Wat is nuttig basilicum voor het menselijk lichaam

Het is moeilijk om je het dieet van een modern persoon zonder kruiden voor te stellen, waardoor de gerechten smaak, aroma en scherpte krijgen. Een van deze smaakmakers is een prachtige kruidige plant met een uniek aroma genaamd basilicum.

Soms wordt het ook wel 'koninklijk' gras genoemd, omdat de naam zo vertaald wordt. En het is heel terecht. De smaak en het aroma kunnen heel anders zijn, kruidnagel of nootmuskaat. En de kleur van de plant is lichtgroen, paars. Het is belangrijk op te merken dat er in totaal ongeveer 70 soorten van dit geurige groen van aard zijn, maar de twee meest gebruikte zijn paars en groen. Ze worden het vaakst gebruikt in de keukens van de volkeren van de hele wereld.

Basil siert niet alleen voedsel, maakt het smakelijker en unieker, maar levert ook ongetwijfeld voordelen op voor het menselijk lichaam - het is nuttig voor zowel mannen als vrouwen en kinderen.

Samenstelling

Ten eerste is het handig om de samenstelling van deze green te kennen:

1. Koolhydraten. Ze geven energie, die gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen.
2. Vitaminen C, A, B2. We hebben het lichaam nodig om normaal te functioneren en zonder fouten te werken.
3. Etherische oliën. Ze helpen de huid te hydrateren, veroudering en veroudering te voorkomen en de hartactiviteit te verbeteren.
4. Tannines. Ze bestrijden ontstekingen.
5. Routine. Met zijn hulp wordt de bloedsamenstelling verrijkt, worden de wanden van de vaten versterkt en worden ze sterker, worden rode bloedcellen beter geproduceerd.
6. Het lichaam heeft macro- en micro-elementen nodig (zink, calcium, koper, ijzer en andere).
7. Flavonoïden. Deze stoffen remmen veroudering, voorkomen de ontwikkeling van tumoren en normaliseren de stofwisseling.

Het hele scala aan nuttige componenten is ook aanwezig in gedroogd gras. Het enige is dat tijdens het drogen de hoeveelheid vitamine C afneemt.

De voordelen van basilicum

De eigenschappen en voordelen van beide van de meest voorkomende soorten (paars en groen) zijn hetzelfde, ze verschillen alleen van elkaar in drie parameters:

• kleur (zoals de naam al aangeeft);
• aroma (groen ruikt sterker);
• smaak (de violette klap is scherper).

Wat zijn enkele gezondheidsvoordelen van basilicum? Hoe zijn deze twee varianten nuttig? Deze wiet wordt terecht beschouwd als een medicijnkastje voor thuis. Het bevat inderdaad veel nuttige en noodzakelijke componenten van het lichaam. Basil helpt:

1. Het verbetert de hartactiviteit, daarom is het raadzaam dat elke kern deze greens eet.
2. Vertraagt ​​de veroudering van de huid.
3. Het voorkomt het optreden van atherosclerotische plaques, vermindert de hoeveelheid cholesterol in de bloedvaten en versterkt ze.
4. Voorkomt het optreden van oncologie en kanker.
5. Versterkt het immuunsysteem van het lichaam, helpt het lichaam verschillende bacteriën te weerstaan ​​- stafylokokken, enterokokken, enzovoort.
6. Het verbetert de activiteit van het maagdarmkanaal, stelt u in staat om winderigheid te verwijderen, elimineert ontsteking van het slijmvlies.
7. Na het aanbrengen van basilicum stolt het bloed beter.
8. Voorkomt de ontwikkeling van aambeien.
9. Het komt te hulp als artritis verergert.
10. Het is bestand tegen verkoudheid.
11. Fungeert als een uitstekend antidepressivum.
12. Het wordt gebruikt om de mondholte te verbeteren. Gebruikt voor ziekten zoals stomatitis of tandvleesbeschadiging. Geneest wonden, reinigt tanden van tandplak, helpt tandbederf te voorkomen en bij kiespijn.
13. Helpt bij pijn in het hoofd en elimineert ze.
14. Basilicum eten verbetert het gezichtsvermogen.

Dit zijn veelvoorkomende gunstige eigenschappen van basilicum. Maar voor mannen zijn er nog wel aparte indicaties (mannelijke en vrouwelijke organismen zijn immers anders gerangschikt).

Basil: welke voordelen hebben mannen?

In het mannelijke dieet moet deze specerij zeker aanwezig zijn.Hier volgen enkele redenen.

Allereerst is basilicum goed voor het verbeteren van de potentie. Zodra een man in dit opzicht problemen begon op te merken, zou je veilig basilicum moeten gaan eten - vooral voor degenen die impotentie hebben. Hoe werkt basilicum in dit geval? Zuren in greens hebben een gunstig effect op de bloedcirculatie. De bloedvaten van de penis zijn gevuld met bloed en de man wordt weer in staat tot actieve seksuele activiteit.

Om de potentie te verbeteren, moet je twee keer per dag thee van basilicum drinken. Dit gaat als volgt:

1. Er wordt een handvol (20-25 gram) gras genomen (het maakt niet uit - droog of vers).
2. Met gras wordt 500-600 gram kokend water in de schalen gegoten.
3. De container is bedekt met een deksel, 15-20 minuten doordrenkt en gefilterd.

Deze hoeveelheid thee wordt twee keer gedronken, je kunt er een beetje citroen of honing aan toevoegen. Bovendien is honing een goede sainfoin, omdat het helpt bij impotentie.

Basil verbetert de concentratie, vooral op de weg. De componenten van dit kruid helpen om beter te concentreren, een persoon alerter te maken en op te vrolijken.

Zowel mannen als vrouwen hebben problemen met overgewicht en overgewicht. En om de vetplooien op de maag en andere delen van het lichaam te verwijderen, wordt aanbevolen om de hierboven beschreven thee te drinken. De drank komt ook ten goede aan vrouwen die bezorgd zijn over het behoud van de juiste verhoudingen van het lichaam. Het zou natuurlijk fijn zijn om het lichaam fysiek te belasten.

Basilicum helpt de kracht te herstellen. Als een man erg moe is, fysiek veel heeft gewerkt, dan zal een kleine hoeveelheid basilicum hem helpen zijn kracht aan te vullen, omdat hij vitamines heeft, verschillende elementen die belangrijk zijn voor het lichaam en ijzer - het zal het bloed verzadigen met hemoglobine en je helpen je beter te voelen.

Deze specerij maakt de zenuwen sterker. Vanwege zijn eigenschappen versterkt basilicum het zenuwstelsel, vestigt het een droom, maakt het rustiger en verwijdert alle gevolgen van angst en gevoelens.

Contra-indicaties

Er zijn mensen voor wie basilicum schadelijk is en zelfs categorisch gecontra-indiceerd, zowel in verse vorm als in gedroogde vorm, in de vorm van thee of afkooksels:

1. Mensen die een hartaanval of beroerte hebben gehad, evenals mensen met een coronaire hartziekte.
2. Patiënten met epilepsie.
3. In aanwezigheid van trombose of tromboflebitis en mensen met een slechte bloedstolling.
4. Hypertensieve patiënten. Basil versnelt het bloed en stimuleert de bloedcirculatie, dus mensen met hoge bloeddruk moeten ook voorzichtig zijn met het gebruik van kruiden.
5. Diabetici (vooral die met insuline) zouden het gebruik van kruiden moeten beperken, omdat het veel suikers bevat.
6. Zwanger Over het algemeen kan niet worden gezegd dat basilicum tijdens de zwangerschap helemaal niet mag worden geconsumeerd, maar het is de moeite waard om jezelf te beperken. 1) De reden voor de beperking is dat de baarmoeder de tonus sterk kan verhogen, en dit zal een vroeggeboorte veroorzaken. En zogende vrouwen worden zelfs aanbevolen om deze greens in het dieet te introduceren, omdat basilicum de lactatie verhoogt.
7. Kinderen onder de zeven jaar.

Thee van basilicum, hoewel waardevol in zijn kwaliteiten, wordt niet aanbevolen om in grote hoeveelheden te drinken: het is een feit dat de bladeren en andere delen van de plant zeer kleine doses kwik bevatten, die zich ophopen in de weefsels van het lichaam en deze vergiftigen. Om dit te voorkomen, is het niet de moeite waard om meer dan drie weken bouillon en thee te drinken - je moet een korte pauze nemen in 7-8 dagen.

Basilicum gebruiken voor behandeling: recepten

Er zijn veel recepten, hier zijn er een paar die worden gebruikt voor ernstige ziekten:

Als droge hoest

1. Een half glas water wordt in de gerechten gegoten, 8 basilicumblaadjes, 4 teentjes knoflook worden erin gedaan en ongeveer 10 minuten gekookt.
2. Gekookte bouillon wordt overdag gedronken.

Met deze bouillon is het goed om sputum te verdunnen, waardoor het zijn keel gemakkelijker schraapt en er geen terugval is bij patiënten met astma.

Als het tandvlees verzwakt is of het glazuur op de tanden begint af te brokkelen
Er worden een paar gedroogde bladeren genomen, tot poeder vermalen en de tanden worden geborsteld. Hierdoor wordt het tandvlees gezonder en wordt het tandglazuur sterker.

Ontstekingsremmende, pijnstillende infusie voor keelpijn
2 eetlepels basilicum worden met een halve liter kokend water gegoten en gedurende 6-9 uur in een thermoskan gegoten totdat ze volledig zijn afgekoeld. De oplossing wordt gefilterd en 2 keer per dag voor de maaltijd gedronken, een half glas.

Wanneer de stenen in de nier
Voor het eten moet je 7 bladeren van een verse plant eten. Basilicum sap werkt als een stimulans voor gal en wordt gescheiden. Als basilicumsap en natuurlijke honing gedurende vijf maanden in gelijke hoeveelheden worden ingenomen, zullen nierstenen verdwijnen.

Voor zicht
2 eetlepels gemalen basilicum worden met anderhalve liter kokend water gegoten, anderhalf tot twee uur in een kom gegoten en door gaas gefilterd. De oplossing wordt driemaal per dag gewassen en er worden lotions gemaakt die 15-20 minuten moeten worden bewaard.

Met otitis media
Reuzel (bij voorkeur ongezouten) wordt in een vijzel gestampt totdat een pasta is verkregen, 3-4 druppels basilicumolie worden toegevoegd, de samenstelling wordt in gaas gewikkeld en in het oor geplaatst.

Onder stress
Neem 10-12 bladeren en kauw goed. Tegelijkertijd kalmeren de zenuwen en worden onnodige gifstoffen verwijderd.

Om het immuunsysteem te versterken
5 gram gedroogde kruiden moet in poedervorm worden geraspt en een glas kokend water gieten. Het wordt 20 minuten geïnfundeerd, gefilterd en driemaal daags na een maaltijd gedronken.

Nu weet je wat voor soort kruid het is, en wat is de waarde van basilicum. De plant is niet alleen mooi, geurig en kruidig, maar ook medicinaal, wat van grote waarde is. Ik zou graag willen dat deze specerij een plaats vindt in het dieet van elke persoon.

Video: de voordelen en nadelen van basilicum