Hvordan bli kvitt toksikose under graviditet

Graviditet er en flott tid for enhver kvinne. Tiden da hun venter baby kan kalles magisk. Betinget kan graviditetsperioden deles inn i tre deler (trimester). I første trimester lærer den vordende moren at hun forventer en baby, at livet blir født i henne. På dette tidspunktet er det veldig viktig å følge alle regler - drikk vitaminer, ikke vær nervøs, ikke ta farlige medisiner. Men det er en plage i første trimester - toksikose.

Toksikose er en tilstand hos en gravid kvinne der hun opplever kvalme, oppkast, svakhet, svimmelhet, apatiøkt spytt. En kvinne i denne tilstanden jobber praktisk talt ikke, det er vanskelig for henne å gå og utføre de vanlige handlingene. Vanligvis kan kvalme og oppkast være morgen, men det hender at det kjennes sykt om kvelden eller til og med hele dagen. Generelt sett er alt individuelt og avhengig av babyen og moren. Det hender at den samme kvinnen kanskje eller ikke får symptomer på toksose i forskjellige graviditeter.

Hva er giftig giftighet

I tillegg til en forferdelig deprimert tilstand, er toksikose fulle av en alvorlig fare. Hvis den vordende mor kaster opp mye (mer enn 20 ganger om dagen), opplever hun alvorlig utmattelse. Tross alt får ikke kroppen hennes riktig mengde vitaminer og mineraler som kommer til oss med mat. I forhold der kvinnens kropp ikke bare må føde seg selv, men også fosteret, er dette uakseptabelt.

I slike tilfeller bør du snarest konsultere legen din, slik at han foreskriver riktig behandling. Det skal bemerkes at det ikke er noen kur mot toksikose. Det er medisiner som kan lette symptomene litt. Legen foreskriver også vitaminer som må administreres intravenøst ​​for å gi barnet næring. For uavhengig avhending av toksikose må imidlertid flere regler overholdes.

Hvordan håndtere toksikose

Det er viktig å forstå at toksikose i de aller fleste tilfeller er et midlertidig fenomen. Han dukker opp helt i begynnelsen, fra omtrent 6 til 12 uker. Du må bare gå gjennom denne tiden og tåle, fordi du gjør alt for den fremtidige babyen. For å lindre kvalme, må du følge noen få regler.

1. Kvalme med toksikose forårsaker sult. Dette er den første og viktigste regelen. Sult ikke under noen forhold. Det er tydelig at med alvorlig kvalme har du ikke lyst til å spise og drikke i det hele tatt. Imidlertid må du litt overvinne deg selv og spise minst en cracker. Magen vil ikke være tom, noe som betyr at kvalmen skal avta noe.
2. Du kan ikke komme sulten ut av sengen. Dette betyr at du umiddelbart må ha et stykke mat i munnen før du våkner opp, før du reiser deg. Det kan være en cracker, en sandwich, tørkede aprikoser eller smaksrike kaker.
3. Akkurat som du ikke kan sulte, kan du ikke overspise. En overflod av mat vil helt sikkert føre til en kneblerefleks. Derfor må du spise ofte og litt etter litt. Ta hver andre time små snacks eller spis en halv porsjon suppe.
4. Ikke spis tung og fet mat. Maten skal være lett og næringsrik. All valgt mat skal være fersk - du manglet fortsatt forgiftning.
5. Hvis ingenting kommer i halsen fra kvalme, gå rundt i markedet eller i et stort supermarked. Se på hyllene - helt sikkert, vil du ha noe. Begynn med favorittfrukten din, i det minste med et stykke.
6. Det er alltid varmt for gravide, fordi i kroppen deres øker mengden blod, som vil "tjene" den fremtidige babyen. Og toksikose øker med overoppheting. Derfor bør du ikke tillate høye temperaturer i rommet der du er. Ventiler rommene oftere for å få nok oksygen.
7. Hvis du føler deg syk av visse lukt, kan du prøve å unngå dem. For eksempel kan kvalme oppstå når du lager mat. Løs dette problemet slik at det ikke holder seg i nærheten av komfyren i perioden med aktiv toksose. Be mannen din eller moren din erstatte deg.
8. Ikke drikk for mye vann. Overdreven væskeinntak kan føre til oppkast selv hos en ikke-gravid person.
9. Kvalme kan være en psykologisk faktor. Unngå derfor alle ubehagelige samtaler og plikter. Ikke overarbeid på jobben. Hvis mulig, må du ta en sykmelding, slik at du i en uke eller to for å overleve toksikose hjemme, slapper av og samler krefter. Slapp av oftere, bruk tid i frisk luft.
10. Forsøk å ikke komme inn på trange og tette rom med mange mennesker. Ikke bruk offentlig transport med mindre det er absolutt nødvendig.
11. Hvis du tar vitaminer til gravide, må du drikke dem rett før leggetid, slik at kroppen ikke blir utladet i løpet av natten.

Og ikke bekymre deg! Tror ikke at hvis du føler deg syk, så er det noe galt med barnet. Alt er naturlig og skapt av naturen selv. Observer følelsesmessig balanse - toksikose vil snart passere, og du vil huske denne gangen med et smil.

Hvordan bli kvitt toksikose folkemessige midler

Det er mulig å bli kvitt toksikose med folkemessige midler som kan tilberedes hjemme. Vi har samlet de velprøvde og mest effektive oppskriftene for deg.

1. Den takler perfekt kvalmemynte. Det kan være myntsøtsaker, tyggegummi, pastiller eller bare en myntebuljong. Ikke bruk for mye peppermynteprodukter - en stor mengde peppermynte kan senke blodtrykket.
2. Sitron er et annet middel mot kvalme. Hvis du kan, er det bare å tygge en skive sitron. Du kan tilberede sitronvann - i et glass vann en spiseskje ferskpresset sitronsaft. Drikk i slurker i deler.
3. Det neste middelet, som ikke bare sparer for toksikose, men også bidrar til å styrke immunforsvaret, er ingefær. Et lite stykke ingefærrot kan tilsettes hvor som helst - i te- eller salatdressing.
4. Forenkler trivsel med toksikose gresskar perfekt. Men hun trenger ikke å spise. Skjær noen få skiver gresskar i små terninger og hell en liter kokende vann. Når blandingen tilføres, må den filtreres. Drikk deretter den tilberedte væsken, som te. For sødme kan du legge litt honning til det.
5. Forresten, honning er et annet nyttig og velsmakende middel mot toksikose. Hvis du føler deg svimmel av sult, og kvalme ikke tillater deg å spise en matbit, sug en liten mengde naturlig honning. For et så lite volum inneholder det en enorm mengde næringsstoffer.
6. Eliminerer oppkast ryllik. En spiseskje av en tørr eller grønn plante skal helles med en liter kokende vann og kokes i vannbad. Etter 40 minutter bør buljongen fjernes fra varmen, helles i en glasskrukke og dekk tett. La den brygge i omtrent en time. Da må du sile buljongen og drikke en spiseskje tre til fire ganger om dagen før måltider. Ta denne buljongen, kvalmen vil passere, og du kan spise normalt.
7. Sure drikker kan bidra til å lindre kvalme. Tranebærjuice er en stor frelse for mange kvinner. Du kan drikke hvilken som helst bærkompott og gelé. Et nyttig og effektivt middel er et avkok av rosehip.
8. Hvis du liker sitrusfrukter, må du drikke saften deres om morgenen på tom mage. Dette er en flott måte å lindre kvalme på. Men ikke mer enn et halvt glass om gangen og ikke mer enn et glass om dagen. Overflødig sitrus i kroppen kan være drivkraften for matallergien til det ufødte barnet.

Toksikose er, som mange leger sier, en tilpasning av kroppen. Alle organer blir ganske enkelt vant til sin nye status. Årsakene til toksose er fortsatt ikke nøyaktig identifisert. Mange faktorer kan påvirke forløpet, alvorlighetsgraden og varigheten av toksisosen.For eksempel tilstanden til det endokrine og fordøyelsessystemet, arvelighet, tilstedeværelsen av infeksjoner i fortiden, og til og med den psykomotiske tilstanden til en kvinne.

Det er en oppfatning at toksikose er et triks av naturen, sier de, det beskytter en kvinne mot å ta foreldede og unødvendige produkter. Kroppen blir renset og restaurert. Og da vil den gravide absolutt ha lyst på noe ukontrollert. Dette antyder at kroppen hennes mangler visse vitaminer eller mineraler som finnes i akkurat dette produktet. Derfor trenger matpreferansene til en gravid kvinne å bli unnet.

Toksikose er et midlertidig stadium av graviditeten som du trenger for å overleve. Ta det for gitt, for på slutten av veien vil du se barnet ditt som en belønning, og for dette tåler du mye.

Video: hvordan du enkelt kan overføre eller bli kvitt de ubehagelige symptomene på toksikose