Cara meningkatkan selera anak: petua untuk ibu bapa

Kanak-kanak enggan makan kerana helminthiasis, dysbiosis, gastritis dan penyakit saluran pernafasan atas. Selera makan berkurangan dengan keletihan saraf dan kerja fizikal. Seorang ibu yang bosan memasukkan bijirin dan bebola ayam berguna pada bayi harus berjumpa dengan pakar pediatrik dan gastroenterologi untuk mengatasi masalah perut dan usus. Selera makan kanak-kanak yang sihat dapat dibangkitkan oleh ubat-ubatan rakyat dan muslihat.

Apa yang dilarang

Kanak-kanak, terutama bergerak dan aktif, suka menikmati makanan ringan di mana sahaja dengan gula-gula, keju, biskut atau buah-buahan. Mereka meminta bar coklat mereka dan berjanji bahawa mereka akan memakan semua bayam bayam atau brokoli. Tetapi apabila tiba masanya untuk makan, mereka menolak pinggan ke tepi dan mengaku penuh. Peraturan pertama ibu penyayang adalah bahawa anak memberikan kuih dan pisang setelah makan. Kita mesti menanggung histeria, janji dan segala muslihat, tetapi tetap memaksa kita sendiri. Sup pertama, kemudian gula-gula. Dan intinya. Anda bahkan tidak boleh jus atau segelas susu, hanya membersihkan air suling atau air mineral tanpa gas.

Jangan merawat kanak-kanak dengan ubat yang dibeli tanpa preskripsi doktor. Ubat-ubatan mempengaruhi fungsi organ pencernaan, dan beberapa tablet dan sirap menyebabkan dysbiosis, gastritis dan akibat yang tidak menyenangkan lainnya. Rawatan ubat hanya ditetapkan oleh ahli gastroenterologi atau pakar pediatrik yang mendiagnosis dysbiosis atau gastritis pada pesakit kecil. Dalam kes lain, ubat-ubatan tersebut dikontraindikasikan, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat. Ramuan herba dan tincture mempunyai kesan sampingan minimum dan tidak menimbulkan ketagihan.

Kadang kala ibu berusaha mengalihkan perhatian anak dengan kartun atau permainan. Mereka menyalakan TV, dan ketika bayi sedang menonton program kegemarannya, mereka cuba memberinya bubur tanpa gangguan. Kanak-kanak tidak boleh diajar makan siang dan makan malam dengan video lucu. Seorang kanak-kanak yang meminati kartun tidak dapat mengawal ukuran bahagian. Selalunya bayi makan berlebihan, mereka kelihatan berlebihan berat badan. Kebiasaan makan di depan TV tetap bersama anak-anak selama bertahun-tahun. Terdapat masalah pencernaan, kegemukan dan pelbagai gangguan yang harus dirawat oleh psikoterapis atau ahli gastroenterologi.

Rutin harian dan aktiviti fizikal

Selera makan pada kanak-kanak hilang kerana gaya hidup yang tidak aktif. Kanak-kanak suka menonton kartun di tablet atau bermain di telefon, tetapi jika mereka tidak bergerak, badan tidak membuang tenaga dan tidak memerlukan makanan.

Seorang kanak-kanak yang tidak mempunyai masalah perut diajar melakukan senaman pagi. 15-20 minit setiap hari diberikan untuk meregangkan, melompat, berlari di sekitar bilik dan latihan lain. Perkara utama ialah bayi banyak bergerak dan membakar kalori. Setelah memanaskan badan, kanak-kanak ditawarkan jus epal. Minumannya mesti masam. Produk ini membangunkan perut dan memulakan pengeluaran enzim yang menyebabkan rasa lapar.Setelah mengisi dan jus epal, bayi dengan senang hati akan makan sebahagian oatmeal atau sup, dan kemudian meminta makanan tambahan.

Pada waktu petang, anda perlu pergi ke luar untuk mengumpulkan daun atau bunga, mengejar burung atau menunggang bukit. Anda boleh menguasai penggelek atau basikal sehingga aktiviti fizikal membawa kesenangan kepada anak. Dengan anak-anak yang pasif dan tidak aktif disarankan untuk bermain mata-mata, bersembunyi dan mencari atau detektif. Perkara utama adalah merobeknya dari tablet dan membuatnya berjalan di sekitar apartmen.

Selera makan akan kembali jika ibu belajar mengikuti rutin harian. Sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam pada masa yang sama. Sekiranya seseorang menolak bubur pagi, jangan biarkan dia meminta epal atau gula-gula. Kita mesti menunggu sehingga 12 hari atau satu jam dan makan sup. Anak mesti memahami bahawa dengan menolak makanan, dia tidak akan dapat meminta sesuatu yang enak dan berbahaya dari ibunya. Hanya beberapa pelajaran - dan bayi akan belajar makan bijirin, sayur sayur dan sup tanpa sesuka hati.

Sekiranya ibu mengikut jadual, badan anak akan terbiasa dan menyesuaikan diri. 30-40 minit sebelum makan siang yang diharapkan, penggera dalaman berbunyi, perut mula mengeluarkan enzim untuk mencerna makanan. Selera makan anak terbangun, dan dia berminat dengan ibunya ketika pancake atau telur orak sudah siap.

Kerja yang menarik

Sebilangan kanak-kanak menolak makanan yang tidak sedap dan membosankan kerana suasana hati yang buruk. Dalam kes sedemikian, anak dijemput ke dapur dan ditawarkan untuk menolong ibu menyiapkan sarapan. Biarkan bayi memotong epal, kacau bubur atau cincang hijau. Anak bersentuhan dengan produk, menyedut aroma yang membangkitkan selera. Anak-anak yang terlibat dalam menyiapkan sarapan atau makan malam mempunyai mood yang lebih baik, kerana ibu saya meminta pertolongan dan memberikan pukul di tangannya. Mereka dengan senang hati mencuba karya masakan mereka.

Anak boleh diminta memasak dan mengatur meja. Biarkan mereka memilih pinggan sendiri, letakkan setiap anggota keluarga sepotong telur dadar atau ayam, dan kemudian hias hidangan. Produk dihiasi dengan sayur-sayuran yang dihiris nipis, krim masam dan saus tomat, herba dan zaitun. Sebarkan kereta, wajah haiwan atau bentuk sederhana. Pada penkek dan penkek dengan susu pekat atau jem mereka menarik pokok, bunga atau hati. Kanak-kanak itu dibenarkan mengatur hidangan mereka sendiri mengikut kehendak mereka. Biarkan mereka mencampurkan ikan dengan saus tomat atau crouton dengan mayonis. Perkara utama ialah dia kemudian memakan karya agungnya.

Ibu dapat menggembirakan bayi dengan hidangan yang indah dan mengemukakan cerita mengenai peri dapur atau kelinci. Ahli sihir bertelinga itu kecewa, kerana anak itu tidak makan apa-apa. Seorang pembantu yang lembut datang ke ibu saya dan mencadangkan melukis gambar dengan produk. Ternyata hidangan hebat yang akan mengembalikan selera bayi. Anda hanya perlu mencuba beberapa bahagian agar sihir berjaya.

Sekiranya anak itu menolak makan malam atau sarapan, letakkan 2-3 sudu bubur di atas pinggan dan minta mereka makan sedikit. Masukkan potongan atau salad yang lazat, tuangkan ke atas sos. Sekiranya bayi terpaksa makan sebahagian besar makanan segar, kemungkinan dia akan kehilangan selera makan. Tetapi bolehkah seorang anak menolak sepotong kecil bakso ayam atau wap yang enak? Dan apabila bahagiannya habis, dia akan meminta makanan tambahan, kerana perutnya akan menginginkan makanan yang lebih enak.

Ubat rakyat

Kanak-kanak yang kurang selera makan dengan minum teh. Minuman itu merangsang rembesan jus gastrik dan menormalkan organ pencernaan. Komposisi produk ubat termasuk:

• ketumbar;
• biji jintan;
• biji dill;
• anis.

Campurkan secubit komponen tanaman, kukus dalam secawan air mendidih. Agar anak tidak menolak minum ubat, madu ditambahkan ke dalam minuman yang ditapis. Kanak-kanak diberi 2-3 sudu besar. l infusi 50 minit sebelum makan. Selera makan tidak muncul dengan segera, tetapi setelah 4–5 hari.

Rembesan jus gastrik dirangsang oleh biji adas. Tumbuhan ini diberikan kepada bayi dengan kolik, dan untuk kanak-kanak dari usia 2 tahun ia membantu sekiranya tidak ada selera makan.Dalam segelas air mendidih bancuh 30 g bahan mentah, bersikeras 40 minit. Bayi diberi 1 sudu besar. l minuman manis tiga kali sehari.

Kanak-kanak yang enggan makan disarankan memberi makan raspberi atau oren. Beri 30-50 g buah untuk "bangun" perut. Produk kaya dengan asid askorbik dan serat. Vitamin C meningkatkan imuniti dan menyegarkan, dan serat makanan membantu usus mencerna makanan.

Sekiranya ibu mengesyaki bahawa anak itu mempunyai cacing, anda boleh membancuh herba dengan sifat anthelmintik. Ini termasuk:

• akar calamus;
• dandelion;
• kayu cacing;
• daun pisang;
• akar gentian kuning;
• centaury;
• daun dan akar chicory.

Infusi air disediakan dari 1 sudu besar. l bahan mentah dan cawan air mendidih. Kanak-kanak sering enggan minum ubat pahit, jadi madu ditambahkan ke produk atau dicampur dengan jus semula jadi. Jeruk, epal atau lobak merah yang sesuai. Minuman itu menormalkan hati, menghilangkan radang perut dan usus, menghilangkan cacing dan merangsang selera makan.

Seorang kanak-kanak diberi 0.5 sudu teh 40 minit sebelum sarapan. madu dandelion. Produk ini dibenarkan untuk bayi berusia 2-3 tahun yang tidak mempunyai alergi terhadap komponen tersebut.

Selera makan disebabkan oleh lemon. Jeruk direndam dalam air suam selama 30 minit untuk menghilangkan kepahitan. Lewati penggiling daging bersama kupas, musim dengan gula. Lemon paste diberikan pada waktu pagi. Anak makan dari 1 hingga 2 sudu kecil. penuaian sitrus dengan air. Makanan tambahan vitamin meningkatkan imuniti dan merangsang pembebasan enzim yang menyebabkan selera makan.

Bayi yang gemar garam diberi sepotong herring sebelum makan. Ikan direndam dalam sedikit susu. Alat ini membantu dengan sembelit dan metabolisme yang perlahan. Sekiranya selera makan hilang kerana keasidan perut yang rendah, ia akan menjimatkan puri dari tomato masin. Kupas tomato dalam tin dan kisar pulpa dengan pengisar. Anak diberi 1-3 sudu besar. l pes sayur. Kanak-kanak akan menyukai epal yang direndam. Buah lembut atau buah yang masin akan berjaya. Persediaan acar menjengkelkan mukosa gastrik dan menyebabkan organ pencernaan berfungsi dengan baik.

Selera makan akan kembali berkat infus dari buah barberry, juniper, pinggul mawar dan buckthorn laut. Biji kering dibancuh dengan air mendidih. Teko dengan minuman dibungkus dengan tuala mandi selama 2 jam. Anak diberi ubat pemanis dan bukannya air.

Bubur selera dari kiwi, strawberi, chokeberry dan kismis hitam. Roti lebah dan debunga, yang diambil semasa perut kosong, membantu. Sebelum sarapan, ada baiknya minum segelas buah delima atau jus oren semula jadi. Pisang, strawberi, anggur dan jenis manis lain dilarang.

Sekiranya kaedah rakyat tidak membantu anak, mungkin bukan anak yang harus dipersalahkan, tetapi ibu bapa. Selera makan hilang dengan kerap bergerak dan bergerak, kerana pertengkaran dan skandal dalam keluarga. Sebab untuk menolak makanan mungkin beradaptasi dengan tadika atau sekolah, masalah dengan rakan sebaya atau guru. Dalam kes seperti itu, berunding dengan ahli psikologi dan mengambil ubat khas yang dipilih oleh doktor dapat membantu.

Selera kanak-kanak bergantung pada kesejahteraan dan mood. Sebilangan bayi enggan makan kerana cacing atau masalah usus, sementara yang lain melakukan mogok makan kerana ibu bapa sering bertengkar dan menghukum bayi. Sebelum rawatan, penting untuk memahami alasan penurunan selera makan untuk memilih ubat rakyat yang berkesan atau taktik yang betul.

Video: 10 penyebab kurang selera makan pada seorang kanak-kanak