Ais krim semasa mengandung - faedah dan keburukan

Setiap wanita yang menginginkan kehamilan melihat dirinya dalam gambaran masa depan. Semasa dia duduk di bangku di taman, tidak bimbang tentang urusan dan masa, mengagumi perutnya yang manis dan makan ais krim kegemarannya dengan senang hati. Memang sukar untuk mencari seseorang, dan lebih-lebih lagi wanita yang tidak menyukai ais krim. Buah, coklat, es loli, ais krim, dengan kacang, biskut dan bola rangup - hari ini rangkaian produk ini sungguh luar biasa. Tetapi adakah ais krim selamat semasa mengandung? Berapa banyak makanan berkrim yang boleh saya makan agar tidak membahayakan diri saya dan bayi dalam kandungan? Dalam artikel ini kita akan membincangkan mengenai sifat ais krim yang bermanfaat dan berbahaya.

Khasiat ais krim semasa mengandung

Ais krim adalah jisim susu manis yang dihidangkan sejuk. Menurut piawaian, ais krim dibuat dari susu pekat, semula jadi, dan kering. Di samping itu, susu, mentega, gula, perasa dan bahan tambahan aromatik, pemekat dan pengemulsi ditambah, yang mengekalkan kesegaran dan ketekalan produk. Membuat ais krim adalah proses yang panjang dan pelbagai peringkat. Bahan-bahan tersebut dicampurkan dalam urutan tertentu dalam urutan tertentu, dipukul dengan sempurna, dikirim untuk membeku, secara berkala mencambuk dan mengaduk jisim agar produk itu sejuk dan ringan.

1. Ais krim adalah produk yang sesuai untuk mimisan yang kerap. Sebaik sahaja rawatan selesema masuk ke rongga mulut, saluran nasofaring sempit, darah berhenti. Sekiranya hidung anda sering berdarah, makan saja ais krim.
2. Ais krim adalah produk berkalori tinggi yang boleh menggantikan hidangan penuh. Sekiranya seorang wanita tidak dapat makan secara normal akibat toksikosis, ais krim akan menyelamatkan bayi dari keletihan dan jenuh badan dengan beberapa ratus kalori. Ini amat penting bagi ibu yang kurang berat badan.
3. Dalam ais krim berkualiti tinggi, dibuat berdasarkan produk tenusu, terdapat kalsium, yang sangat penting untuk tubuh ibu dan anak. Ini adalah rangka bayi yang kuat, gigi yang sihat, rambut ibu dan kuku.
4. Manfaat utama ais krim adalah dalam suasana hati yang baik, yang disediakan oleh seorang wanita. Selepas gula-gula, serotonin dihasilkan di dalam badan - mood meningkat, kegelisahan dan kegelisahan secara beransur-ansur memudar ke latar belakang.
5. Sebilangan wanita mengakui bahawa mereka menggunakan ais krim untuk mengatasi rasa mual pada toksikosis. Hanya beberapa sudu gula-gula yang lazat dapat meningkatkan kesejahteraan anda sepanjang hari.
6. Dipercayai bahawa ais krim menjadikannya lebih mudah untuk bertahan daripada tekanan. Wanita hamil mempunyai banyak kebimbangan - dia bimbang akan kesihatan bayi masa depan, dia mungkin terganggu oleh masalah perumahan, kewangan, dan kerjaya.

Jangan lupa bahawa ketika membincangkan kelebihan produk, kami bermaksud ais krim berkualiti tinggi yang terbuat dari produk semula jadi sesuai dengan standard negeri.

Keburukan ais krim semasa kehamilan

Kita semua tahu sejak kecil bahawa mustahil untuk makan ais krim dalam kuantiti yang banyak, apa bahaya produk ini?

1. Pertama sekali, ais krim adalah selesema yang boleh membahayakan tekak yang belum siap. Makan ais krim dalam bahagian kecil, sedikit demi sedikit, panaskan sekeping barang di lidah. Dalam beberapa kes, ais krim dimakan khusus untuk mengeraskan selaput lendir tekak, untuk membiasakan badan dengan selesema - ini adalah pencegahan radang amandel dan faringitis yang sangat baik. Tetapi tekak harus terbiasa secara beransur-ansur, memakan ais krim dalam bahagian kecil.
2. Semasa penyediaan ais krim, produk dipasteurisasi untuk menghilangkan banyak mikroba dan bakteria. Tetapi bersama dengan mikroorganisma berbahaya, unsur surih dan vitamin yang bermanfaat juga dimusnahkan. Daripada kalsium yang terdapat dalam susu, hanya sebahagian kecil yang tinggal.
3. Saluran darah menyempit dari produk sejuk, memakan ais krim sering menyebabkan sakit kepala.
4. Selalunya, pengeluar yang tidak bertanggungjawab menambahkan lemak buatan atau sayuran pada produk dan bukannya lemak haiwan semula jadi. Yang paling murah adalah minyak sawit, yang menyebabkan peningkatan kolesterol dalam badan.
5. Ibu masa depan dengan kecenderungan alergi harus membaca komposisi produk dengan teliti pada label. Dalam ais krim, bahan tambahan sering dijumpai yang boleh menyebabkan reaksi - madu, strawberi, coklat, kacang, dll.
6. Ais krim adalah produk berkalori tinggi, dengan penggunaan yang tidak terkawal boleh menyebabkan kenaikan berat badan. Sekiranya selepas melahirkan anda ingin mendapatkan kembali sosok anda dengan cepat, jangan bergantung pada makanan manis.
7. Sebilangan besar gula putih dalam ais krim adalah risiko terkena diabetes mellitus, peningkatan tekanan darah.
8. Sebilangan besar pengeluar dan bukannya jus buah dan beri semulajadi menggunakan perisa dan perisa buatan, pemekat dan penstabil. Pengawet buatan tidak ada gunanya.

Di samping itu, terdapat kontraindikasi di mana ais krim mesti ditinggalkan sepenuhnya. Antaranya ialah darah tinggi, gestosis wanita hamil, diabetes mellitus, berat badan berlebihan, pelbagai penyakit buah pinggang. Sekiranya anda tidak mempunyai diagnosis seperti itu, anda boleh makan ais krim dengan selamat. Lagipun, hormon wanita hamil sering disusun semula, pilihan rasa baru muncul, yang sangat sukar untuk ditolak. Dan tidak perlu!

Bagaimana membuat ais krim buatan sendiri yang selamat?

Agar produk hanya mendapat keuntungan, ia harus dipilih dengan bijak. Semasa membeli ais krim, anda harus memperhatikan komposisinya - semakin sedikit produk disimpan, semakin semula jadi dan selamat. Pastikan komposisi tidak mengandungi pewarna dan bahan tambahan tiruan. Dan yang terbaik adalah membuat ais krim sendiri - di rumah. Dalam kes ini, anda tidak akan meragui kelebihan produk, anda pasti yakin akan kualiti ramuannya.

1. Untuk membuat ais krim buatan sendiri, anda memerlukan segelas susu, 350 ml krim lemak, 100 g gula, 3 kuning telur dan sedikit vanillin. Anda boleh menambah ramuan lain secukupnya - kacang, koko, buah-buahan.
2. Susu mesti didihkan dan dikeluarkan dari api.
3. Dalam mangkuk yang berasingan, campurkan kuning telur dengan gula dan vanila, pukul hingga sebati.
4. Tuang susu panas dengan teliti ke dalam jisim kuning telur yang diperoleh, kacau hingga sebati.
5. Langkah seterusnya adalah mencambuk krim dengan kuat ke keadaan busa, campurkan kedua-dua jisim dengan teliti.
6. Selepas itu, tambahkan vanillin dan bahan perasa lain yang diperlukan ke komposisi yang dihasilkan.
7. Kami meletakkan ais krim dalam bentuk, kirimkan ke peti sejuk.
8. Selepas satu jam, ais krim mesti dikeluarkan dan dicampurkan untuk menjadikan produk lebih lapang.
9. Seterusnya, ais krim dihantar kembali ke peti sejuk sehingga beku sepenuhnya.

Ais krim lazat, sihat, kaya sudah siap!

Ais krim adalah makanan kegemaran semua kanak-kanak dan begitu banyak orang dewasa. Sebilangan wanita dalam kedudukan secara harfiah tidak dapat membayangkan hidup tanpa pelbagai jenis ais krim. Nikmati produk manis - selamatkan diri anda dan bayi dalam kandungan!

Video: mengenai kebaikan dan keburukan ais krim