Cara membesarkan payudara wanita dengan ubat tradisional

Payudara yang besar, cantik dan anjal selalu menjadi objek keinginan lelaki dan menjadi objek iri hati bagi wanita. Namun, tidak semua orang menganugerahkan sifat yang layak dari bahagian tubuh ini. Selalunya, wanita tidak berpuas hati dengan ukuran payudara sehingga mereka mahu meningkatkannya dengan cara apa pun. Cara pembesaran payudara yang paling radikal dan terpantas adalah pembedahan.

Namun, semua orang tahu bahawa payudara tiruan bukan sahaja menyakitkan, tetapi juga berbahaya. Hasilnya tidak dapat diramalkan - dari bentuk payudara yang tidak teratur dan tidak simetri hingga keracunan darah dari implan berkualiti rendah. Selain itu, jika di masa depan anda ingin melahirkan dan menyusui bayi, anda mungkin menghadapi banyak masalah.

Itulah sebabnya lebih baik cuba membesarkan payudara di rumah tanpa pembedahan. Ia jauh lebih selamat dan tidak menyakitkan. Sudah tentu, anda tidak akan dapat mengubah saiz payudara anda secara radikal. Rata-rata, dengan pendekatan bersepadu, anda dapat menambah payudara dengan ukuran 0.5. Dalam beberapa kes, anda boleh mencapai peningkatan payudara dengan ukuran keseluruhan. Mungkin berbaloi untuk dicuba?

Makanan dalam perjuangan untuk kelengkungan

Seperti yang anda ketahui, payudara terdiri daripada lobus kelenjar susu dan tisu adiposa. Jumlah tisu adiposa ini sebanding dengan jumlah lemak dalam badan. Untuk membesarkan payudara, anda hanya perlu menjadi lebih baik. Jangan menjalani diet, makan makanan yang lebih sihat dan seimbang, kerana selain payudara besar anda tidak memerlukan pantat selulit yang besar?

Sebilangan makanan menyumbang kepada peningkatan payudara. Menurut pendapat beberapa generasi, cara terbaik untuk membesarkan payudara adalah kubis. Sebenarnya, ada beberapa kebenaran dalam kesimpulan popular ini. Kubis mengandungi banyak asid folik, yang sangat diperlukan dalam pembentukan sel baru. Oleh itu, asid folik adalah vitamin penting pada awal kehamilan. Komponen ini juga terdapat dalam wortel, kacang, ikan merah, dan dalam bijirin, daging, dan produk tenusu.

Diet untuk dada harus seimbang. Diet harus mempunyai produk yang mengandungi vitamin A, B dan E. Ini adalah vitamin utama muda dan kecantikan, yang menjadikan badan kita kencang, kuku kuat, dan kulit licin dan kenyal. Untuk memenuhi tubuh dengan vitamin ini, anda perlu makan sayur-sayuran dan buah-buahan segar, bijirin, daging, makanan laut. Ia juga sangat berguna untuk menggunakan biji rami dan produk kedelai untuk pembesaran payudara - ia mengandungi sejumlah besar estrogen hormon wanita.

Senaman dada besar

Di bawah kelenjar susu terdapat otot pektoral yang besar dan kecil. Sekiranya anda mengepamnya, payudara akan memberikan volume yang menarik. Di samping itu, senaman yang kerap akan mengencangkan payudara, menjadikannya lebih anjal dan "melekat". Baiklah, mari kita mulakan? Berikut adalah beberapa latihan berkesan yang bertujuan untuk menguatkan otot-otot dada dan memberi mereka nada.

1. Salah satu latihan yang paling berkesan adalah push-up. Sekiranya push-up klasik masih sukar bagi anda, anda boleh melakukan push-up dari sofa atau rak rendah. Untuk wanita, push-up "dari lutut" juga disediakan. Hasil sebenar dapat diperoleh dengan meningkatkan setiap hari 12-15 kali dalam 3-4 pendekatan.
2. Satu lagi senaman yang berkesan untuk dada ialah menekan tapak tangan di hadapan anda. Lipat telapak tangan anda lurus di depan anda, dan rentangkan siku anda dengan lebar di paras dada. Kemudian tekan telapak tangan anda dengan kuat selama satu minit. Selepas itu, berehat selama 40 saat, dan kemudian ulangi latihan.Untuk hasil yang dapat dilihat, mesti ada sekurang-kurangnya 6 pendekatan. Latihan ini juga ditunjukkan kepada kanak-kanak perempuan yang mempunyai payudara yang lebat agar payudara tidak kendur.
3. Untuk latihan seterusnya, anda akan memerlukan jalan masuk. Sokong satu dinding dengan punggung anda, dan dengan tangan anda bersandar pada pendirian yang bertentangan. Tekan pada bukaan dengan sekuat tenaga, seolah-olah anda ingin mengembangkannya. Tekan selama satu minit, dan kemudian berehat selama 30 saat. Kemudian ulangi latihan dalam posisi membengkok - tolak jamb sedikit bengkok ke arahnya. Lakukan dua latihan ini secara bergantian untuk 3-4 pendekatan.
4. Angkat dumbbell 7-8 kg. Dalam kedudukan yang agak bengkok, gerakkan tangan anda ke belakang dan ke belakang, seperti ketika berlari atau bermain ski. Lakukan 15-20 ulangan.
5. Berdiri tegak, selebar bahu. Perlahan-lahan angkat lengan lurus ke hadapan dengan dumbbell ke paras dada. Kemudian turunkan perlahan-lahan. Kaki dan punggung harus lurus. Lakukan 20-25 ulangan.
6. Berbaring di lantai dan pegang tangan anda dengan dumbbell ke dada anda. Kemudian letakkan tangan anda dengan lurus ke hadapan anda ke atas. Selepas itu, turunkan tangan anda ke posisi awal. Lakukan 3 set 15 repetisi.
7. Duduk di kerusi dan angkat dumbbell. Tekan siku ke badan anda, dan letakkan tangan anda dengan dumbbell ke hadapan. Naikkan dan turunkan siku anda, membentuk sudut yang betul dengan badan. 3 set 15-20 kali.
8. Terdapat simulator dada khas, serupa dengan tongkat kecil. Mereka direka sedemikian rupa sehingga orang latihan perlu memampatkan dan melepaskan bahagian simulator ini. Pada masa yang sama, ketahanan laras melatih semua kumpulan otot dada.

Latihan untuk dada tidak perlu dilakukan dengan kerap dan setiap hari. Tiga senaman seminggu akan mencukupi. Lagipun, otot tidak tumbuh semasa latihan, tetapi keesokan harinya. Itulah sebabnya mengapa mereka sakit - ini adalah bagaimana serat otot tumbuh. Sekiranya dada anda sakit otot, maka anda melakukan semuanya dengan betul.

Cara membesarkan payudara dengan hormon

Semua orang telah lama mengetahui bahawa semasa kehamilan, payudara wanita meningkat. Perkara yang sama berlaku semasa dia menyusu. Semua ini berlaku secara semula jadi - badan bersiap untuk memberi makan bayi masa depan atau yang sudah dilahirkan. Bagaimana jika anda boleh bermain dan menipu badan dengan hormon tambahan yang meniru kehamilan?

Tubuh wanita berada dalam keseimbangan hormon. Sekiranya ketidakseimbangan berlaku, seorang wanita mempunyai pelbagai masalah. Sebagai contoh, dengan kelebihan testosteron hormon lelaki, seorang wanita mungkin mengalami peningkatan tumbuh-tumbuhan pada badan. Tetapi kadang-kadang kita memerlukan hormon tambahan. Contohnya, semasa mengambil pil perancang.

Kami mengambil hormon tambahan dalam pil. Sebilangan besar daripada mereka mempunyai prinsip tindakan berikut - mereka meniru kehamilan tubuh kerana hormon luaran ini. Itulah sebabnya badan tidak boleh hamil (bagaimanapun, ini adalah tugas utama kontraseptif oral). Tetapi banyak daripadanya mempunyai kesan sampingan, salah satunya adalah pembesaran payudara. Ini kerana badan percaya bahawa ia sedang bersiap untuk melahirkan bayi. Yaitu, kesan sampingan ini sangat diperlukan bagi kita.

Walau bagaimanapun, anda perlu memahami bahawa mustahil untuk menikmati hormon dan menetapkannya sendiri. Ubat hormon yang dipilih dengan tidak betul boleh menyebabkan penyakit berat badan berlebihan dan wanita. Sebaiknya berjumpa doktor dengan masalah anda. Berdasarkan hasil ujian, dia akan memilih ubat yang diperlukan yang akan membantu anda membesarkan payudara dan menjadikannya lebih hebat dan kenyang.

Urut untuk pembesaran payudara

Baru-baru ini, kaedah pembesaran payudara, seperti urut, semakin popular. Ia membantu meregangkan kelenjar susu dan meningkatkan peredaran darah di dalamnya. Ini membawa kepada pertumbuhan dan keanjalannya.

Hydromassage sangat berkesan, yang boleh dilakukan di rumah semasa mandi setiap hari.Pembetulan hydromassage mengetatkan kulit payudara, membantu menghilangkan toksin dari tisu adiposa. Mula-mula anda perlu memilih intensiti rata-rata pancuran air dan mengarahkannya ke dada. Air mesti berada pada suhu yang selesa. Jangan pilih jet yang terlalu kuat sehingga tidak mencederakan kelenjar susu. Jet yang terlalu lemah mungkin tidak memberikan hasil yang diinginkan, jadi anda perlu menavigasi dengan sensasi. Sebagai permulaan, aliran air harus diarahkan dalam gerakan bulat di sepanjang dada ke arah satu dan yang lain. Adalah perlu untuk membuat sekurang-kurangnya 20 pergerakan bulat ke setiap arah pada setiap dada.

Tahap hidromassage seterusnya mesti dilakukan dengan menggunakan jet yang cetek. Ia membantu merangsang ujung saraf, yang bertanggungjawab untuk keanjalan dada. Arahkan tetesan kecil ke dada, mengelakkan kawasan puting.

Setelah menghangatkan payudara dengan air panas, anda perlu melakukan urutan menguli klasik menggunakan minyak kosmetik. Teknik urut paling mudah adalah gerakan menguli bulat lembut dengan tangan anda. Semasa mengurut, anda harus berhati-hati agar tidak merosakkan kelenjar susu.

Rendam minyak anda terlebih dahulu dan pegang ke dada. Puting harus berada di antara ibu jari dan jari telunjuk. Buat payudara bulat dengan lembut ke satu arah dan yang lain. Kemudian buat pergerakan translasi dari kawasan bahu ke arah garis leher. Selepas itu, anda boleh meregangkan jari dengan jari dari ketiak hingga ke pusat.

Penyembuh Oriental berpendapat bahawa refleksologi, atau akupresur, adalah kaedah pembesaran payudara yang paling berkesan dengan urutan. Pada pendapat mereka, titik yang bertanggungjawab untuk pertumbuhan dan ukuran payudara adalah antara tulang rusuk ketiga dan keempat di kedua sisi. Dengan bertindak secara menunjuk, anda dapat meningkatkan ukuran payudara dan menjadikannya lebih menarik secara visual.

Ubat-ubatan rakyat untuk pertumbuhan payudara

Pembesaran payudara dengan bantuan infus, decoctions dan topeng sangat diragukan. Walau bagaimanapun, ulasan yang menggembirakan dari pemilik gembira dari payudara yang tumbuh menunjukkan bahawa ubat tradisional dapat membuat keajaiban. Berikut adalah beberapa kaedah yang popular dan berkesan untuk meningkatkan semangat di rumah.

1. Wanita yang sedang menyusu disarankan minum banyak teh suam dengan susu lembu. Ini membolehkan ibu muda "menghasilkan" lebih banyak susu ibu untuk bayi mereka. Walau bagaimanapun, diperhatikan bahawa teh hitam dengan susu mempengaruhi wanita yang tidak memberi makan bayi. Penggunaan teh hitam dengan susu secara berkala dalam enam bulan akan memberikan hasil yang nyata.
2. Untuk ketegasan dan keanjalan dada, rebusan daun strawberi dengan susu sangat berkesan. Tiga sudu daun strawberi kering atau segar harus dituangkan dengan satu liter air mendidih dan biarkan hingga lebih kurang satu jam. Kemudian tapis kuahnya dan masukkan susu ke dalamnya. Untuk minum ubat seperti bukannya teh. Ini berguna bukan sahaja untuk dada, tetapi juga untuk kesihatan seluruh organisma.
3. Vitamin untuk kesihatan dan kecantikan wanita terdapat dalam madu dan walnut. Kisar kacang dan tuangkan dengan madu asli cair. Biarkan di dalam peti sejuk selama 10 hari dan goncangkan bekas secara berkala. Selepas waktu yang ditentukan, alat ini harus diambil pada satu sudu pagi pada waktu perut kosong.
4. Internet hanya dicabut dari kaedah berikut untuk pembesaran payudara di rumah. Anda perlu meletakkan grid yodium ke dada setiap beberapa hari sekali, mengelakkan kawasan puting. Ini akan membantu meningkatkan jumlah payudara sebanyak separuh.

Pembesaran payudara visual

Kadang-kadang anda ingin kelihatan sempurna esok, dan semua kaedah pembesaran payudara dirancang untuk masa yang lama. Dalam kes ini, anda boleh menggunakan petua yang akan membantu membesarkan dada secara visual dengan aksesori dan pakaian yang dipilih dengan betul.

Pertama, anda perlu segera membeli beberapa bra push-up.Mereka mengandungi pengisi, yang mana payudara menonjol ke atas dengan ketara, meningkatkan payudara sekurang-kurangnya satu ukuran. Semasa memilih pakaian, anda perlu mengutamakan garis leher yang lebar dan leher-V. Perhatikan kerah yang segar dan terperinci - ia akan menambahkan lebih banyak kelantangan di dada anda. Tetapi turtlenecks dan sweater dengan kerah tinggi, sebaliknya, akan menyembunyikan ukuran anda yang sudah kecil.

Mengejar ideal payudara yang besar, ingat bahawa payudara yang subur tidak selalu baik. Pemilik saiz cantik mengeluh sakit di bahagian punggung dan tulang belakang akibat beban yang teruk. Mereka mengatakan bahawa mereka harus memakai bra sokongan sepanjang masa dan hanya tidur di punggung. Terimalah dan sayangi diri anda untuk siapa diri anda. Alam telah menjadikan anda sangat cantik, anda hanya perlu menekankan keindahan ini!

Video: cara membesarkan payudara - kaedah bekerja