Jak szybko pozbyć się zespołu kaca

Wieczorem było wesołe towarzystwo, dobrzy przyjaciele, pyszna przekąska i oczywiście alkohol. A rano tylko poważne konsekwencje syndromu kaca. Niewiele osób wie, co to jest kac i jak ciężko jest. Zespół kaca to zatrucie alkoholem. Co więcej, każda ma swoją dawkę - ktoś może poczuć się źle po lampce wina, a drugi pójdzie rano do pracy z „ogórkiem”, nawet po litrze wódki. Co charakteryzuje zespół kaca?

Oznaki kaca

1. Najważniejszym znakiem i objawem jest nieznośny ból głowy, który może nasilać się i pulsować. Zawroty głowy są prawie zawsze obecne.
2. Pragnienie jest nieodłącznym towarzyszem kaca. Alkohol w znacznym stopniu odwadnia ciało, więc rano zawsze jesteś spragniony. Możesz również czuć się sucho w ustach, nawet jeśli wypiłeś już kilka szklanek wody.
3. Nasilenie rąk, nóg i głowy, ból stawów i mięśni, bóle ciała. Prawie o tym stanie mówią: „Jakby tramwaj się poruszał”.
4. Nudności, które nie ustępują przez długi czas. Co więcej, nawet wymioty nie pomagają pozbyć się tego irytującego uczucia. Często traci się apetyt pacjenta, osoba nie może jeść.
5. Alkohol zaburza układ nerwowy i przy kacu wszystkie czynniki środowiskowe wydają się denerwujące. Osoba cierpiąca na zespół kaca nie toleruje głośnego dźwięku, jasnych kolorów, intensywnych zapachów.
6. Zmienia się także stan psychiczny „pacjenta”. Z kacem osoba czuje się przytłoczona, często wyraża agresję i drażliwość oraz czuje się winna za to, co się stało.
7. Alkohol wpływa również na serce, więc niektórzy ludzie mogą odczuwać ból w klatce piersiowej. Naruszenie rytmu serca. Pacjenci z nadciśnieniem cierpią na skoki ciśnienia krwi.
8. Jeśli dawka alkoholu była wysoka, osoba doświadcza utraty pamięci - nie pamięta wydarzeń z ostatniej nocy.
9. Z kacem pacjent nie może się skoncentrować, nie jest wydajny, zasypia, nie może się skoncentrować. Dyskomfort może trwać do 24 godzin.
10. Zmienia się również wygląd osoby. Jego twarz puchnie, białka oczu stają się czerwone, pojawia się pocenie, ręce drżą.

Jak uniknąć kaca

Aby zostać uratowanym przed kacem, należy temu zapobiec. Dlatego musisz wcześniej przemyśleć plan działania. Największym błędem jest picie alkoholu na czczo. Kiedy ściany żołądka są puste, alkohol jest wchłaniany prawie natychmiast i natychmiast dostaje się do krwioobiegu. Dlatego zanim wypijesz alkohol, musisz zjeść. Na przykład pół godziny przed zażyciem dawki alkoholu zjedz kilka łyżek płatków owsianych. Ma dużo glutenu, który otula ściany żołądka i chroni przed szybkim zatruciem i kacem.

Węgiel aktywowany bardzo pomaga. Musisz wypić go 20 minut przed pierwszą szklanką, 3-5 tabletek, w zależności od wagi osoby. Następnie wypij 2 tabletki co godzinę. Węgiel absorbuje toksyny zawarte w alkoholu i eliminuje zespół kaca.

Jeśli chcesz zapobiec bólom głowy następnego ranka, musisz wypić szklankę mleka przed wakacjami. A potem kac będzie o wiele łatwiejszy lub wcale.

Jeśli do końca wieczoru poczujesz, że „przeszedłeś”, wypij 8 tabletek węgla aktywnego, tabletkę noshpa i jedną tabletkę aspiryny przed snem. Węgiel absorbuje toksyczne toksyny, noshpa chroni wątrobę przed zatruciem, a aspiryna rozcieńcza krew, co prowadzi do spadku ciśnienia.

Jak pozbyć się kaca

Jeśli uczucie kaca jest nie do zniesienia, możesz zrobić lewatywę oczyszczającą i wypłukać żołądek. Zwykle wystarczy to, aby szybko wytrzeźwić osobę i przywrócić ją do normy. Aby umyć żołądek, musisz użyć nadmanganianu potasu. Pij dużo płynów - co najmniej pół litra i staraj się wywoływać wymioty.

1. Produkty z kwaśnego mleka bardzo dobrze pomagają. Kefir, jogurt i sfermentowane mleko pieczone to najlepsze lekarstwa na kaca.
2. Aby pomóc ciału szybko zregenerować się, musisz jeść pokarmy z witaminami B i C. Jest ich dużo w nasionach i orzechach.
3. Aby poradzić sobie z zespołem kaca i wyeliminować senność, musisz wypić filiżankę mocnej kawy. Pomoże ci pocieszyć i odzyskać siły.
4. Zimny ​​prysznic jest tym, czego potrzebujesz. Rano weź zimny lub kontrastowy prysznic, poprawi to krążenie krwi w ciele.
5. Radzenie sobie z kacem pomoże zwykłym jedzeniu. Obfite i pożywne śniadanie uwolni Cię od zawrotów głowy i poprawi nastrój.
6. Jeśli masz obolałą głowę, wypij tabletkę przeciwbólową. Lek rozszerzy naczynia i uśmierzy ból.
7. Czasami, aby dojść do siebie, musisz „spędzać czas”. Nie daj się jednak ponieść emocjom, ponieważ święta mogą przerodzić się w gęsią skórkę. Lepiej jest pić piwo bezalkoholowe. Możesz również rozcieńczyć szklankę wódki w szklance soku pomidorowego. Ten napój przyniesie ci zmysły.
8. Zwykła soda pomoże pozbyć się kaca. Rozcieńczyć łyżeczkę sody oczyszczonej w szklance ciepłej wody i wypić ten roztwór. Soda rozcieńcza krew i przyspiesza krążenie krwi w całym ciele. Nawiasem mówiąc, większość preparatów farmaceutycznych na kaca zawiera lwią dawkę zwykłej sody oczyszczonej.
9. W przypadku zatrucia bardzo ważne jest przestrzeganie schematu picia. Jeśli chcesz szybko usunąć toksyny z organizmu, musisz dużo pić - herbatę, sok żurawinowy, słodkie napoje, wywar z mięty i rumianku.
10. Owoce, zwłaszcza winogrona i banany, pomogą się znormalizować.
11. Gorący bulion z kurczaka pomoże złagodzić objawy kaca. Nawet jeśli nie masz apetytu, musisz zmusić się do zjedzenia kilku łyżek - od razu poczujesz ulgę.
12. Jeśli to możliwe, nie musisz robić interesów z kacem. Lepiej połóż się i śpij. Długotrwały sen jest lepszy niż jakikolwiek lek, aby złagodzić wszystkie objawy zatrucia i kaca.

Jeśli chcesz wyglądać idealnie rano, musisz użyć amoniaku. W pół szklanki wody rozcieńczyć pół łyżeczki amoniaku. Wypij tę miksturę. Z pewnością pachnie obrzydliwie, ale efekt jest niesamowity. Za pół godziny zapomnisz, że wczoraj wypiłeś dużo nadmiaru.

Przepisy ludowe na kaca

Istnieje stara wiejska droga, która pomaga nie chorować po wakacjach. Przed wypiciem musisz wypić jajko, ubite łyżeczką masła. Takie narzędzie czasami zmniejsza wchłanianie toksyn do krwi.

1. Najłatwiejszym i najpopularniejszym sposobem na pozbycie się kaca w Rosji jest marynata, kapusta, pomidor lub ogórek. Wynika to z faktu, że ogromna ilość potasu i soli, które są liczne w solance, są wypłukiwane z organizmu alkoholem. Ich uzupełnienie ożywia człowieka.
2. Rozpuść łyżkę miodu w szklance soku pomarańczowego. Ten napój ujędrni ciało i nasyci wyczerpaną wątrobę witaminą C.
3. Innym popularnym przepisem na kaca jest kapuśniak, zwłaszcza trzydniowy.
4. Rano zjedz kilka pomidorów i soli. Jest skutecznym lekarstwem na nudności, bóle głowy i bóle mięśni. Odpowiednie są również solone i marynowane pomidory.
5. We wsiach w każdym domu zawsze znajdowała się nalewka miętowa, która pomagała w oznakach kaca. Szklana, nieprzepuszczająca światła butelka została wypełniona liśćmi mięty i zalana wódką. Nalewkę należy przechowywać w ciemnym miejscu przez co najmniej 10 dni. Jeśli dana osoba cierpi na kaca, należy rozcieńczyć 20 kropli nalewki w szklance mleka i wypić przygotowany płyn w jednym łyku. Ta metoda pomogła pozbyć się objawów kaca.
6. Jeśli rano dręczą Cię mdłości, musisz przygotować bulion imbirowy. Aby to zrobić, zmielić kawałek korzenia imbiru i zalać litrem wrzącej wody. Gotuj na małym ogniu przez około pół godziny, a następnie poczekaj, aż się zaparzy i ostygnie. Dodaj trochę bulionu z miodem i plasterkiem cytryny. To napój leczniczy, który szybko stawia Cię na nogi.

Zapobieganie kacowi

Pamiętaj, że chorobie łatwiej jest zapobiegać niż leczyć. Dlatego przed świętem nie zapomnij o jutrzejszym kacu. Do tej pory apteki są pełne różnych środków przeciwko zespołowi kaca. Aby czuć się dobrze rano i mieć dobry nastrój do pracy, wystarczy wypić ulubioną butelkę. Jeśli nie masz czasu wpaść do apteki, wypij łyżkę oliwy lub innego oleju przed wakacjami. Zmniejszy ilość wchłoniętych toksycznych trucizn.

Jeszcze raz chcę zauważyć - nie można pić alkoholu na pusty żołądek. W przeciwnym razie ryzykujesz utratę salda znacznie wcześniej niż planowano. Podczas uczty nie opieraj się na produktach węglowodanowych - ryżu, ziemniakach, deserach. Lepiej jest preferować mięso i warzywa. Nie zapomnij przekąsić lub napić się alkoholu z napojami słodkimi.

Podczas wakacji staraj się robić przerwy między pijanymi szklankami - co najmniej 20-30 minut. I nie mieszaj różnych rodzajów alkoholu. Jeśli chcesz spróbować czegoś innego, postępuj zgodnie z zasadą zwiększania stopnia, w przeciwnym razie możesz czuć się źle.

Pamiętaj, że alkohol nie jest głównym gościem wieczoru. Jeśli następnego dnia nie chcesz cierpieć na objawy kaca, musisz się opanować. Pij trochę, na nastrój. Zrozum, że nawet bez alkoholu wakacje mogą być zabawne i interesujące. Rozmawiaj z przyjaciółmi, jedz pyszne jedzenie, tańcz, baw się i ciesz się życiem. Ona jest naprawdę piękna!

Wideo: jak radzić sobie z kacem