Bolehkah walnut digunakan untuk diabetes?

Banyak sastera berguna yang berbeza telah ditulis mengenai faedah kacang walnut. Beberapa diet sukan berdasarkannya, topeng kosmetik untuk wajah dan badan dibuat, perasnya digunakan dalam penyediaan bentuk dos tertentu. Walnut ditunjukkan untuk sejumlah penyakit, termasuk metabolik. Diabetes tidak terkecuali, walaupun pada hakikatnya penggunaan banyak, pada pandangan pertama, makanan yang sihat sekiranya penyakit ini dilarang. Masalahnya adalah bahawa dalam usus produk kacang itu sendiri terdapat sejumlah besar tiamin, yang menyumbang kepada penurunan kualitatif tahap glukosa dalam darah.

Komposisi kimia dan biologi produk

Walnut kelihatan seperti hemisfera otak manusia. Berkat kesamaan luaran yang unik dengan organ utama mamalia mana pun, sejak zaman kuno, sifat-sifat ajaib benar-benar dikaitkan secara intuitif kepadanya. Termasuk, kesan terhadap kemampuan intelektual.

Walaupun hakikat bahawa tanah air sebenar produk ini adalah Asia, orang Yunani kuno yang secara berkala mengimportnya untuk menyediakan makanan khas untuk tentera. Diyakini bahawa dengan cara ini Tuhan memberi manusia kuasa untuk membuat keputusan yang rasional. Pada masa itu, banyak penafsiran tentang manfaat secara langsung berdasarkan bentuk produk: misalnya, pisang diberi peranan dalam memperkuat kekuatan lelaki, memberi makan gadis kurus dengan pir sehingga mereka terbentuk, kubis berfungsi sebagai alat untuk pertumbuhan payudara, dan masing-masing, kenari, layak mendapat yang tertinggi tajuk. Dan korelasi ini tidak sengaja. Kacang bersahaja ini benar-benar kaya dengan sebilangan besar enzim, mineral, unsur surih dan vitamin berguna.

100 gram makanan mengandungi kadar harian:

1. Zink: meningkatkan kualiti enamel gigi, menguatkan gusi, mengurangkan manifestasi stomatitis.
2. Selenium: berperanan dalam fungsi regeneratif badan, menyumbang kepada penyembuhan cepat struktur organ dan tisu yang rosak.
3. Kobalt: memainkan peranan langsung dalam sintesis dan analisis maklumat yang diterima oleh otak.
4. Asid folik: bahan binaan yang paling diperlukan, mengambil bahagian dalam sintesis sel baru, menyumbang kepada pengangkutan nutrien yang betul oleh rantai t-RNA, membentuk dan menstabilkan proses saraf utama.
5. Iodin: mengambil bahagian dalam penghasilan dan sintesis hormon tiroid, mengambil bahagian dalam pembentukan proses intelektual, pengaliran impuls saraf dari otak ke tisu organ dalaman dan sebaliknya.
6. Asid askorbik: penyertaan langsung dalam fungsi imun badan, pembentukan t-limfosit, penyempurnaan struktur kulit.
7. Asid Lemak: jenis Omega 3-6-9 yang tidak jenuh, mengatur aktiviti sistem kardiovaskular, memantau keadaan saluran darah, memecah deposit kolesterol jahat di dindingnya, merangsang proses metabolik, termasuk pembuangan toksin dari badan.
8. Tiamin: menyumbang kepada penurunan tahap glukosa darah secara kualitatif.
9. Besi: menggalakkan penyambungan molekul oksigen dan pemakanan melalui aliran darah organ dan tisu tubuh manusia.
10. Vitamin A dan E - menyumbang kepada pemulihan fungsi visual, pemakanan kulit secara menyeluruh dan merangsang fungsi kelenjar endokrin dan eksokrin.
11. Vitamin C - menguatkan imuniti, mencegah perkembangan intoleransi dan reaksi alergi.
12. Vitamin B - penstabilan umum semua proses neuro-humoral tubuh, peranan penting dalam pembentukan sel dan tisu baru, halangan untuk neoplasma onkologi.

Walnut dan diabetes

Apabila seseorang didiagnosis menghidap diabetes mellitus dalam bentuk apa pun, dia kemudian tanpa sengaja mulai menganalisis setiap produk yang dimakan untuk kesannya terhadap kesihatannya. Bagaimanapun, lonjakan gula darah sedikit pun boleh mengakibatkan akibat buruk bagi kebanyakan organ dalaman, hingga koma hiperglikemik.

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, pakar pemakanan menegaskan pengambilan harian sebilangan kecil kacang di mana-mana yang diketahui oleh semua orang. Saranan mereka berdasarkan sifat penyembuhan produk yang benar-benar bertujuan untuk mengurangkan perjalanan penyakit ini:

1. Sebilangan besar asid lemak tak jenuh ganda, seperti Omega 3 dan Omega 6, menyumbang kepada penurunan kolesterol darah secara intensif, yang mencegah pemendapannya lebih lanjut dalam bentuk plak pada dinding saluran darah. Dan ini, pada gilirannya, adalah halangan yang sangat baik untuk perkembangan aterosklerosis, yang memperburuk gambaran klinikal keseluruhan diabetes.
2. Mangan, zink, tiamin - menyumbang kepada normalisasi fungsi enzimatik pankreas, dan tiamin mengikat molekul glukosa dengan betul dalam darah, menyumbang kepada penyerapan penuh oleh tisu dan organ. Perlu ditekankan juga bahawa tiamin asid amino adalah salah satu komponen hormon insulin yang paling penting, pelanggaran pengeluaran yang menyebabkan penyerapan gula yang lemah dan pengumpulannya dalam darah manusia.
3. Kobalt, tembaga, timah - menyumbang kepada pembersihan toksin dan toksin dalam badan, meneutralkan tindakannya dan mempercepat pembuangannya dari badan.
4. Asid folik, selenium - menyumbang kepada penyembuhan cepat ulser trofik dan pelanggaran integriti kulit, yang sering dijumpai pada pesakit diabetes mellitus.
5. Vitamin A, E, C, D - secara komprehensif memulihkan keadaan umum badan, menstabilkan proses imun dan metabolik, mempromosikan penyembuhan tisu yang rosak oleh penyakit, dan memperbaiki komposisi darah.

Diabetes bukan ayat. Ramai yang pernah mendengar perkara ini lebih dari sekali. Asas banyak penyakit sering kali adalah kekurangan nutrien tertentu yang membantu asimilasi produk yang berkualiti. Kita harus lebih sering mendengar suara alam - mungkin inilah yang memberitahu kita bagaimana mengatasi atau mengurangkan kesan penyakit serius dan meningkatkan kesihatan kita sendiri.

Video: kacang apa yang baik untuk diabetes