Hvordan kvitte seg raskt med ødem under øynene

Kvinnens øyne kan med rette betraktes som sitt telefonkort. Hevelse i øyelokkene og utmattet blikk utsetter alle dusjproblemene. Ødem er et resultat av ikke bare eksterne faktorer i form av en stormfull kveld, men også interne faktorer assosiert med fysiologi. Derfor er det viktig å identifisere årsakene til utseendet på poser under øynene, og først deretter velge riktig behandling.

Interne årsaker til puffiness under øynene

• hyppig eksponering for allergier;
• mangel på elastin og kollagen;
• overdreven arbeid av musklene i øyelokkene;
• aldersrelaterte endringer i overhuden;
• svake muskler rundt øynene;
• sykdommer i leveren, nyrene;
• mangel på vitamin B;
• hormonelle lidelser;
• genetisk disposisjon;
• en stor ansamling av kapillærer under øynene;
• sprøhet av subkutant vev;
• mangel på eller utilstrekkelig mengde fiber.

Eksterne årsaker til puffiness under øynene

• overdreven væskeinntak 1-3 timer før leggetid;
• sen middag, inkludert fet, røkt og salt retter;
• lang jobb for PC-en (mer enn 9 timer om dagen);
• drikke alkohol om kvelden;
• utilstrekkelig væskeinntak gjennom dagen (mindre enn 2,3 liter);
• påvirkningen av UV-stråler, besøke solariet uten vernebriller;
• siste trimester av svangerskapet;
• konstant stress, angst, spesielt gråt;
• feil arbeid og hvile;
• mangel på søvn, søvnløshet;
• hyppig og langvarig kjøring;
• hvil uten en pute; sov på en pute for høyt;
• å være i røykfylte og luftede rom (flyktige stoffer, tobakk, utenlandske damper);
• konsekvensene av kampen, spesielt et slag for øyet;
• feil valgt kosmetikk for ansiktet og øyelokkene;
• feil bruk av dekorative og hjemmemidler;
• invasiv kosmetologi (Botox, Dysport);
• premenstruell periode.

Effektive måter å eliminere hevelse under øynene

1. Hvis du er en ivrig elsker av støyende og lange fester, er "buketten" av ødem garantert. Etter en kveldsdrink med alkohol, sukkerholdig kullsyreholdig drikke og ubevisst snacks, er det sikkert at poser dukker opp om morgenen. I tillegg har klubber lys og ustabil belysning, noe som også provoserer ødem. Følg mathygiene, det beste alternativet for deg er å spise mat og drikke 3 timer før sengetid. Nekter øl og søte cocktailer, drikk tørr vin, cognac eller whisky med måte. Når du kommer hjem, husk å åpne vinduene, gå til sengs bare i et fullt ventilert rom.
2. Tilhengere av strandferier og solsenger anbefales å stadig bruke solbriller av høy kvalitet. Velg et tilbehør med antirefleks polykarbonatglass. De er også egnet for folk som bruker mye tid bak rattet. Når det gjelder å jobbe for en PC, kan du kjøpe spesielle briller for apotek på apoteket.
3. Om sommeren, drikk mer væske. Den totale mengden vann og sunne drikker (te, fersk) skal være minst 3 liter. Om vinteren kan du redusere mengden til 2 liter per dag. Fjern svart kaffe fra kostholdet, eller drikk ikke mer enn 1 kopp. Gå til jasmin grønn te, sikori, de vekker ikke verre enn en forfriskende drink.
4. Ikke misbruk salte, krydret, syltede og røkt retter. Balansere kostholdet ditt, spis mer magert kjøtt og fisk, frukt, grønnsaker, frokostblandinger og fullkorn. Forsøk å ikke spise chips, snacks, kjeks og andre gale karbohydrater. Bruk best pølser, søtsaker og hermetikk til det beste.
5. Se hvor ofte du bruker toalettet. Det er viktig å forhindre nyresykdom i tide når avføring ikke stemmer overens med væskemengden du drikker. Hvis du kjøpte et vanndrivende middel uten resept fra lege, må du passe godt på helsen din. Medikamenter forårsaker ofte høyt blodtrykk, arytmi, tretthet og kramper.
6. Prøv å sove minst 7 timer om dagen, gå til sengs 22.00-23.00. Velg en pute på en ansvarlig måte, den skal være flat med en svak stigning. Etter å ha våknet om morgenen, ta en kjølig dusj eller vask deg med kaldt vann. Bruk for vane å alltid gni med kosmetisk is.
7. Etter en lang dag med sminke i ansiktet, må du fjerne det noen timer før leggetid. Huden skal puste, ikke nødvendig å fjerne sminke umiddelbart før hvile. Ikke fjern sminke med toalett såpe, bruk forsiktig midler (melk, lotion, tonic). Etter at du har renset huden, vasker du i kaldt vann og tørker av det med et håndkle. Vær oppmerksom på at nattkrem for ansiktet skaper en film på huden, slik at den ikke kan bli igjen før om morgenen. Påfør, vent 2 timer, fjern deretter overflødig med en bomullspute.
8. Når det gjelder valg av sminke og fuktighetskrem, skal de være helt naturlige. Før du kjøper, bør du alltid studere kolonnen "sammensetning", foretrekker produkter med medisinske urter. Ikke kjøp fuktighetsbevarende aktive kremer. Produktene skal ikke være for fuktighetsgivende eller nærende.
9. Det er kjent at fysisk aktivitet fremskynder stoffskiftet. Registrer deg på treningsstudio, trening eller dans, trening om morgenen i 15 minutter. Gå mer utendørs, spesielt før leggetid.
10. Hvis du ofte er stresset og overarbeidet av type tjeneste, kan du lære å balansere din mentale tilstand. Ikke la langvarig depresjon, som er ledsaget av søvnløshet og overspising, finne måter å takle negative faktorer på. Du kan gjøre yoga eller hjemme-meditasjon, lese en interessant bok eller se en film.
11. De som er bekymret for ødem for ofte, blir anbefalt å arrangere faste dager hver 5. dag. Drikk bare vann eller kefir på dette tidspunktet, spis epler, ingenting annet kan gjøres. Du bør også forlate den syltede hjemmelagde "delikatesser", røkt kjøtt og stekt mat, koke retter for et par.

Massasje - en effektiv måte å takle ødem på

1. Legg deg ned på sengen flere ganger om dagen og slapp ansiktsmusklene helt av. Sveip med to fingre (pekepinn og midten) under øynene i retning templene. Ikke strekk huden sterkt, du må akselerere strømmen av lymfe og spre væsken. Fortsett prosedyren i en kvart time. Gjør deretter det samme, men flytt nå langs nesebroen til øreflippene, og dann en halvcirkel.
2. Påfør din vanlige øyekrem på dagen, la den være i 5 minutter, og begynn å gni intenst i huden rundt øynene. Bevegelsene dine skal ikke være sterke, massasjen er viktig. Fortsett enkle manipulasjoner til produktet er absorbert. Nå med to fingre, begynn å smelle posene og kinnområdet og spre blodet. Vær oppmerksom på sonen mellom det indre hjørnet av øyet og nesen, på dette stedet er væsken mest absorbert. Følg prosedyren i et kvarter.
3. Ligg på sengen, fjern puten slik at hodet er på kroppsnivå. Lukk øynene tett, hold i 5 sekunder og slapp av. Gjenta 25 ganger. Etter disse manipulasjonene har utstrømningen av lymfe forbedret seg betydelig, lukk nå øynene og legg fingrene på de ytre hjørnene. Begynn å skvis hardt, motstå med hendene. Hold i sluttpunktet i 3 sekunder, gjør 15 sett.

Kosmetisk is fra ødem under øynene

Forsikre deg om at du alltid har dette folkemidlet i arsenal. Tørk huden under øynene daglig om morgenen og om kvelden. Før du påfører kosmetisk is på ansiktet ditt, hold den i hendene en liten stund slik at vannet beveger seg bort. Følg prosedyren i 2-3 minutter, ikke vær på ett sted i mer enn 5 sekunder.

1. Brygg i 150 ml. kokende vann 20 gr. kornblomst og 30 gr. eikebark, vent en halv time, sil gjennom ostekluten og tilsett 25 ml. aloe vera juice. Hell blandingen i formene og sett den i fryseren.
2. Mal agurken i en blender uten å ta ut frøene og uten å skrelle skallet, tilsett 35 ml. sitronsaft. Plasser komposisjonen i ispakker og legg i fryseren.
3. Ta 25 gr. salvie, 20 gr. medisinsk øye og 1 pose grønn te med sitronmelisse. Brygg blandingen med 150 ml varmt vann, la det småkoke på ovnen i cirka 10 minutter. Sil og hell i form, og frys deretter.
4. Tilsett kokende vann i fersk persille og dill, tilsett 5 ml. rosmarinester. Ikke filtrer, send umiddelbart sammensetningen til fryseren.
5. Brygg 50 gr. ginseng 100 ml. varmt vann, la buljongen brygge i en halv time. Sil etter og sett ut i fryseren.
6. Gni de skrellede råpotetene på et fint rivjern eller hakk dem i en kjøttkvern. Gjør det samme med en halv sitron. Bland de to forbindelsene, pakk i isposer og frys.
7. Ta 50 gr. knust havsalt og fyll det med 170 ml. kokende vann, bland til granulatene er helt oppløst. Avkjøl, hell i formene og sett den i fryseren.

Ødem under øynene vises i de fleste tilfeller på grunn av en uriktig livsstil. Først av alt, balanser ditt daglige kosthold, juster deretter arbeidsmåten og hvile, og vær deretter oppmerksom på den dekorative kosmetikken som brukes. Alle produktene må være av høy kvalitet og ikke danne en film i ansiktet. Tørk huden din med kosmetisk is hver dag og massasje.

Video: fjern hevelse i øynene med persille