszkodliwy, ale nie ma właściwości leczniczych białej herbaty.

Aby wybrać naturalną białą herbatę, wpadnij do herbaciarni, w której ciasne węzły są sprzedawane na wagę. Biała herbata ma charakterystyczny słodkawy aromat, który można odróżnić od mocno sfermentowanych odmian.Biała herbata w małych opakowaniach będzie również korzystna dla organizmu, więc jeśli nie możesz sobie pozwolić na regularne picie luksusowej białej herbaty, spróbuj naprzemiennie jej dobrych próbek z innymi odmianami lub niedrogiej wersji. Bezkofeinowe herbaty ziołowe o wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, zielonego oolongu lub sausep mogą zastąpić białą herbatę.

Jak pić białą herbatę w celu zmniejszenia masy ciała

Aby schudnąć, uzupełnij dietę i ćwicz z białą herbatą. Aby to zrobić, zacznij dzień od filiżanki tego aromatycznego napoju na pusty żołądek 30-40 minut przed posiłkiem. To uspokoi i obudzi przewód żołądkowo-jelitowy, przygotowując ciało do zdrowego trawienia.

Czasami możesz zorganizować tak zwane dni postu. Minimum jedzenia to głównie warzywa lub głód. Lepiej to zrobić w weekend, gdy brak kalorii nie wpływa na pracę. W takie dni zaleca się utrzymanie ciała przy pomocy napoju imbirowego, nalewki z aloesu lub białej herbaty.

Konieczne jest zaparzenie nalewki nie wrzącą wodą, ale ciepłą wodą o temperaturze 60-70 stopni i pozwolić jej zaparzyć. Biała herbata może być nalewana wielokrotnie, dzięki czemu nie traci swoich właściwości leczniczych. Jeśli nie możesz w ogóle pić niesłodzonej herbaty, pij z białą odmianą miodu; rokitnik zwyczajny lub różowy dżem również są odpowiednie, tylko w minimalnych ilościach.

Wideo: sekrety białej herbaty