Lingonberry - nyttige egenskaper og kontraindikasjoner

Lingonberry er en liten busk dekket med røde bær. På grunnlag av dette tilberedes mange medisiner som hjelper i behandlingen av sykdommer. Også bæret brukes i kosmetikk og ernæring, i mange århundrer har det styrket immunforsvaret. Men for ikke å forgjeves forgjeves, la oss vurdere verdien og mulige negative sider ved fruktene.

Lingonberry sammensetning

Bær er kjent for opphopning av vitaminer, syrer, organiske forbindelser. Alle av dem er verdifulle for kroppen, så her er de mest populære komponentene.

Blant dem er vitaminer som tilhører gruppe B. Disse inkluderer tiamin, pantotensyre, riboflavin, niacin, pyridoksin, folsyre og andre.

Fruktene er ikke fratatt askorbinsyre i store mengder, det er det som styrker immunforsvaret og bekjemper sesongmessige epidemier av influensa, forkjølelse.

Handlingen av askorbinsyre støttes av inkludering av tokoferol og retinol. Disse skjønnhetsvitaminene er også ansett som utmerkede antioksidanter. De fjerner giftstoffer og giftstoffer, forbedrer funksjonen til indre organer.

Det er verdt å nevne opphopning av tanniner i lingonberry, samt sitronsyre, eplesyre og salisylsyre. Ikke uten deltagelse av karotenoider, flyktige, flavonoider, pektin, aske, kostfiber.

Som i alle andre typer bær, konsentrerer lingonberry mange mineraler. Deres liste inkluderer mangan, magnesium, fosfor, kalsium. Det er også kalium, kobber, natrium og andre.

På grunn av det lave kaloriinnholdet (bare 45 enheter) blir lingonbær introdusert i menyen til folk som ønsker å gå ned i vekt og overvektige borgere. Lavt kaloriinnhold sammen med den glykemiske indeksen gjør lingonberry nyttig for diabetespasienter.

Nyttige egenskaper ved lingonbær

For bruk i behandling kan du bruke både frukt og bladverk i busken. Det er bedre å samle blader under blomstring, for etter det blir de brune og mister det meste av næringsstoffer.

1. I mange århundrer har lingonbær vært en del av hjemmepoteket til tradisjonelle healere. Den brukes til å behandle diabetes, siden den inneholder mye kobber. Denne mineralforbindelsen senker glukosenivået og aktiverer også reseptorer som forbedrer absorpsjonen av karbohydrater fra celler.
2. På grunn av opphopning av forskjellige vitaminer, er busken anerkjent som et kraftig terapeutisk og profylaktisk middel for lav immunitet. Bær øker forsvaret når en sesong erstatter en annen eller vitaminmangel oppstår. Tranebær må også spises for å beskytte mot influensa og SARS under en epidemi.
3. Syrer av organisk opprinnelse er ansvarlige for binding og fjerning av salter av tungmetaller, radionuklider, giftige stoffer og andre forbindelser. På grunn av dette, med en systematisk spising av frukt, er kroppen beskyttet mot onkologiske sykdommer. Bæret brukes også til å behandle kreft i kombinasjon med medisiner.
4. Helbredende tinkturer og avkok blir tilberedt på løvverk, som ble samlet på "riktig" tidspunkt. Deretter konsumeres de for å rense nyrene og galleblæren fra små svulster i form av steiner opp til 5 mm. og sand.
5. Berusens vanndrivende egenskaper og produktene basert på det oppfordrer folk til å bruke lingonbær for behandling av revmatisme, gikt, blærekatarr og andre plager av denne typen. Busken inneholder stoffer som forbedrer virkningen av retningsantibiotika.
6. Varm te på lingonberry løvverk har febernedsettende egenskaper, så det bør konsumeres med feber. Temperaturen synker på grunn av akselerasjonen av svette og kampen mot sykdomsfremkallende mikroflora. Etter en sykdom vil te hjelpe til med å gjenopprette appetitten og komme deg på beina.
7. I tillegg til friske bær, kan du koke kompott og fruktdrikker basert på lingonbær. Slike drikker demper skadelig mikroflora, øker alle metabolske prosesser og renser blodet. De slukker raskt tørsten om sommeren, og bidrar også til uttak av sterk overbelastning fra tarmen.
8. Ferske bær forbedrer absorpsjonen av gunstige mineraler og andre elementer ved veggen i spiserøret. Fruktene forbedrer også produksjonen av magesaft, noe som gir økt appetitt, maten er lettere å fordøye. Totalt vil en håndfull lingonbær inntatt før et måltid redde deg fra alvorlighetsgraden etter en stor festmåltid.
9. Buskedeler brukes til å behandle inflammatoriske prosesser i bukspyttkjertelen, gastritt på grunnlag av lav surhet, hypertensjon. I sistnevnte tilfelle normaliseres blodtrykksindikatorene. Bæret reduserer også intrakranielt trykk, bekjemper hodepine og bankende templer.
10. Lingonberry-baserte kompresser og lotions eliminerer effektivt skabb, lav, eksem og andre dermatologiproblemer. Juice med honning er nyttig for åreforkalkning, åreknuter, en tendens til trombose.

Fordelene med lingonbær for kvinner

1. Verdifulle kvaliteter gjelder for det første kroppen til en gravid kvinne. Under bæringen av fosteret blir damen angrepet av virus flere ganger sterkere, derfor bør immuniteten styrkes ikke med medisiner, men med folkemessige midler. Bæret takler denne oppgaven.
2. Jenter i en kranglete stilling lider av ødem, uansett begrep. Stagnerende væske i vevet fører til utseendet av tunge bensyndrom. Bæret eliminerer overflødig vann, lindrer tyngde og ubehagelig kløe i lemmene.
3. Gravide klager over forstoppelse. Bærens evne til å øke metabolismen, så vel som tarmmotilitet, eliminerer ubehagelige konsekvenser fullstendig.
4. Under menstruasjonen opplever en kvinne apati, tretthet, irritabilitet og andre symptomer som vises på bakgrunn av en nedgang i hemoglobin. På grunn av ansamlingen av jern, er mangelen fylt, jenta er mye lettere å tolerere perioden.
5. Bær for damer som ammer er ikke uten verdi. Fruktene i busken forbedrer amming, øker ernæring og fettinnhold, eliminerer bitterheten i melk.
6. Damer som lever under ugunstige miljøforhold eller varme regioner, er det viktig å konsumere frukt. Dette vil forhindre onkologi i melkekjertlene og huden.

Fordelene med lingonbær for barn

1. Mange mødre utelukker feilaktig bær fra babymat, med tanke på at det er altfor allergifremkallende. Hvis det er kontraindikasjoner, bør selvfølgelig barnet ikke konsumere lingonbær. Men i alle andre tilfeller vil det bare gi fordeler.
2. På grunn av de innkommende syrene ligger lingonbær lenger enn andre typer bær, uten å bli bortskjemt. På grunnlag av dette kan du gjøre godbiter selv uten sterilisering. Frukt i søt sirup vil appellere til barn, styrke immuniteten, øke mental aktivitet og muntre seg.
3. Hvis babyen plages av nedgangen i hemoglobin, er bæret ganske enkelt nødvendig. Dens inkludering i daglig ernæring vil fremskynde produksjonen av røde blodlegemer, øke hemoglobin og forhindre anemi.
4. Hvis barnet plutselig ble syk, i stedet for tøffe medisiner, anbefales det å behandle ham med lingonbær, moset med honning. Et slikt middel vil forbedre svette, lindre feber og akselerere utvinning. Også denne sammensetningen vil øke motstanden mot influensa om vinteren.
5. Hos babyer under ett år vises ofte diatese. Det kan behandles med infusjon på lingonberry blader.Og for å forhindre plagene i urinsystemet, er det nødvendig å behandle barnet med et avkok på tørr frukt og kvister med lingonbær.

Fordelene med lingonbær for gravide

1. Frukt anbefales å spise regelmessig på grunn av den verdifulle sammensetningen. Lingonberry har ingen kontraindikasjoner når du bærer et foster. Derfor bør du inkludere produktet i det daglige kostholdet ditt.
2. Bær anbefales spesielt å spise i den kalde årstiden og utenom sesongen. Verdifull sammensetning vil ikke tillate utvikling av vitaminmangel og anemi. Næringsenzymer metter en kvinnes kropp og smuler fullstendig med alt nødvendig. Risikoen for forkjølelse er redusert.
3. Frukten inneholder en stor mengde tokoferol. E-vitamin er nødvendig for normal funksjon av nervesystemet. Dårlig humør og depresjon vil gå forbi deg. Derfor er lingonbær viktig i kostholdet til en gravid jente.
4. Overfloden av rutin i sammensetningen av fruktene har en positiv effekt på blodtrykket, og normaliserer det. Vitamin motstår også dannelse av ødem i lemmene. Et slikt problem blir møtt av alle representanter for det svakere kjønn i svangerskapsperioden.
5. Produktet er rikt på jern, så det vil ikke være noen vanlige helseproblemer. Øker nivået av hemoglobin i blodet betydelig. Det er tilstrekkelig med kalsium i bærene. Enzymet er ikke bare nødvendig for moren, men også for babyen for riktig dannelse av benvev.

Fordelene med lingonberryblader

1. Bruken av råvarer ligger i deres unike kjemiske sammensetning. Bladene inneholder en tilstrekkelig mengde glykosider i form av hyperosid og arbutin. I tillegg kan fritt hydrokinon skilles ut i produktet.
2. Organiske blader er til stede i store konsentrasjoner i bladene på planten (kinisk, ursulisk, ellagisk, gallisk). Du kan også skille tanniner (flavonoider, tanniner, flyktige), vitaminer og antioksidanter i form av lykopen.
3. På grunn av overflod av slike verdifulle enzymer har lingonberryblader utmerkede bakteriedrepende, antiinflammatoriske og antiseptiske effekter. Hvis du tar et velværekurs ved bruk av antibiotika, vil råvarene forbedre effekten.
4. I tillegg hjelper den vanlige bruken av blader kroppen til å kvitte seg med giftige forbindelser og slagging. Produktet fjerner også overflødig væske fra vevet. Dannelsen av ødem i ekstremiteter er merkbart redusert.
5. I offisiell medisin kan du finne naturlige midler basert på lingonberryblader. Slike medisiner har en koleretisk, vanndrivende og desinfiserende effekt. Tilstedeværelsen av phytoncides i sammensetningen av råvarene ødelegger aktiviteten til Staphylococcus aureus.
6. I tillegg øker planten kroppens beskyttende funksjoner. Regelmessig inntak av råvarer styrker det kardiovaskulære systemet perfekt.

Lingonberry kontraindikasjoner

1. Til tross for de enorme fordelene med råvarer, er det fortsatt verdt å være oppmerksom på kontraindikasjoner. Produktet er strengt forbudt for bruk med økt sekresjon av magen og tilstedeværelsen av magesår. Ikke inkluder råvarer i kostholdet for hypotensjon.
2. Det anbefales ikke å spise frukt eller drikke lingonberry juice etter å ha spist. Dette påvirker metabolismen og aktiviteten i mage-tarmkanalen negativt. Det er også verdt å være forsiktig når du plukker bær selv. Lingonberry absorberer og akkumulerer skadelige stoffer.
3. Derfor må innsamlingsprosedyren være organisert i et økologisk rent område. Skadene fra industrivirksomheter kan være kolossale, så ikke risiker det. Før du tar råvarene, vil en konsultasjon med en spesialist også være nyttig.

Lingonberry behandling

I folkemedisin er planten uendelig populær. Råvarer brukes ofte til å behandle vitaminmangel, revmatisme, tuberkulose, nyresteinsykdom og inflammatoriske prosesser. Dessuten påvirker det systematiske forbruket av frukt synet positivt.

Offisiell medisin benytter seg ofte av hjelp av planteblader for å bekjempe diabetes, urolithiasis, blærekatarr, leversykdom og overvekt. Juice og bær takler godt med leddgikt i begynnelsen og gikt.

For forebyggende og terapeutiske formål anbefales det å spise 200 g. rå frukt daglig. På grunn av dets anti-zingotiske og bakteriedrepende egenskaper, produseres en positiv effekt på kroppen. Råvarene vil også bidra til å takle gastritt med lav surhet.

Folk oppskrifter

1. Forkjølelse. For å takle sesongsykdommer er det nok å tilberede en sunn fruktdrikk. For dette trenger du 0,5 liter. kaldt vann og 250 ferskvaskede bær. Send komponentene til komfyren, vent til det koker. Rør inn 50 g. sukker, reduser varmen til et minimum. Tomite komposisjonen i et kvarter. Ta 150 ml. fruktdrikk 3 ganger om dagen.
2. Anemi. For å overvinne jernmangel i kroppen, er det nødvendig å kombinere 40 g i en total kapasitet. tørkede blader av planten og 20 gr. bær. Hell i 600 ml ingredienser. kokende vann. Tilfør middel i omtrent 12 minutter. Ikke glem å sil. Drikk infusjonen hele dagen med tilsetning av honning til problemet helt forsvinner.
3. Vitaminmangel. For å bekjempe vitaminmangel anbefales det å ty til å bruke en enkel oppskrift. Slip 200 gr. bær med sukker. Fyll komponenter med 0,8 l. renset vann. Legg ingrediensene på komfyren og kok i 10 minutter. Sil etter komponentene og kombiner med 100 gr. blomsterhonning. Drikk stoffet hele dagen til symptomene forsvinner.

Lingonbær og dets komponenter har unike helbredende egenskaper. Produktets verdifulle sammensetning eliminerer de fleste sykdommer og patologier. Før du starter behandlingsforløpet, må du sørge for at det ikke er noen kontraindikasjoner. Hvis du er i tvil, bør du konsultere en spesialist.

Video: cowberry juice for forkjølelse