Ingefærrot - fordeler og skader for menn og kvinner

Til enhver tid har mennesker søkt og funnet løsninger på mange helseproblemer i planter og urter. Faktisk har mange planter, frukt, grønnsaker, røtter, bær medisinske egenskaper. For å få ønsket utfrielse fra problemer fra naturen, må gavene hennes tas riktig. En av de mest nyttige og naturlige rettsmidlene er ingefærrot. I øst regnes ingefærrot som legemliggjøring av helse, skjønnhet og lang levetid. I dag vil vi snakke om fordelene og skadene ved denne planten, vurdere de viktigste metodene for bruken av den, og også finne ut hvilke sykdommer du kan bli kvitt ved hjelp av ingefærrot.

Nyttige egenskaper av ingefærrot

Ingefærrot har vært populær i mer enn et årtusen. Siden eldgamle tider ble roten ansett som et av de mest verdifulle krydderne - den ble lagt til kjøtt- og fiskeretter, marinader, søte kaker, drikke. Roten ble aktivt brukt i medisin mot forskjellige sykdommer. Ingefærbuljong og skjær ble brukt i skjønnhetsoppskrifter for hud og hår. I noen land ble verdifullt og knappt ingefærrotpulver byttet mot gull i likevekt. Men hvorfor setter folk pris på og fortsetter å verdsette dette produktet? Hvilke egenskaper har ingefærrot, og hvordan påvirker den menneskekroppen?

1. Mage-tarmkanalen. Ingefær påvirker perfekt fordøyelseskanalen. Produkter som krydres med dette krydderet, absorberes bedre, metabolske prosesser akselereres. Forbedring av stoffskiftet lar deg bli kvitt overflødig kroppsvekt og gå ned i vekt. Ingefær påvirker gunstig funksjonen til tarmen og dens peristatika. Regelmessig forbruk av ingefær bidrar til å senke kolesterolet i blodet. Ingefær foreskrives ofte til avmagrede pasienter for å forbedre appetitten. I gamle tider ble et avkok av ingefærrot brukt til forskjellige toksikologiske forgiftninger - sopp, slangegift, etc. Ingefær er veldig effektiv når det gjelder å fjerne ormer fra kroppen.
2. Immunitet. Te med ingefær anbefales å bruke under forkjølelse og influensa for å øke immuniteten. Dessuten brukes ingefær i kampen mot luftveissykdommer - det hjelper til å undertrykke viruset, lindrer betennelse og hevelse, lindrer nesetetthet. Det er veldig effektivt å gjøre inhalasjoner med ingefær - den gammeldagse måten med en kum eller bruke en forstøver. Ingefær regnes som en av de beste hostemedisinene.
3. Heart. Ingefær er veldig nyttig for arbeidet med hjertet og det kardiovaskulære systemet. Det forhindrer dannelse av aterosklerotiske plakk og blodpropp. Ingefær utvider perfekt blodkar og senker blodtrykket, reduserer risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.
4. Mot smertene. Ingefærrot har en irriterende og brennende effekt. På grunn av irritasjon av nerveenderne gir dette en utmerket smertestillende effekt. Ingefær fryser og lindrer alvorlig muskel-, ledd- og hodepine.
5. Fra kvalme og oppkast. En annen stor handling av ingefær er at den kan undertrykke oppkast og kvalme. Te med ingefær er veldig effektiv i toksikose, bevegelsessyke, etter cellegift. Det demper forsiktig og kvalmefølelse.
6. For sentralnervesystemet. Ingefær er veldig nyttig for nervesystemet. Ingefær te roer seg, hjelper til med å konsentrere seg, forbedrer hukommelse og oppfatning av informasjon. Regelmessig forbruk av ingefær reduserer risikoen for depresjon og stressende situasjoner betydelig.
7. For hår. Ingefær har en kraftig betennelsesdempende og antibakteriell egenskap. Et avkok av roten brukes til å skylle hår i kampen mot flass og fete krøller.
8. For huden. Frisk knust rot fukter huden perfekt, jevner tonen og eliminerer små rynker.
9. For kvinners helse. I mange land anbefales drikke med ingefær til unge kvinner som ønsker å bli mødre. Ingefær lindrer betennelse i reproduktive organer, kjemper mot forskjellige gynekologiske sykdommer, stimulerer produksjonen av kvinnelige kjønnshormoner. Ingefær regnes som en av de kraftige afrodisiakaene. De gamle trodde at ingefær var i stand til å redde en kvinne fra ufruktbarhet.
10. For menns helse. Roten påvirker gunstig det mannlige kjønnsorganene. Det reduserer risikoen for å utvikle prostataadenom og øker styrken.
11. Oral slimhinne. På grunn av dets antibakterielle egenskaper, brukes rotstinktur til å behandle forskjellige sykdommer - periodontitt, gingivitt, stomatitt, faryngitt, betennelse i mandlene, etc. Tinktur brukes til å skylle munn og svelg.

I tillegg er ingefær i stand til å redusere risikoen for å utvikle onkologi, rota skallet forbedrer funksjonen av skjoldbruskkjertelen, ingefær renser nyrene perfekt. I øst inntas ingefær nødvendigvis i perioden fastetiden - Uraza, da troende er forbudt å spise og drikke i løpet av dagen. Folk drikker alltid te med ingefær for å lade batteriene med energi og styrke hele dagen. Ingefær gjenoppretter perfekt styrke etter aktiv fysisk og mental arbeid.

Kontraindikasjoner for å ta ingefær

Som alle andre produkter har ingefær kontraindikasjoner. For det første har ingefær en irriterende effekt, så den kan ikke brukes i sin rene form for forskjellige sykdommer i magesekken - magesår, gastritt, kolitt, etc. For det andre reduserer ingefær presset perfekt, så de som har det senket bør være på vakt mot dette produktet. Du kan ikke ta ingefær med hjertemedisiner. Ingefærbuljong reduserer blodsukkeret perfekt, så du bør ikke ta det under insulinbehandling.

Ingefær reduserer blodkoagulasjon, så det kan ikke tas med forskjellige blødninger i indre og livmor, hemoroider, etc. Ingefær kan ikke brukes til å behandle åpne sår, eksem, utslett, blemmer. Ingefær irriterer huden, og når den brukes, kan den øke skadeområdet. Avkok og te med ingefær bør ikke konsumeres ved høy temperatur og forskjellige leversykdommer.

Dessuten kan allergi (individuell intoleranse) oppstå for ingefær. For å sjekke dette, må du drikke te med ingefær litt, spesielt i begynnelsen. Hvis du lager masker med ingefær for første gang, bør du bruke en liten mengde rotmasse på innsiden av albuen og la stå en stund. Huden der er veldig tynn og delikat, hvis en allergi oppstår, vil reaksjonen manifestere seg raskt. Det kan være i form av utslett, rødhet, hevelse, kløe. Når en lignende reaksjon vises på huden, anbefales det ikke å bruke ingefær som en del av kosmetiske masker.

Hvordan bruke ingefær

For å få maksimalt nyttige egenskaper fra roten, må du bruke den riktig. Du må forstå at roten akkumuleres i seg selv det som er i jorda, inkludert giftstoffer. For å bli kvitt dem, før bruk, må du trekke ingefærroten i flere timer i kaldt vann. Dette vil bidra til å bli kvitt plantevernmidler, kjemisk gjødsel, etc. De fleste av de nyttige egenskapene til roten er i dens hud. Skrell av huden forsiktig, så tynt som mulig. Og det er bedre å ikke rense roten i det hele tatt, men bare skylle den grundig med en metallsvamp. Da kan du gjøre hva som helst med det.

1. Te med ingefær. Dette er den mest populære og deilige måten å bruke ingefær på. Til te kan du bruke både fersk og tørket rot, men bare hel, ikke i pulverform. En del av roten på størrelse med et kirsebær skal finhakkes og legges i en tekanne med teblader. Brygg og tilfør te i minst 15 minutter. Ingefærte er nyttig for forkjølelse, det hjelper til å muntre, undertrykker følelsen av kvalme og sult, fremmer vekttap.Det er best å drikke ingefærte med sitron og honning - du får en unik, dyp og rik smak av drikken.
2. Et avkok av ingefærrot. Buljongen forberedes for en mer seriøs behandling - for hjertesykdommer, for å forbedre tarmfunksjonen, i kampen mot gynekologiske sykdommer, som et beroligende middel og smertestillende medisiner. For å klargjøre buljongen må du kverne roten i en kjøttkvern eller blender, hell kokende vann og la koke over svak varme i omtrent en halv time, hell deretter sammensetningen i en krukke, dekk den godt, dekk til med et håndkle og la det brygge et par timer. Buljongen tas om morgenen på tom mage og om kvelden en time før middag. Du må starte med en spiseskje avkok, den maksimale enkeltdosen er ikke mer enn 100 ml.
3. Tinktur av ingefærrot. Alkoholtinktur er bra for behandling av sykdommer i munnhulen. For tannlegesykdommer må du løse opp en spiseskje skjær i et glass vann og skylle munnen med denne sammensetningen hver 2-3 time. Løsningen er effektiv mot halssykdommer. Hvis du har hodepine, trenger du bare å smøre en dråpe whiskytinktur, og smertene vil passere om 5-10 minutter. Å forberede skjær er ikke vanskelig. Roten skal hakkes i en kjøttkvern slik at juice kommer ut av den. Du kan ytterligere dempe massen i mørtelen. Deretter skal ingefær overføres til en flaske mørkt glass, hell alkohol. La beholderen stå på et kjølig sted i tre uker, rist flasken med jevne mellomrom. Sil deretter sammensetningen og oppbevar skjær i kjøleskapet.
4. Komprimer. Komprimering brukes for å bli kvitt hodepine og til kosmetiske formål. Roten er hard nok, så den skal hakkes forsiktig, best i en kjøttkvern. I dette tilfellet er det ikke bare kuttet, men rynket godt. Massen av ingefærroten skal overføres til osteklut og legges på pannen. Hodepine vil passere øyeblikkelig. Hvis du tilfører honning og eggeplomme til massen, vil du få en veldig nærende og fuktighetsgivende ansiktsmaske. Siden ingefær irriterer huden og forbedrer blodsirkulasjonen, brukes denne egenskapen aktivt i kampen mot cellulitter. Bare bruk blandingen på baken og hoftene, masser i 20 minutter. Etter 8-10 applikasjoner vil du merke et reelt resultat i form av glatt og jevn hud.
5. Ingefærpulver For å tilberede pulveret, bør ingefærroten tørkes, kuttes i flere deler og deretter hakkes ved hjelp av en kjevle. En godt tørket rot vil smuldre uten problemer. Pulver kan tilsettes forskjellige retter som et krydder. Dette vil ikke bare gi dem en krydret smak, men også forbedre assimilasjonen av produktet.
6. Eterisk olje. Apotek har tilberedt ingefær essensiell olje. Dette er et rotekstrakt som trekkes ut ved kaldpressing. Essensiell olje brukes ofte i kosmetikk - masker for hår og hud tilberedes på basis av det. Produktet har en delikat terte smak, brukt i aromaterapi. Det er veldig effektivt å massere med ingefær essensiell olje. Det beroliger ikke bare og slapper av, men varmer også huden perfekt. Hvis du masserer regelmessig, gjør dette at du kan bli kvitt revmatisme, leddgikt, reduserer smerter under muskelforstuing.
7. Syltet ingefær. Frisk rot skjæres i tynne lag, syltet i eddik med forskjellige krydder. Retter er veldig populære i Japan og Kina, det serveres med rundstykker og sushi. Syltet ingefær dekorerer ikke bare smaken på hovedretten, men beholder også sine nyttige egenskaper i lang tid - roten kan lagres i årevis, den mister ikke smaken og verdien, men blir tvert imot sterkere og eldes.

Dette er de viktigste måtene å konsumere ingefær. Husk at ingefær og roten er en veldig kraftig plante som både kan kurere og skade. Før du bruker ingefær i terapeutiske doser, er det best å konsultere legen din.

Ingefærrot er et naturlig antibiotika. Mange gamle healere brukte ingefær i kampen mot forskjellige sykdommer - fra tannpine til alvorlig forgiftning.I dag blir ingefær oftest oppfattet som et krydder- og immunmodulator. Imidlertid kan ingefær gjøre mye med en kompetent tilnærming. Hvis du spiser et stykke ingefær med melk, sovner du som baby til morgen, og hvis du spiser kandisert ingefær med te, vil du få et løft av energi hele dagen. Her er det en så interessant, mystisk, men en så effektiv og populær ingefærrot.

Video: nyttige egenskaper av ingefær