Hvordan velge en ortopedisk pute

Mange klager på konstante smerter i nakke, rygg og ledd. En vanlig årsak til ubehag er en feil valgt pute for å sove. Tilbehøret kan være for mykt eller hardt, høyt eller omvendt lavt. Problemer med ryggraden er forårsaket av holdningen der personen er vant til å hvile. En ortopedisk pute, som har terapeutiske og profylaktiske egenskaper, vil bidra til å takle situasjonen. Attributtet må velges under hensyntagen til personens individuelle egenskaper.

Positive trekk ved en ortopedisk pute

1. Comfort. Takket være materialets pustende egenskaper, lar puten luft passere godt. Det stagnerer ikke i fiberhulen, som et resultat av at hodet ikke svetter. Etter en lang hvil, våkner en person våken og føler en kraftig bølge.
2. Allergivennlig. Nesten alle typer hjelpestoffer forårsaker ikke individuell intoleranse. Dette anses som et klart pluss for allergikere. Unntaket er fluff eller fjær, som sjelden er "fylt" med tilbehør for avslapning.
3. Sikkerhet. I utgangspunktet er puter laget av materialer som ikke bidrar til utviklingen av soppen. Ortopediske produkter har ikke mugg, veggedyr og flått, så vel som andre skadelige mikroorganismer.
4. Ergonomi. Hovedfokuset for terapeutiske puter er å justere ryggraden. På grunn av det spesielle fyllstoffet, sover en person i riktig posisjon hele natten. Pussen bøyer seg under massen på hode og nakke nøyaktig så mye som ryggvirvlene krever. Dette utelukker smerter i nakke og rygg, migrene.

Velge en ortopedisk pute: Viktige funksjoner

Produktet for resten velges under hensyntagen til personens individuelle egenskaper. Før du kjøper, må du ta hensyn til skulderbredden, stivheten til den eksisterende madrassen, din favoritt soveposisjon, prispolitikken for fremtidens pute.

Mens du er i butikken, kan du analysere alle tilgjengelige produktfunksjoner. Disse inkluderer materialet til fyllstoffet og dekslet, i tillegg til stivhet, høyde, form, bredde, størrelse på puten.

For at du mer spesifikt kan forestille deg hva som står på spill, vil vi vurdere de viktigste egenskapene i orden.

Pute størrelse og høyde

1. Ledende produksjonsbedrifter leverer rektangulære ortopediske puter til butikkhyllene. Dimensjonene til produktene kan være 40 * 60 cm, så vel som 60 * 80 cm. Indikatoren skal være proporsjonal med avstanden fra skulder til skulder. I tillegg vil du finne attributter i form av en rulle, halvmåne, sirkel, firkant.
2. Settet inneholder en putevar, som ofte er mettet med beroligende essensielle oljer. Du kan imidlertid kle puten med et standard deksel, som er tilgjengelig hjemme.
3. Hvis vi snakker om høyden på tilbehøret, varierer indikatoren fra 6-16 cm. En pute med en høyde på omtrent 10-14 cm passer for en gjennomsnittlig person.
4. Eksperter anbefaler deg å velge høyden, ta hensyn til kroppsfunksjonene dine. Det er enkelt å beregne indikatoren. Bruk en linjal til å måle avstanden fra skulderkanten til begynnelsen av nakken. Legg til tallet 2 cm (standardmadrassen bøyes med dette beløpet).

Putestivhet

1. Du har mottatt omtrentlig høyde på putevalsen. Vurder nå enkelttilfeller der indikatoren kan variere i en eller annen retning.
2. Hvis du hviler hele natten, helst på ryggen, kjøper du en stivere og lavere pute, vil det lindre snorking og eliminere ryggsmerter.Fokuser på komprimeringsgraden av madrassen: jo mykere den er, jo høyere bør produktet være.
3. For mennesker som foretrekker å sove på magen, er en myk og relativt lav pute egnet. Det vil redusere muskelspenninger og forhindre klemming av livmorhalsen.
4. De som er vant til å slappe av på sin side, anbefales det å velge et tema for søvn med høy stivhetsgrad. Dermed vil ikke nakken senke seg, og legge seg på linje med ryggraden.

Putekostnad

1. Prispolitikken avhenger av produsenten (Russland, Italia, Tyskland, Korea, Kina, etc.), så vel som fyllstoffet, som ligger til grunn for produktet.
2. Tilbehør fylt med latex og andre urenheter koster omtrent 1.500-2.000 rubler. Hvis vi snakker om naturlige ingredienser, kan prisen nå 5000 rubler.
3. Selvfølgelig, på Internett eller i markedet vil du finne en pute verdt mindre enn 1000 rubler, men kvaliteten vil være utilfredsstillende. Prisen er også inkludert i tilbehøret (velduftende deksler, putevar osv.).

Pute filler

1. Nede, fjær, bokhvete skall. De listede typene fyllstoffer er naturlige. De er fullstendig allergivennlige, unntaket er individuell intoleranse. Slike attributter er ufarlige på grunn av den miljøvennlige sammensetningen. Bokhvete skall gir fremskyndet luftsirkulasjon, lindrer migrene og bekjemper smerter i nakken og ryggraden. Puten holder formen perfekt og deformeres ikke under høy belastning. Spesielt nyttige produkter vurderes for personer med livmorhals / lumbar osteokondrose, samt skoliose.
2. Skumgummi, polyester, syntetisk winterizer. Materialene som er listet er syntetiske, men denne listen er ufullstendig. Putene er ofte fylt med holofiber, gummi, varmebehandlet silikon, isopor (mange baller). Fordelene med disse fyllstoffene er allergivennlige og prisklasse. Ulempene inkluderer umuligheten av våtrengjøring (vask). Imidlertid kompenseres et negativt trekk ved bekvemmeligheten av ventilasjon, 2 prosedyrer per år er tilstrekkelige. Kunstige fyllstoffer har også tjent i over 10 år og regnes som svært slitesterkt.
3. Latex. På grunn av det faktum at materialet er laget av termisk skum, beholder det og opprettholder sin form perfekt. Vulkanisk sammensetning har fjærende egenskaper. Puter fra et slikt fyllstoff skal velges av mennesker som hviler på ryggen. Takket være latexs positive funksjoner hjelper tilbehør basert på det til å lindre nakkesmerter. De faller ikke under merket og skifter raskt form hvis du vil rulle over. Latex er laget på grunnlag av vulkanisert og skummende heveajuice. Materialet inneholder mer enn 96% naturlige fibre.
4. Uavhengige fjærer. Pussen er laget på grunnlag av skummet polyuretan eller latex, som perfekt beholder sin adopterte form og støtter den gjennom søvnen. Mini-fjærer er plassert ved siden av hverandre, som lar deg skissere hodet og nakken under resten. Filleren reagerer på bevegelse. Han skifter raskt form, uten å forårsake ubehag når han snur på siden, ryggen, magen.
5. Materiale med minne. Tilbehør til søvn med denne orienteringen er laget av latex eller polyuretan. Hovedtrekk ved produktene er reaksjonen på massen til hodet og kroppstemperatur. Når du går i ro, tilpasser materialet seg til alle utbuktningene og beholder formen i lang tid. Etter avsluttet eksponering begynner puten gradvis å ta sin opprinnelige form. Alt skjer sakte. Hvis du trykker på puten med den åpne håndflaten din, erstatter du at fyllstoffet bokstavelig talt omslutter hver finger. Kostnaden for slikt tilbehør er gjennomsnittlig (ca. 2000-3000 rubler). Ulempen er umuligheten av vask.
6. Avkjølingsgel. Teknologi står ikke stille.Ledende produsenter av ortopediske puter har utviklet 3D gel for sine produkter. Det innovative systemet deformerer væsken inni, på grunn av dette tilpasser den seg til kroppens form og har en avkjølende effekt. På grunn av den utmerkede belastningsfordelingen har materialet massasjegenskaper. Husk at du trenger tid til å tilpasse deg en slik pute når du kjøper.
7. Justerbart fyllstoff. En annen nyhet innen tilbehør til å sove og slappe av har blitt en pute med justerbart fyllstoff. Modellen har en skjult glidelås, som du kan hente ut eller rapportere materiale om. På denne måten har eieren muligheten til å variere graden av stivhet og høyde på puten. Ledende firmaer leverer en ekstrautstyr putetrekk fuktet med beroligende eteriske oljer.

Hvorfor ortopedisk pute ikke egner seg

Etter å ha studert parametrene ovenfor, har du blitt kjent med ønsket høyde, stivhet, størrelse og fylling av puten. Er du ukomfortabel med å sove på det av visse grunner? Gjennomgå kriteriene du må vurdere.

1. Hvis du etter morgenvåkning opplever følelsesløshet i skuldrene og smerter i livmorhalsen, indikerer dette resultatet overdreven stivhet i madrassen og for lav ortopedisk pute.
2. I tilfelle når du legger hånden under puten, da er ikke høyden dens nok. Kjøp et annet tilbehør med mer stivhet. Mål avstanden fra skulderen til begynnelsen av nakken igjen for å bestemme ønsket høyde.
3. Hvis du ikke får nok søvn, kaster og snur og ikke kan ta en behagelig stilling, har puten større høyde enn den burde. Igjen, studer alternativene, velg et tilbehør med lavere hastighet.
4. Følgende informasjon er nyttig for folk som foretrekker å sove på sin side. Hvis du når du våkner opp, våkner du på ryggen, er den valgte ortopediske puten for lav. Under søvnen var ikke hodet så høyt som nødvendig, så du ubevisst endret posisjon.

Ortopediske puter fra ledende produsenter

1. "Trelaks". Den russiske produsenten lager puter ikke verre enn utenlandske kolleger. Produktene er designet for forskjellige kategorier av borgere: gravide, barn, eldre og unge. Selskapets hovedfokus er imidlertid produksjon av puter til babyer. Designeren lar deg fordele belastningen i hele kroppen, noe som bidrar til riktig styrking av ryggraden til barnet. Alle materialer er miljøvennlige. Prisingen starter fra 1000 rubler.
2. "Trives". Utvalget av ortopediske puter er stort, du finner et produkt for deg selv, en eldre pårørende, en baby eller en gravid kvinne. Grunnlaget for fyllstoffet er latex, som tilpasser seg bøyningene i hodet og nakken, og husker plasseringen. På grunn av massasje i kragesonen er musklene i dette området avslappet, noe som gir en person en behagelig søvn. Hvis du har luftveisplager eller allergiske plager, ikke bekymre deg. Latex er et miljøvennlig materiale. Kostnaden for et tilbehør til søvn starter på 1500 rubler.
3. "Konsal". Produkter fra Consal-serien er laget av syntetiske og naturlige materialer. Mange modeller har en gel-toppstrøk som kjøler hodebunnen og gir en skånsom massasje av krageområdet. Denne effekten lar deg fjerne intervertebrale skiver og slappe av musklene. På grunn av den høye ergonomien og mangfoldet, vil hver person finne et alternativ som tar hensyn til sin kroppsbygning. Prispolitikken varierer mellom 3000-5000 rubler.
4. "Ormatek". Produsenten produserer produkter basert på pustende fyllstoff. Dette inkluderer perforert vulkansk latex, bokhvete skall, kjølegel, allergivennlig polyuretan. Pussen tilpasser seg menneskekroppen, og gir ham en behagelig søvn.Som et resultat av luftsirkulasjonen reguleres svette. En pute med avkjølingsgel er egnet for personer med høy kroppstemperatur. Andre hjelpestoffer vil redusere muskelspenningen og gi krage-massasje. På grunn av det "puste" materialet hoper det seg ikke opp bakterier i putens hulrom, noe som anses som spesielt verdifullt for allergikere. Prisen på produkter starter fra 1200 rubler, alt avhenger av størrelse og spesifikt fyllstoff.
5. "Tempur". Putetrekkstoffet er følsomt for varme, så det tar formen til et hode på kort tid. Denne typen materiale er følsom for bevegelser, du vil sove komfortabelt på ryggen, siden eller magen. Under hvile gis maksimal støtte for syvirvlene, musklene blir losset. Puter av dette selskapet kan være rektangulære, runde, ovale, i form av en rulle eller halvmåne. Det beste alternativet er et rektangel. Kostnadene varierer fra 3500 rubler.
6. "Ascona". Produsenten produserer ortopediske puter og madrasser. I dag inntar selskapet en ledende posisjon. Pute fyllstoffet er en myk fjær laget av latex. De støtter nakken og hodet, opprettholder sin form, fremmer akselerert luftsirkulasjon. Ascona lager universelle puter, du kan hvile på ryggen, magen eller siden, uten frykt for ubehag. Kostnaden for tilbehøret varierer fra 1000 til 5000 rubler.
7. "Faust". Modellutvalget av ortopediske puter fra denne produsenten er rettet mot personer med cervikal osteokondrose. I de fleste tilfeller er fyllstoffet laget av naturlige og kunstige materialer, som er tilpasset kroppens bevegelser til en person. Massasjefunksjon avlaster mellomvirvelskivene, og avslapper derved musklene. Gjennom natten er det en massiv terapeutisk effekt på problemområdet. På denne måten elimineres overskytende spenning. Prisen på et produkt starter fra 2500 rubler.
8. Bedding Industries. Ledende italiensk selskap har erobret det russiske markedet. Grunnlaget for produktet er hypoallergeniske materialer av høy kvalitet som er godkjent av helsevesenet. Takket være minnefunksjonen beholder puten formen på det menneskelige hodet, og gir en behagelig hvile. Noen modeller inkluderer en innebygd spiller, slik at folk kan sovne til favorittmusikken sin. Kostnadene for puter er rettferdig høye, de svinger rundt 5000 rubler.

Når du velger en ortopedisk pute, må du være oppmerksom på høyden på produktet. Det skal være lik avstanden fra skulderen til begynnelsen av nakken. Den optimale størrelsen regnes som en indikator på 40 * 60 cm, det er mindre mulig. Foretrekk tilbehør som holder formen godt og tilpasser seg bevegelser. Det anbefales at puten gir en skånsom massasje under søvnen.

Video: hvordan velge en ortopedisk pute