Appelsinskall - helsegevinst

Antagelig svarer mange, når de blir spurt om hvilken frukt som er deres favoritt, at det er en appelsin. Ikke noe overraskende. Den er virkelig vakker, solrik, velsmakende og også en veldig sunn frukt. Appelsinskallet er utstyrt med mange medisinske egenskaper, derfor er skallet av denne frukten mye brukt i folkemedisin.

Tilbake på skolen, på leksjonene i botanikk, ble vi lært at sitrusfrukter, som inneholder appelsin, inneholder vitamin C, som kroppen trenger så godt. Men dette er langt fra alt. Appelsiner er også rike på betakaroten, folsyre, flavonoider og andre elementer. Regelmessig inntak av denne frukten halverer sannsynligheten for å utvikle kreft, spesielt de som påvirker mage og svelg. Forskere har også bevist at appelsiner og deres gunstige egenskaper forstyrrer hjerteplager, inkludert til og med et hjerteinfarkt.

Listen over nyttige egenskaper for appelsinskall

Hvorfor er fruktens glede så nyttig, som i vår tid heldigvis finnes på hyllen i en hvilken som helst butikk? Hva er så helbredende i dette toppsjiktet av appelsinskall? Vi vil snakke om dette litt lavere.

Til å begynne med er appelsinskall bitre i smak, sukkerholdige og har en ru overflate. Den siste egenskapen oppsto på grunn av innholdet av essensielle oljer. For øvrig er de ypperlige kjempere mot sykdommer i munnhulen.

For å tilberede appelsinskallet ordentlig, trenger vi en skarp spesialkniv, skreller eller rivjern. Det fjernede laget skal være så tynt som mulig. Det hvite skallet under det har ingen spesiell fordel; det er ingen mening å bruke det som sådan. Men platen inneholder hovedforsyningen med askorbinsyre og harde fibre, noe som forbedrer fordøyelsen vår.

Jo saftigere appelsinskall, jo bedre. I denne tilstanden er det spesielt nyttig for menneskekroppen, fordi den inneholder fosfor og kalsium.

1. Appelsinskall er rike på sitronsyre og pektinsyrer, så vel som fytoncider, som i hovedsak er de samme antibiotika, men av helt naturlig opprinnelse. Phytoncides dreper patogener, så de ble brukt av våre forfedre til å helbrede sår, magesår og andre skader.
2. Noen forskere hevder at appelsinskall også er en behandling for åreforkalkning. De er i stand til å fjerne overflødig kolesterol fra kroppen og rense blodkar. I tillegg forbedrer denne frukten til og med humøret og forbedrer vitaliteten, så det anbefales å legge den til alle slags retter, inkludert salater, alle slags sauser, te, kaker og til og med supper.
3. Alle metabolske prosesser i menneskekroppen vil gå bedre takket være bruken av appelsinskall. Hvis du lider av halsbrann, vil det redde deg og denne så ubehagelige plagen, samt fra kvalme.
4. Appelsinskallpulver er mye brukt til å behandle astma og en vanlig forkjølelse hoste. Det hjelper med å løse opp slimet som har dannet seg i luftveiene. For pasienter med ARVI vil det være nyttig å bare inhalere aromaen av appelsinskall. For å gjøre dette, sprer de det ganske enkelt rundt i rommet som pasienten befinner seg i. Samtidig vil jordskorpen ikke bare ha en positiv effekt på menneskers helse, men også eliminere ubehagelige lukt i rommet.
5. Det har lenge vært kjent om de antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskapene til essensielle oljer, som er så rike på appelsinskall. Også denne komponenten av frukten kan optimalisere prosessene i tarmen og normalisere surheten i magesaften.
6. Spis appelsinskall hvis leveren din må tømmes.
7. I tillegg vil essensielle oljer i appelsinskallet styrke immunforsvaret ditt, lindre nervesystemet og lindre søvnløshet, stress og panikkanfall.
8. Invetererte elskere av appelsiner lider ikke av vann-saltbalanseforstyrrelser og ødem. Denne frukten og dens skrell renser spesielt kroppen for giftstoffer og giftstoffer.
9. Kosmetologer bruker aktivt appelsinskall for å lage masker og skrubber. Midlene som mottas gir ansiktshuden, nakken et friskt utseende og kjemper mot fine rynker. Du kan enkelt lage en maske fra en appelsinskall hjemme. For å gjøre dette, trenger det bare å bli kombinert med fettkrem. Det er mulig å påføre det resulterende stoffet ikke bare på ansiktet, men også på dekollettsonen. Appelsinskall er også nyttige for kvinner under menstruasjonssmerter. Du må ta dem i form av infusjoner.

Som du kan se er listen veldig imponerende. Så tenk deg godt om før du kaster en appelsinskall i søpla.

Kan appelsinskall være skadelig?

Appelsinskall i dietter

På grunn av sin kjemiske sammensetning fungerer appelsinskall som en utmerket aktivator for metabolisme i kroppen, og hjelper følgelig til å redusere vekten. For dette formål brygges resten ganske enkelt i et glass kokende vann og insisterte i ti til femten minutter, og drikkes deretter. Den anbefalte doseringen er to glass per dag (det ene på tom mage, det andre på ettermiddagen). Hvis du ikke liker smaken av en slik skjær, kan du legge en teskje honning til den.

Dette produktet aktiverer forresten også nedbrytning av fett, spesielt på midjen og hoftene. Den resulterende drikken vil ikke bare spare deg for ekstra kilo og til slutt gjøre figuren perfekt, men også lade opp med energi og livlighet hele dagen.

Video: fordelene med appelsinskall