Hvordan bli kvitt hodepine etter alkohol

Etter beruset høytid blir en person møtt med ett veldig ubehagelig problem - en uutholdelig hodepine. For noen kan det forekomme selv etter å ha drukket en boks øl, for andre - etter en liter vodka. Til tross for at hvert bakrus forekommer individuelt, har alle mennesker som bruker alkohol ett spørsmål til felles: hvordan bli kvitt hodepine fra alkohol?

Hvorfor får hodepine etter alkohol

Det første tegnet på et bakrus-syndrom er en hodepine. I en tid der hele kroppen er i verk, og hodet sprekker i sømmene, tenker ikke alle på årsakene til den resulterende ulykken. For å finne en effektiv behandling er det imidlertid nødvendig å vurdere sykdommen fra innsiden og ut, dvs. Finn ut årsakene til hodepine.

1. Oksygen sult. Denne prosessen i kroppen har en deprimerende effekt på hjernebarken, og det er grunnen til at oksygen-sult er den viktigste årsaken til den resulterende ubehag. Etter å ha drukket alkohol, uansett mengde, kombineres blodlegemer som fører oksygen til hjernen til blodpropp og kan ikke fullstendig oppfylle deres formål. Neste morgen begynner kroppen prosessen med avvisning - døde celler skilles ut sammen med andre forfallsprodukter gjennom urinveiene. På grunn av dette oppstår en alvorlig hodepine, samt munntørrhet og generell svakhet.
2. Belastningen på leveren. På grunn av det intensive arbeidet med å rense kroppen for etylalkoholprodukter, slutter leveren å produsere glukose. På grunn av mangelen er hjernen i en deprimert tilstand, siden glukose er et nødvendig stoff for at hjernen skal fungere ordentlig.
3. Stress i urinveiene. På grunn av det faktum at etter inntak av alkohol begynner økt vannlating, blir kroppen dehydrert, noe som forårsaker hodepine.
4. Metabolsk lidelse. Etter at kroppen har inntatt alkohol, slutter stoffet prostoglantin (ansvarlig for smerteopplevelsen) å fungere. På grunn av en reduksjon i smerteterskelen, overføres hele belastningen til hjernen. Derfor begynner hodet å gjøre vondt.
5. Effekten på kroppen av forråtnelsesproduktene til etanol. Alkohol bestående av etanol i menneskekroppen brytes ned til acetaldehyd, noe som ikke bare provoserer hodepine, men også kvalme, oppkast og hyppig hjerterytme.

I forbindelse med de identifiserte årsakene kan vi konkludere med at behandling for hodepine bør bestå av tre stadier:

• Eliminering av symptomer.
• Gjenvinning av vann-saltbalanse.
• Utskillelse av giftige stoffer.

Tradisjonelle metoder for å bli kvitt hodepine med bakrus

1. Drikk rikelig. Om morgenen, etter en stormfull fest, drikk mer vanlig vann for å hjelpe kroppen med å fjerne giftstoffer raskere.
2. Askorbinsyre. To tabletter per glass vann vil bidra til å kvitte seg med rus raskere og bringe deg tilbake til sansene.
3. Kald dusj. Det vitenskapelig kjente faktum at alkohol skilles ut gjennom huden, kan brukes til å lindre hodepine. Ta en kontrastdusj ved å fullføre doseringsprosessen for kaldt vann. Så du kommer umiddelbart til sansene, i tillegg til å eliminere puffiness og lavere blodtrykk.
4. Matvarer med mye protein og karbohydrater. Tilbered bløtkokte egg eller kyllingbestand til frokost. Ikke lene deg på fet mat.
5. Ikke misbruk pillene. Hvis du har en sterk hodepine, kan du drikke smertestillende. Husk imidlertid at leveren din allerede er overbelastet med arbeid for å rense kroppen, ikke skap flere problemer. To tabletter med No-shpa vil være nok.
6. Sterk te. Hvis du er bekymret for symptomene på en bakrus, drikk et sterkt brygg av te eller kaffe. De innsnevrer blodkar, og eliminerer derved trykk. Det er også nyttig å drikke to glass eple- eller tomatsaft.
7. Bevegelse er livet. Å våkne opp om morgenen med hodepine etter gårsdagens ferie, gå ut i frisk luft og gå sakte til nærmeste park. En tur vil bidra til å mette kroppen med oksygen, noe som gjør alle metabolske prosesser raskere og du vil lett tåle et bakrus-syndrom.
8. Med. For mange vil dette være et funn, men det er honning som inneholder fruktose i sin sammensetning - en analog glukose som er nødvendig for at hjernen skal fungere ordentlig. Siden glukose synker når du drikker alkohol, vil honning bidra til å gjenopprette denne balansen.
9. Aktivert karbon. Den skal brukes i henhold til følgende ordning - for 10 kg. 1 gram aktivert karbon. Hvis du ikke har en slik medisin hjemme, kan du erstatte den med karbolen eller et hvilket som helst annet medisin med hvit leire.
10. Panangin. Den inneholder en stor mengde kalium, så det vil bidra til å kompensere for tapet og gjenopprette balansen i vitaminer.
11. Saltlake. Siden antikken var den mest effektive metoden for å bli kvitt hodepine under en bakrus sylteagurk eller surkål. Salt hjelper til med å rense kroppen for giftstoffer.
12. Peppermynte dråper. En slik effektiv metode for hodepine som myntedråper er utbredt blant folket. Det tar bare fem dråper kjøpt skjær per glass vann.
13. Kald komprimering. Hvis du plages av smerter i templene, tar du to isbiter og masserer dem på et smertefullt sted. Du kan også påføre en kald komprimering på pannen og templene - det hjelper med å begrense karene.
14. Eteriske oljer. Å gni lavendel, rosmarin og peppermynteolje i den temporale delen er også effektiv.
15. Gni øreflippene. Mer sannsynlig å gjenvinne bevissthet og bli kvitt hodepine vil bidra til intensiv gnissing av øreflippene. Denne prosedyren akselererer blod i hele kroppen.
16. Urteinfusjon. En av de mest effektive metodene er en urteinfusjon, som du kan lage mat selv. Det vil ta en spiseskje med Johannesurt, 4 ss vill rose, to spiseskjeer med mor og honning. Kombiner alle urter, hell kokende vann og hold i en time.
17. Sukkinsyre. Sukkinsyre bidrar til å nøytralisere etanol i blodet. Du trenger bare en teskje av stoffet for å løse opp i et glass vann og drikke helt. Etter noen minutter vil hodepinen bli mindre.

Advarsel! Til tross for den utbredte troen på at et glass vodka vil bidra til å kurere hodepine etter en bakrus - usant! Til tross for den tilsynelatende effektiviteten, vil alkohol bare utvide de innsnevrede karene, men rusnivået vil øke flere ganger. I tillegg, hvis en person er genetisk disponert for alkoholisme, kan avhengighet raskt utvikle seg.

Forebyggende tiltak mot hodepine fra alkohol

Den viktigste og effektive metoden for forebygging er selvfølgelig fullstendig avvisning av alkohol. Imidlertid, hvis du bestemmer deg for å ta en slurk av en annen "latterpot", anbefaler vi at du tar hensyn til følgende detaljer:

1. Ikke bland forskjellige drinker! Prøv å spise fet eller melaktig mat.
2. Spis mer! Alkohol, som faller ned i magen med maten, tas opp saktere.
3. Spis mer søtt! Så du kan i det minste kompensere for mangelen på glukose - en ledsager for bakrus-syndromet.
4. Lett alkohol har betydelig mindre skadelige stoffer enn farget alkohol. Derfor gjør vondt i hodet mer av en øl enn fra et glass vodka.
5. Drikk alkohol av og til - kroppen må få tid til å dele opp den mottatte dosen med skadelige stoffer
6. Drikk mer rent vann eller tomat- og tyttebærjuicer. I motsetning til andre juiceholdige drikker, inneholder de mer glukose og vitamin C. Nekter helt kullsyreholdige drikker, det er bedre å drikke en kopp kaffe - det forhindrer spasmer i blodkar.

Til tross for at alle er kjent med et bakrus-syndrom med hodepine, opplever en person ofte skjebnen, og arrangerer tester for kroppen - han bruker vodka, øl og andre typer alkohol. Hvis du vil kvitte deg helt med et slikt problem som hodepine med bakrus - ikke drikk alkoholholdig drikke. Hvis du likevel bestemmer deg for denne handlingen, kan du følge rådene og i ekstreme tilfeller bruke folkemetoder.

Video: hvordan bli kvitt en bakrus