Mandi garam - manfaat dan keburukan kesihatan

Sejak zaman kuno, garam telah digunakan bukan hanya dalam bidang kuliner, tetapi juga dalam bidang perubatan, kosmetologi. Mandi garam ditunjukkan untuk digunakan oleh kategori orang dengan metabolisme yang perlahan, ketidaksempurnaan kulit, dan penyakit kronik yang lain. Hari ini, untuk membuat mandi garam, sama sekali tidak perlu membeli tiket ke laut. Cukup untuk mengunjungi salun spa terdekat atau mengatur prosedur di rumah. Mari lihat faedah atau kemudaratan sesi tersebut.

Komposisi dan sifat garam

Sudah tentu semua orang menambah garam dalam proses memasak. Tetapi hanya sedikit orang yang tertanya-tanya apa nilai tindakan yang ditanggung oleh tubuh. Sesungguhnya, dalam garam terdapat banyak mineral yang diperlukan untuk kepadatan tulang.

Garam laut mengandungi zat besi, perlu meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah, dan juga menyumbang kepada aliran oksigen ke sel.

Magnesium menempati tempat yang istimewa dalam garam; ia menormalkan persekitaran psikoemosi seseorang dan membantu menghilangkan kerengsaan.

Ia juga tidak berlaku tanpa penyertaan kalium, yang diperlukan untuk fungsi otot jantung, buah pinggang yang betul.

Bromin menganggap fungsi menstabilkan tekanan arteri dan intrakranial. Ini mengurangkan prestasi, mencegah lompatan, mempercepat aliran hempedu (yang memunggah hati dan pundi kencing).

Sudah tentu, ia tidak berlaku tanpa penyertaan yodium. Dalam komposisi garam laut berlebihan. Ini memberi kesan positif terhadap fungsi kelenjar tiroid dan keseluruhan sistem endokrin secara keseluruhan. Iodin diperlukan oleh seseorang untuk fungsi sistem pembiakan yang betul dan stabil.

Silikon mengekalkan keadaan kulit pada tahap yang tepat, memberikan kelembapan pada lapisan bawah, melicinkan kedutan halus. Kalsium terlibat dalam pemadatan tulang, gigi, dan plat kuku.

Semua sebatian mineral berharga ini melalui liang-liang kulit semasa prosedur. Dari sana, mereka menembusi aliran darah dan mempunyai kesan terapeutik.

Kelebihan mandi garam

Mandi dengan garam diresepkan untuk tujuan terapi dan profilaksis. Ini semua mengenai sifat bermanfaat mereka. Jadi, prosedur ini mempunyai kesan berikut pada badan:

• nada;
• menenangkan sistem saraf pusat, menormalkan latar belakang emosi;
• bergelut dengan keletihan dan apatis kronik;
• menghilangkan masalah kulit pada badan;
• bertengkar dengan jerawat dan jerawat bernanah;
• membuang bahan toksik dari badan;
• membersihkan toksin;
• merawat hernia;
• menguatkan tulang, menjadikannya kurang terdedah kepada patah tulang;
• membuang cecair, membantu melegakan bengkak;
• digunakan untuk memerangi "kulit jeruk";
• meningkatkan peredaran darah di anggota badan;
• menjadikan dinding vaskular elastik.

Kualiti yang berharga tidak berakhir di sana. Perlu difahami bahawa prosedur bertindak berbeza pada tubuh setiap orang. Oleh itu, sebelum menggunakannya, pastikan bahawa anda benar-benar memerlukannya.

Mandian garam CNS

1. Kualiti mandi yang berharga merangkumi sistem saraf pusat. Adalah sukar untuk mencari terapi yang lebih berkesan yang dapat menghilangkan keletihan dengan berkesan, menormalkan persekitaran psiko-emosi, dan melawan sikap tidak peduli dan keadaan tertekan.
2. Selepas kejutan, mandi akan membantu anda pulih. Tetapi lebih baik mencampurkan garam dengan minyak pati nilam, sitrus, kayu putih, ginseng, dll.
3. Oleh kerana seseorang berada di dalam air suam, ototnya mengendur.Pori terbuka, jadi garam lebih mudah menembusi jauh ke dalam kulit. Selain itu, mandi mempunyai kesan positif pada sendi, melegakan kesakitan.
4. Semua ini membawa kepada normalisasi latar belakang psiko-emosi. Lebih baik menjalankan prosedur dalam kombinasi dengan lampu aroma, di mana minyak pati dikuburkan. Selepas terapi, anda akan mudah tidur, tidak akan mengalami mimpi buruk.
5. Kesimpulannya, teh yang diguna pakai akan memberi inspirasi, melegakan sikap tidak peduli. Rasa keletihan kronik akan hilang, anda akan lebih mudah menanggung situasi tertekan, sistem saraf akan kembali normal.

Mandi garam sistem vaskular

1. Manfaatnya merangkumi sistem vaskular. Garam melembutkan dinding saluran darah, melepaskannya dari plak kolesterol, dan menormalkan peredaran darah.
2. Oleh kerana peredaran darah meningkat, organ dan sistem dalaman mula berfungsi dengan lancar, kerosakan yang kerap hilang, dan degup jantung menormalkan.
3. Peredaran mikro darah di kulit bertambah baik, yang membawa kepada penghapusan kulit jeruk dan penyingkiran toksin melalui liang.
4. Prosedur yang sistematik membantu menghilangkan lebihan cecair dari tisu. Dengan latar belakang ini, sindrom kaki yang berat, bengkak pada bahagian hujung kaki hilang.
5. Sekiranya anda kerap mandi, anda akan mengambil langkah-langkah terapi dan pencegahan untuk menghilangkan vena varikos, urat labah-labah dan patologi lain dari rancangan tersebut.

Mandi garam untuk meningkatkan proses metabolik

1. Prosedur sedemikian akan membantu mengucapkan selamat tinggal kepada kilogram yang tidak diingini. Perwakilan seks yang lemah menggunakan pertolongan pelbagai teknik untuk mencapai tujuan yang diinginkan. Seseorang lebih suka urut, krim arah, diet atau aktiviti fizikal.
2. Malangnya, banyak yang memandang rendah kesan positif mandi garam pada tubuh manusia. Prosedur sedemikian membantu mengurangkan sejumlah besar pound yang tidak diingini. Tab mandi dengan sempurna mencegah perkembangan kegemukan.
3. Prosedur ini membawa sebilangan besar enzim berguna dan pelbagai bahan yang secara positif mempengaruhi proses metabolik dalam tubuh manusia. Akibatnya, keseimbangan garam-air dikembalikan dalam tisu.
4. Perhatian khusus harus diberikan kepada mandi pelangsingan dengan penambahan soda dan garam. Prosedur sistematik dapat mengurangkan kelantangan dan mengetatkan epidermis yang lembik. Penggunaan mandian garam secara berkala akan membantu mempercepat semua proses metabolik dalam badan. Cecair berlebihan dikeluarkan, otot dikeringkan.

Mandi garam untuk keradangan sendi

1. Manfaat mandi garam yang sangat besar ditunjukkan dalam kenyataan bahawa dengan penggunaan prosedur yang sistematik, rasa sakit pada sendi dapat dikurangkan. Selepas beberapa amalan penyembuhan, proses keradangan hilang. Peredaran darah bertambah baik, bengkak hilang, sakit di kaki dan punggung hilang.
2. Semasa prosedur, garam menembusi tisu melalui liang. Akibatnya, fokus keradangan hilang. Kawasan kesakitan juga dihilangkan. Setelah beberapa lama, keadaannya lega dengan ketara. Kegiatan manusia normal stabil. Meningkatkan daya hidup.
3. Mandi garam disyorkan secara berkala jika anda menderita gout, artritis dan arthrosis. Dengan rayuan sistematik untuk mendapatkan bantuan untuk prosedur seperti itu, sangat mungkin untuk memotong campur tangan pembedahan. Endoprosthetics juga dapat dielakkan.

Kesan kosmetik mandi garam

1. Mandi sedemikian memberi kesan positif kepada kesihatan keseluruhan dan khususnya pada keadaan kulit. Prosedurnya sangat popular dalam bidang kosmetologi. Penggunaan tab mandi secara sistematik akan membantu menganjalkan kulit dengan ketara dan menghilangkan pelbagai kecacatan.
2. Mandi boleh dilakukan untuk kaki. Dalam kes ini, jagung dan jagung akan segera hilang. Kulit menjadi lembut dan lembut. Selain itu, prosedur biasa menguatkan struktur plat kuku dengan ketara.Di samping itu, mineral menghilangkan zarah keratin dengan sempurna.

Kontraindikasi mandi garam

1. Jangan berfikir bahawa garam boleh berfungsi sebagai ubat mujarab untuk semua penyakit. Sekiranya mineral digunakan dengan tidak betul, ia boleh membahayakan tubuh dengan ketara. Penting untuk mematuhi kepekatan mandian garam yang disyorkan dan peraturan prosedur.
2. Dengan jumlah garam yang berlebihan di dalam air, sering kemerahan muncul pada kulit dalam bentuk kerengsaan dan reaksi negatif yang lain. Untuk mengelakkan ini, ikuti arahan pakar dengan tegas sekiranya prosedur tersebut dijalankan di salun khas.
3. Selain mandi garam, terdapat kontraindikasi. Prosedur ini dilarang sama sekali semasa kitaran haid, kehadiran patologi ginekologi dalam bentuk tumor, fibroid, sariawan dan kondiloma.
4. Ia dikontraindikasikan untuk mandi garam pada suhu badan tinggi, hipertensi, hipotensi, penyakit akut, patologi sistem kardiovaskular, tuberkulosis, diabetes mellitus dan semasa melahirkan bayi.

Cara membuat mandi garam di rumah

1. Untuk menjalankan prosedur dengan betul dan tidak membahayakan badan, anda perlu memperhatikan perkadaran dan mematuhi masa kemasukan tertentu. Tidak perlu mempelajari ini dan mempunyai beberapa kemahiran khas.
2. Untuk menurunkan berat badan, disyorkan untuk menggunakan mandi dengan garam dan soda. Untuk prosedur, anda memerlukan kira-kira 250 gr. garam laut dan 170 gr. soda. Tuangkan komponen ke dalam tab mandi pada suhu tidak lebih daripada 38 darjah. Tunggu pembubaran separa. Terapi harus dijalankan mengikut urutan 10-12 minit, tidak lebih.
3. Prosedur ini tidak akan membawa faedah kecil bagi tubuh anak. Untuk melakukan ini, gunakan terapi garam konifer. Mandi seperti itu dapat merangsang nada otot dengan sempurna, melegakan displasia dan meningkatkan proses metabolik. Untuk menyediakan mandi, anda memerlukan 900 gr. garam laut dan 150 ml. ekstrak konifer. Komponen mesti dicairkan dalam 100 liter. air. Anak perlu mandi selama 10 minit setiap hari selama 2 minggu.
4. Untuk menguatkan sistem peredaran darah dan saluran darah, prosedur harus dilakukan dengan bunga linden dan garam. Ambil 200 gr. mineral laut dan 6 sudu bunga linden. Hantar komponen ke mandian air. Lakukan prosedur selama lebih kurang seperempat jam. Kursus rawatan berlangsung selama satu bulan sabit setiap hari.
5. Untuk peningkatan umum badan, perlu menggunakan bantuan prosedur klasik. Tuangkan garam ke dalam beg kain. 500 gr. mineral diambil pada 200 liter. air. Hitung perkadaran sendiri sekiranya perlu. Beg seperti itu mesti disambungkan ke paip sehingga air panas melaluinya. Cecair baru mesti sentiasa mengalir, jadi toskan air tepat pada waktunya. Prosedur berlangsung tidak lebih dari 15 minit.

Mandi garam adalah prosedur indah yang bertujuan untuk meningkatkan kesihatan secara keseluruhan. Tetapi semua faedah akan diperoleh hanya jika terapi dijalankan dengan betul dan berhati-hati dengan mengambil kira kontraindikasi. Jangan melebihi kepekatan garam agar tidak menghadapi kesan sampingan. Dalam semua aspek lain, mandi dengan garam akan memberi manfaat kepada sistem saraf pusat dan sistem dan organ penting lain.

Video: mengenai faedah mandi dengan garam laut