Bolehkah saya minum chicory semasa menyusu?

Tempoh menyusui bayi adalah proses penting dalam kehidupan seorang wanita, yang memerlukan tinjauan gaya hidup dan dietnya. Sering kali anda harus melepaskan makanan yang tidak memberi manfaat khusus, tetapi memberikan banyak kesenangan, dari ritual harian tradisional yang secara positif mempengaruhi keadaan psiko-emosi, tetapi mempengaruhi keadaan umum badan tidak selalu positif. Kopi dilarang untuk ibu hamil, tetapi semua orang ingat bahawa ada alternatif yang baik dalam bentuk chicory, yang dapat menipu minda. Untuk jangka masa yang panjang, dan kadang-kadang jangka masa ini dapat mencapai tiga tahun, ini adalah jalan penyelesaian untuk masalah bagi wanita yang sadar.

Mengapa penting untuk mengecualikan kopi

Emosi pertama yang berkaitan dengan kelahiran kehidupan baru digantikan oleh kekuatan yang luar biasa oleh keinginan untuk melindungi dan menjaga anak. Perkara pertama dan paling penting pada peringkat ini adalah memastikan makanan yang 100% semulajadi dan lengkap, dan hanya ibu yang dapat melakukan ini. Susu ibu unik dalam komposisinya, dan mempunyai semua yang diperlukan untuk perkembangan bayi yang baru lahir. Rasa, komposisi dan juga bau susu bergantung pada apa yang dimakan oleh seorang wanita yang menyusu. Ia mengikuti analisis terperinci produk sebelum jenuh badan anda dengannya.

Penggemar ritual kopi pagi, bangun dan menyegarkan, harus meninggalkan kesenangan yang biasa. Batasan ini mempunyai penjelasan yang sangat wajar. Dengan memasukkan susu ibu dalam jumlah kecil ke dalam badan bayi, kopi menyegarkan badan yang rapuh dan memberi kesan buruk kepada sistem saraf bayi. Selain kenyataan bahawa anak menjadi gelisah, murung, dia menolak untuk memerhatikan rejimen tidur, sangat penting dan berguna untuk remah-remah. Juga, ibu kehilangan waktu rehat yang pantas.

Chicory - apa itu?

Chicory - tanaman ini agak biasa, dan yang pasti, semua orang menemuinya di tepi jalan, taman permainan, di kawasan taman. Ramai yang bertengkar dengannya di plot peribadi, menyalah anggap rumput liar. Ia mempunyai batang panjang dan bunga biru kecil sepanjang keseluruhannya. Hanya sedikit orang yang tahu bahawa itu adalah tanaman biji dan semua komponennya mempunyai khasiat berguna, dan juga digunakan dalam perubatan tradisional dan tradisional, dan bahkan dalam masakan orang-orang di dunia.

Ciri penyembuhan tumbuhan

• Ia mempunyai sifat koleretik.
• Melegakan keradangan pada organ dalaman.
• Menormalkan glukosa darah.
• Mengusir parasit dari badan.
• Menghancurkan dan melarutkan batu empedu.
• Memperbaiki sistem pencernaan. Ia menyebabkan selera makan.
• Menghilangkan pedih ulu hati.
• Ia mempunyai kesan antipiretik.
• Menguatkan sistem saraf.
• Kesan bermanfaat pada sistem kardiovaskular.

Untuk perkara di atas, perlu menambah sifat penyembuhan luka, pertumbuhan semula dan antimikroba. Terima kasih kepada probiotik dalam komposisi, chicory membantu mewujudkan proses metabolik dalam badan dan pencernaan secara umum. Inulin, dan mengandungi hingga 50% dalam struktur tanaman, dapat diterima dengan baik oleh orang yang bergantung pada insulin. Juga, komposisi kaya dengan astringen dan komposisi vitamin, fruktosa, pektin dan resin. Penting untuk diingat bahawa untuk penggunaan perubatan, perlu mendapatkan nasihat doktor.

Komposisi akar chicory yang berharga

• Vitamin: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
• Pektin
• Inulin.
• Asid organik.
• Bahan terlarang.
• Unsur mikro dan makro (kalium, besi ...).
• Astringen.
• Fruktosa.
• Tupai.

Chicory dalam bentuk minuman dengan HS

Untuk mendapatkan minuman, akarnya diekstrak dari tanah, dibersihkan, digiling dan dipanggang. Warna minumannya serupa dengan kopi. Ini boleh menjadi makanan tambahan atau perasa untuk minuman biasa yang menyegarkan.

Mengambil kebiasaan menggunakan chicory dengan susu, krim, anda dapat memperoleh kesan yang baik dibandingkan dengan kopi. Juga, komposisi yang diperoleh dari kilang adalah selamat. Akar yang diproses disarankan untuk digunakan oleh orang tua dan kanak-kanak dengan tekanan darah tinggi dan gangguan pencernaan. Bagi penganut diet yang sihat, ini adalah versi minuman yang dihargai lama.

Bagi wanita semasa menyusui, minuman dari akar tidak mempunyai larangan penggunaan langsung, tetapi mestilah produk semula jadi tanpa bahan tambahan, pewarna dan wangian aromatik.

Kajian saintifik yang mengesahkan manfaat atau kemudaratan kepada ibu menyusu belum pernah dilakukan, tetapi terdapat banyak pengalaman berabad-abad orang. Perlu juga memperhatikan keadaan anak, kerana asid askorbik yang terdapat dalam komposisi bukan sahaja dapat membuang toksin, tetapi juga menimbulkan reaksi alergi pada bayi.

Tidak ada dos untuk penggunaan chicory, tetapi lebih baik tidak menyalahgunakannya. Untuk menikmati minuman, cukup dua cawan sehari. Penting untuk diingat bahawa semuanya baik-baik saja ketika berada dalam keadaan sederhana.

Apa faedah minuman akar untuk ibu menyusu?

Kesan kebaikan minum tidak dapat dinafikan. Pada mulanya, wanita yang menyusui merasakan semua kekuatan pengaruh pada tubuh, dan hanya selepas beberapa saat bayi.

1. Hasil pertama, yang tidak akan lama menunggu, adalah pemulihan proses pencernaan. Sifat diuretik minuman yang kuat menyumbang kepada penyingkiran lebihan air dari badan, oleh itu, mencegah pembentukan edema. Keupayaan untuk meningkatkan selera makan mempunyai kesan positif terhadap kualiti dan kuantiti susu, dan inilah yang biasanya membimbangkan ibu muda.
2. Chicory boleh disebut minuman kecantikan. Memandangkan tidak ada masa yang tersisa untuk wanita pada bulan-bulan pertama, kenyataan ini sukar untuk tidak dinilai. Akar mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan kulit, mempunyai sifat regeneratif, dan memulihkan serat kolagen. Ia adalah yang terakhir yang memberikan kilauan mewah pada rambut, menguatkan kuku, memulihkan kulit, dan menghilangkan kesan regangan di dada dan perut.
3. Minuman ini dianugerahkan dengan sifat pembersih yang kuat, yang mampu mengeluarkan toksin dan kolesterol berbahaya dari badan, serta meningkatkan tahap hemoglobin. Ia mampu menguatkan sistem ketahanan badan, habis dengan tempoh kehamilan dan melahirkan anak.
4. Di bawah pengaruh minuman, kesan pengancing dicapai sekiranya terdapat gangguan, dan juga menghentikan pendarahan.
5. Kesan positif pada fungsi otot jantung dan saluran darah.

Penting! Semasa pertama kali berkenalan dengan minuman ini, jangan menyalahgunakannya. Dosnya ditingkatkan hanya dengan keyakinan penuh bahawa tidak ada kekebalan individu.

Kontraindikasi

Siapa yang harus menolak minuman:

1. Orang yang mempunyai penyakit vaskular (trombophlebitis, vena varikos) tidak digalakkan menggunakan chicory.
2. Menderita buasir adalah masalah banyak wanita yang telah melahirkan.
3. Bronkitis yang sakit, asma, batuk alergi.

Cara menggunakan chicory

Sebelum minum, disyorkan untuk berjumpa dengan doktor anda, dan juga penting untuk memantau keadaan bayi dengan lebih berhati-hati. Sekiranya bayi mengalami ruam kulit atau gangguan pada sistem pencernaan, disarankan untuk berhenti mengambil minuman dari akar dan mencuba lagi selepas 2-3 bulan.

Anda perlu mula meminumnya dengan setengah sudu teh sehari agar tidak menimbulkan reaksi alergi pada bayi.Secara beransur-ansur, dos boleh dibawa ke tahap yang diperlukan, tetapi tidak melebihi 2 sudu teh sehari, kerana harus diingat bahawa ini adalah bahan ubat.

Fakta! Menggunakan chicory dengan susu atau krim beberapa kali seminggu - mustahil untuk membahayakan tubuh.

Chicory dalam akar memberikan rasa pahit yang menyenangkan, mengingatkan pada rasa kopi. Ini membolehkan wanita menghindari tekanan dengan menolak produk biasa dalam diet (kopi). Rasa tidak puas hati dan tekanan tidak diingini bagi wanita yang menyusu. Lagipun, kanak-kanak itu merasakan mood orang terdekat. Penting untuk tidak lupa untuk membiasakan diri dengan komposisi pada bungkusan untuk mengelakkan membeli produk yang tidak bersih, dan minuman dengan memasukkan chicory. Pilihan yang ideal adalah chicory buatan sendiri.

Harus diingat bahawa pengecualian kopi dari diet biasa adalah langkah sementara untuk kepentingan anak anda sendiri, ini akan memudahkan untuk menoleransi keseronokan yang dilucutkan. Chicory boleh menjadi tambahan yang berguna, misalnya, di New Orleans dan Louisiana, di mana orang tidak dapat membayangkan hari mereka tanpa secawan kopi dengan chicory. Juga, minuman ini akan mengawal berat badan dan akan mempercepat proses pemulihan selepas melahirkan anak.

Video: apa dan berapa banyak minum semasa menyusu