Abu gunung merah - faedah dan kemudaratan kesihatan

Abu gunung merah adalah pokok kecil yang tahan terhadap fros dan perubahan cuaca secara tiba-tiba. Hari ini adalah mungkin untuk bertemu abu gunung hampir di mana-mana; tidak masuk akal untuk menanamnya di plot peribadi. Kerana pengedaran yang luas, suri rumah menuai buah-buahan untuk musim sejuk dan menggembirakan saudara-mara dengan beri segar. Oleh itu, persoalan mengenai apa manfaat buah yang disembunyikan menjadi relevan. Adakah bahaya dan kontraindikasi terhadap penggunaannya? Kami akan menguruskan semuanya dengan teratur.

Komposisi abu gunung merah

Kaedah paling logik untuk mempertimbangkan faedah produk, bermula dari komposisi kimia. Abu gunung merangkumi banyak zat yang mesti masuk ke dalam badan tanpa gagal.

Jadi, buah beri mengumpul vitamin PP, tokoferol, vitamin K, asid askorbik dalam jumlah yang banyak. Menariknya, terdapat lebih banyak vitamin C di abu gunung daripada kismis merah yang terkenal.

Di samping itu, buahnya kaya dengan vitamin P, piridoksin, asid folik, asid pantotenik, tiamin, riboflavin, retinol dan enzim lain yang sangat berharga.

Pengumpulan karotena di abu gunung melebihi kadar bahan ini dalam wortel. Oleh itu, jus rowan dan buah segar diresepkan untuk digunakan pada orang yang mengalami masalah penglihatan.

Buah beri tidak kekurangan fosfor, magnesium, yodium, kalium, kalsium, natrium, mangan, besi, tembaga dan zink. Semua sebatian mineral ini diperlukan oleh organ dalaman dan sistem untuk berfungsi sepenuhnya.

Buah-buahan organik, seperti asid ursulik, sitrik, malik dan tartarik, terkumpul dalam buah-buahan merah. Dan untuk rasa pahit, abu gunung disebabkan oleh asid sorbik, yang mempunyai kesan antioksidan yang paling kuat.

Namun, kepahitan yang diluahkan tidak terhad kepada semua. Buahnya mengumpulkan sorbosa, sukrosa, glukosa, fruktosa. Semua sebatian ini adalah sakarida semula jadi.

Beri boleh membanggakan sebatian pektin, serat makanan (termasuk serat, khususnya), pati, abu, astringen tanin, flavonoid.

Manfaatnya bukan hanya buah-buahan, tetapi juga dedaunan dengan kulit kayu. Banyak glikosida dan minyak pati tertumpu di bahagian-bahagian pokok ini. Walaupun terdapat banyak unsur yang tidak dapat diganti, kandungan kalori abu gunung tidak melebihi tanda 51 Kcal.

Kelebihan abu gunung merah

1. Vitamin P menyokong persekitaran psiko-emosi seseorang. Abu gunung dan decoctions daripadanya mesti dimakan sekiranya terdapat gangguan kemurungan, kegelisahan, masalah tidur, kelesuan umum dan apatis.
2. Vitamin A bertanggungjawab untuk penglihatan, jadi abu gunung diresepkan untuk digunakan oleh orang yang menderita penyakit mata. Beri mencegah katarak, menguatkan otot dan menghasilkan air mata semula jadi. Berkat ini, mata kering hilang dengan kerja berterusan pada PC dan memandu kereta.
3. Asid askorbik banyak terkumpul di abu gunung. Buah-buahan harus dimakan ketika wabak selesema bermusim dan kekurangan vitamin bermula. Anda akan mudah mengekalkan kekebalan dalam keadaan baik.
4. Jus merangsang pengeluaran sel darah baru, membersihkan saluran darah dari kolesterol berbahaya dan membuka dinding saluran darah. Dengan latar belakang ini, semua proses metabolik dalam badan bertambah baik.
5. Tokoferol adalah salah satu antioksidan semula jadi. Bersama dengan serat makanan, sebatian ini mengekalkan awet muda, menghilangkan genangan, toksin, dan bahan radioaktif. Tubuh diremajakan di semua peringkat.
6. Dengan sistem pencernaan yang tidak baik, berguna untuk mengambil beri segar atau jus berdasarkannya. Jadi anda merangsang pencernaan, mencegah penapaian makanan di dalam usus.
7. Beri merah baik untuk orang yang mempunyai tekanan darah tinggi. Rowan mempunyai sifat kencing, dan juga menghilangkan hempedu, memudahkan kerja hati. Harta ini berguna untuk lelaki yang menyalahgunakan alkohol.
8. Oleh kerana kesan pencahar, abu gunung diresepkan untuk sembelit, termasuk kronik. Beri dengan cepat menghilangkan genangan dan penyumbatan pada usus, dan juga meningkatkan mikroflora organ dalaman.
9. Komposisi buah-buahan mengandungi yodium, yang diperlukan untuk pencegahan dan rawatan penyakit tiroid. Dan kalium dan magnesium mengawal kerja jantung, mengurangkan kemungkinan strok dan serangan jantung pada orang tua.
10. Manfaat daun abu gunung dalam memerangi masalah dermatologi telah diperhatikan. Dengan kulat, perlu membuat kompres dan losyen dari bahan mentah segar. Daun melegakan gatal akibat gigitan serangga dan haiwan.
11. Sekiranya anda beralih kepada pemakanan yang betul dan ingin memperbaiki badan, perhatikan sifat beri merah. Jadi, ia mempunyai banyak sebatian mineral, vitamin, tetapi tidak cukup protein. Kualiti ini dihargai oleh orang-orang dengan buah pinggang dan hati yang berpenyakit.
12. Di samping itu, terdapat kesan positif beri pada tubuh penghidap diabetes. Rowan akan menurunkan glukosa darah dan menghilangkan pergantungan kuat pada insulin.
13. Manfaat abu gunung ditunjukkan dalam rawatan pelbagai penyakit kulit. Beri berkesan melawan ketuat. Cukup untuk membahagi janin menjadi beberapa bahagian, dan melekatkan salah satu daripadanya pada pertumbuhan. Betulkan produk dengan alat bantu.
14. Beri mempunyai khasiat yang unik, ia akan membantu seks yang adil untuk mengatasi masalah semasa menopaus. Abu gunung juga membersihkan badan dari kolesterol berbahaya. Oleh itu, hati dibongkar.
15. Buah mempunyai kualiti yang menarik yang membolehkan anda mengikat karbohidrat antara satu sama lain. Kesannya, badan lebih mudah mengatasi pound tambahan. Dalam dietetik, jus atau serbuk semulajadi paling kerap digunakan.

Kelebihan abu gunung untuk lelaki

1. Untuk merawat kesihatan lelaki dalam perubatan rakyat, pulpa segar dari abu gunung sering digunakan untuk merawat buasir dan luka bakar. Produk ini akan memberi faedah khusus kepada wakil-wakil yang berumur dan pertengahan.
2. Pengambilan buah beri secara berkala membolehkan anda mengatur sistem kardiovaskular dan mengelakkan berlakunya patologi. Penyakit serupa berkembang seiring bertambahnya usia, tabiat buruk juga menjadi penyebabnya.
3. Untuk mengelakkan perkembangan prostatitis, disarankan untuk minum rebusan abu gunung secara berkala. Minuman ini mempunyai kesan diuretik ringan dan sifat penyembuhan.

Kelebihan abu gunung untuk kanak-kanak

1. Malangnya, kanak-kanak tidak menyukai rasa abu gunung yang pahit. Sekiranya anda melihat sebaliknya, produk seperti itu hanya diperlukan untuk organisma yang sedang berkembang. Beri boleh dimasukkan ke dalam diet bayi dari usia 1 tahun.
2. Berkat ini, abu gunung akan meningkatkan fungsi perlindungan tubuh dengan ketara. Beri mengimbangi kekurangan vitamin dan zat. Produk ini dianggap sebagai agen pencegahan dan terapi yang sangat baik untuk penyakit musiman.
3. Makan abu gunung secara berkala membawa kepada perkembangan serat otot yang betul. Produk dalam masa yang singkat menstabilkan aktiviti saluran gastrousus. Jus buah mampu menyembuhkan luka kulit dengan cepat.
4. Sekiranya kanak-kanak itu enggan mengambil buah segar, anda boleh memasak jem, kompot dan memelihara. Kanak-kanak suka barang-barang ini. Perlu diingat bahawa produk segar akan memberikan faedah yang besar.

Rowan membahayakan

1. Walaupun terdapat banyak faedah, seperti hadiah alam, abu gunung boleh membahayakan tubuh. Dalam kes ini, peraturan utama adalah bahawa buah tidak boleh disalahgunakan. Rowan mengandungi asid parasobinik berbahaya.
2. Buah-buahan segar bertindak sebagai antibiotik, jadi kesannya tidak lama lagi. Rowan juga boleh menyebabkan bahaya kerana kandungan pektin yang tinggi di dalamnya. Enzim itu menimbulkan cirit-birit dan pencernaan.
3. Kerosakan boleh disebabkan oleh iskemia, darah tinggi, atau masalah jantung yang lain. Pakar mengatakan bahawa luka terbuka tidak boleh dirawat dengan produk segar. Jangan bilas mulut anda dengan larutan abu gunung untuk stomatitis dan gingivitis.

Rowan adalah salah satu buah beri yang paling sihat. Sebelum menggunakan produk untuk tujuan perubatan, perlu memastikan bahawa tidak ada kontraindikasi. Sebaiknya berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan. Rowan sering menyebabkan reaksi alergi. Oleh itu, dengan memasukkan produk ke dalam diet anak, anda perlu berhati-hati. Kumpulkan buah-buahan selepas fros pertama, ia sangat berguna.

Video: abu gunung merah - vitamin untuk mata dan kulit