Blueberry - sifat berguna dan kontraindikasi

Blueberry tumbuh di semak kecil, tahan terhadap fros dan perubahan suhu secara tiba-tiba. Selalunya, buah-buahan dituai di Kaukasus, Ural dan Siberia. Tetapi anda boleh menemui beri di lorong tengah. Oleh kerana dasar harga "eksotik" untuk blueberry melebihi purata. Tetapi ini tidak menghalang orang menggunakannya untuk rawatan dan pencegahan pelbagai penyakit. Sekiranya kita bercakap mengenai ciri iklim, blueberry dituai dari awal hingga akhir musim panas. Mari lihat semua yang berkaitan dengan pokok renek yang tidak biasa.

Komposisi blueberry

Buah-buahan terkenal dengan senarai nutrien yang mengagumkan. Sebilangan besar isi adalah karbohidrat, kira-kira 13 g. Juga, buah beri tidak kekurangan protein (kurang dari 1 gr.), Lemak (kurang dari 0.5 gr.), Serat asal tumbuhan (kira-kira 2.6 gr.). Terdapat banyak air di beri (85 gr.), Lebih sedikit abu (hanya 0.3 gr.).

Tempat khas dihuni oleh sebatian mineral, yang bertanggungjawab untuk semua proses penting dalam tubuh manusia. Oleh itu, kita bercakap mengenai makrocell seperti kalsium, natrium, magnesium, kalium, fosforus. Dari unsur surih, buah beri terkenal dengan pengumpulan tembaga, mangan, besi, selenium, zink.

Blueberry semestinya dimakan oleh kategori orang yang menderita penyakit mata. Termasuk dalam senarai kimia zat beta-karoten mencegah katarak dan glaukoma, menguatkan dan meningkatkan penglihatan, melincirkan orbit melalui pengeluaran air mata semula jadi.

Juga, semak mempunyai pengumpulan retinol, yang sebaliknya mempunyai vitamin A. Strukturnya merangkumi vitamin B yang paling berharga, termasuk asam pantotenat, riboflavin, tiamin, niasin, piridoksin, asid folik, kolin. Kesemuanya bertindak berdasarkan latar belakang hormon seseorang, menenangkan persekitaran psiko-emosi dan meningkatkan kerja otak.

Vitamin K dipanggil phylloquinone. Jantung, tisu tulang dan serat otot memerlukannya. Vitamin E, aka tokoferol, bertindak sebagai bahan antioksidan semula jadi yang memanjangkan masa muda dan menghilangkan sebatian toksik.

Vitamin PP dalam kombinasi dengan asid askorbik diperlukan untuk menguatkan kekuatan badan antara musim, dengan kekurangan vitamin dan fungsi pelindung yang rendah dari alam. Berry harus dimakan oleh semua orang yang selalu sakit sejak kecil.

Komposisi mengandungi asid seperti laktik dan suksin. Mereka membantu seseorang melawan tekanan, memperbaiki fungsi saluran gastrointestinal, dan mempromosikan pembentukan awal otot.

Hartanah Blueberry

• kerana asid folik, buah beri berguna untuk wanita hamil;
• Vitamin B dapat melawan tekanan dan insomnia;
• antioksidan semula jadi melambatkan pudar tisu awal;
• serat masuk membersihkan saluran usus dari genangan;
• meningkatkan pertahanan kerana kemasukan asid askorbik dan vitamin lain;
• mencegah anemia kerana kelenjar masuk;
• digunakan untuk membersihkan saluran darah plak kolesterol;
• berkesan menurunkan berat badan, mengandungi sedikit kalori;
• meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan kualitinya;
• membersihkan aliran darah, mengetatkan dinding vaskular;
• membebaskan hati dari toksin, memulihkan struktur;
• meningkatkan penyerapan makanan dan nutrien oleh dinding esofagus;
• menghilangkan gula berlebihan dari darah, mengurangkan keadaan pesakit diabetes;
• berguna untuk kategori orang yang cacat penglihatan;
• meningkatkan semua proses metabolik ke tahap yang baru;
• apabila dicampurkan dengan makanan protein, katarak dicegah;
• meningkatkan penglihatan dalam kegelapan;
• melegakan keletihan mata dengan kerap bekerja di PC, memandu, berada di bawah sinar matahari;
• mencegah proses keradangan pada organ dalaman;
• terima kasih kepada kesan antiseptik, menyembuhkan bisul pada membran mukus;
• seberat seberat 0.1 kg. menebus kekurangan vitamin C, mangan dan zat besi setiap hari;
• digunakan untuk mencegah pendarahan gusi, karies, stomatitis;
• memudahkan keadaan wanita semasa menopaus dan kanak-kanak perempuan semasa haid;
• sifat astringen membuat orang menggunakan blueberry untuk cirit-birit.

Senarai ini tidak terhad kepada ciri positif ini. Setiap organisma bertindak balas secara berbeza terhadap buah beri. Satu-satunya perkara yang boleh mengganggu anda adalah tangan, lidah, gigi dan bibir yang kotor. Lebih baik makan beri jika anda tidak perlu ke mana-mana.

Kelebihan blueberry

1. Berry dihargai kerana kemampuannya untuk membersihkan rongga organ dalaman secara komprehensif. Kerana pengambilan bahan toksik, radionuklida, toksin, metabolisme dan peredaran darah bertambah baik.
2. Blueberry meningkatkan aktiviti otak, yang meningkatkan ingatan dan persepsi. Ia perlu dimakan oleh orang-orang yang sudah lanjut usia untuk mencegah demensia pikun.
3. Buah-buahan dari semak meningkatkan komposisi darah kerana meningkatkan pengeluaran sel darah merah. Blueberry juga mencegah perkembangan aterosklerosis, kerana membersihkan saluran darah dari plak kolesterol.
4. Vitamin yang masuk, termasuk asid askorbik khususnya, meningkatkan imuniti. Vitamin C sangat penting bagi orang yang selalu sakit dengan angin sepoi-sepoi.
5. Telah disebutkan sebelumnya bahawa banyak zat besi tertumpu pada buah-buahan. Oleh itu, hemoglobin meningkat, anemia (anemia) dicegah, keadaan gadis semasa haid bertambah baik.
6. Blueberry dalam perubatan rakyat bertindak sebagai antibiotik semula jadi. Dia dirawat dengan keringat dan sakit di tekak, demam, kelesuan, tanda pertama selesema atau SARS.
7. Berdasarkan risalah, decoctions disediakan, yang kemudian digunakan untuk membilas mulut untuk merawat stomatitis, gusi berdarah, dan gigi yang longgar. Ubat yang sama, ketika tertelan, menghilangkan dahak dari saluran pernafasan.
8. Adalah sangat penting untuk mengkonsumsi buah blueberry kepada kategori warganegara yang mengalami pelanggaran sistem pencernaan. Blueberry menyelimuti selaput lendir, merawat ulser. Dengan cirit-birit, buah kering atau segar akan menghentikan gejala yang tidak menyenangkan dan kehilangan nutrien oleh badan.
9. Makan beri secara sistematik menstabilkan motilitas usus dan mikroflora, dan mencegah penapaian makanan di kerongkongan. Blueberry meningkatkan pengeluaran air kencing dengan menghilangkan bengkak dan penyakit lain yang disebabkan oleh penumpukan cecair.
10. Blueberry dalam salah satu manifestasi digunakan untuk merawat diabetes, masalah dengan otot jantung, ginjal, hati, dan pundi hempedu. Vitamin B yang masuk menormalkan persekitaran psiko-emosi, menghilangkan kesan perasaan dan insomnia.

Rawatan Blueberry

1. Teh Blueberry mempunyai senarai kualiti bermanfaat yang mengagumkan. Komposisi ini sering dipanggil minuman kesucian. Produk ini disediakan dari buah-buahan kering. Ini memerlukan kira-kira 20 gram. bahan mentah setiap 300 ml. air mendidih. Gabungkan komponen dan bersikeras sebentar.
2. Minuman yang luar biasa juga boleh disediakan sepanjang hari dalam termos. Teh penuh dengan rasa dan aroma yang unik. Blueberry sesuai dengan teh hijau yang berkualiti. Minuman seperti itu mempunyai sifat antioksidan yang ketara.
3. Minuman itu sesuai semasa penurunan berat badan dan pelbagai diet. Koktel ini membolehkan anda mengucapkan selamat tinggal kepada kilogram yang tidak diingini dengan lembut. Beri segar digabungkan dengan teh. Buah-buahan cukup untuk dihancurkan dan dicampurkan dalam minuman. Rasa dan aroma yang unik tidak akan meninggalkan anda acuh tak acuh.
4. Untuk menguatkan badan sepenuhnya dan mengisi semua vitamin yang diperlukan semasa kekurangan vitamin, anda boleh menyediakan ubat sejagat yang sesuai dengan semua orang. Campurkan kira-kira 150 gr. beri segar dengan 200 ml. susu negara. Buah-buahan juga boleh dimakan sendiri. Makan jumlah beri yang betul setiap hari agar sihat dan cantik.
5. Untuk menormalkan proses pencernaan dan meningkatkan metabolisme semula jadi, anda boleh makan blueberry untuk menyelesaikan masalahnya. Untuk keberkesanan yang lebih besar, disarankan untuk menyediakan infus. Ambil 30 gr. beri segar dan bertukar menjadi pulpa. Tuangkan bahan mentah 300 ml. air panas, masukkan ubat selama kira-kira 25 minit. Saring infus dan minum sekali sehari pada waktu pagi semasa perut kosong.
6. Semasa mendiagnosis kolitis atau gastritis, agen yang disediakan mengikut resipi rakyat dapat mengatasi dengan baik. Buat infusi 12 gr. buah kering dan 250 ml. air yang disucikan. Satukan komponen dan biarkan sekurang-kurangnya 8 jam. Dos sedemikian dianggap setiap hari. Minum komposisi yang telah diregangkan sepanjang hari dengan meneguk kecil.
7. Untuk mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi, anda harus menggunakan bantuan blueberry. Ini memerlukan 50 gr. buah segar dan 500 ml. air mendidih. Gabungkan komponen dalam termos. Masukkan komposisi sepanjang malam. Terikan minuman dan minum sepanjang hari dan bukannya teh biasa.
8. Sekiranya anda mempunyai masalah dengan epidermis dalam bentuk penyakit kulit, anda harus menyediakan ubat yang berkesan. Ubah gruel menjadi beri segar. Sapukan komposisi dalam bentuk losyen ke kawasan yang terjejas. Buat kompres kasa. Tukar pakaian anda setiap hari.
9. Untuk selesema dalam bentuk sakit tekak, sakit tekak dan luka pada rongga mulut, disyorkan untuk membilas. Ambil 50 gr. bahan mentah kering dan 300 ml. air suam. Rebus bahan selama 10 minit. Tegaskan hingga sejuk. Saring dan gunakan seperti yang diarahkan beberapa kali sehari.
10. Daun Blueberry berfungsi dengan baik dalam diabetes. Untuk penyediaan produk ubat, 15 gr. bahan mentah kering dan 250 ml. air mendidih. Rebus pada mandi wap selama setengah jam. Terikan minuman dan ambil 70 ml. tiga kali sehari sebelum makan.
11. Daun tumbuhan dengan sempurna menghilangkan perkembangan anemia. Untuk menyediakan produk yang berkesan, anda perlu mengisar 150 gr. bahan mentah. Tuangkan daun dengan 1 liter air mendidih. Rebus pada mandi wap selama seperempat jam. Tunggu sehingga komposisi sejuk hingga suhu bilik. Jangan lupa meneran. Ambil 200 ml. 3 kali sehari sebelum makan. Kursus berlangsung sekitar 2 bulan. Rehat selama 25 hari. Ulangi terapi.

Kontraindikasi Blueberry

1. Dalam beberapa kes, buah beri boleh dikontraindikasikan sepenuhnya kerana bahaya yang membahayakan kesihatan. Jangan cuba makan buah-buahan semasa reaksi alahan dan semasa menyusui. Tidak disyorkan untuk memberi beri kepada kanak-kanak di bawah 3 tahun.
2. Blueberry dikontraindikasikan dalam kes oksalaturia. Dengan penyakit ini, garam dan asid oksalik keluar dengan air kencing. Juga antara kontraindikasi dapat dikenal pasti masalah dengan pankreas, atau lebih tepatnya pankreatitis.
3. Dilarang makan buah-buahan dalam keadaan sembelit kronik. Mengenai daun, dikontraindikasikan untuk mengambilnya hanya jika ada intoleransi individu. Dalam kes lain, bahan mentahnya cukup berguna dan tidak mampu membahayakan tubuh.

Peraturan memetik buah beri

1. Untuk mendapatkan faedah maksimum dari blueberry, ia mesti dapat mengumpulkan dengan betul. Di samping itu, tempat di mana tanaman tumbuh adalah penting. Buah-buahan boleh didapati dalam kebanyakan kes di bahagian utara hutan konifer Rusia. Blueberry lebih suka tempat yang lembap dan teduh.
2. Menjadi kebiasaan mengumpulkan buah-buahan dari hari pertama bulan Jun hingga akhir bulan Ogos. Untuk memanfaatkan daun sepenuhnya, lebih baik memetiknya pada bulan Mei. Pada masa ini, pokok renek mula mekar.Beri disyorkan untuk dipetik dari semak muda.
3. Waktu pengumpulan lebih baik untuk dikira pada waktu pagi atau awal malam. Simpan buah-buahan di dalam bakul anyaman. Jangan tuangkan beri, jika tidak, ia akan rosak.

Blueberry telah lama dianggap sebagai beri ajaib yang dapat menyembuhkan banyak penyakit serius. Cuba dapatkan buah segar secara eksklusif, lebih baik anda mengumpulkan bahan mentah sendiri di kawasan yang bersih dari segi ekologi. Perhatikan elaun harian dan pertimbangkan kontraindikasi untuk dimakan.

Video: sifat berguna blueberry