Slik rengjør du huden: 17 måter

For å få ansiktshuden i orden, må du rense og smale porene, bli kvitt peeling og betennelse, for å få en sunn hudfarge. For øyeblikket vil nesten all rettferdig sex ha hud uten mangler. For å gjøre dette, er det ikke nødvendig å kontakte en kosmetolog ved minste utslett. Det er nok å bevæpne seg med høykvalitetsmidler og ta et kurs for å få huden i orden.

Metoder for restaurering av ansiktshud

Daglig rutine
Det er nødvendig å kjøpe en pute med middels hardhet på omtrent 10 cm tykk. Prøv å planlegge dagen slik at søvnvarigheten er omtrent 8 timer. Ved langvarig arbeid ved datamaskinen, bruk retningsglass med et beskyttende belegg. Dette tilbehøret selges i enhver optikkbutikk.

hygiene
Utfør våtrengjøring en gang hver 5. dag (mopping, dusting, tepperensing, etc.). Bytt sengetøy oftere; putetrekk anbefales å skiftes hver 3-4 dag. Forsikre deg om at det alltid er forskjellige håndklær for hender, føtter og ansikt. Ha alltid våte desinfiserende våtservietter med deg.

stresset

kosmetikk
Riktig valgt kosmetikk med tilsetning av naturlige ingredienser er nøkkelen til velpleid og glatt hud. Bruk en profesjonell serie med produkter, som igjen forbedrer elastisiteten i vev og metter dem med fuktighet og oksygen. Et slikt trekk vil kvitte huden med rynker og tidlig synke. Avstå fra hyppig bruk av pulver og foundation. De listede produktene forstyrrer den naturlige rensingen av overhuden og danner talgpropper.

Aldersflekker
For selvdisponering av flekker vil sitron eller persille hjelpe. For å bleke ansiktet ditt, bruk sitrusjuice, fukt en bomullspute, tørk av problemområdene. Når det gjelder den andre ingrediensen, må du male fersk persille, helle rømme, bruke en maske på ansiktet med et tett lag. Vent 25 minutter, skyll med litt varmt vann.

peeling

Ikke takle ekstrudering av hudormer uten riktig erfaring. Hvis visse regler ikke følges, risikerer du å komplisere prosessen. Det vil være flere betennelsessoner, som medfører smerter. Hvis du driver med slike manipulasjoner selv i lang tid, er det fare for å ødelegge huden permanent. I dette tilfellet velger du en individuell serie kosmetikk for din type overhud. Gjør peeling og skrubbe med folkemessige midler (kaffe, aprikoskjerner, sukker, etc.).

Termisk vann
Dette produktet skal alltid være håndholdt, spesielt om sommeren og våren. Ha termisk vann i vesken, kan du fukte huden din i tide eller vaske av sminken din om nødvendig. Det er en måte å bruke dette produktet på en sprayflaske, spray termisk vann på ansiktet under drift. Du vil mette overhuden med fuktighet nok uten frykt for at sminken vil gå dårlig.

Papirservietter
Bruk vanen med å bære papir / serviettservietter i veske. Ved hjelp av dette attributtet kan du rette sminke eller tørke av svette. Etter å ha blitt våt med frosting våtservietter, bruk termisk væske.Metoden vil beskytte ansiktet mot uønsket kviser og konsekvensene etter dem.

Drikkevann
Prøv å drikke minst 2,5 liter. væsker per dag. Pakket juice er ikke inkludert i denne mengden, erstatt dem med et ferskpresset produkt. Drikk mer grønn te, ekskluder søt brus. Foretrekker grønnsaker og frukt i en grønn nyanse.

Fuktighetsgivende og ernæringsformuleringer
Bruk produkter med høyt vann samt kremer som er egnet for din type dermis. Om sommeren er de listede produktene spesielt nødvendige, siden de metter huden med fuktighet og danner et beskyttende lag. Om vinteren er det å foretrekke å bruke en krem ​​med høyt fettinnhold, det vil bidra til å unngå sprekker i huden og den videre betennelsen. Ikke gå til sengs med sminke påført, under søvnen, skal huden puste.

Riktig sminke
Før du påfører sminke, bruk et beskyttende serum (grunning), som vil skape et beskyttende belegg. Velg kosmetikk med allergivennlige komponenter basert på naturlige produkter. Bruk merkenavnet til en produsent når det er mulig.

rasjon
Lag et individuelt kosthold, med hensyn til kroppens egenskaper. Spis 4-5 ganger om dagen i små porsjoner (ca. 400 gr.). Fokuser på forsterkede matvarer (vitamin A - E) som inneholder fiber og omega syrer. Avstå fra stekt, fet mat og hurtigmat. Tillatt å bruke kalkun, kylling, storfekjøtt, kanin. Kokingen skal bare foregå i en langsom komfyr, stekeovn eller dobbel kjele.

Kosmetisk is

Produktet brukes til å forbedre vevets elastisitet, mette huden med fuktighet og eliminere ødemer. Ta 40 gr. tusen, 50 gr. pelargonier, 20 gr. ginseng, 35 gr. bjørkeknopper. Bland alle ingrediensene i en varmebestandig beholder, hell blandingen med kokende vann, vent 4 timer. Sil sammensetningen med gasbind. Tilsett 4 ml til væsken. tea tree eterisk olje. Hell i ferdig tilberedte bokser, ha i fryseren. Prosedyren skal utføres 3 ganger om dagen, gni ansiktet i 7 minutter. Ikke hold den kalde blandingen lenger enn 4 sekunder på ett sted.

Solbehandlinger
Bruk en ansiktskrem med maksimal UV-beskyttelse før du soler deg. Ikke sol deg i selve "helvete", slike handlinger er fulle av brannskader. Soling bør utføres før lunsjtid (fra 8 til 11 timer) eller nærmere kvelden (fra 16 til 19 timer). Bruk briller og en hatt for å beskytte ansiktet ditt mot solen. Ikke rynk på rynkene; dette vil bidra til å unngå utseendet på ansiktsrynker.

Fysisk aktivitet
Å spille idrett har god effekt på kroppens generelle bakgrunn, det er en hudstramming på hele kroppen og ansiktet spesielt. Metabolismen akselereres, blodtrykket normaliseres, aktiviteten til hjertemuskelen og vaskulærsystemet forbedres. Det er ikke nødvendig å utmatte seg i treningsstudioet, nok lange turer eller dans. Velg hva du liker best, gjør det du elsker til ditt eget beste.

Nærende maske

Urtelotion
Forsøk å bruke naturlige ingredienser for å rense overhuden. For å lage en tonic hjemme trenger du 10 gr. timian, 20 gr. nellik, 20 gr. eikebark. Bland komponentene i en varmebestandig beholder, hell 80 ml. kokende vann. Bløtleg buljongen i 3 dager, hell deretter inn 35 ml. alkoholløsning. Bruk krem ​​om morgenen og kvelden.

For å få ansiktshuden i orden, lag riktig daglig meny, gå inn for sport, gå i frisk luft.Fuktighet og næring av overhuden, overvåk arbeidsmåten, slapp av på den "riktige" puten. Drikk mer filtrert vann, ikke fjern hudormer, bruk eventuelt tjenestene til en kosmetolog. Unngå stressende situasjoner, følg generell hygiene, beskytt overhuden mot direkte ultrafiolett stråling.

Video: hvordan du raskt kan sette ansiktet i orden