Manfaat dan keburukan beri goji untuk wanita dan lelaki

Beri Goji berasal dari Tibet. Dalam penampilan, produk ini mengingatkan semua orang tentang kismis yang terkenal, tetapi dengan satu pengecualian. Buah beri mempunyai warna merah jambu-merah yang kaya. Sekiranya kita bercakap mengenai rasa, maka goji adalah gabungan pinggul mawar segar, aprikot dan anggur kering.

Senarai unsur kimia

Beri Goji disukai bukan sahaja kerana rasa ringan yang sangat baik, tetapi juga untuk manfaat yang tidak dapat dinafikan dari komposisi yang luas.

Goji merangkumi antioksidan, gluten, di - dan monosakarida, asid linoleik, pelbagai unsur mikro dan makro (lebih daripada 20 item).

Nilai beri ditentukan oleh pengumpulan asid amino, terdapat lebih dari 18 keping, dan 8 item sangat diperlukan untuk tubuh manusia.

Biotin yang masuk adalah penting untuk kehidupan penuh, kerana ia bertanggungjawab untuk aktiviti jantung. Beta-sitosterol diuji oleh saintis sebagai ubat untuk melawan barah.

Goji mengandungi asid lemak serta vitamin penting (asid askorbik, tokoferol, keseluruhan kumpulan B, retinol).

Manfaat Goji

1. Untuk kulit. Beri sangat popular kerana kesan anti-penuaan. Antioksidan yang masuk membersihkan tubuh, melawan lipatan pada kulit (kedutan, retakan wajah, kendur). Goji memberi kesan positif pada nada wajah, penggunaan biasa menghilangkan warna tanah, kelabu, kuning. Dengan semua ini, berguna untuk memakan buah-buahan untuk mempercepat pertumbuhan semula tisu kulit.
2. Untuk aktiviti jantung. Goji digunakan secara meluas sebagai cara untuk mencegah pembentukan deposit kolesterol. Beri menghilangkan sebatian berbahaya, membasmi plak, membersihkan saluran darah, dan mengetatkan membran sel. Sekiranya anda makan buah-buahan dosis, mematuhi norma harian, anda dapat menjaga jantung pada tahap optimum. Ini mengurangkan kemungkinan kegagalan jantung. Di samping itu, produk ini memberi kesan positif terhadap kesihatan pesakit hipertensi, kerana menurunkan tekanan darah.
3. Untuk pencegahan onkologi. Seperti yang disebutkan di atas, sejak lama dahulu, saintis Eropah melakukan eksperimen menggunakan buah goji. Pakar ingin membuktikan bahawa buah itu dapat mencegah barah. Mereka berjaya. Produk ini menyekat peredaran darah ke sel barah, sehingga tumor ganas perlahan-lahan mati. Antioksidan tidak membenarkan radikal bebas disimpan di dalam badan, mempercepat pemulihan.
4. Untuk sistem saraf. Goji menormalkan keadaan psiko-emosi seseorang. Pengambilan dos menghilangkan rasa kegelisahan yang berterusan, menghentikan kesan tekanan, menormalkan tidur dan memberi kesan yang menenangkan secara umum. Orang yang sering "ketegangan" di tempat kerja harus makan goji untuk pencegahan.
5. Untuk penglihatan. Beri dihargai oleh mereka yang menghabiskan banyak masa di komputer dan roda. Goji menguatkan otot mata dan mengekalkan petunjuk pada tahap yang betul. Beta-karoten yang masuk akan mengurangkan keletihan mata, yang muncul kerana kelembapan yang tidak mencukupi. Ringkasnya, beri melincirkan soket mata dan melawan kekeringan.
6. Untuk saluran gastrousus. Produk ini mempunyai kesan diuretik dan pencahar ringan. Goji menghilangkan terak dan membersihkan saluran pencernaan. Buah mempercepat semua proses metabolik, menghilangkan kolesterol jahat, tidak membiarkan lemak terkumpul dalam bentuk plak. Beri membersihkan usus dan duodenum, mempromosikan transformasi makanan menjadi tenaga.Senarai kualiti berharga yang begitu luas dihargai oleh orang yang ingin menurunkan berat badan.
7. Untuk pencegahan anemia (anemia). Buah beri mengandungi banyak zat besi, bahkan lebih banyak daripada pada hati, soba, bayam, epal. Untuk meningkatkan tahap hemoglobin, cukup untuk mengambil 10 gram. goji setiap hari. Oleh itu, anda akan mencegah anemia. Sangat berguna bagi kanak-kanak perempuan semasa haid untuk mengambil buah-buahan untuk menebus kehilangan hemoglobin akibat pembuangan berlebihan.
8. Bagi pesakit diabetes. Goji mengawal gula darah dan membantu menormalkan tekanan darah tinggi. Beri mengganggu penyerapan karbohidrat dengan cepat, oleh itu, pesakit diabetes tidak memerhatikan lonjakan glukosa secara tiba-tiba. Insulin sentiasa berada pada tahap yang betul. Sebagai tambahan kepada goji di atas, penyakit kelenjar tiroid dan sistem endokrin secara keseluruhan dapat dicegah.
9. Untuk hati. Beri menyumbang kepada penyingkiran toksin, membersihkan hati dan memulihkan rongga. Antioksidan yang terdapat dalam komposisi menghilangkan racun berbahaya dan membebaskan darah dari kolesterol. Terima kasih kepada betaine, hati menghasilkan kolin dengan sendirinya. Elemen ini bertanggungjawab untuk latar belakang psiko-emosi seseorang, mempercepat otak (meningkatkan ingatan dan persepsi), berjuang dengan kegembiraan yang berlebihan. Ciri utama kolin adalah bahawa ia menghilangkan kegagalan hati.

Manfaat dan kemudaratan goji untuk wanita hamil

1. Kanak-kanak perempuan hamil dinasihatkan untuk menyediakan rebusan berdasarkan beri goji. Cukup untuk membancuh segelintir buah dalam 1 liter. air mendidih, biarkan selama beberapa jam, kemudian tapis dan ambil sedikit. Minuman seperti itu akan melegakan gadis dari gejala toksikosis dan pening.
2. Ia berguna untuk makan beri untuk kanak-kanak perempuan yang telah berbuah selama 3 bulan atau lebih. Komposisi ini dapat mencegah pembengkakan anggota badan. Buah memberi kekuatan dan kekuatan badan, mengurangkan perubahan mood dan sikap tidak peduli.
3. Zat besi yang merupakan bahagian dari goji dianggap sebagai alat yang sangat baik dalam memerangi anemia. Pengambilan secara berkala dan dos akan mencegah perkembangan anemia kongenital pada janin dan ibu.
4. Beri menghilangkan kolesterol jahat, membuang bahan toksik dan racun lain. Goji adalah alat yang sangat baik untuk menormalkan saluran pencernaan.
5. Sekiranya kita membincangkan bahaya wanita hamil, goji merangkumi banyak selenium, yang sering menyebabkan keracunan. Walau bagaimanapun, untuk menghadapi overdosis, anda perlu makan beri setiap hari dan dalam jumlah yang banyak (yang, pada dasarnya, mustahil).
6. Betaine adalah komponen lain yang boleh membahayakan. Unsur ini membantu membersihkan hati dan memulihkan struktur semua orang; wanita hamil tidak terkecuali. Tetapi dengan kelebihan betaine di dalam badan, rahim mula menguncup, terdapat risiko keguguran dan kelahiran pramatang.

Kelebihan beri goji untuk wanita

1. Doktor mengesyorkan menggunakan beri goji untuk wanita menopaus. Buah-buahan menghilangkan kilat panas, melawan mood buruk dan tekanan darah tinggi, menghilangkan gejala menopaus yang tidak menyenangkan.
2. Sekiranya anda makan dos goji, kanak-kanak perempuan akan melakukan pencegahan sistem genitouriner dengan baik. Beri ditunjukkan untuk pasangan yang tidak dapat mengandung anak. Produk mengembalikan fungsi pembiakan.
3. Merebus yang terbuat dari dereza mengurangkan simptom yang menyakitkan semasa haid. Minuman itu menghilangkan rasa tidak selesa di bahagian bawah punggung dan perut bawah, mengawal keteraturan kitaran.
4. Dereza dapat menyembuhkan kemandulan. Mengambil produk menyumbang kepada fungsi ovari yang betul, akibatnya banyak hormon wanita dirembeskan.
5. Antioksidan yang terdapat dalam komposisi mempunyai kesan meremajakan pada seluruh badan. Elemen mempercepat peredaran darah, membersihkan rongga organ dalaman dari sebatian berbahaya. Goji memperbaiki keadaan kulit dan menguatkan folikel rambut.
6. Wanita yang ingin menghilangkan pound tambahan perlu makan dereza secara berkala.Komposisi ini meningkatkan semua proses metabolik, sehingga simpanan lemak terbelah.

Manfaat Goji untuk lelaki

1. Goji terkenal dengan kualiti berharga untuk tubuh lelaki. Mereka memberi "kekuatan" pada alat kelamin, meningkatkan potensi. Produk ini sering diresepkan untuk merawat sistem pembiakan. Goji meningkatkan pergerakan sperma dan meningkatkan konsepsi yang cepat.
2. Di samping itu, beri mengurangkan risiko mengembangkan patologi jantung. Telah diketahui bahawa lelaki lebih kerap daripada wanita mengalami kegagalan jantung, bertahan dari serangan jantung dan strok.
3. Tindakan dereza adalah untuk meningkatkan pengeluaran testosteron. Hormon ini bertanggungjawab untuk kesihatan lelaki, mengawal aktiviti semua saluran kemaluan dan saluran kencing.
4. Satu lagi kualiti berharga ialah buah goji menurunkan kolesterol. Oleh itu pencegahan penyakit sistem vaskular, risiko kegemukan dikurangkan.
5. Goji membersihkan hati dan mengeluarkan produk pembusukan dari badan. Kualiti ini dihargai oleh lelaki yang tidak keberatan merokok atau minum segelas wain dengan rakan. Beri memecah dan menghentikan etil alkohol, mengurangkan kemungkinan keracunan alkohol.

Manfaat Goji untuk kanak-kanak

1. Goji beri boleh dimasukkan ke dalam diet anak-anak hanya setelah usia tiga tahun. Untuk mendapat faedah, anda perlu menyediakan decoctions dereza. Mereka membantu menghilangkan selesema, selesema, jangkitan virus pernafasan akut dan jangkitan lain dari jenis ini.
2. Beri membantu meningkatkan perhatian, mempercepat aktiviti otak, meningkatkan stamina fizikal. Buah-buahan yang sangat berharga adalah untuk pelajar sekolah, kanak-kanak prasekolah, pelajar.
3. Agar tidak membahayakan kesihatan anak, ibu bapa harus mengawal jumlah beri yang diambil. Jadi, untuk satu penggunaan, anda boleh makan tidak lebih dari 1 sudu teh. Pada masa yang sama, goji diberikan dalam bentuk gula-gula atau tambahan untuk hidangan biasa.
4. Untuk mengelakkan selesema dan menguatkan sistem imun semasa musim, sudah cukup untuk membuat setengah tekan goji dalam 300 ml. air mendidih. Kelantangan ini dilambung sepanjang hari.

Bahaya Goji

1. Semasa makan berlebihan, buah beri menyebabkan kerosakan pada najis, jadi anda akan mengalami cirit-birit. Orang yang terdedah kepada penyakit seperti itu harus berkenalan dengan goji secara beransur-ansur (dengan 3 buah beri).
2. Dereza membantu mengencerkan darah, mempercepat peredarannya, membersihkan saluran. Sekiranya anda mengalami pendarahan, anda harus meninggalkan pengambilan buah-buahan.
3. Wanita yang sedang menyusu harus berhati-hati. Sebelum anda pergi pergi ke konsultasi. Seorang kanak-kanak mungkin mula kembung.
4. Pesakit hipertensi tidak boleh bersandar pada beri, kerana mereka meningkatkan tekanan darah. Bagi hipotonik, pentadbiran dilakukan dengan jumlah yang sedikit.
5. Sebelum mengambil, pastikan tidak ada alergi terhadap produk. Juga, jangan makan beri sebelum tidur. Goji jarang menyebabkan insomnia, tetapi kes seperti itu telah diperhatikan.

Hari ini, beri ditanam hampir di mana-mana, tetapi produk yang benar-benar berharga hanya dapat dibeli di Tibet. Untuk menikmati semua rasa beri, anda mesti mempunyai pengetahuan mengenai manfaat dan keburukannya.

Video: cara membuat beri goji