Hvordan bli kvitt hodepine under graviditet

I løpet av hele perioden når en kvinne forbereder seg på fødselen av et nytt liv, foregår det mange komplekse prosesser i kroppen hennes, og derfor kan helseproblemer oppstå. Hodepine plager nesten hver gravid kvinne, og de oppstår ofte selv når den vordende mor ikke en gang mistenker tilstanden hennes. Skarpe, kjedelige eller sterke smerter begynner uventet eller gradvis, uavhengig av tidspunktet på døgnet og stopper ikke på lenge. Årsaken deres er uforståelig.

Årsaker til hodepine under graviditet

Mange fordeler beskriver en hodepine som et av tegnene på graviditet og råder deg til ikke å bekymre deg for dette, da denne tilstanden er assosiert med hormonelle forandringer i kroppen. Det er imidlertid ikke alltid mulig å tåle smerter, dessuten er det ikke trygt. Hva skal jeg gjøre, fordi de fleste medisiner er forbudt for gravide? Dette problemet kan bare løses etter at årsaken til disse smertene er fastslått.

Svært ofte kan det være flere årsaker til utbruddet av smerter under graviditet, så det er vanskelig å bestemme behandlingen og diagnosen. Hvis smertene varer lenge og ikke går bort, bør du søke råd fra en nevrolog. I tilfeller der smerter truer riktig svangerskapsforløp, er riktig behandling etter deres lettelse nødvendig, muligens til og med på et sykehus.

Hormonelle forandringer
I kvinnens kropp er det en økt produksjon av hormonet graviditet hCG, østrogen, progesteron, og det tar tid å tilpasse seg. Nervesystemet reagerer på disse endringene og manifesterer seg som hodepine. I denne situasjonen er ikke behandling nødvendig, men i forbindelse med en deprimert følelsesmessig tilstand kan en kvinne oppleve samtidig sykdommer eller øke toksikosen, som vil påvirke fosteret. Derfor foreskriver nevrologer passende medikamentell terapi.

Lavt blodtrykk
På grunn av det faktum at for å opprettholde graviditet, begynner kroppen å syntetisere en stor mengde progesteron, er det en reduksjon i trykk og utvidelse av veggene i blodkar. Faktum er at et overskudd av dette hormonet har en avslappende effekt på muskelfibre, inkludert på veggene i blodkar. I denne situasjonen begynner hjernen å oppleve oksygenmangel. Derfor er kompleks behandling nødvendig.

Høyt blodtrykk
Dette problemet oppstår oftere på et senere tidspunkt. Årsaken til dette er en økning i blodmengden i kroppen og en økning i belastningen på hjertet og nyrene til den gravide. Forebygging av arteriell hypertensjon bør utføres helt i begynnelsen av svangerskapet, spesielt for kvinner som har hatt lignende symptomer tidligere. Hodepine ledsaget av høyt blodtrykk behandles med medisiner, men det er ikke alltid det er sikkert. Derfor er det verdt å begynne å ta forebyggende tiltak: reduser fysisk aktivitet og eliminere stressende situasjoner.

fedme
Å være overvektig påvirker funksjonen til hjerte og nyrer. Mengden blod i kroppen øker, og som et resultat stiger blodtrykket. I dette tilfellet oppstår hodepine.

sult
Fosteret trenger næringsstoffer og oksygen. Han mottar alt dette fra blodet til sin mor. Hvis en kvinne ikke mottar dem, opplever kroppen overbelastning. Som et resultat kan det oppstå hodepine. Spis regelmessig og ordentlig.

sykdom
En tung "dyrebar belastning" påvirker ryggraden, som opplever overbelastning. Som et resultat kan noen sykdommer, hvis symptom er hodepine, være kompliserte.

På grunn av en reduksjon i immunitet, er gravide også utsatt for nye sykdommer, for eksempel av en smittsom art:

• pyelonefritt;
• konjunktivitt;
• bihulebetennelse;
• Encefalitt.

Alle av dem er ledsaget av en hodepine, som bare kan elimineres etter behandling av årsakene til dens forekomst.

Stressfulle situasjoner
En gravid kvinne forverrer alle følelser og følelser: frykt, angst, aggresjon. Med andre ord, hun "lager en elefant av en flue." Ved å tenke på noe "alvorlig" problem og bekymre seg for det, bringer den gravide kvinnen seg selv til en stressende tilstand. Denne nervøse belastningen fører til hodepine. I denne situasjonen vil beroligende midler hjelpe.

preeklampsi
Denne sykdommen, der det er en funksjonsfeil i noen organer og systemer, er en komplikasjon av graviditet. Denne tilstanden er veldig farlig ikke bare for en kvinne, men også for en baby. Med denne patologien gjennomgår sirkulasjonssystemet og nyrene spesielle forandringer. Sykdommen ledsages:

• alvorlig og hyppig hodepine;
• økning i press;
• hevelse;
• økt hemoglobin;
• mangel på kalsium;
• synshemming;
• tap av bevissthet;
• utseendet på protein i urinen.

Denne tilstanden krever øyeblikkelig sykehusinnleggelse.

Hvordan bli kvitt hodepine under graviditet

En gravid kvinne kan ikke uavhengig bestemme en metode for å behandle hodepine. Først av alt bør hun konsultere legen og nevrologen sin. Mange medisiner kan ikke tas - dette kan forårsake patologiske forandringer i fosteret i de første månedene av dets dannelse eller føre til for tidlig fødsel i andre halvdel av svangerskapet.

For behandling av hodepine hos gravide brukes det:

• medikamentell terapi;
• homeopati;
• massasje;
• aromaterapi;
• akupunktur.

Du bør kontakte legen din umiddelbart hvis:

• hodepinen forsvinner ikke på lang tid og karakteren har endret seg;
• ubehag begynner om morgenen;
• lokaliseringen av smerter endres ikke;
• økt blodtrykk;
• samtidig symptomer dukket opp: nedsatt motorisk aktivitet, nedsatt syn, hørsel, noen lyder er dårlig uttalt.

Legemiddelbehandling
I noen tilfeller foreskriver legen Panadol til nyfødte, Efferalgan, som et bedøvelsesmiddel. Disse midlene er ikke vanedannende og kan brukes til å lindre smerter under redusert press. Hvis hodepine er assosiert med nedsatt sirkulasjon, er Actovigin foreskrevet.

Med høyt blodtrykk foreskrives en kompleks behandling, som inkluderer medisiner som lindrer smerter, kramper og normaliserer blodtrykket.

Hjemmeterapi
Bare en homeopatisk lege kan anbefale naturlige medisiner, som under graviditet, og de kan påvirke den generelle tilstanden til mor og foster negativt.

Du kan ta urtete fra mynte, kamille, rose hofter. De lindrer ikke bare spasmer, men har også en beroligende effekt.

aromaterapi
Eteriske oljer lindrer spasmer, beroliger, styrker, lader med positive følelser, stimulerer immunforsvaret, bekjemper virus. For å behandle hodepine med aromaterapi, vil en gravid kvinne også måtte konsultere en gynekolog.

For aromaterapi kan du ta oljer:

• Geranium;
• sitron;
• orange;
• eucalyptus;
• mynte;
• Gran.

Med tilsetning av essensiell olje lages kompresser, whisky males. Den mest effektive måten er innånding. For dette trengs en aromalampe, noen dråper olje tilsettes den og varmes opp. Den essensielle oljen fordamper, og en beskjeden, vedvarende lukt vises i luften.

Før du lager en kompress, må du sørge for at det ikke er noen allergi mot den valgte eteriske oljen. For å gjøre dette, drypp produktet på håndleddet og vent. Hvis huden ikke reagerer på olje på noen måte, er det ingen allergi, og bør ikke gis en kompress hvis irritasjon eller rødhet oppstår.

Massasje og akupunktur
Massasje eller akupunktur for å bli kvitt hodepine utføres av en spesialist. Når de blir utsatt for visse punkter, blir kramper lettet, musklene slapper av, og smerter avtar.

Hvis smertene er assosiert med sirkulasjonsforstyrrelser i livmorhalsen, er massasje av hode, nakke, skulder og ryggmarg muskler den beste måten å bli kvitt. Dette vil bidra til å lindre stress, eliminere lunger, forbedre blodsirkulasjonen.

Graviditet Hodepineforebygging

1. Det er nødvendig å drikke en tilstrekkelig mengde væske for å forhindre dehydrering. Selv om en gravid kvinne plages av konstant hevelse, skal man i intet tilfelle gi fra seg vann.
2. En kjølig dusj vil bidra til å lindre stress på dagen rett før leggetid. Kaldt vann stimulerer blodsirkulasjonen - en god måte å bli kvitt hodepine med høyt blodtrykk. Noen ganger kan du vaske deg selv med kaldt vann eller tørke av whiskyen med et fuktig håndkle - dette vil friske opp og lindre stress.
3. En hel natts søvn er nødvendig. Hvis kroppen til den fremtidige moren ikke får riktig hvile, vil nevoser oppstå og immuniteten svekkes.
4. Du bør nekte kaffe, koffein har en dårlig effekt på den gravide kvinnens nervesystem.

Ekskluder matvarer fra kostholdet som kan utløse hodepine:

• meieri og sur melk;
• noen typer oster;
• søtsaker med tillegg av smakstilsetninger;
• alkohol.

Maten bør være regelmessig for å unngå senking av hemoglobin og blodsukker.

Hvis smertene startet uventet, ikke få panikk, må du prøve å slappe av. Et godt humør, mangel på stress og overholdelse av legens anbefalinger er de beste løsningene mot hodepine for en gravid kvinne.

Video: hodemassasje for å lindre hodepine på 4 minutter