Cara minum teh dengan madu: petua berguna

Nah, mana antara kita yang tidak suka minum teh, menghirupnya dari periuk kecil sambil menggigit madu aromatik? Sebenarnya, teh madu adalah klasik. Kami memanjakan diri dengan teh madu hanya dengan orang terdekat dan sayang. Ia seperti ritual rahsia yang hanya dapat dilakukan dengan rakan yang dipercayai. Teh dengan madu bukan sahaja sangat enak, tetapi juga sangat berguna. Dalam artikel ini kita akan cuba memahami faedah teh dan madu, belajar bagaimana menyeduh minuman dan cara meminumnya dalam kombinasi dengan makanan lebah.

Kelebihan teh dengan madu

Semua orang tahu bahawa teh (terutama hijau) membantu mempercepat proses metabolik, membuang toksin dari badan - pembantu pertama dalam menurunkan berat badan. Ya, dan madu sangat berguna - ia mempunyai banyak komponen pemakanan yang mempunyai kesan yang luar biasa pada tubuh manusia. Madu digunakan dalam memerangi selsema, ia terlibat dalam pelbagai topeng untuk kulit dan rambut. Selain itu, sifat antiseptik madu membolehkan kita menggunakan produk ini sebagai salap. Tetapi bagaimana gabungan madu dan teh mempengaruhi tubuh manusia?

1. Teh dengan madu menenangkan sistem saraf. Sekiranya anda minum minuman manis pada waktu pagi - anda boleh bangun tanpa masalah dan bertenaga sepanjang hari. Dan jika anda minum minuman pada waktu malam, anda boleh melupakan insomnia dan tertidur dalam tidur yang manis dan tenang.
2. Terdapat banyak nutrien dalam madu, di mana badan sering mengalami kekurangan. Terutama pada musim bunga, apabila vitamin menjadi sangat kecil. Dalam kombinasi dengan teh, madu membolehkan nutrien ini diserap dengan lebih baik. Ini membolehkan anda memelihara kecantikan kuku, rambut dan kulit.
3. Terdapat banyak fruktosa dalam madu, yang dapat membantu tubuh setelah berpuasa dan keletihan yang berpanjangan. Orang Islam yang berpuasa (makan dan minum hanya setelah matahari terbenam) mula makan setelah berpuasa berpanjangan dengan teh suam dengan madu.
4. Fruktosa, yang terdapat dalam madu, dapat mengurangkan ketoksikan alkohol. Sekiranya anda minum segelas teh dengan madu selepas malam yang ribut, anda dapat mencegah perkembangan sindrom mabuk atau mengurangkan gejalanya.
5. Teh dengan madu meningkatkan mood dan melegakan keletihan. Ia boleh diminum setelah kerja yang panjang dan susah payah. Sekiranya anda bekerja di komputer, teh dengan madu semestinya menjadi keselamatan anda, kerana ia mempengaruhi penglihatan dengan baik.
6. Teh dengan madu adalah ubat sejuk yang lebih baik. Terutama jika selesema ini baru bermula atau hampir akan bermula. Sekiranya anda berhenti membeku atau membasahi kaki, minum secawan teh dengan madu untuk mengelakkan penyakit ini.

Ini adalah senarai yang tidak mampu dimiliki teh madu. Tetapi bagaimana meminumnya dengan betul untuk mendapatkan pelbagai khasiat berguna?

Cara minum teh dengan madu

Untuk memahami proses ini, kami akan mempertimbangkan secara terperinci cara membuat teh, sama ada mencampurkannya dengan madu, dan bagaimana meminum minuman ini untuk kesihatan.

1. Pertama sekali, anda perlu menghampiri pilihan pilihan teh dan madu dengan bertanggungjawab. Semasa memilih antara teh hijau dan hitam, perhatikan yang pertama - ia lebih sedikit proses dan lebih berguna. Madu semestinya semula jadi, lebih baik memilih madu segar tanpa gula.
2. Air teh harus ditapis atau dibotolkan. Sebagai usaha terakhir, anda boleh menggunakan air yang dibela. Tidak perlu mengumpulkan air paip ke dalam cerek - kandungan klorin yang tinggi boleh merosakkan rasa minuman.
3. Anda tidak boleh membawa air ke dalam cerek mendidih. Air harus "hidup", tetapi dibasmi kuman. Untuk melakukan ini, awasi air dan sebaik sahaja gelembung kecil muncul di permukaannya, segera matikan api. Air seperti itu sudah sesuai untuk diminum.Tetapi sebahagian besar nutrien di dalamnya tidak mati semasa mendidih yang berpanjangan.
4. Tuang air mendidih ke atas cerek sebelum menyeduh minuman. Selepas ini, tuangkan sedikit daun teh ke dalam bekas dan tuangkan air mendidih.
5. Minum teh panas dengan madu adalah kesalahan besar. Anda tidak boleh melarutkan produk lebah dalam teh panas. Pertama, membunuh semua nutrien dalam madu - produk menjadi tidak berguna. Dan kedua, apabila dipanaskan, bahan toksik dilepaskan dari madu yang boleh membahayakan manusia.
6. Tunggu teh sejuk sedikit. Anda boleh pergi selama beberapa jam atau menuangkan teh ke dalam cawan untuk mempercepat prosesnya. Apabila teh menjadi suam (kurang dari 40 darjah), anda boleh melarutkan sedikit madu di dalamnya dan menikmati rasa manis dan aroma minuman yang lembut.
7. Sekiranya anda suka minum teh panas, maka anda tidak perlu melarutkan madu di dalamnya. Hanya makan dalam gigitan. Letakkan madu di lidah anda, larutkan dengan senang hati, dan kemudian minum dengan teh panggang panas.
8. Teh dengan madu boleh ditambah dengan lemon, halia, dan juga buah beku. Halia boleh diparut dan ditambahkan ke dalam teko dengan daun teh. Jus lemon tidak boleh ditambah segera - jika tidak, daun teh tidak akan diseduh. Setelah infus dan akar dimasukkan, tambahkan jus dari setengah lemon dan beberapa buah cranberry dan cranberry beku ke dalam cerek. Kesannya, anda akan mendapat minuman penyembuhan dari usia muda dan kesihatan. Rasanya masam yang enak sesuai dengan aroma madu manis.

Dengan mengikuti peraturan mudah ini, anda dapat menikmati bukan sahaja minuman yang lazat, tetapi juga sangat sihat.

Langkah berjaga-jaga keselamatan

Walaupun madu sangat berguna, ia boleh membahayakan dalam beberapa kes. Pertama, jika seseorang alah kepada madu, itu adalah perkara biasa. Sekiranya anda mencuba sejenis madu baru, mulakan dengan bahagian kecil untuk memantau reaksi badan anda. Madu adalah alternatif yang baik untuk gula, ia mempunyai banyak bahan berguna. Namun, jangan menyalahgunakannya, madu cukup tinggi kalori dan dengan minum teh yang kerap boleh menyebabkan berat badan berlebihan.

Dengan berhati-hati, teh dengan madu (serta produk alergenik lain) mesti diminum semasa mengandung. Dalam keadaan ini, kesederhanaan akan menjimatkan anda - tidak lebih dari satu cawan sehari. Sekiranya anda suka minum teh dengan madu, bilas mulut anda dengan air bersih setelah minum teh. Bagaimanapun, fruktosa boleh memberi kesan buruk kepada enamel gigi dan mengakibatkan kerosakan gigi. Perkara ini berlaku terutamanya jika anda minum teh dengan madu sebelum tidur.

Sekiranya anda minum teh dengan madu semasa perut kosong, jangan lupa sarapan selepas itu. Faktanya ialah fruktosa memulakan proses pencernaan dan meningkatkan rembesan jus gastrik. Dan jika tidak ada makanan di dalam perut, dia mula mencerna dirinya sendiri. Ini boleh menyebabkan masalah pencernaan. Teh dengan madu adalah minuman yang sihat, tetapi juga mempunyai kontraindikasi. Minuman itu harus ditinggalkan kepada anak kecil sehingga dua tahun. Berisiko juga menghidap diabetes, kerana pada dasarnya berbahaya bagi karbohidrat cepat.

Harus diingat bahawa pelbagai jenis madu mempunyai kesan yang berbeza pada seseorang. Buckwheat membantu menyingkirkan anemia dan melegakan penyakit paru-paru. Linden merawat selsema, meningkatkan imuniti. Floral digunakan secara aktif untuk menguatkan sistem saraf dan dalam memerangi insomnia. Apa sahaja madu yang anda pilih, yang utama adalah anda suka rasanya. Dan kemudian teh dengan madu akan menjadi keseronokan sebenar!

Video: teh halia dengan lemon dan madu