Maïsolie - nuttige eigenschappen en contra-indicaties

Maïsolie is veel beter dan zonnebloemolie omdat het tijdens het frituren niet verdampt en geen kankerverwekkende stoffen afgeeft. Naast dergelijke kenmerken heeft de samenstelling een indrukwekkende lijst met nuttige stoffen. Ze hebben allemaal een gunstig effect op de menselijke gezondheid, maar bij slecht gebruik kan de samenstelling behoorlijk schadelijk zijn. Laten we eens kijken naar de belangrijkste aspecten.

Soorten maïsolie

Momenteel zijn er verschillende soorten maïsolie verkrijgbaar.

1. Markering "P" - ongeraffineerde ruwe samenstelling. Deze olie heeft een uitgesproken geur en een donkere tint. In de meeste gevallen wordt het plantaardige product actief gebruikt in de industriële sector.
2. Markering "SK" - dergelijke grondstoffen worden verfijnd en ontgeurd. Plantenextract heeft een aangenaam rijk aroma met een amberkleurige tint. Maïsolie van de gepresenteerde markering is in de culinaire wereld gewild voor de bereiding van saloma's en vetten.
3. Markering "D" - de grondstoffen ondergaan ontgeuring en raffinage. De olie ruikt niet meer, maar heeft een karakteristieke geelachtige kleur. De kruidencomponent is bedoeld voor de bereiding van kinder- en dieetgerechten.
4. Markering “P” - zoals eerder beschreven ondergaat de olie ontgeuring en raffinage. De compositie ruikt niet en heeft een aangename gele tint. Dergelijke grondstoffen zijn te koop via winkelketens.

De samenstelling en eigenschappen van de elementen van maïsolie

Alle heilzame stoffen in maïsolie hebben een gunstig effect op de gezondheid van belangrijke systemen en organen.

1. Het product is rijk aan linolzuur, het is verantwoordelijk voor de juiste werking van de hartspier en regelt de suikerbalans in het bloed. Ook normaliseert deze stof de psycho-emotionele omgeving, verbetert het de metabole processen. De werking wordt ondersteund door oliezuur, dat ook in de olie zit.
2. Palmitinezuur neemt een speciale plaats in, het verzadigt het lichaam met energie, het verhoogt de "vechtlust". Niet zonder de toevoeging van stearine- en arachidonzuren. Ze dragen bij aan het snelle herstel na een zware training en verwijderen cholesterol uit de holte van de bloedkanalen.
3. Retinol, ook wel vitamine A genoemd, ondersteunt huidturgor door de afgifte van collageen te verhogen. Hetzelfde element in combinatie met tocoferol (vitamine E) reinigt het lichaam van gifstoffen, gifstoffen van een andere aard.
4. Thiamine corrigeert de activiteit van het spijsverteringskanaal, vermindert de kans op stagnatie van voedsel in de darm. Vitamine B1 verbetert het metabolisme van koolhydraten door te voorkomen dat suiker in vet verandert.
5. De meest waardevolle vitamine P zit ook in maïsolie. Het is nodig om het gezichtsvermogen te verbeteren en glaucoom te voorkomen. Rutine, zoals het ook wordt genoemd, bevordert de opname van ascorbinezuur en voorkomt vroegtijdige veroudering van weefsels.
6. Vitamine D verbetert de activiteit van het centrale zenuwstelsel, vermindert de effecten van stress op de psyche, versterkt botweefsel, nagelplaten en tanden.
7. Vitamine K draagt ​​in grote hoeveelheden bij aan de snelle genezing van wonden dankzij de regenererende eigenschappen. Phylloquinone voorkomt osteoporose bij ouderen en vrouwen in de klimaatperiode.
8. Tocoferol werkt als een natuurlijke antioxidant die de huid en het haar gezond houdt.Vitamine E verhoogt de stofwisselingsprocessen, verstevigt de wanden van bloedvaten en verwijdert cholesterol uit de holte van de bloedkanalen.
9. Ascorbinezuur, ook wel de bekende vitamine C genoemd, is nodig om de afweer van het lichaam te verbeteren. Dit element stimuleert de productie van enzymen van de schildklier, normaliseert de activiteit van het hele endocriene systeem.
10. Mineralen krijgen een speciale plaats boven maïsolie. We noemen alleen de meest waardevolle, zoals koper, ijzer, kalium, fosfor, magnesium, calcium.
11. Koper is nodig voor volledige bloedvorming en de aanmaak van rode bloedcellen, ijzer verhoogt hemoglobine en voorkomt bloedarmoede. Calcium condenseert botten en tanden; magnesium en kalium zijn nodig voor een goede werking van het hart, de nieren en de lever.

Indicaties voor het nemen van maïsolie

• verstoord dieet;
• verstopping van bloedvaten met cholesterol;
• onstabiele activiteit van het endocriene systeem;
• problemen met de galblaas;
• slechte omgevingsomstandigheden;
• de aanwezigheid van atherosclerose;
• huidproblemen in de vorm van eczeem en verhoogde droogheid;
• frequente hoofdpijn;
• astma en ademhalingsproblemen;
• seizoensgebonden ziekten en infecties.

De voordelen van maïsolie

1. De opname van grondstoffen heeft een gunstig effect op de activiteit van de bloedsomloop. Ondanks de ophoping van zuren, wordt de ophoping van cholesterol uit de vaatholte verwijderd. Tegen deze achtergrond wordt de preventie van atherosclerose en trombose uitgevoerd.
2. Olie heeft een positief effect op de gezondheid van de ogen. Regelmatig gebruik van grondstoffen draagt ​​bij aan de ontwikkeling van een natuurlijke traan, versterkt de oogspieren en verhoogt de gezichtsscherpte. Het product moet in kleine doses worden ingenomen om de ziekte van Alzheimer en Parkinson te voorkomen.
3. Er zit geen natrium in de samenstelling, deze eigenschap wordt gewaardeerd door mensen die lijden aan nieraandoeningen en hoge bloeddruk. Ook is de olie nuttig voor categorieën mensen met hoge intracraniële druk om hoofdpijn en migraine te verlichten.
4. De tool verwijst naar een volledig natuurlijke, daarom wordt de olie gebruikt voor allergische huiduitslag en andere dermatologische aandoeningen. Wondherstellende eigenschappen moedigen mensen aan om schaafwonden en scheuren te oliën.
5. Er is veel vraag naar cosmetica. Olie wordt toegevoegd aan zelfgemaakte haarproducten om roos, seborrhea, alopecia en uitdroging te voorkomen en te behandelen. Als je de huid met grondstoffen smeert, neemt het aantal rimpels af.
6. Maïsolie staat bekend om zijn lijst met stoffen, die volledig in balans is. Wanneer u grondstoffen neemt, compenseert u het tekort aan nuttige elementen, versterkt u de immuniteit tijdens het laagseizoen en de verspreiding van influenza.
7. Door de opeenhoping van vitamines uit groep B heeft de samenstelling een gunstig effect op het menselijk zenuwstelsel. Bij regelmatig gebruik verdwijnen slapeloosheid, nervositeit, vermoeidheid, chronische vermoeidheid. Het is vooral handig om olie te drinken voor mensen die met mentale arbeid werken.
8. Olie wordt gebruikt bij darmproblemen en obstipatie. Het smeert de slijmvliezen van het spijsverteringssysteem, zodat voedsel gemakkelijker en sneller verteerbaar is, na een maaltijd is er geen zwaar gevoel in de maag. Het product maakt het maagdarmkanaal vrij van gifstoffen en gifstoffen, wat bijdraagt ​​aan gewichtsverlies.
9. Maïskorrelolie wordt voorgeschreven voor consumptie door categorieën mensen die lijden aan hartaandoeningen of een neiging tot vorming hebben. Meervoudig onverzadigde zuren in de samenstelling van de grondstoffen voorkomen myocardinfarct, beroerte, ischemie, tachycardie en andere pathologieën.
10. Voor tumoren van het schimmelsoort is het noodzakelijk om de aangetaste gebieden te smeren met een knijpbeurt op basis van maïszaden. De samenstelling doodt sporen, bevordert genezing. De diuretische eigenschappen van de olie dragen ook bij aan het verwijderen van oedeem.

Richtlijnen voor het gebruik van maïsolie

1. Om vitaminetekort en seizoensziekten te voorkomen, wordt aanbevolen om ongeveer 20 ml in te nemen. olie per dag. Een standaardprocedure zal het immuunsysteem helpen versterken en het algehele welzijn verbeteren.
2. Als u een probleem ondervindt met verminderde galblaasactiviteit, moet 30 ml olie worden ingenomen. 40 minuten voor de maaltijd. Deze procedure wordt tweemaal daags uitgevoerd. Grondstoffen helpen de galproductie te normaliseren, stagnatie in de kanalen verdwijnt.
3. Met een huidaandoening in de vorm van eczeem en psoriasis, kunt u toevlucht nemen tot traditionele geneeskunde en passende recepten. Neem tweemaal daags tijdens een maaltijd van 40 ml. plantaardige olie. Drink een samenstelling van 250 ml. gekookt water verdund 30 ml. appelazijn en 25 gr. bloem honing.
4. In aanwezigheid van huidlaesies in de vorm van krassen, schaafwonden, snijwonden en brandwonden, wordt aanbevolen om zijn toevlucht te nemen tot een maïssamenstelling. Behandel probleemgebieden systematisch met olie, en spoedig zullen de wonden zonder problemen genezen.

Maïsolie in cosmetica en geneeskunde

Voor haargroei en voor kaalheid

1. Een masker van grondstoffen heeft een gunstig effect op het haar en herstelt de vroegere gezondheid, waardoor ernstige problemen worden voorkomen. Het product in zijn pure vorm moet rechtstreeks in de huid worden ingewreven. Op krullen wordt de compositie niet aanbevolen.
2. Om het effect te versterken, kan de olie in een stoombad worden verwarmd tot een acceptabele temperatuur. Verwarm jezelf met een cosmetische pet en handdoek. Houd het masker ongeveer 1 uur vast. Spoel af met natuurlijke shampoo. De cursus duurt ongeveer 5-7 maanden.

Voor de behandeling van de galblaas

1. Een dagelijkse inname van maïsolie als slasaus zal de uitstroom van gal helpen verhogen. Als gevolg hiervan wordt de activiteit van de galblaas beter. Ook passen de grondstoffen goed bij verschillende granen.
2. Maïsolie mag vers worden ingenomen. Om dit te doen, drink 50 ml. vasten kruidensamenstelling 30 minuten voor een maaltijd. De cursus duurt een halve maand, waarna je een pauze van 10 dagen moet nemen. Verdere behandeling kan volgens hetzelfde schema worden voortgezet.

Voor de huid

1. Tijdens slecht weer en koude seizoenen hebben veel mensen een onaangenaam probleem in de vorm van peeling en droge huid.
2. Om in de behoefte van het lichaam aan de nodige enzymen te voorzien en het mooie uiterlijk van de opperhuid te herstellen, moet u 20 ml drinken. olie op een lege maag. Het wordt ook aanbevolen om de huid voor het slapengaan te hydrateren.

Corn-olie contra-indicaties

1. Een plantaardig product heeft een klein aantal contra-indicaties, waaronder individuele intolerantie te onderscheiden. Met deze functie kunnen grondstoffen schade toebrengen.
2. Gebruik olie voorzichtig als u niet zeker bent van de versheid. Het bedorven product is verboden om te accepteren en te gebruiken. Dergelijke olie heeft troebelheid, bitterheid en een onaangename geur.
3. Het product kan verslechteren als het onjuist of langdurig wordt bewaard. Het is ook de moeite waard om de inname van olie te beperken met een neiging tot overgewicht.

Maïsolie wordt beschouwd als het beste plantaardige product met een minimum aan contra-indicaties en een enorm voordeel voor het menselijk lichaam. Bekijk de heilzame eigenschappen en helende eigenschappen. Gebruik olie verstandig en maak er geen misbruik van.

Video: 7 ongezonde plantaardige oliën